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容姿

#コンプレックス

ふと嫌悪感に襲われること私は、自分の顔や姿をふと鏡で見たときや自分の腕や足、体など目に入ったとき急激に嫌悪感というか不快感に襲われることがあります。例えば、鏡で見て気持ち悪いなんで生きてるんだろう。腕や足、体が目に入ったときなんでこんな太ってるんだろう、傷があって汚い、腕を動かす。足を動かしたときにふと消えたいと思ったり。とにかく今自分が生きてること動いてることに酷く嫌悪感、不快感を感じて死ねばいいのに、消えてしまいたいと思うことがあります。誰かこの気持ちわかる人いませんか？

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#コンプレックス #整形 #容姿 #ストレス

自分の醜い容姿に耐えられません高校三年生女です。私は顔がとても醜いです。高校一年生の時ダイエットが1番の整形だとTikTokで見て、15kgほど痩せました。しかし結局顔が可愛くはなりませんでした。鏡を見て今日マシじゃん！って思っても、外に出ると全員自分より可愛くて外出するのも億劫になってしまいました。そこで私はマシな顔になるために整形をしようと考え始めました。それから約5年間、整形についての情報を集めています。この話を高校の友人に相談すると、異常だと笑われ、すごく傷つきました。私はSNSで必死に整形についての情報を集め、整形のための費用を貯めているのに、クラスの友達は父親の友人の美容外科医にあっさりやってもらい、しかも親に費用を出して貰ったという話を聞いて、凄く憎らしく思ってしまいました。自分の容姿を気にしだしてから性格がどんどん悪い方向へ向かっています。さらに、何をやるにしても自分の顔が醜いことが気になって行動に移せないことが多くなりました。容姿にこんなに固執しているのは異常だと、自分でも分かっています。こんな自分もう嫌なんです。どうやったら私は普通になれるんでしょうか。整形すれば、私は普通になれますか。

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#顔がコンプレックス #不安

自分に自信がないです自分の容姿にとても自信がないのです。よく鏡は本当の顔じゃない、カメラも本当の顔じゃないというのを聞くのですがどう確認したらいいかわからないです。本当に自分の顔が嫌いです。目が左右で大きさが違うのも、鼻が大きくて高さもないのも、歯が小さくてか分からないけど喋ってる時は歯が出ないし笑った時に少し出るくらいです。笑う時の方の顔が本当に自信ないです。なのでマスク付けたまま学校に行ってるし、周りの子はマスク外してたり体育の時に外す子もいるけど体育の時ですら外したくないです。肌の荒れも気にしてマスク外せません。マスクを外したら「ブサイクだ」って陰で言われてたらどうしようと思ってより外せないです。長文失礼しました。

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#コンプレックス #不安 #ストレス

自分に自信がなくてすぐマイナスに考えてしまいます。今までずっと近くに自分のことを否定してくるような人がいて、また、高校時代にも色々あって本当に自分に自信がないです。主に容姿に。周りがいくら褒めてくれても、もちろん嬉しいけれどどうせお世辞だろう。嘘だろう。とマイナスに考えてしまいます。他人と比べては病んで泣いてしまいます。友達に褒められても「絶対そんなことない」と否定してしまうのも自分の悪い癖で、分かっているけどいつも、そんな事ないと自分の中で思ってしまいます。1否定されたら残りの99褒められても1の否定が自分の中では99になってしまいます。

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#トラウマ #不安 #コンプレックス

努力ってなんなんだろどれだけメイクしても整形でいじっても元から可愛い子には叶わない

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#コンプレックス #ストレス #不安

自分のこと人と比べて太ってるな(実際に太ってるんだけど)とか、不細工だなとか考えて自信なくなって下向いて歩くこと増えたし、人と関わるのも怖くなったし、なんで見た目で悩んでるだけでこんな不安定になるんだろう、、仲良い友達が誰かに愛されてるの見るとすごい羨ましいし、なんで私はそうじゃないんだろうとか思っちゃう。ほんと嫌だ。これってどう治すものなの？自分の容姿が変わるまで治んない？そんなの嫌なんだけど。用紙が良くないならせめてフレンドリーになるくらいしなきゃとか思うんだけど、凄く人見知りで以上に初見で人と話せないんだよね。あと、初見で怖そうな人のこと偏見で避けちゃうからそれも嫌だ。普通に自己嫌悪。

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#お金ない #欲しい #買えない #下着

下着ってどうやって買っていますか?!⚠️いきなりド変態のタイトルでごめんなさい。私は中一のときに買ってもらった下着しか持っていません。流石に高校生になのでからだが成長してサイズアウトしてしまってます。親に言っても次のセールで買っとくわ。っと言われ2年半以上経ってます。それなのに母はリビングで下着開封して、見て〜こんな大っきいの着けてんだね〜🫢って自分の下着開封してました‪💢数が少ないので雨で洗濯ができない日や洗濯から返ってこない日は汚いですが同じものを着けるしかないです...。もうボロボロでワイヤーが刺さって内出血してしまう程です。病気でバイト出来なくなっちゃったので下着を買うお金はありませんし、親が制限ばっかりかけてくるのでネットで買うことも出来ません！友だちと下着屋さんを通った時にみんなどんなの着けてる〜？みたいな話になった時とか、プールの時とかに既に恥ずかしい思いをしました。来年は泊まり行事があるので絶対にお風呂に入ります。多分外す時はバレずに出来ると思うけど、着けるときはサイズがあってないことにバレるとおもうんです。それに、体育の時うちの学校絶対ジャンプ、背筋、馬跳び、ジョギングをするのでその4つの時は特にブラの形が目立ってしまってとても嫌です。教師は全員男性なのでもっと嫌です。クラスの子の1人は1つ1万もする下着を着けていると言っていて、そんなにするもの買えない！と思ったのですが高校生ってみんなそんぐらいするもの着けてるんですかね... このような悩み友だちに言いにくいのでここで打ち明けさせてもらいました。みなさんどうやって手に入れてますか？？夏は制服のシャツが薄くなる学校なので夏までに教えていただけるとありがたいです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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#トラウマ

どこまでも私の体は過去の呪縛が纏わりつく小、中学生の頃に見た目で悪口を言われてから、ずっと痩せとか美しいに囚われ、悪口の幻聴が聴こえるようになりました。パニックを起こしてしまうので人前で運動ができません。大学1年生の今、素敵な出会いがあり、お付き合いさせていただいて、相手のため！と思い筋トレ、食事制限を頑張っています。ですがどこまで頑張れば良いのか、美しいのか、悪口を言われたり、馬鹿にされないのか、など基準がないまま走り続けているもので、ふとした時に全てが崩れて苦しくなってしまうときがあります。何が正しいのでしょうか。私が止まるにはどうすればよいのでしょうか。先が見えません。自分には絵や音楽、リーダー力など経験からは才能があると自覚しています。自己肯定感は高いのに、見た目のことになると全くダメで。だからこそわたしの見た目に対しての呪縛は一番目立つ傷なのです。

専門回答

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#コンプレックス #不安

変わりたいけど怖い小さい頃爪を噛むこと癖があった。年齢が上がるにつれて噛むことはなくなったがむしることが増えた。伸ばそうと思っても無意識にむしってしまうことが多くある。でも流石に大人になって爪が短いのも…… ネイルもしたい…可愛くしたい。って思うようになり伸ばし始めた。何もしないでいるとむしってしまうのでトップコートを塗っている。おかげでむしらずいい感じに伸びてきてネイルができるのとあともう少し……だと思ってた。伸びてるのは嬉しいだけど自分がネイルするなんて……可愛くするなんて…と徐々に不安になってきた変わりたいと思うのに変わるのが怖いと思ってしまう

容姿

周りの子と比べてしまうどうしても、周りの子と比べてしまいます。特に容姿です。自分が一番でなきゃいけないわけではないんですが、なんとなく上位にはいたいと思ってしまいます。おかしいでしょうか。

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#身体症状

女性に聞いてほしいです。容姿でコンプレックスがあります。よければ聞いて下さい。よろしくお願いします

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#頭痛 #強迫観念

自分が大嫌い仕事から帰ってくると、猛烈な倦怠感で動けなくなる。サボってるのかな。体が鉛のようにだるい。何もしたくない。食事すら食べたくない。鏡に映る自分を見て殴りたくなる被害者面すんな、悪いのは全部お前だろ。という気持ち。下がった眉毛、凹んだ眼光、まん丸の顔、血色のないくちびる。化粧したって下の中に紛れる程度。ダメ人間、消えてしまえと何度も思う。アームカットが辞められない。痛さよりも残る傷がずっとあって欲しい。ザラザラポコポコした傷跡だけが許された気分になる唯一の拠り所となってる現状。

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#摂食障害 #ストレス #コンプレックス #身体症状

同じ人、克服した人いますか？醜形恐怖症です。私は本当に人に顔を見せたくありません。誰かに顔を見られたと思ったら手が震えます。本当に見せられるのは自分の顔で嫌いにならない、引かないような本当に信頼できるひとだけです。小5から顔を隠すようになりました。こんな人生本当に嫌です。でも誰も顔を見せたくないという気持ちをわかってくれません。なんでマスク外さないの？と言われても外したくても心が拒否するんです。マスクを外すことに恐怖を覚えて弁当も食べれません。整形したいです。でもそういうとなんで？こんなに可愛く産んであげたのにって言われます。違うんです。親から見た子は可愛いでしょうけど自分の顔で自分を苦しめるのはもう嫌なんです。直したいです。醜形恐怖症になんてなりたくなかった。

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#不安 #コンプレックス #トラウマ #パニック #うつ #ストレス

気持ち悪い？私は昔からリボンが付いた服とかチェック柄の服が好きで多数所持しています。ですが同級生に私服がキモイと陰口言われました。リボンの付いた服やチェック柄の服着るのがそんなにいけないことなのでしょうか？リボンの付いた服やチェック柄の服は気持ち悪いのでしょうか？今もリボンの付いた服着ています。リボンの付いたワンピースとかを好んで着ます。私服はチェック柄やリボン付きの服がほとんどです。それ以外の服は少ないです。私服がキモイのなら何を着たらキモくないのか分かりません。友人は何も言いませんが気に入らない同級生が私服がキモイと言っています。私服ぐらい好きなの着せてくれって感じがします。その同級生は普段から男子に媚び売ってるような人です。赤の他人に私服まで口出しされたくないですがその同級生はなにかにつけてキモイを連発します。香水付けてることもキモイと言われました。おしゃれもさせてくれないのかって感じがします。私はおしゃれするのもいけないのでしょうか？皆さんのご意見をお聞かせください。

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#不安定_躁うつ #コンプレックス

未来が怖い中学時代いじめられてました。当時は一重で睨んでないのに睨んでるなどと言われ、コンプレックスになりました。高校生になりアイプチを覚え手放せなくなりました。肌が弱いのでただれたり膿がでたりしてしまい、でもずっとやめられなくて家族にも誰にも内緒で埋没をうけました。今は30代も半ばですが最近体調が悪く頭のCTなど撮る機会がありバレたらどうしようとか今後の顔の変化などいじらなければしなくて済んだ心配ばかりしてしまい家族に申し訳ないと思う罪悪感となんでやってしまったんだろうという後悔にかられ落ち込んでしまう日々が続いています。しかし元の目に戻ってしまわないか戻ったらどうしようという不安もあり矛盾している自分が本当に嫌です。どうしたら明るく前を向いて生きていけるのかわからないです。

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#無気力 #不安

化粧してないのってファンデと眉書くくらいしかメイクしてません。来年40歳になるのにしっかりメイクできないのは女性として駄目なのでしょうか？特に誰かに言われたのではないけど。。。今からメイク練習した方がいいのでしょうか？キラキラした女性に憧れるのは心の片隅にはありますがあまりお金をメイクにかけたくない私

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ブスです。自信もありません。病みます。スマホをのぞけば可愛い人、かっこいい人で溢れかえってるのもあって、どんどん自分の顔が嫌いになります。客観的に見ても私がブスなのはわかっています。それを実感するとしんどくなる。どうしたら自分のこと好きになれるんでしょうね。たぶん、面と向かってブスって言われたら確実にブスなんですよね。たぶん自分が自分の顔を受け入れることができたら楽になると思うんだけど、自分自身の性格が悪いのもあって受け入れることができない。ブスを見たらブスだと思うのは変わらない。そう思ってしまう自分が嫌い。性格良くなって、自分を受け入れたい。

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メイク好きなのに出来ない可愛い服やメイクとか好きなのにいざ自分がやると女装してるみたい？なんかおかしくない？ってなってしまいます。これは自分が上手い下手以前の問題でして、成人式の時もヘアメしてもらっても同じような気持ちになりました。なんでこんな気持ちになるのかよく分かりません。おかしいんでしょうか？

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#コンプレックス

痩せない 1月から6千歩歩いたり、筋トレしたりしても全然痩せない。メンタルクリニックの薬飲んでるせいと言われたけどそれだけでこんな痩せないことある？食べすぎてる訳でもないのに簡単に1キロ増える。増える度にイライラする。歩いてるのに。食べすぎないように気をつけてるのにって。なんで？食べなきゃいいの？朝昼晩。食べなきゃ減るよね。お菓子食べたりしてる訳じゃないのに。頑張っても痩せないことにイライラする。姉は痩せてるのに。姉を見る度になんで自分こんなデブなんだろ。ってイライラする。標準のデブなら許せたかもしれないけど、肥満2型？の本当のデブだから余計に。もう嫌。

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#コンプレックス #トラウマ #不安

マスク詐欺長文でごめんなさい。前提:私は自分の顔が嫌いで毎日マスクをつけています。元彼と別れて1年以上たってクラスが離れました。その後すぐに新しい彼氏ができたんです。ちょうどその時ぐらいから、元彼が他のクラスや私の仲の良い女子達とのLINEで「あいつマスク詐欺だよな」「人を騙すプロのテロリストじゃん」など容姿にたいする悪口を広め始めました。自分でも分かってるんです、ブスだってこと。その事が当時の彼氏まで伝わってたんですけど、「そんな事ないから大丈夫。俺からは絶対振らない」って言ってくれたのでなんとか耐えてました。でも、彼氏には素顔を見せたことがなかったので騙してる気持ちで罪悪感がありました。少ししてから、体育祭の写真と宿泊行事の写真販売が始まりました。こういう時ってだいたいマスクを強制的に取らされるのでほとんどの写真が素顔でした。販売が始まってちょっとしてから彼氏に振られました。その時は勉強に集中したいからっていう理由で。でも後から友達に聞いたら「思ってた顔と違った」という理由だったそうです。そこからますます自分の顔が嫌いになって、人前でマスクを外すのが怖くなりました。お昼ご飯は保健室で一人で食べて、一人でいても誰かに見られて笑われてるような気がして早くマスクを付けようと食べるご飯の量が減りました。そして写真を撮られる系の行事は休むようになりました。せっかく彼氏に引かれないようにメイクを頑張って練習していたのにその努力も無駄だったんだと落ち込み、結局不登校になりました。お金がないから整形もできない、メイク道具も買えない。どうしたら一般から見てブスではない顔、自分の顔が嫌いじゃなくなりますか。伝わりにくくてすみません。