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スマホ依存症?本気で悩んでるので共感よりコメントください。 私は元カレにスマホ依存症と言われたことがあります。 付き合ってる時にスマホいじってると彼女がスマホ依存症とか嫌やわみたいなことを何度も言われました。 ですが四六時中スマホ使ったりはしていません。 食事中や入浴中は使いません。 入浴中はスマホは部屋に置いています。 自宅でご飯食べる時もスマホは部屋に置いています。 外食先でも料理待つ間は使いますが料理が来たらカバンの中に入れて食べることに集中しています。 私自身SNSやスマホゲームはしないのでスマホ見てもすぐ片付ける癖があります。 夜はYouTube等で動画見るために使いますが途中で寝落ちすることが多いので4時間も使いません。 最近の若者がスマホを10時間以上使うっていう人いますがそこまでしてまでスマホ使いたいかな?それこそスマホ依存症じゃないのかな?って思っています。 私はスマホがiPhoneですがスクリーンタイムも短めです。 今は仕事が忙しいっていうのもあり1日に5時間ぐらい使ったらいい方だと思っています。 これってスマホ依存症でしょうか? 最近の若者みたいに1日に10時間も20時間もスマホ使う理由が分かりません。 私も若者の分類に入るかも知れませんがスマホは1台しか持ってないですし、常に使ってはいません。 スマホ1台しかないと言うとナマポ(生活保護受給者)扱いされたこともありますが2台もスマホは必要じゃないと思っているので1台しか契約していません。 前使っていたスマホはバッテリー切れのため放置しています。 私はSNSが苦手(トラブルの経験あり)でSNSはインストールしても数ヶ月で退会し、アンインストールします。 ゲームもスマホではなくニンテンドーSwitchなどのゲーム機でするタイプなのでインストールしてもすぐアンインストールします。 私はスマホを1日に20時間も使う若者の方がスマホ依存症だと思っています。 私の場合スマホ依存症になりますか? それとも元カレが可笑しいだけなのでしょうか? どうかコメントください。
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自分が分からなくなりました私は普段真面目だとかしっかりしている、いい人だと言ってもらえることが多くあります。私もそうあろうと努めていますしそれ自体は嬉しいことなのですが、それ以外の自分を出さないようにしてしまっている気がします。 数ヶ月前、片思いのまま告白もせずに失恋しました。その少し前から周りの環境が変わり、対人関係でもトラブルが起きたことで大きなストレスがあったにもかかわらず、将来仕事にしたい趣味や恋愛も全てを頑張ろうとして、結果どれも中途半端に対応してしまっていたと思います。その期間での私の行動の中で相手にプレッシャーをかけてしまったと思うことがあり、恐らくそれが原因で(その他にもあったかもしれませんが)避けられるようになってしまいました。一度、何かしたなら謝りたい、仲直りがしたいとメッセージを送りましたが、なんでもない、仲直りも何も無いと返信があり、そう言わせるまで嫌われてしまったのだと、相手から離れることにしました。元々団体で仲が良かったので、同じ空間にはいるもののお互いほとんど関わらない形になりました。離れると決めたものの話し合いもできなかったのでなかなか心の整理もつかず、とても苦しい時期でした。かと言って相談できる友人は多忙で、同じ団体の友人に相談すると板挟みになってしまうと思い相談できず、全て自分の中で解決しなければならなくなりました。近頃はだんだんと回復してきたように思っていましたが、先日同じ団体の仲の良い友人から今度その人と二人で遊びに行くという話を聞き、ショックを受けました。恐らくお互いに信頼関係も無くなりもう恋愛ができる関係性ではないのに、未だにそんなに嫉妬する自分の執着が怖くなりました。 愛されない、と検索すれば愛されないのは自分が相手を愛せていないからだ、愛しているつもりでも本当はその人からの愛が欲しいからそうしているだけであって結局は相手のことを考えられていない自己中心的な行動なのだという記事を見つけ、とても心に刺さりました。自分のことでいっぱいで、あの人のことをきちんと考えられていなかったという自覚はありました。かといって、次に好きな人ができた時にきちんと愛せるかどうかが分かりません。ただでさえ今身の周りの人たちを信用しきれていないような気がして、特に異性の友人に対して、そこまでは踏み込まれたくないと一線を引いて、ときには友人としての思いやりすら出し渋ってしまいます。恐らく自分の中の不真面目だったりわがままな部分を人に見せたくない妙なプライドがあることも原因の一つなのだと思います。自分のだめな部分も愛してあげようという言葉もよく聞きますが、そうするとどうしてもそのだめな部分を放置している気がして、そんな自分の努力不足も嫌になります。自分を愛すには自分を愛してくれる人のことを考えると良い、なんていう言葉に対しても、そもそも愛してくれる人がいなかったとしたらどうすればいいのでしょう。そこから愛を求めると自己中心的となり愛されないのでは、と考えるともうどこから手を付けたらいいのかが分かりません。 大変長文になってしまいましたが、考えすぎて何をどうしたらいいのかが分からなくなりました。まとまりのない文章で申し訳ありませんが、何かご助言などがあればコメントいただけると幸いです。
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私の気にしすぎ?高校生になって、友達が出来ました。私の家は高校の近くなので集まりやすいのもあって、放課後や休日によく友達が集まります。友達と遊ぶのは楽しいのでいいのですが、ベットの上にのられたり、部屋でご飯を食べられるのが嫌なんです。 まず、ベットの上にのられること。今は夏場なのもあり、みんな家に来ると汗をかいてくるんですけど、汗が引いたあとだけどベットの上に乗られること、枕に頭をのせられることが嫌です。私はお風呂に入ったあとや、外に1歩も出ていない時等にベットに寝転がります。でも、外に出たあとにベットに乗りたくないんです。でも、友達はベットの上にのって、寝転がって、立って、跳ねてと個人的に嫌なことをしています。また、私はベットにぬいぐるみをたくさん置いていて、全部大切にしています。抱き枕などもあります。でも友達がベットの上に乗ると綺麗に並べていたぬいぐるみが倒れていたり、ぐちゃぐちゃのままで帰っていくのが嫌です。気持ち悪いです。 つぎに、部屋でご飯を食べることです。たとえばラムネやグミなどのお菓子や、プリンやゼリーなどは食べてても気にならないけど、コンビニ弁当や焼きそば、ラーメンなど匂いが強いもの?や、こぼした時に片付けがめんどくさいもの(例で上げたものはあまりめんどくさくないかも…)を食べられるのは嫌です。「部屋で食べるの?」「みんなで食べる場所ないし……」と言ってリビングに行くように誘導しようとしても、“ここで大丈夫だよ”や、“別にいいやろ”などと言って部屋から出ようとしてくれません。それが嫌です。 「なんで?」「普通じゃないの?」「私がおかしいの?」「気にしすぎなのかな?」と思ったので意見を聞かせて欲しいです。 これが嫌だと伝えられていない私も悪いと思うのですが、これを伝えて「気にしすぎやろw」「別に良くない?w」って言われたり、「めんどくさ」と思われるのが嫌で伝えられません。
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