コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

学校・勉強

#不眠症 #無気力 #ストレス #トラウマ

受験が不安です国立受験まであと3日なのですが、合格できるかどうか不安です。不眠に悩んでいることもあり、精神科で処方された薬を飲んでいるのですが、最近は効きが悪くて寝付けません。昨年の受験では前期、後期、二次募集のどれにも受からなかったため、今回も自信が微塵もありません。かなり落ち込んで体重を10キロ以上減らしたり精神科に通う原因になったりしたので、今回もそのようになったらどうしようかと不安が堂々巡りで勉強にも集中できているとは言い難いです。浪人しているということもあり今回の受験がラストチャンスなのも分かっているのですがどうにも良くない方向に意識が逸れてしまいます。受験倍率も見るのが怖くて見れていない状況です。メンタルを万全な状態にするためにはどうしたら良いでしょうか。また、落ちたときの心構えはどうするのがおすすめですか。

学校・勉強

#ストレス #妄想 #コンプレックス #強迫観念 #不安 #頭痛 #無気力

自分が学びたいことを大学で勉強することの必要性工学部女子です去年第一志望に前期で落ちて、後期で受かった大学に行っていますただこの大学は家から遠かったりで最初から行きたくなかったしそれを今も引き摺っていて通うモチベがありません(家から通える範囲の国立大、が条件なので私立は行けません) 今年の9月頃に自分が将来やりたいこと(医用工学)がわかってきて、今の学科では勉強できないこともわかり、急遽共テを受けました今は1週間後の二次試験に向けて勉強しています、が、正直こんな短期間で受かるとは思えていなく諦めの気持ちが出ています共テも去年よりは少し上がったのですがボーダーに届いてないので……、そもそもこんな学力追いついてないのに第一志望に縋るのも面白い話ですでもやりたい勉強ができる、通える国立大はそこしかないので行きたいですただ今年落ちたらどうなるのかが全く読めないので諦めるしかないのかなぁとも思ってしまっていますそこで疑問(？)に思ったのですが、やりたい勉強を大学でする必要があるのか？ということ自分がやりたい医用工学は(恐らく)医師免許のような資格は必要無いので必ず行かないといけないというわけでは無いと思います(正直一口に医用工学と言ってもそれ以上の細かいことはどれをやりたいかはよくわかっていないので模索する必要があるし、医学部や心理学部寄りになる可能性が無いこともないです) ただ今の大学でやりたいことと違う勉強をあと3年間続けてもなぁという気持ちもあるし、第一志望より遠いので電車代がかなりかかってしまうのも親に申し訳無いなぁとも思うしバイトもできなくなるし、何より第一志望の大学が本当に好きなんですその大学の大学院から行くという手もあるのですが、恐らく院は行けないと思います(親の定年退職が迫っているので) そうすると医用工学をちゃんと勉強できる機会がなくなってしまう本を買って独学もあるかもしれませんがやはり実験などを通して授業で勉強したいです… 纏めると、残された教育を受ける機会で、必ず自分がやりたい勉強をする必要があるのか？ということ長々としてしまいましたが皆さんの意見をお聞かせいただけると幸いです。

学校・勉強

#ストレス

勉強のやる気がでない受験間近でほんとは勉強しなきゃいけないのに毎日全くと言っていいほどやってない、いや出来ない。週3か4の3時間ずつだけど、塾に行ってるからそれでいいかと満足してしまって、夜やろうとしてもすぐに寝てしまったりする… なのに親に言われるとしんどくなってもっとやらなくなってしまう… どうやったら勉強ををちゃんとやって続けられるでしょうか

学校・勉強

#トラウマ #不安 #ストレス

学校行きたくない。怖い。

学校・勉強

#ストレス

大学への復学昨年、統合失調症で、休学することになってしまい、今年の4月から、もう一度、大学3年生になるのですが、1つ下の学年の人と、一緒にやっていけるか、また体調を崩さないか、など、不安です。何かアドバイスなどがあれば、教えてください。よろしくお願いします。

学校・勉強

#中毒_執着 #コンプレックス

全日制高校で学校生活を送りたい！中学生に戻りたい本当の理由は高校受験で全日制高校に合格して、全日制高校に入学して、全日制高校で学校生活を送りたいんだ！！

学校・勉強

#コンプレックス #中毒_執着

中学生に戻ったら中学生に戻って、数学の勉強を一から学び直して、国語で竹取物語を完璧に覚えてマスターして、理科で電気記号を覚えて、そして高校受験は全日制高校に合格したいんだ！！

学校・勉強

#中毒_執着 #コンプレックス

中学校の勉強を学び直したい！もしも私がもう一度中学生になったら、中学生に戻れたら、数学を一から学び直したい！国語の竹取物語を完璧に覚えたい！理科で電気記号を完璧に覚えたい！

学校・勉強

#無気力 #不安定_躁うつ #不安 #強迫観念 #うつ #頭痛 #ストレス

1人で休みたいんですが、環境的に無理なんですけどどうすればいいですか、入試まであともう少しなのですが、｢もし、落ちたら周りの人からもう一生期待されなる｣などの最悪な状況しか思いつかないのですがどうすればいいのでしょうか。学校でも入試に向けて頑張って授業に取り組んでいるのですが｢もう考え事をしたくない｣と、自分で勝手に諦めている事が以前より増えていると思っています。無理して学校に行っても意味があるのかが分からなくなっています。こういう感じの時は休んでもいいのでしょうか？

学校・勉強

#不安 #無気力

どうしてもやる気になれない勉強が苦手です。もちろん内容も理解することもですが、それ以前に机に向かうのが苦手です。勉強がとにかくしたくないです。ごく稀に座れてもやる気がない時にはどうしても集中することができません。そして私は馬鹿なので、「たった2日のテストに何週間もかけて勉強したくない」と思ってしまったり、毎回なにか言い訳をして勉強から逃げてしまいます。来年受験生になるのですが、このままでは親に見せる顔がありません。どうしたら毎日やる気になれますか？どうしたらがんばれますか？

学校・勉強

#うつ #頭痛 #不眠症 #ストレス

頑張りたいのに頑張れないです勉強を頑張りたいのに、集中できなくてやっても頭に入って来ないです。家庭環境が悪く家にいたくないため、ひたすらバイトをしていますが、それで体力も追いつかないです。勉強、家庭環境、バイト、就活などいろいろなことを考えないといけないので、頭がパンクしそうです。夜も考えすぎて眠れません。何もかもから逃げ出したい。生きているのがしんどいです。何も報われず、終止符も打てず、中途半端な状態がいちばん辛い。

学校・勉強

#不安定_躁うつ #不安 #無気力

進学 4月になったら田舎から上京して福祉を学ぶ予定なのですが最近本当にその道を選んで良かったのかと不安になる時があります。今バイトで介護施設で働かせてもらっているのですが介護士の皆さんを見ていると私がこれをできるのか、あの場面でどうするべきなのかと凄く不安になる時があります。学校の先生に言っても慣れだよーと軽く流されてしまって、確かに慣れもあると思いますが私は人よりも慣れるのに凄く時間がかかる人なんです。それに常に情緒不安定なので小さい事でも直ぐに落ち込んだりしてしまいます。そんな人が介護をしていいものなのか、そもそもできるのか、とても心配で進学するのが今更とても怖いです。

学校・勉強

#不安 #不安定_躁うつ

自分の意見が決まらない〇〇についてどう思うか、書いてきてくださいっていう課題とかの自分が思うことを書く課題とかによく挫折して、自分はどう思ってるのか全くわからなかったり、見て思ったこと、聞いて思ったこと、思ったことについてどういうふうに書いたらいいんだろうと、何も頭に浮かばなくて、自分はできない人間なんだといつも思います。こんな時はどうやって解決したらいいんでしょう。自分の何もできない自分が嫌いです。このことで悩み始めると他の私のできない部分が目に見えてくるようになって毎日ないています。課題をしないといけないのに、テスト勉強をしないといけないのに、やる気が出ず行動に移すことができなかったりします。学校が嫌で何もする気にもなれず、毎日が憂鬱です。このことを友達に相談しようにも、自分のキャラ的にも相談ができません。どーしたらいいんでしょうか

学校・勉強

#不安

施設実習が辛いです泊まり込みの実習でとても緊張するし、朝早くに起きて実習を行うことにもとても不安になったり子どもたちとどうやって関わったら良いんだろうとか不安なことがいっぱいです。施設実習を行っている中で、他人の家に上がり込んでいる気持ちにもなってしまいます。2週間という長い期間を乗り越えられるきがしません。少しでも、学びを深めたいと思っても不安が勝ってしまって泣いてしまうこともあります。

学校・勉強

#ストレス #不安 #うつ

将来の自分が想像できない高一で進路のことについて調べる時間が多くなってきたけどほんとは現実はきつすぎて将来のことなんて考えられなくてきつい勉強はやれば少しは出来るけど頑張れない今友達や人間関係もぐっちゃぐちゃでまず学校に行きたいと思わないし人間が嫌になってきたこんなんでこの世界これから先生き続けることに不安だしストレスだし家族も離婚して憩いの場がない嫌だと思うことでももう寝たら忘れるようになったけどふと思い出して涙が止まらなくなる当たり前のように学校に行かなきゃと思うけど鬱になるけど行ってまた嫌な思いして自分一人で重りを持って歩いてん感じがある

学校・勉強

#ストレス #不安

眠い眠い眠い授業中ねちゃダメだから夜いっぱい寝ようとして22時ぐらいに寝て8時に起きて授業受けてても眠たい授業で寝ちゃっても放課後も眠いいつも眠いどこに相談したらいいの。朝起きるのも大変色々対策してみてる。目覚まし遠くに置いたりスマホの制限をかけてもらったり。でも眠たいお風呂にも入ってあったかい状態で寝てる。電気も消してる寝る前にスマホいじらないようにしてる。おかしい生理前だから？生理前ならどう対策したらいいの？　　しんどい。寝てたら成績も落ちちゃう親にも怒られちゃう。授業にもついていけない大変

学校・勉強

#ストレス #妄想

4月から復学するのが不安私は、昨年の6月に、体調を崩してしまい、入院しました。診断名は、統合失調症です。 9月に退院して、後期は、休学しました。 4月から、復学することが決まり、もう一度、大学3年生をやり直すのですが、また、体調を崩さないか、1つ下の学年の人達と、上手くやっていけるか、勉強をちゃんとやる気を出してやれるか、など、今、暇なだけに、色々、考えて不安になってしまいます。 4月からの復学に向けて、アドバイスなどありましたら、コメントください。よろしくお願いします。

学校・勉強

#ストレス

クラスのみんなは優しいのは知ってるはずなんですが人を信じれません、、クラスのみんなは私に笑顔で接してくれます。でも、私は裏で何か言われてるのではないか、、こいつうざいとかうるさいとか何かしらみんなに思われてて、陰口されてるんじゃないかと不安になります。ひどくなるとみんな私のことを見ていないはずなんですけどみんなが私に注目しているかのようにも感じてしまいます。不安が募ると眠るに眠れなくなって、周りがとても怖くなります。親には相談するにもできません。学校休みたくても休めなくて苦痛が続きます。こんな時どうしたらいいのでしょうか。

学校・勉強

#不安 #ストレス

学校に行けません私は約2年前から不登校です。でも親は理解してくれません。どうすればいいですか？ちなみに私は3兄妹で、上に2人兄と姉がいて、私は末っ子なのですが、末っ子だからって甘えるなとか、なんで学校行けないの？意味わかんないなど言われます。別に末っ子だからといって甘えてる訳じゃないし、なんなら1番我慢してるのに、そう言うことを言われるので、辛いです。私の家は母子家庭で、お父さんがいない分、沢山我慢してきたのに、学校を休むことが許されないです。今日みたいに勝手に休むこともあるのですが、結局怒られます。お母さんを、納得させるにはどうすればいいですか？

学校・勉強

#トラウマ #妄想 #不安 #強迫観念 #パニック #ストレス #不安定_躁うつ

ずっと消化しきれず残っている誰にでも癒すことが出来なかった過去を持っていると思います。私はある過去にずっと縛られてます。それは学生時代のいじめや家庭内崩壊などです。いじめられた理由は正直今でもあんまり分かってません。思い当たる節としては、物覚えが悪くて1番下に見られてしまった、恋愛のいざこざに勝手にまきこまれた、何処か気に入らなかったかもです。それでほぼ孤立して一匹狼のように過ごしてました。道具を片付けないで先に帰られたり、仲間はずれにされたり、LINEで悪口を話されたり。空気のように扱われる感じでした。クラスの子からは大変だね、大丈夫と声をかけてくれる子もいたり、いつまで喧嘩に巻き込まれなきゃいけないのかと愚痴ってくる子もいました。みんな自分に降りかからないようにビクビク怯えていました。私だけいじめられればみんなは幸せなんだと思いました。そんな中趣味の話だったり、怪我した時にいつも付き添ってくれた子が側にいたので心は落ち着いていたかもしれないです。家にも相談というか辛いと話しました。でも、負けるな勝ちなさいと言われて行かざる終えなかったです。家もその頃荒れていて毎日喧嘩ばっかりで家も学校も居場所というか心が休まる場所がなかったです。勉強する気持ちもなくて、自分の好きな教科ばかりは頑張ろうと思ってやってました。なかなか成績が伸びなくて、塾の先生にいつもどうして好きな教科ばかり点数が高いのとみんなの前で話されてショックでした。その頃の自分はおかしかったと思います。人のことは道具で利用する者。絶対に自分の考えを悟られてはいけない。悟られたら何をされるか分からない。先生に話せばいつ情報が漏れるか分からない。私の居場所がなくなる。危機感と不安感でいっぱいいっぱいでした。いつも登校するときはめまいがして、歩くとフラフラして気持ちが悪かったです。頭を殴られたような頭痛が酷く続きました。弱みにつけ込まれないように隙がないように偽りの人格を演じて学校に来ていました。先生にも同級生にも。仲がいい子にも本当の自分を見せないようにしました。自分の気持ちに嘘をつき続けました。私は今苦しくない、悲しくない、悲観的な気持ちは次第と感じなくなりました。おかげで苦労したことないように見えるまで言われるようになりました。そんなことが多々あり、やりたかったこと、欲しかったこと、助けて欲しかったことがいっぱいありました。で、私が今悩んでたのがこの過去が癒やされないこととあの時の自分に今大人の自分が助けられる立場だったら何が出来たんだろう？正解ような助け方が分からなくて苦しんでました。勉強不足もあると思います。変なことで悩んでるなと分かってますがどうもひっかかってます。