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マモリメの手紙
対人関係
#家庭内ストレス #職場内ストレス #ものが言えない
対人関係
#中毒_執着
嫉妬私がとても病んでしまって、小学校から仲良くしていた子とも一方的に気まづくなってしまった。その子は中一の頃には、夏休みにほぼ毎日遊びに誘ってくれるような子だった。でも人と上手く話せなくなって、それでも普通を装って過ごし続けていた。そんな私にもその子は、私に話しかけて続けてくれた。私は私を好いてくれた彼女の期待を裏切り、勝手にきまづくなりづつけたまま話し続て、彼女に苦しい思いをさせたかもしれないと考えた。そこで、その4年後くらいに、「実は人と上手く話せなってなった時があって、それであなたを困らせたかもしれない。でも話しかけてくれてありがとう、とっても救われたよ。」と伝えたことがある。彼女は、私にたくさん優しい言葉をかけてくれた。そんな子と少し病みが落ち着いた時に、カラオケに行ったが、曲の趣味が合わなかった。話していても、私の言うことを理解して貰えない時もあった。昔のようには、もう仲良く出来ないのかなー?って思った。でも彼女は私を信頼し、声を変え続てくれる。こんな私がそばにいていいのかな?変な気を使わせてしまったのかな?彼女が他の子と仲良くしていると嫉妬してしまう。決して表には出さないけど。私の自尊心を保つ道具に彼女をしてしまっているのかな?変わってしまった私を今も彼女は好いてくれるのか?不安で不安で仕方ない。
対人関係
#不安 #無気力
対人関係
#コンプレックス #無気力 #ストレス #不安
私の存在意義が分からない今大学2年生です。 両親は現在離婚してしまっていますが優しいです。明るくて優しいしっかり者の姉が2人います。 友達は多くはありませんが、明るくて、楽しくて、一緒にいて笑顔になれる子ばかりです。 これだけ書けばきっと、恵まれていると思われても仕方がないと思っています。 でも、私は誰に必要とされているかわかりません。 私はとても性格が悪いです。自分が少しでも合わないと思った人とは徹底的に関わらないし、なんの計画性もなく行動します。今も、元々バイトをしていたのに急に辞めたくなって2ヶ月ほど前に辞めました。無職です。 好きなアーティストがいますが、遠くの会場まで遠征したりしています。もちろん、収入源はないです。なぜバイトを辞めてしまったのか自分でも不明です。みんな優しい職場で暖かくて。でも内容がハードだったのと、いちばん優しくしてくれた社員さんが辞めてしまったのが大きな理由だと自分で思います。 お金の余裕が自分の心の余裕ではありますが、自分の無計画さにイライラするし、情けないし、でも自分のこうしたい。これが欲しい。という欲求が抑えられないです。 いや、抑えろよ。ってなるんですけど、無理なんです。満たされないとイライラして、病んでしまうし、満たされてもまたやってしまったって病んでしまう。 もう詰んでます。 生理など関係なく、月イチ以上バッドに入ります。自分をポジティブに保とうとしても反動でバッドに入ります。 金銭面ではなく精神面で今の生活が苦しくて、もうしんでしまいたい。
対人関係
#友人関係 #約束 #ストレス
友人の発言が引っかかってます私は最近祖母が亡くなりました 祖母が亡くなる前に、友人達と食事の約束をしてたのですが、亡くなった事により私が行けなくなった事をメンバーへ伝えると、友人Aから「えーー、本日の主役なのに?」と連絡が入りました この食事会は、帰省する私に合わせて開催だったのですが、人が亡くなるタイミングはわからないし、死に目にも合えず、現在の住まいから実家までの直行便が無いこと、飛行機のチケットが亡くなった直後は取れなかった為、葬儀にも参加できず、親族達とも会えず仕舞いでした。そのため、今回の帰省は家族と祖母の死を悼む時間にしたかったのです 友人Aは看護師をしており、人の死に関わる仕事をしている事、A自身も学生時代に祖母や叔母を亡くし、憔悴している様子を覚えています その際、私は友人としてAの話を何日にも渡り黙って聞き、慰め、一緒にご家族の冥福を祈りました 今回Aはその後も一切お悔やみの言葉も無く、他のメンバーで食事会を完成させる事に重きをおいており、とても驚きました(食事の予約は私が取る予定で、会場の候補とメンバー参加不可の確認段階の為、予約はしてない状態です) 家族が亡くなった際に、以前から決まっていた約束を断るのは非常識なのでしょうか?
マモリメの手紙
対人関係
#不安 #トラウマ #友達 #人間関係 #対人恐怖症 #コンプレックス #不眠症
人間関係について長文失礼致します。 自分の性格上、どんなことを話すときも考え過ぎてしまう癖があります。自称なのですが、HSPだと考えています。本題なのですが、以前まで仲良くしていた信友がいました。その人は、同じアパートでちょうど真下の階で、いつも仲良くしてました。昼ごはんのときも、ご飯に食べに行ったり、夜になっても誘ってスーパーやゲームをするなどと、僕の彼女以上に接する機会が多く、本当に楽しい関係でした。しかし、先週の金曜日に、彼女が引っ越しのための準備で、アパートの鍵を取りに行かなければなりませんでした。彼女は、不動産会社まで急いでも一時間以上かかり、仕事の都合もあって、本来の不動産会社の営業時間を超える可能性があったのです。また、最近インフルエンザの影響もあり、体調も優れてませんでした。そのため、僕は彼女の代わりに行くことを決めました。僕の場合だと、電車で20分で着くことや学生なので早めに終わることもあるからです。しかし、その日は信友と他の仲良いメンバーの食べに行く予定でした。以前から、僕は引っ越しの準備で忙しいから行けないかもと伝えていました。その日は、その信友だけに用件を伝え、急いで不動産会社に向かいました。ある意味、ドタキャンをした形になったので、もちろん謝罪を行いました。そして、次の日の土曜日に僕と信友と彼女の三人で、軽トラを借りに行きました。僕と彼女は、免許持ってないので、信友に運転を任せることにしました。もちろん、ガソリン代やレンタル代の費用はすべて僕が払いました。そして、荷物運びのため、僕と信友だけで、まず彼女の家に行きました。彼女は、忘れ物がないか確認したいため、ビデオ通話しようと約束していたので、着いてからビデオ通話を始めました。そして、僕は部屋の荷物を彼女に確認しながら、外に出し、友達は外の荷物を荷台に置きました。一旦、残っているが詰め終わった後、彼女の元に行きました。その際に、彼女は新しいアパートは自分で行きたいと言ってたので、僕と代わりに彼女と信友で新しいアパートへ向かいました。そして、着いてからは彼女と信友は、荷物をアパート内に全部入れました。そして、また再度僕のところに戻る際に、彼女の家に寄って荷物をすべて入れて来ました。そして、僕と信友で最後に、新しいアパートへ向かいました。その際に、軽トラ自身が遅いのを知っていたので、これめっちゃ遅いよねって冗談で話していました。それで、荷物をすべて運び終わったあとに、夜ご飯代をすべて奢って終わりました。このときまでは、何もなかったです。 そして、次の日なぜか呼ばれ、僕と信友だけではなく、グループで話がしたいと言われました。その話とは、イケメンだからいいけど、ビデオ通話するのはおかしいでしょや運転してあげてるのに遅いとか失礼過ぎでしょなどと言われました。なので、その際に、これからも仲良くしたい?と聞くと、仲良くしたいと答えていました。しかし、今は絶交のような形となっています。僕としては、信友からも何度も言われては嫌ならコンプレックスのことを言われても、嫌わなかったのに、そんな些細なことで縁を切るような人とは思いませんでした。今でも、傷は残ったままです。そんなことを忘れられるような没頭できるものを探すには、どうしたらいいですか。
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#頭痛 #不安 #身体症状
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#不安
マモリメの手紙
対人関係
#アンガーマネジメント #ストレス
友人と縁を切りたくなりました長文失礼します。 友人関係についてアドバイスをいただきたいです。 ※友人=A子 私とA子は社会人1年目になります。私は県内で就職し、A子は県外に就職しました。A子は生まれも育ちもB県だったので初めての上京になります。 当時のA子の発言を聞いていると、都会での生活に、1年目にしては良すぎるくらいの給与を貰えるとのことで、華々しい生活を送れるとワクワクしている様子でした。 しかし入職してみると、ブラック企業だったようで、精神的に不安定になってしまい、2週間程で退職しました。そして、地元であるB県に帰ってきました。 適応障害等の診断を受けていたようだったので、非常に心配していました。話を聞くと、やはり大変な状況だったのだと思う反面、辛い時期に何度かコンサートに行っていた事を聞き、「辛くても、コンサートに行く気力はあるんだ」と内心思ってしまいました。最低ですよね… その後、就職先が決まるまで数ヶ月アルバイトをした後、臨時職員(教員)として採用され、働くことが出来るようになりました。元々,教員志望の子だったので、非常に嬉しく思いました。心の底から「良かったね」と思いました。 就職後、2回程会う機会がありました。その「たった2回」でA子に対して違和感を覚えるようになりました。 ①給与について →「〇〇ってさ、月いくら貰ってんの?」と言われたので、大体の金額を伝えると、「え、まじで総支給額でそれくらいなの?」と言われたので手取りでこの額なのだと伝えると「あ〜じゃあ私と同じくらいか」と言われました。今でも忘れられません。A子の「え、まじ」と言ったときの表情がドン引きしたような顔で… ②ボーナスについて(これに関しては、私が話題を振ってしまったような気がします) →A子の前で、「趣味の物を買うか迷ってるんだけど,今月使い過ぎたから迷ってるんだよね」と話しました。すると「ボーナス貰ってないの?」と聞かれたので、「貰ったよ」と答えると「あ〜そんな微々たるものだったんだ」と言われました。確かや に多い金額ではないかも知れませんが、私にとっては十分な金額でした。 私は福祉関係の国家資格(精・社)を取得して、精神保健福祉士として勤務しています。実習・国試勉強・就活を乗り越えて就いた職ですし、大変ではありますが非常ににやり甲斐のある仕事です。 そんな自分の頑張りを、さっきの言葉で踏み躙られたような感覚になりました。 私も悔しくて、ヤケになってしまい、趣味以外でお金を使わざるを得なかった事を伝えました。A子は「就職して2ヶ月くらいしか経ってないけど、まあまあ貰えたよ。手取りで引かれるけど笑」と言っていました。 この瞬間、A子と築いてきた関係がピキッと亀裂が入る感覚になりました。もう、この子と距離を置かないと駄目なんだと思いました。 A子を心配していた自分が馬鹿みたいです。再就職を喜んでいた自分が馬鹿みたいです。本当に最低だと思いますが、また精神を病んで、2度と立ち直れなくなればいいのにと思いました。それほど、自身の仕事に誇りを持っていますし、プライドもあります。それを踏み躙られたようで、本当に許せないです。A子の状態(仕事も含めて)安定してきたからといって、言って良い事と悪い事があると思います。あまりにも調子に乗り過ぎたと感じてしまいました。 今後A子とどのように関わっていけばいいでしょうか?
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#うつ #妄想
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#わからない #人間関係 #難しい
やっぱり人ってわからない※めちゃくちゃ長いので読みたい人だけ 2年ぐらい前に知り合った人でしばらくちゃんとした関わりはなかったけどお互い認識はしっかりしていて 他の人づてでもその人は私のことを評価してくれていたみたいだし私もその人を尊敬してた。 顔を合わせることができた時もいつか一緒にイベントやりたいねって話もし合っていたし 年末のイベントでやっとその人と一緒になれてお互い(多分)喜んでいたことも覚えている。 イベントが始まり私自身は特にその人との間に揉め事やトラブル、問題は感じなかったけど イベント終盤に差し掛かったとき その人がなんだか私にだけ素っ気ない感じがした。 私は気にしいところがあるし 今までにも似たようなことで気にし過ぎで考えすぎて疲れていた記憶が過去にあったし 気のせいじゃないかと思っていたけどやはり冷たい。 こうなった時は私も距離を置くようにしている。 そうすると大概は本当に気のせいか しばらくして向こうから何事もなかったかのように接してくることがほとんどだったから。 今回の場合はイベント終盤でそうなったので 結果的にはまだ素っ気なかったけど 打ち上げでも陽気に振る舞ってきたから(向こうは酔っていたからあまり関係ないかもだけど…) まぁ嫌われているわけじゃないかな そもそも私なにもしてないしな…でもイベントは終わったからもういいかと思っていたし それ以降はその人と直接関わっていないから気にしなくていいと思っていたが その後に気がついたこと たしか2年ぐらい前からSNSでその人と私はお互いフォローし合っていたのだけど ある時その人とのフォローがお互い外れていた。 私はその人のアカウントはいじっていない 考えられるのはその人からブロ解された可能性があるということ(ブロック自体はされてはなかった) フォロー外されるのもショックだけど 私からフォローされるのも嫌なのか… でもなにかの間違いかもしれないと気にしないようにしたのだけど それだけじゃなかった。 LINEは恐らくブロックされている。 なぜわかったかというと よく言われているスタンプをプレゼントできないとブロックされているというのをもしかしてと試してみたから。 まさかと思ったらそのまさかだった。 その人とのLINEは一度だけpaypayの送金やり取りはあったけど、それだけで個人的なやり取りは全くしたことがない。 あぁそうかい、もう私とは関わる気がないわけね。 なにもしつこくしていないし 嫌がられることをした覚えはやはり全くなく 仮に嫌われたとしてもそこまで拒絶するかね… その人の性格上そんなことあまり考えられないけど でも目の前に起きていることが現実だし 気がつかないうちになにかしてしまった可能性もある(どう考えても心当たりないけど…) どの道もうその人にできることはないし どうするつもりもない。 一方的に遮断されたり、連絡がつかなくなったり、ブロックされた時なんかは特に それは向こうの都合でそうなっている場合がほとんど、これ以上立ち入らないに限る。 幸いその人とはそこまで仲が深いわけではないし関わることはなさそうなので 気にはなるけど病むほどショックとかでは全然ない。 ただお互いリスペクトし合ってやっと一緒にイベントやれたのに残念だったと思うだけ。 でも人ってほんとにわからないよね…   
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#ストレス #中毒_執着 #不安
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#コンプレックス
自分から話しかけるのが苦手ですし、人に本音で話すのが苦手です。バイト先の人たちとあまり話すことが出来ないです。たまに話しかけたりはしますが、話が続かなくてそこで終わってしまったりします。全く話したことない人にどうやって話しかければいいかも分からないし、会話をどう続ければいいのかも分からない状態です。今日、バイト先で周りを見れてない事、人間関係の事についてお母さんとお姉ちゃんとで話し合いました。お母さんには少し怒られた気がします。お母さんは専門学校に入学したら自分から話しかけない限り友達は出来ないと言われました。お姉ちゃんからは現実を見てと言われました。私自身、自分から話しかけてみようと思っているんです。でも中々話しかけるのが怖く感じます。言葉が詰まったりすることもあるし、緊張して早口になったり、時には涙することもあります。お母さんから怒られる度に本音を言ってくれと言われますが、本音をいったら怒られるに違いないと思ってしまって全然自分の思っている事や本音を言えず会話は終わってしまいます。1年前に、本音を言ったら否定されるから!とお母さんに反抗しました。本音を話すと否定されたり反論されたりしていた時期もあったのでそれが原因で本音も自分の思っていることも言えない状態になっています。本当は自分から話しかけたり、明るい人になりたいんです。ここからどうやって変わっていけばいいのでしょうか。