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対人関係

#ストレス #コンプレックス

独占欲を前面に出してしまう私は小学生の頃（現在、大学生です）から友達と関わる際、独占欲を前面に出してしまい「何で私も誘ってくれへんの」だったり「私から離れて欲しくない（友達を辞められるかもしれない）」という気持ちが昔から強く、他にも理由はあると思うのですがそれが原因でネガティブな方向に友達との関係をネガティブに考えてしまいます。また、私は友達を多く作るタイプでは無いため、余計に仲良くしてもらっている子に独占欲を出してしまいます。それは、もう独占欲ではなく依存だと考えていますが対処法が分からないため教えて頂きたいです。（依存してしまう原因の1つとして自己肯定感の無さが考えられます。）

対人関係

星座や血液型で人格や性格を決めつける知人とどうやって接したら？私の知り合いで星座や血液型やその人の人格や性格を決めつけてくる人がいて正直、凄く辛いです。人それぞれ、性格も人格も違ってて当たり前だと思いますがそれなのに傍からその人は人格否定とかしてくるので正直、その人と今後、どう関わって良いか分かりません………。その人と縁を切りたい気持ちも出てきては居るんですが私が今、付き合ってる人(同性パートナー)がその人格否定してくる方と仲が良いのも有り、中々、縁が切りづらいです😢 皆様でしたら、こういう方にはどう接しますか？アドバイス等、よろしくお願いいたします🙏🏻

対人関係

#トラウマ #不安 #パニック #衝動_暴力 #コンプレックス #ストレス

職場内で嫌人が居る職場で2個下の女性の後輩がいるんですけど、その人が自分をいじめと言うか嫌がらせをしてくるようになってきて、最近はないんですけど、　　前までは自分の事を無視してきたりとか　嫌なことがあったら頭の中がフラシュバックしちゃってお風呂で泣いてる時とかあったんですどうすればいいかわからないです教えてください程よい距離感だったら今のことは自分に被害が出てないので人に自分の考えを押し付けるのがめっちゃ嫌いで、自分自身を大切にしたいのに職場内で楽しくしたいのに性教育で他人のこと叩かないとか学んだのに、自分が悩んでる感じです。

対人関係

#うつ #ストレス #不安

私って存在してる？大学生になってから、自分の存在感の薄さに悩んでいます。どのコミュニティでも自分は空気のような気がして、孤独や無気力を感じてしまいます。もともとすごく外交的な方ではないのですが人と話すのは普通に好きです。しかし大学に入りこのような状況が続いたことで、大人数での場や人と話すのが辛くなってしまいました。例えば、先輩に名前を覚えてもらえなかったりみんなで移動する際に置いて行かれてしまったり。自分だけ仕事を割り振られなかったり、何度か話したことのある人に初対面だと言われてしまったり。いじめのような故意でやっているものではなく、本当にみんなの頭の中に私がいないんだろうなと思います。言葉で表すとすごく些細なようですが、何度も重なると精神的にくるものがあります。なんとかこの状況を変えたいと思って、最大限愛想を良くしたりしているのですが、ただ余計に舐められるようになっただけな気がします。普段は気にしないようにしているのですが、ふとしたときにすごく傷ついてしまいます。解決するのは難しくとも、少しでも気にしなくなる方法があれば教えてください。

対人関係

#おせっかい #悩み #頭痛

不要なアドバイスをしてしまった友人が長く頭痛に悩んでおり、気になっていました。SNSで頭痛の原因が流れてきたのを見て本人に送り、更にこうしたらどうだろうかと色々と提案をしました。　その後、友人から『特に助けて欲しいとは思っていないからこの件についてはもう触れないで欲しい』と言われ、不要なアドバイスをしてしまったこと、本人に私へその気持ちを伝えさせてしまい疲弊させてしまったことを感じました。　自分も不要なアドバイスをもらって嫌な思いをしたことがあるのでわかっているつもりでしたが、善意を盾にして相手に強いてしまったように感じさせていたら申し訳なく、そう思っているくせにもう触れないで欲しいと言われたことにモヤモヤしている自分に嫌気がさします。　どうすればよかったのでしょうか。これからどうすればいいのでしょう…。　

対人関係

#不安

人と会いたいと思わないのに、会いたいと思ってしまう今、自分を知ってる人と会わないようにする為に地元を離れて一人暮らしをしています。自分の事を知っている人が周りにいるのが凄く嫌いだからです。出来れば誰とも会わずに一生を終えたいぐらいです。けど時々、昔好きだった子に会いたいと思ってしまいます。（好きと思っただけで行動はしてません。遠くから眺めてたぐらい）自分の気持ちに正直になった方がいいのでしょうか？それとも会いたいと思うだけにした方がいいのでしょうか？

対人関係

気の合う友達が欲しい友達の作り方忘れたから

対人関係

人からは落ち着いていてクールで話していて凄く好印象です！と言われます人前では外面良く元気に振る舞っているだけで本当の自分ではありません本当の自分を出して生きたい

対人関係

#不安

部活がしんどい部活が実力面でもメンタル面でも上手くいかないです。先輩もあんまり話してくれなくなって、もしかしたら自分の実力不足に怒ってるのかもしれないって勝手に考えちゃいます。自分の実力不足にイライラしたり、先輩が答えてくれないことに怖くなったり、悪い方向ばかりに考えてしんどいです。考えすぎた結果プレーに影響して、また同じ連鎖を起こしちゃって１回落ち込むと相当楽しいことがない限り戻れなくなっちゃいます。夜もよく眠れないし、部活に行くと息が詰まる感じがして苦しいです。前まであんなに楽しかったのに、なんでやってるのか分からないです。今まで頑張ったのにここで辞めるのは今までの自分に申し訳ないって気持ちに板挟みになってそれがなかなか戻れない原因なのかもしれないって思います。気持ちを回復させられるいい方法ないですか。

対人関係

#ストレス #不安

追いかけられるのが苦手高校生です。わたしは、人に追われるのが得意ではありません。自分から話しかけることは好きですが、あまりにもずっと一緒にいられたり、自分の生活に干渉されてしまうとその人と距離を置こうとしてしまいます。自分でも酷いな、とは思いながらも、無意識に冷たい態度をとってしまい後で反省する、ということが何回もありました。一度そこで距離を置いてしまうと、その人と話すことが嫌になってしまって目を合わせないようにしたり、わざと避けて過ごすようになってしまうんです。その子が悪いわけじゃないです。ただただわたしが干渉されすぎるのが苦手なだけです。他の子にはリアクションを大きくできるのに、その子だけにはどうしても他の子たちに対するのと同じような態度を取ることができません。クラスメイトである以上、関わらないという選択肢を取ることができません。また他の子と時間を過ごすようになっても、そのうちきっとその子を避けるようになってしまいます。どうしたらいいでしょうか。

マモリメの手紙

対人関係

#不安

今まで良好な関係だった上司と上手くいきません。どうしたら良いでしょうか？きっかけは自分が仕事が上手くできなくなって落ち込み始めたことでした。時間も経ってしまい分からない事を聞くに聞けない状態になってしまいました。何度話し合ってもお互い考えの行き違いばかりとなってしまい、現状、他の人と対する時とあからさまに対応が変わってしまいました。自分は前の良好な関係に戻したいのですが、今は何をやっても上手くいきません。会社に行くのが怖いです。何かアドバイスをいただけますと嬉しいです。

対人関係

平等 3人で決めないといけないことがありました。で、私以外の2人はずっとペアできてて、今回私がその中に入る形となりました。で、先日決めごとがあり。２人組の片割れが私に、私はここにしたいんやけど、どっちにするか考えてる？私。「まだ何もかんがえてないけども。」相手。「じゃあ、こっちにしていい？」２人組のもぅ１人。「私もそっちにして良いかなぁ？」私。心の中で。普通はジャンケンとかで平等に決めたりするんちゃうんかい？自分等だけ良かったらそれでいいんか？最悪やな。思いやりのかけらもない。まぁ、最初から2人で行動するやろなとは思ってたけど。最悪なやつらやな。本間に。

対人関係

#不安

一緒に居る子がどんどん嫌になってく学校で、いつも一緒に行動してる子が最近とても苦手。そう思い始めた経緯を説明すると、その子も入ってるグループLINEで個人で話してた身内ネタみたいなのをわざわざグループLINEで言って伝わるのは私だけなのに言う。私は基本身内ネタなどは気遣って時と場合を考えて話しているが、その身内ネタを言われた時は気遣って来たものが全て壊されたような感じがしてとても嫌だった。それからすごくモヤモヤすることが増えていって、つい最近一緒にオープンキャンパスに行った時に駅集合で最初「少し遅れる」っていうラインが来て最初は普通に流せていたが、そのあと「現地(学校)まで行っちゃうねー｣とLINEが来て私は遅刻しそうになりながら向かった。その他にもモヤモヤすることは沢山あった。もう本当にこんなことでモヤモヤしてる自分も嫌になってストレスになる。学校辞めれるなら辞めたい

対人関係

遠距離の友人と喧嘩して謝りたいけど既読がつかないです、どうしたらいいでしょうか？喧嘩してしまった子はグルラのボス的存在なので、グルラでもハブられてるような気がします、それと、普通に後悔して謝りたい気持ちでいっぱいです。ですが、連絡をしても既読がつきません。(ブロックをされてる訳ではないです。) どうしたら喧嘩してしまった子と話し合うことが出来るのでしょうか… 私と喧嘩してしまった日以来、他の子に聞いた情報によるとネットに疲れたとか言ってたのですごく申し訳ない気持ちでいっぱいです。。

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#不安 #ストレス #性自認_性的指向 #無気力 #うつ

生きる理由はなんですか。みんなの生きる理由はなんですか。わたしは最近生きる理由がなくなりました。みんなの生きる理由、生きがい教えてくれませんか。

対人関係

#いじめ

退団子供がとある少年団に所属してます。ママ達のいじめが酷くて、介護を理由に1年だけやって今は休団という形を取らせてもらってます。いじめグループが歳上なので、その子達が卒団したら復帰予定だと伝えてあります。借りてる防具もあるし。なのでグループLINEは抜けず休団2年目に入りました。子供の気持ちも落ち着いてきたので、今月から少しずつ顔だして練習させてもらおうかと考えてた矢先、昨日グループLINEから外されました。これは…退団という形でよろしいのでしょうか…？と聞きたくても怖くて聞けなくて、モヤモヤしてます。とりあえず防具は返さないと。処分とか無理だし。仲良いママはいるので、頃合いを見てLINEしてみようかと検討中ですが…。なんで昨日いきなり外されたのだろう。行ってない人も私だけじゃなくいるのに。ママいじめが酷い少年団なのでまあ仕方ないか、直接悪口も言われてないし。と自分に言い聞かせてます…が、モヤモヤしてしまうのは私のわがままなのかな

対人関係

#頭痛 #ストレス #不眠症 #身体症状

人に自分の気持ちを伝えられない今の職場で働いて約2年が経ちました。年上の後輩が入社しました。その後輩から相談を受けていて私ではどうにも出来ず上司に相談し上司と後輩が話をした際に全ての原因は私であると後輩が話したそうです。私は後輩が困っているため上司に相談したのに私のせいにされ今では上司から冷たい態度を取られみんなで楽しく働くために会社の方針なども変えたのに今では楽しくなくて孤立しています。職場に行くのが辛くてしんどくて誰にも相談できず毎日考えて寝ることができません。もう生きてるのが辛いししんどいです。どうすればいいでしょうか？

対人関係

#性自認_性的指向 #身体症状 #不安 #めまい #パニック #頭痛 #無気力 #コンプレックス #ストレス

誰もわかってくんない！！両親も妹もみーんな理解してくれない、先生も友達だって理解してくれない。学校や部活に行けないからって怒らないでよ。夜は元気やんとかやなんで行けないかとか聞いてくるけどわかんないよ。わかってたら言ってるよ。1度考えてみたけど、容姿とかの悪口とかしかわかんない、先生にも相談できないんだよね。母に言ってみたけど「本当に可愛くない人にブスって言わないよ」とかで寄り添ってくれる訳でもないし、みんな私にしか言わないし。私より顔が整ってない人いっぱいいるよ。私なら許されると思ってんの？それ以外だと性別かなぁ…?スカートは好きじゃないけどジャージのズボンよりマシだから履いてるだけ。女の子らしくって言うけどあなた達の思う女の子ってなんだよ。何がいけないの。男の子の服きて何が悪いの、迷惑かけてないじゃん。別に男になりたいわけじゃないし女としての自分が嫌な訳では無いよ。でもそんなに言われたら辛いよ。大きい声で喋らないでよ、耳が痛いししんどいよ。電気つけないでよ、頭痛い。頑張って学校行くけど、音とか光とかでしんどいよ。無理だよ。眠くないから全然眠れないし、ずっと体はだるいし頭とか色んなところ痛いしどうしたらいいの？起立性低血圧ってやつらしくて、それが原因で起きられないのかもって言われて貰った薬飲んだけど、逆に体調悪くなった。先生は保健室登校でもいいって言ってたけど怖いよ。なんて言って入ったらいいの？先生にしんどいとか訴えたってなにかが変わる訳じゃないし、いじられるのが嫌だとか言ってもどうせ呼び出して謝らせるとかしかないし、誰に頼ればいいの？病院行きたいとかも言いづらいしさ、誰にも相談できないし。なんかするのもいやになっちゃうよ。

対人関係

状況がしんどい。今、この時状況がしんどい

対人関係

会社での上司の対応についてはじめまして、よろしくお願いします。私50代で入社して4か月たちました。運良く正社員で入社出来、今色々と年下の先輩から教えてもらっております。ただ、上司が私と同じ年でして、私嫌われてるのか？あまり気にして、声かけもないし、仕事を頼むのも、先にいらっしゃる先輩の方にすべてあえての名前呼んでからの伝達です。出張するのもただの伝言も、全てです。 2人事務だから、もう少しやんわり2人によろしく的な感じでもよいのでは？と思い、もやもやしてしまいます。何か心の持ちよう、あればアドバイス頂けますか？