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家族関係
戸籍変えたくないです。どうすれば良いでしょうか。
夏に親が離婚して別居が始まりました。 戸籍は私と妹は父の方のままです。(法律上OK) 母はこっち(母側)に戸籍移したいと言っています。 私は来年から高校生だからそのタイミングで変えることを勧めてきます。 正直私は今のままの苗字がいいです。 母になんと言えば良いでしょうか。 戸籍はいつか変えた方が良いのでしょうか。 長文失礼しました。
家族関係
親に何かあったら戻ってこいと
実家から車で3時間かかるところに住んでいます。 母は気持ちの整理がつかず動けない(動かない)状態です。 最近父がもし体が動けなくなったら私を地元に戻さないといけないんだよと母が父に連絡しているのを家族のグループLINEで見ました。(ちなみに父はすこぶる元気なので母の想像のお話です) 私の兄弟は施設に入所しているため頼るところは私だけと言うのは分かります。でもまだ地元に帰るつもりもなければ、母は動けるのに動こうとしないと思っているのである程度できるはずなのになと思ってしまいます。 あまりにもしつこく言われたら、然るべき手続きを踏むつもりですが… 私が感じることが良い悪いではないけども、やっぱりこう感じるのは良くないのかなと思ってしまうことがあります。気持ちの面で家族と切り離せないことがあるのはモヤモヤしてきます。このモヤモヤ上手に解消している方いたらぜひ教えていただきたいです。 相談というよりはグチになっちゃいましたが…。長文失礼しました。
家族関係
#コンプレックス #家族 #ストレス
家族
家族が怖いです 家族と話すときだけ吃音のような症状が 出てしまいます どうしたらいいでしょうか
家族関係
#衝動_暴力 #離婚 #モラハラ #家族関係 #ストレス #不仲
これからどうしたらいいですか?
体調が悪く去年手術したばかりの母 建築系の仕事をしてる父 大学1年生の自分の3人家族です。 父が趣味で蕎麦を習い始め、何の相談もなく8月急に店を開きました。 その店で私は8月、母は今までずっと手伝わされてきました。 母に対して、父から相談も、ちゃんと手伝って欲しいとお願いしてきたこともなく、今までずっと無給でほぼ毎日1時間かけて店に行ってます。 9月頃に母がコロナになり、原因は店でかかったとした考えられ無いのですが、 父は、「(私の従兄弟)と遊びに出かけてたからや。」「ほんま体力無いな。使えへんな。」と怒り車内で私に愚痴を言い、母には看病を一切せず、病院も母が自力で行くしか無かったです。 治った後も父はずっと怒りが収まらず、何故か「俺はそういうつもりやで。(離婚するつもり)」「手伝いなんかいらんわ。」などと言い、家でも話さない、店に来んなとLINEをしてました。 ですが人手不足のためすぐに「明日店な。」と言い、またずっと働かされてます。 金が勿体ないからとバイトを募集せず、今いる父に媚びを売る若いバイトの1人には仕事をしてなくても時給を上げ、母や他の人には少しのことで怒鳴ったりする為、みんな疲弊し、店も家も雰囲気が悪いです。 何を言っても、バイトがどんなに働いてなくて母がその分良いように働かされてるのを知ってても何も通じません。 そして先週、母が店で他のバイトの前で父に意見を言ったとき、凄く切れて怒鳴って、店が終わってからはLINEで「バイトの前で恥をかかせやがって。何がしたいねん。」と言い、家でも帰ってくるなり切れてました。 その時に私はあくまで第三者として、「なんで店を続けるのか。母を手伝わせるのか」を聞きました。 父曰く、55歳で不動産をやめた後の稼ぎのために蕎麦屋を安定させないといけない、母が働いた時給の分も家に入れてるんだから文句無いだろと言ってました。 お金がかかるのは、私が6年制の大学に通っているから。母がとにかく気に入らない、良いように使いたい。 もうこれらを解決するには私が学校を辞めるか自殺するかで金銭的な負担を減らすか、両親が離婚して精神的な安定を取るかのどちらかしかないですよね。 今日も、私が家に帰るのにまだ時間があったため、母が父に「先にご飯食べる?」と聞いたら、「先ってなんやねん。」とすごい形相でブチ切れ、家を出て行き、車を猛スピードで走らせて行きました。なんなんですかね。 これってもう誰が悪いんですか。 この件に限らず、ずっっと小さい頃から雰囲気が悪く誰も幸せじゃないです。 大学も、そこじゃないと金出さない、と契約書を書かされて脅されて、私だって全部耐えて飲み込んで行ってるのに。 毎日毎日、いつ暮らせなくなるのか、学校に行けなくなるのか、家を追い出されるのか不安でしかないです。 私さえ居なければお金もかからなかったし、みんな耐えて家族でいる必要は無かった。 これからどうしたらいいんですか。 もう、みんなバラバラになるんでしょうね。
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#姉妹 #不安 #家族関係
子供の好き嫌いあるのかな
この前、私が母に買い物に行きたい!と言いました。 すぐ終わる買い物なのに、姉も行こうよと誘っていました。どうしよっかな〜と姉が悩んでるとえー行こうや!と誘っていました。 このような些細な出来事、発言なのですが、 私と2人で買い物に行きたくないのかなと思ってしまいます。(2人の時は2人で行くことも勿論ありますが) 普段から別に差別とかはされているとゆうことでは無いので、自分が気にしすぎなのかも知れませんが、たまにあぁ姉の方が好きなんだ可愛いんだな。などと考えてしまいます。 こうゆう場面に会った時、家にいる時の存在価値が減るとゆうか、なんだか嫌な気持ちになる事があります。 皆さんもそうゆう経験はありますか。
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#ストレス #うつ #不安
家族にメンタルダウンを理解してもらえません
私は今就労支援に通っているのですが、とある日メンタルダウンをしてしまい、体が重たく涙が止まらずで2日間お休みをしてしまいました。 それに対して、母に「ちゃんと行動しなさい。働くようになったらこんなことでは休めないよ」と言われました。母の言いたいことはとてもわかります。でも気持ちに反して体が動かなかったり頭の中がぐるぐるして苦しかったりを理解してもらえません。 姉と母のラインを見てしまったのですが、姉も「就労支援ならいけると思ったのにどうしようもない」と言っていました。 姉と母のラインを見てしまったのはよくなかったですが、近くにいる家族の理解を得られないのが辛いです。 母も姉も精神疾患にはなったことがないので、甘えに見えてしまうのは分かります。でもすごく攻撃的に感じてしまい辛いです。 立ち直ってしっかり来週から通おうと思っているのですが、心の中のもやもやがすごいです。 何かアドバイスがあればよろしくお願いいたします。
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#ストレス
家にいたくない、
父が嫌いです わたしは中3なんですけど、いろんなことを厳しく制限されてます 夜は9時までに寝ないといけない スマホを布団に持って行ってはいけない 風呂に入る前にご飯を食べてはいけない 夜9時以降は寝室から出てはいけない 友達と遊ぶときは3000円以上持って行ってはいけない 推しのグッズにお金を使ってはいけない 使ったお金は必ず親に報告しなければいけない 親とタメで話してはいけない ひとつでも守らなかったら叩かれたり、3時間近く家の外に追い出されます 昨日も友達と連絡していたら時間をすぎていたみたいで、上着もなしに外に出されました 寒すぎて震えるし吐き気するし、死ぬかと思いました 夜にしかスマホを見ない、連絡が取れない友達もいて、お互い12時間後とかにしか返事ができないですし、、、 これって普通なんでしょうか。 自分の意見をひとつでも言ったら怒られる家が息苦しいです。
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#ストレス #認知症 #人間関係
今まで虐げてきていた祖母がガンに
祖母がガンになりました。 今は一緒に住んでいないのですが、 一緒に住んでいた時は認知症気味で 暴言や暴力を受けていました。 しかしその祖母が最近ガンになり医者からも 長くないと言われました。 父や親戚は生きている内に会って話をしなさい というのですが、私はどのように接すれば いいのでしょうか。今まではいっその事 消えてしまえばいいのにと思っていたのに、 いざその時が近ずいてくると複雑な気持ちです。
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#トラウマ
事故がきっかけで夫との関係が
先月交通事故を起こしてしまって、車に乗るのが怖くなった。幸い相手も私も大きな怪我はなかった。私が加害者だったから打撲の痛みも車が怖くなったことも声に出さないようにしていた。車は破損して、買い替えが必要だけど、気持ちが前を向かない。 事故から2週間くらい経つて、夫から車を買いに行こうと誘われたが、仕事が忙しいのと気持ちが追いついてなくて断った。 その2週間後くらいに、夫に話しかけた。車がないと生活が難しい地域。通勤が難しいなら、働き方も変えようと思っている、と。正社員から、パートか、もしくは車がなくて通勤できるところへ転職か。車も買いに行けない、気持ちが向かないと。 そしたら、以前に車を買いに行こうと誘ったが、怖いから、考えられないって断ったよね。と不機嫌に言われた。 私はその言葉にびっくりした。寄り添ってもらえないことにショックで。それから、もう相談はしない、と夫に言った。それから、話すことをやめた。 話さなくなって2週間経つ。自分が悪いのはわかってる、甘えなのもわかってる。 でも、一緒に考えてくれる人だと思ってた。私がおかしいのかな。
家族関係
家族の隔離
父が土曜に病院に行き、インフルだったという結果だった。すぐ隔離になった。 1日目と2日目は、普通に隔離で夕飯も別で食べてた。それまではいいんです。 3日目であった昨日、夕飯はカツ丼でした。バイト終わって家に帰るとマスクしてる父がリビングにいました。夕飯を取りに来たのかなと思い、夕飯が出来て、父の分もテーブルに置いてあった。 「え…?」と驚いてしまい、「(一緒に食べるの)まじか…嫌だな」と思ってしまいました。 結局、父と夕飯を食べてしまった。それ以降も父はマスクしていなかった。 それで、少しおかしいなと思い、母に「隔離して3日目なのに、なんでマスクなしでいるの?」と相談したら、父がいきなり割り込んで、「お前何様だ?(怒)」と怒鳴られました。 今日もまだ咳き込んでる父と夕飯を食べることになります。 金曜日に就活もあるのに、インフルエンザにかかったら、単位がやばいです(2月10日になったら、インターンシップが減るらしい)。 どうしたらいいですか…? 毎日、バイトから帰ってきた時やバイトない日でも手洗いやうがいはしてますが、無理な気がします😥
家族関係
#家族関係 #トラウマ #ストレス #性格 #人間関係 #不安
自分がこういう性格になった理由
今までそれほど母のことを毒親だとか思ったことが無かったのですが、先日母に来週末父と出掛ける。一緒に行こう。と誘われたのですが、私自身1日しかない休日はしたい事を組み立てて過ごしたいし、実家暮らしのため貴重な1人時間が欲しいと思ったので、その旨を伝えた上で返事は保留にしていたのですが、しばらくしたら母はトイレにこもり、気がついたら家を出て行っており、夜遅くに帰ってきました。 帰ってきた母は、私が断ったから出ていった訳では無いと言いますが、信じれる訳もなく、 その間私はとてつもない罪悪感に襲われ、もっと他に言い方があったのにとか、仕事で疲れて帰ってきて早々にあれこれ話しかけて欲しくなかったとか、自分勝手に考えては自己嫌悪になり、ずっとモヤモヤしていました。 その時に「あぁ、こういうことになるから人の誘いを自分の気持ちだけで断るということが出来なくなるんだよな」と思ってしまいました。 実際、他人からの誘いを断るのが苦手です。本当に予定があったり、無理な時はしっかり断る事もでき、多少の罪悪感で済むのですが、自分が気分じゃないから、あまり好きな相手じゃないから、しんどいから。という理由で誘いを断ると、行きたくないのは今回だけで次は誘って欲しい、だとか嫌われたらどうしようとかすごくグルグル後々考え込んでしまいます。 これらを諸々育った環境のせいにするのもどうかと思うのですが、この20年弱、今の自分の性格があるのは母があっての性格なのかなと最近強く思います。 離れて暮らせば無くなるのか、ずっとこの性格は付きまとってくるのか。 もっと気楽に生きたい。自分の思いを伝えても罪悪感を抱かずに生きたいです。
家族関係
#サレ妻 #再構築 #離婚 #不倫された
旦那が真っ黒だった…
最近怪しいなと思っていたら LINEから写真含め真っ黒な内容が出てきた。 私は愛知県出身で現在埼玉県の夫の実家に 私、夫、娘5歳、息子3歳、義父と住んでいる。 義父との仲は良好で子ども達もとっても懐いている。 11月頃から夫が無気力だと言って笑わなくなり、鬱っぽくなった。 夫の仕事は営業職で忙しく、12時前に帰ってくる事は少ない。 週に2日は一泊で静岡に出張。 忙しくて、時間の少ない旦那に変わり、私は子育てに少し余裕ができ、ママさんバレーを始めたり、ママ友とランチや飲み会に行ったり充実してきた。 今思えばその辺りから旦那の不満が溜まってきたのかもしれない。 接し方も冷たくなって、仕事の話なんかもちゃんと聞いてあげなかった。 それにプラスして夏過ぎくらいから家計がマイナスだった為、稼ぎは充分あるのに金欠を主張してしまった。 先週話し合ったら上記の様な理由で原因は私だと言われた。 そんな事もあり、不倫も仕方ないかなとは思っている。仲が良かった頃を考えると寂しいし、後悔もしている。 LINEによると肉体関係があるAが出張先に、たまに会う近所のBがいるようだ。 とはいえ、これからどうするか。 正直、子どもの事や経済的な事を考えると離婚はしたくない。 理想は不倫を認め、相手と縁を切り普通に笑って会話できる仲に戻りたい。私も歩みよる努力をする。 不倫相手から慰謝料は取りたいな。 とは言え、今あまり会話も無い状態からどうやって建て直すのか。 不倫の事をいつ突っ込むのか。 精神的に耐えられるのか。 再構築した方に経験談やアドバイスいただけたらと思います。
家族関係
#不安
好きな事が嫌になってきた
絵を描くのが好きなんです、でも、親にそんなしょうもない事してないで宿題しなさいって言われて(え、、しょうもない?、、酷、)て思いながら『 うん、わかった』と言いながら宿題したんです、また別の日お母さんに『 いらないノート無い?』と絵描くノートを探してたんです、そんでお母さんがすごい可愛いノートを渡してくれたんです(何か描くの勿体ないな)と思いながら『 ありがとう』と言ったらお母さんが『 そのノートにあんたの下手くその絵描くの?』と言われて私は思わず『 は、、、?』と言ったらお母さんが『 冗談、冗談WWW』と言ってきて私も『 あ、あはは何だ冗談かw』と言ったんですけど冗談でも流石に傷つきましたもしかしてお母さん本当に私の絵を下手くそと思ってるんじゃ無いか?と思い始めたら絵を描くのが嫌になってきました
家族関係
#ストレス
過去を引きずるっておかしい?
2年ほど前、弟がギャンブル依存症になり、そのことを隠して私にもお金を貸すように要求してきて、お金を騙し取られました。すでに返済は終わってますが、身近な人に裏切られた気がして、その事を心の中で引きずっており、それを母に伝えると「そんな事気にせず、自分の人生を歩みなさい」と言われました。昔から、母は弟に構ってばかりで、私への関心が弟よりも薄い気がして、それもあって、母に私の事を理解していないと感じており、つらく感じました。返済も終わっているのに、いつまでもこの事を引きずる私がおかしいのでしょうか。
家族関係
#トラウマ #ストレス #うつ #通報 #家族
家に来ないでと言ったのにきた
去年、体調不良だったときに 家族が病院まで車だしてくれると なったけど体調不良になって 前日に救急車で運ばれたから、 今日は病院にいけないので 別日にしてくださいと言ったら いきなり家にきて、心配したと 感謝しなさいと言われて 体調不良で玄関までいけないって いってるのにわざわざ痛み止め のんで不調のなか顔真っ青にして 玄関までいってそう言われたので 帰ったあとに、長文LINEを送って その日は終わった。それから、数ヶ月いきなり手紙やハガキを 送ってきて、不快だから ハガキなども送らず家に来ないで ひどいなら警察に通報すると いって去年は何事もなく終わったけど、先月二回ほど家にきて 食料をもってきたり 母の命日だからと実家にこいと 手紙をだしたり色々ストレス になり急性咽頭炎になった。 精神的にもひどく、ほかのことも 手につけなくなった。 それから、何事もなかったが 今日は病院にいく日だったのに 私が母の友達にうつがひどくて 仕事やめたといったらそれを きいたのか、お昼頃から いきなり何度もインターフォン ならしつづけたり 鍵開けて家に入ろうとするから 警察に通報。警察が祖母と 話し家にくるなと対面でお話 もう、つかれてしまった。
家族関係
#不安 #無気力 #ストレス
家族について
現在シングルマザーで実家に住んでいます。 家族構成は私、子供(軽度知的障害あり)、母、妹です。 実家住まわせてるとはいえ、時々母から子育てや仕事のことに関して度々反対されたりダメ出しをされてきました。 たとえば小学校に入学する前に普通学級か支援学級にするかについて、私は子供に合わせて支援学級にしようと決めていましたが母から「普通学級じゃないといじめがあうんじゃないか?いずれみんなと合わせて行動できるようになるはずだ」と反対されました。 また仕事も正社員とはいえ低収入で半分以上は実家へのお金を入れるのもあり、残業して貯金していこうと思っていたのですが、その際も「子供がいるのに残業するなんて。」と残業は反対するのに、「休日は子供が自慢できるように遠出しなさい。毎年一度旅行連れていきなさい。」と無茶なことも言われました。 反対されるたびにそこから母と喧嘩に展開しますが、必ず妹は母に味方として私に反論してきます。 周りには叔父や亡父方の従兄弟親戚がいますが、母と妹は私に対して「反抗期なかったから遅れて反抗期が来ました」と笑いながら話してるし、何度か喧嘩して家出をした時みんな母や妹のことを良き母と妹と思っているからか最初口揃えて「母のためにも少しは言うことを聞いたらどうだ」と言われたため私から事情を話したら「そんなことを本当に母や妹が言ったのか?」て2度聞きされたくらいです。 こないだも母と喧嘩になり、また妹が母に味方について「お前が悪いから子供が障害持った」「よそはよそ、うちはうちだからうちがどうしようがよそは関係ない」まで言われ、もう家にいるのが疲れて最近は子供に申し訳ないけど残業と嘘をついて遅くに帰宅してます。 やはり実家に居させてもらってるなら我慢するしかないでしょうか?
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#不安
兄弟差別のひどい親
両親の兄弟差別に悩んでいます。 私の兄弟構成は、私、妹、弟です。 父親は妹が大好きですぐに物を買ってあげたり、自分から話しかけたり、夢や意志を尊重してやりたいことをやらせてあげています。父親は肩書を気にするところがあるのですが、妹は学歴も仕事も申し分なく、さらに父親のお気に入りです。 母親は弟が大好きで、一人暮らしの家に毎月のように通っています。毎日メールを送り、やることすべてに肯定して、お金を出してあげています。やや過干渉で依存気味のため、親としてはあまり良くないのかもしれませんが、それを指摘するとヒステリーになり、暴れ出すので触れずにいます。 一方で私は小さい頃から嫌われ者で、あなたのためを思ってと言うのですが、小中高と部屋に閉じ込めて勉強以外のことをさせてもらえませんでした。言いつけを守らないと食事を抜かれたり、包丁を首に当てられたこともありました。 中学校までは兄弟で1番成績が良かったにも関わらず、こいつは出来損ない、馬鹿だからと睡眠時間も削って勉強をさせられていました。その後、高校で精神を壊し、成績が下がると私の存在などなかったかのように接するようになり、こうなることがわかっていたから無理やり勉強をさせたんだなどと言いました。 私は小学生の頃からやりたいことがあり、大学ではその道に進むと幸いにも外部の先生やその仕事に関わる方から評価していただき、何度かお声がけをいただいていたのですが、親がお前には無理だと言い、自分たちの介護をするように家から近い職場に勝手に内定通知書を出してしまいました。 職場はかなりのブラック企業で、働いている方も元不良のような方がばかりです。話も合わず、大学を出るより少年院を出ることが自慢になるような環境で鬱病になってしまい、早期退職しました。 その後、さらに親からのあたりがきつくなり、妹や弟と関わるな、人の人生を邪魔しようとしているなどと言われています。 うちにいて介護をしろと言う割に、就職もできないアホなど矛盾したことばかり言うので頭が混乱します。 また最近は私も言い返すようにしているのですが、それが言えるなら今更文句を言わず自分のやりたいことをやればよかったのに、今からでも好きなことをすればいいなどと言います。しかし私が実際就職しようとすると、お前には無理だと言って自信を奪ってきます。 縁を切るか話を聞かないようにすればいいのはわかっているのですが、実の親のためなかなか決心もつかず、20代後半になってしまいました。 もう今更、私が私の人生を生きるのは無理なのかなという気持ちと、どうしたら普通に生きられるのかという気持ちが毎日せめぎ合っています。 変わりたいと思うのに進む勇気すらなく、それを親のせいにしている自分にも嫌気が差しています。 親との関係、職場が原因で今は6つの障害を病気を併発しています。 ここから私が幸せに生きる方法、まともになれる方法はあるんでしょうか。
家族関係
#不安 #ADHD #家族 #依存症 #うつ病
病気の家族と自分の境界の守り方が難しい。
自分の家族を持っている弟はADHD、ギャンブル依存症で今治療中です。 医療につながる前は本当に酷くて、うつの自分まで引っ張られて具合悪くなるくらいでした。 今もまだ依存症による行動行為はあり、義理の妹は、妹なりの受け止め方をしているようでした。 私自身も以前のように大きく揺さぶられることは少なくなりましたが、それでも未だに、事実を知ると、まだ起こってもいないことを推測しては不安になったり、その事実を知ったときの親の心境や不安そうな表情をみては心がぐさりと痛くなります。 自分は自分、彼は彼で、私が解決するものではない と思ってるし手助けするつもりはなく、弟には自分の病気と向き合い治療していくしかないと思っています。医療にきちんと繋がり続けるフォローをまずしようと決めています。 それでもなお、弟の行動を知ることはすごく怖く避けてしまうことや、その行動による大変な思いを弟の奥さんや子どもがしているのは私にとってすごく不安な気持ちで揺さぶられてしまいます。 このように病気を持つ家族の方々はどのように向き合っているのか知りたいな、と思い悩みを書かせていただきました。 アドバイスなどありましたらいただけたら幸いです。 よろしくお願いします。
家族関係
#不安 #ストレス
結婚して4月で1年ですが、旦那が家のことをしてくれないし気にいらないすぐ怒る
今年の4月で1年ですが家のことはしてくれないし自分が気に食わないとすぐに怒ったりLINEしても返信を返してくれないので困っています
家族関係
#ストレス
まるで板挟み
元"毒親"の母と、現在"ADHD"の姉に悩んでます。 (二人の"これ"関してはあくまで私の主観での判断です) 家庭に協力的ではない自分優先な父。 そんな父に苛立ちを覚え、母も精神的に追い込まれて、幼い姉に暴力を振るったり声を荒げたりしてしまったそうです。 そんな過去があって母は度々後悔したように 「あの時の私って本当酷かった」と口にする機会が多く、私は当時の記憶がないというか忘れるよう努めたというか。 父は最近急逝しました。 病死でしたが、亡くなったことは辛かったですが、母の苦しみを考えるとコノヤローと思います。 私は本来一人暮らしをしたいとずっと言っていたのですが、結婚をする予定はまるでないので、そんな無駄な一人暮らしは必要ないと母は反対をしてます。 父も亡くなり、3人で暮らすのは良いと思ってました。 でも正直なところ、休まる場所がないからでたいんです。 母と姉の対立は今でも起こります。 普段は仲良くしているし、母も歳を重ねたので母の介護は私がする!と張り切ってはいますが派遣社員のため手取りも厳しいようで、推し活も積極的にしてるので所持金が100円みたいなことはザラにあります。 母は当時のような暴力や声を荒げることはしません、ただアメを求めるシーンでムチを与えることが姉の癇癪のキッカケになることは多々あります(ミスをした時に「よく頑張ったね」ではなく「ダメじゃん、こうしたら良かったのに」のような) そこで姉は頭を壁に激しくぶつけて、泣き叫びながら「私なんか死んだら良いんだ」と言ったような言葉を発して自傷行為とまでは言いませんが、物をぶち撒けます。 私自身も発言することでプライドが高い姉のコンプレックスの存在になっているため、その癇癪のキッカケになりかねないので落ち着くまでそっとするしかありません。 何か発すれば「どうせ母さんは私なんて要らない、あんたが居ればいいんだから」と繋がります。 過去にそういう喧嘩を経験して、私も口を出さないと決めてはいますがそろそろしんどいのが本音です。 居場所がわかりません、私は一人になりたい。家族が嫌いなんじゃない、距離感を測りたい。板挟みな環境から抜け出したいだけ。
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