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対人関係

#不安 #トラウマ #不眠症 #無気力

誰かに愛されたい、いちばんって言われたかった親も、友達も、ネットの世界でも、好きだとかなんやかんや言ってくれるけど、それは私が愛されたいって言ったからでしょ？……

対人関係

#不安 #妄想

人間関係自分含めて、男子5人と仲良くなれる方法教えて欲しいです。進学をし、専門学校に入学します。そのクラスの定数が20名なのですが、資料に男子が5名しかいないと書いてあったので、不安になってきました。中学、高校であまり友達が上手くできなかったです。友達同士のグループに所属することができず、いつもひとりでした。専門学校での人間関係が高校と同じようになって欲しくなく、グループに入りたいと思ってます。クラスに女子が多いとしても、俺は男子なので、席が遠くても男子の方に向かって話しかけたりしようと思ってます。ですが、自分は多人数が苦手な人と思っていて、5人で上手くできるのか不安です。自分に話が回ってこなかったりして孤立感を感じたりしとことがあります。そのようにはなりたくないんです。中学や高校の時みたいになったらどうしようと頭の中でまだ起きてもいない先のことをネガティブな感じで考えてしまったりしてしまいます。こうなったらどうしよう、、、など。どうすれば仲良くできることができますか？どうすれば、少しでも自信を持つことができますか？

専門回答

対人関係

#ストレス #頭痛 #トラウマ #めまい #パニック #うつ #無気力

女同士で上手くやるには?私は女同士で会議等があるときに発言すると浮いてしまうようで、仲間外れやムシをされることがありました。そういう場でどうやって振る舞うのが良いのでしょうか？発言する場で発言すると陰口を言われるのが辛いです。駄目なことはハッキリと伝えてくれた方が優しいと思います。みなさんはどうやってこういった場をやり過ごしていますか？

対人関係

#人間関係 #ストレス #恐怖 #妄想 #不安

人間関係の不安と恐怖高校を卒業して、進学をし、新しい学校に行きます。その進学先の学校での人間関係が不安で怖いです。まだ起きてもいないのに、こうなったらどうしよう､､､など考えてしまいます。中学3年生の時に、何故か謎の噂が流れてちょっと虐められたりして、高校2年の時に恋愛で大失敗をして、部活でもミスばかりでした。恐らく、高校2年の恋愛で、自信をかなり無くしました。自分にはできないとずっと考えてしまいます。高校生活で、友達同士のグループに入ることができませんでした。最初は仲が良くて、一緒にご飯を食べたりしていた人が、他の人と仲良くなってしまい、自分と一緒に食べず、仲良くなった友達の方に行ってしまい、最終的に1人になってしまいます。新しい学校では同じようなことが起きて欲しくないんです。そのため色々考えたりしても、その考えがネガティブなことになってしまいます。高校の時と同じになったらどうしよう。またこんな風になったらどうしよう。、など。どうすればその考えを無くすことができるのでしょうか。自分からしたらそうゆう考えをしたくないんです。でも、しないように意識すると余計に出てきてしまいます。ネガティブなことを考えてしまう理由としては、最悪な事態が起きた時の自分へのダメージを減らすためなのかなと自分では考えています。ですが、それが癖になったのか、色々なことでネガティブな考えが一番最初に頭の中に出てきてしまいます。どうすれば無くせますか？

対人関係

#うつ

友達といるのが少ししんどい僕は春から大学３年生になります。友達とは１年生の頃からほとんど全て一緒に授業を受けてきました。１年生の頃は特に気にならなかったのですが、２年生になってから色々な部分に引っかかるようになりました。単に自分に余裕がなくなったのかもしれないし、我慢してきたことにやっと気付いたということかもしれないです。(最近は嫌なことがフラッシュバックする回数やひとりごとが増えているので余裕がなくなっているのは事実だと感じます) 自分の中で離れたい気持ちもあるのですが、自分自身の問題となると離れない方がよいのでは？とも思います。どうすればよいのか、、

対人関係

#人間関係 #希死念慮 #家族関係

母も友人も死にたい消えたいって言う私が話聞いて、少しでも軽くなるのなら良いけどもう疲れた。嫌だ。 2人とも病院にも相談機関にも行ってない。勧めても拒否られる。自分は大丈夫だって言う。行っても何も変わりやしないとも言われる。ほぼ変わらないけど、少しずつは変わるのに(私、病院通ったりしてる) 逃げたいけど、逃げれない。死んじまう、今すぐじゃなくても。逃げなくても、友達はいつか自分で命を断ちそう。今回も気のせいだって思えばいい？死ぬのは仕方ないって思った方がいい？私一人だけ逃げても死なない？

対人関係

異性との話題同学年の女子学生に、その人が身につけているアクセサリーのことを話題に持ち出してみました。別件の連絡事項をLINEで聞いたついでなのですが・・・誰か選んでもらったの？的なことを送りました。返信はまだ来ていませんが、どう思われるでしょうか？

対人関係

#ストレス #不安

酷いこと人に酷いことした人には同じくらいのことが起きるのかな因果応報てほんとにあるのかな

対人関係

#ストレス #不安

今日仕事場で泣いてしまいました。職場に付き合っている彼氏がいるんですけど、たぶん私には何でも言えるから当たりが強いです…。私は何でも気にしてしまう性格からか、彼の機嫌を気にしながら仕事してるのが最近しんどくて…。今日も私が少し仕事をしてて、彼の指示をすぐに行動できなかったことにいらってして怒られてしまい、自分から聞こうと何回も行動したのですが、無視でその態度に耐えれなくて泣いてしまいました。彼はただイラッとしたからとしか言わないし、悪いとは思ってないような感じがします…。私はこれからどう接して行ったらいいんでしょうか…。もうしんどいです。

対人関係

#トラウマ #不安 #ストレス #無気力

しんどい愚痴ると晒して完膚なきまでに潰すって脅された。でもそれをこうして愚痴る時点でダメなんだよね。生きてるの辛いなぁ……。

対人関係

#うつ

友人への正解！な対応と心理がわからないなんかおかしい、前はこうじゃなかったのにと思った友人に対する対応って何が正解なんかなとか思っちゃう。うつ状態っぽいけれど、自分に対してやたらとマウント取りたがるのも謎。マウント取るのはあーそんな感じかーで流すけれど、あまりにもキツいとアレ、ただうつ状態が原因なのかなとかも思ったりするし

対人関係

#ストレス #パニック #コンプレックス #不安 #妄想

教えてください。職場の上司に名指しされると何かやらかしてしまったのか、私にとって悪いことが起きるのか気になってしまい全てを知りたくなってしまうのですが、これは異常なのですか？

対人関係

#妄想 #不安

どうしてそんなに信用出来るの？人間誰でも平気で嘘つくやんもしかしたらボクだって嘘ついてるかもしれないんよ？なのにどうして人間として見てないとかボクのお前に壊された時間を返せ！とか嫌われるような事言ったり、他の異性と泊まりで遊ぶからって嘘だけど茶化してるのに『信用してるから』『裏切らないの知ってるから』って何故他の異性と1泊2日で遊ぶとか言ってるのに不安にならないの？実は本当は全く興味無いくらい嫌いなのでは？やっぱり少しは嫉妬じゃないけどヤキモチとか心配して欲しいってのは本音だな…信用してくれるのは嬉しいけどさ…… ボクは悪魔だよ？何故そんなに信用出来るの？

対人関係

#不安

優柔不断な性格を変えたいです。昔は仲が良かった5人だったのに、内の1人の行動で壊れてしまい5人の関係がバラバラになりました。私は、当時「あの子とは絡まないほうがいいよ」と私のことを思って言ってくれた子と縁を切ってしまいました。あっちとも仲良くして，こっちとも仲良くするみたいなのが、かれこれ3年くらい続いてます。こっちと遊んでいるときに，あっちの悪口を言うとか、そんなのはないのですが、　八方美人だな　と、自分が嫌になります。あの仲良しだった5人に戻れたらいいのになといつまでも思ってしまいます。いつまでもうじうじして、相手の態度ばかり気にして何も言えず，いつも後から後悔してしまう、そんな性格を変えたいです、自分の意思をはっきり言える人間になりたいです。

対人関係

#友人関係 #発達障害 #LGBTQ #うつ

女の子って難しい。数年に1人、ベッタリと甘えてくれる女の子の友達ができる。大抵、甘え上手で可愛らしい。多分私はそういう子に「大事にする」事と「甘やかす」事を履き違えてしまうらしく、どんどん相手は私に色んな事を話し、ぺったりの距離で関わって来るのだけど、とある私の一言や態度に裏切られた、失望したと感じるらしく急速に離れて行き居なくなる。それほど私の中では酷い事を言ったつもりはないのだけど、それまで甘やかし過ぎていた分、彼女らには痛恨の一撃になるらしい。申し訳ないとは思うけれど、反面ちょっとそろそろ勘弁して欲しいと思っていたのも事実で、それがうっかり言葉や態度に露呈したのだと思う。男性の友達とはそういう事になることはない。多分だけども、私の中の男性寄りの思考のせいかもしれないとも思う。女尊男卑の思考の気があるので、女の子は大事にしたいと思う余り甘やかしてしまうのではないか。男性は自分にとって同性みたいなものなので変に甘やかしたりすることはない。対等に楽しく接せられる。女の子は難しいなといつも思うし、どこかで扱い方や接し方を間違えている自分の事も残念に思う。そもそも友達は少ないので、人との接し方は下手なんだと思う。長続きさせられない。発達障害寄りの脳だし、付き合いが30年になるうつもある。精神的に不安定な事が多いし、具合が悪いと普段の態度を取れないこともある。気をつけているつもりだけど、なかなか上手くコントロール出来ていないようだ。傷付けてしまうのは勿論本意じゃない。なかなか難しい。

対人関係

私が気にしすぎなのだろうけど…2年ほど前から働いている職場のことなのですが、私の職場は製造と出荷に分かれており私は製造で働いていたのですが数ヶ月前に出荷が人手不足になり今は出荷メインで働いています。仕事にも慣れてきて基本的に少人数の仕事なので大きな問題はないのですが一つ気になることがあります。それはメンバーの1人が私には冷たい感じがすることです。その方は1番ベテランでみんな困ったことがあると大抵その方に聞きに行っていますが、なぜか私が話しかけると応えてはくれますが、冷たい感じがするのと若干怒っているようにも思います。私は神経質なので気にしすぎかとは思いますしその方自体恐らく人見知りで社交的なタイプではないようですが時々他の人とは笑いながら話していたりするのを見ていると態度に差を感じます。私だけ受け入れられてないのかな？といった感じです。基本的にはその方から話しかけてくることは滅多にないので口うるさく言われたり目をつけられてはいないのでそれは助かっていますが一緒に働いている仲ではありますので仲良くはならなくてもある程度コミュニケーションは取れた方がいいと思っていたのですが、あまり関わらないようにした方がお互いいいと思い、私からも今は極力声はかけず本当に困った時のみ聞きに行くようにしています。

対人関係

#不安 #ストレス

親友との付き合い方に悩んでいます。親友が時間にルーズでイライラしてしまいます。約束の日の1週間前に親友から、「21時30分に電話しよう」と誘われました。約束の日当日、21時に親友から時間を22時に変更して欲しいと連絡があり、承諾しました。しかし22時を過ぎても連絡がなく、20分後に家族と喧嘩しちゃったから落ち着いたらかけると連絡がありました。こちらとしては、22時に変更してあげたにも関わらず時間になっても連絡が来ず、挙句の果てにいつまで待てばいいのか分からない状態にされイライラがとまりませんでした。私としては0時には寝たかったので、23時25分頃に「今日電話するなら、0時までの30分間の間ならできるけどどうする？無理なら無理で連絡ください」と連絡しましたが0時過ぎても連絡は来ませんでした。この親友は、遊びの約束は守ってくれるのですが、電話の約束は守ってくれません。一時期は毎週日曜日21時30分で約束してましたが、言い訳（寝落ちしちゃった、今日が日曜日だと分からなかったなど）をされました。私も前日にリマインドとして連絡を入れたりと対策をしていましたが効果はありませんでした。最近ではイライラを超えて、自分が蔑ろにされている感じがして悲しくなります。私はその子のそういうところは好きではありませんが、フィーリングは合っているような感じがしていて簡単に縁を切ろうとも踏みきれません。このような親友と上手く付き合っていくにはどうしたらいいでしょうか？なにかアドバイスありましたらよろしくお願いします。

対人関係

#コンプレックス #トラウマ #うつ #不眠症 #ストレス #不安

ついに 1番なんでも話せる人とも距離を置かなきゃ行けなくなったかもしれない。元カレだし、別れても話を聞いてくれてた向こうが凄かったんだ。でもこの先誰に助けを求めればいい私のことを待たせるのも傷つけるのも怖くて別れたけど。あなた以外に私を理解してくれてた人なんていないよ。新しい関係作ろうとしてもエネルギーと根気がいる。理解してもらうにはまた1から話さなきゃならないの？みんな引いてくよ。上辺だけの優しさで大変だねって、それでおわり。分かってるんだ。家族も同じ病気だから話せないのもみんな分かってないから実家だから平気だと思ってる。そんな事ない自分のペースで少しずつ治すためのステップ踏んでいこうとしても、乱れるんだ。乱されるんだ。でもね、自分の母親で自分の妹で、自分の家族だからさ。心配なんだよ。1人になりたくても離れられないんだ。書いて整理しようと思ったけど、やっぱり頭の中ぐちゃぐちゃだ。

対人関係

同僚との関係なのですが素直に身を引くべきでしょうか?社内に仲良くしている年下の女性が居るのですが1年程前から同じ部署に移動になった女性と仲良くなり始めました。最初は私もみんなで仲良くなりたいと接していたのですがどうやら私は移動して来た女性に嫌われているらしく、どうも私が2人の邪魔をしているように思われてなりません。確かに私は年上ですし移動して来た女性の方が私よりも仕事もできますし気配りもできるし歳も近いので話が合うとおもいます。2人が仲良くなって毎日楽しく過ごせるならその方がいいともおもいます。みっともないことに頭ではわかっているのに心の中は淋しい気持ちでいっぱいになるのです。もし皆さんならこの状況をどうしますか? よければお返事頂けると嬉しいです!

対人関係

なんでつるみたいの？寂しい気持ちがさっぱり理解できないのだが？誰かと一緒に居たいとか、つるみたいと本気で思える人の気持ちが分からない。どう思っているのか、どういう気持ちなのか？こちとら頑張って人付き合いしているのに、なんでそんな苦労をしてまで一緒に居たいのか分からない。誰か教えて。愚痴でも良いのよ。