対人関係
消えたい最近はいなくなりたい気持ちが強くなりすぎてる。昔より酷くなり続けていてどうしようも無い気持ちでいっぱいになる。どうしたらこの気持ちを無くすことが出来るだろうか、もしくは何もかも捨てて新しい道を進んだ方がいいのだろうか。もう嫌だ。何もかも捨て去りたい。
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みみねぇ
対人関係
元親友からの裏切りが辛いです。前まで、私と元親友（以降Aとします）はとても仲が良く、ずっと一緒にいました。
お互いに遠慮ができないタイプであったり、社交的であったり、我が強かったり。似ていたのでしょうね。長く付き合いをしていく中で、好きなところと共に、嫌いなところが露呈してゆきました。
私は基本、人を苦手になることはあまりないタイプです。でも、周りのお友達を傷つけられたから…など、許せないことは許せず、3人だけ苦手な人がいて。そのうちの1人（以降Bとします）は、同じく私を嫌いなようです。
BがAに私の話をしました。私がAの悪口を言っていたという内容です。そんな覚えはありません。つまり、事の発端はBの虚言です。
AはBの発言を簡単に信じてしまいました。
Aは、私への仕返しのため、周りに私の悪口を言いました。ありもしないようなこと（私が〇〇の悪口を言っていたよ など）を言われました。
それにより、私は孤立しました。クラスの大半が、Aを信じきっています。
苦しいです。辛いです。何もしていないのに、私だけが悲しい思いをしています。
Aに弁解もしました。でも、お前を信用できるわけがないと、当たり前かもしれませんが、ショックなことを言われました。
終いには、お前が悪いんだから大人しく孤立すればいいのに笑 と、吐き捨てられる始末です。
学校にも行けておらず、内申のこと。進級のこと。進路のこと。Aのこと。人間関係のこと。何もかもが私を苦しめます。
何故何もしていない私がここまで苦しまないといけないのですか？今の状況はいつまで続くのでしょうか？
今のままでは絶対に、死んだ方がマシと思い、自ら命を断つことを選択します。どなたかからの慰めの言葉、アドバイスなど心待ちにしています。
助けてください。
3人が共感 · コメント 2個 匿名さん
対人関係
社会不適合者だけど消えたい私の人生は不幸でした。辛いことばかりが起こる人生で、抑圧され続けて生きてきました。
前を向こうと私なりにしてきた事も、今となっては全て無駄だったと思います。
一人でいられる人間こそが強いと教わり、孤独に慣れました。
しかしそれは、一人でいられない人間の理想であると知ったのは後のことでした。
教えを守り私は一人でないと苦痛を感じる人間になりました。私は孤独に適正があったみたいです。
家族みたいに自分の心にくすぶるドロドロとした感情を人にぶつける様な事はしません。
しかし近づいてくる人間が全て、エナジーバンパイアに見えてくるのです。
かつて家庭内を、めちゃくちゃにした家族と同様。私も心にドロドロとしたマグマのような感情は持っているわけです。
つまり近づけば奴らと同じく、不快を撒き散らす化け物になる気がして、自分を抑圧しないといけない感情に苛まれ非常に不愉快になります。
それはさておき、結果として修行の結果私は他人から見たところ人に関心のない、暗い鬱屈とした人間になりました。
サバサバどころか、非常にドライな人間になってしまいました。
そんな私でも思うことはあります。
こんな自分に好き好んでなったわけじゃないと。
誰とも打ち解けることもなく、不安と恐怖と常に隣り合わせで一人で震えてる惨めな生き方。
そんなふうに誰がなりたいものか。
もうそうなってくるとかつて家族に迷惑をかけて、心でぶつかった家族が正しかったと思ってしまいます。
さじ加減の問題で、家族も私も極端なのでしょうが、世の中心と心のぶつかり合いは必要であり、感情的なものを使ってこそできる信頼関係があったんだろうなと今更ながら思います。
そんな後悔なんて今となっては全ては遅くて、私はただ日銭を稼ぎ今生きているだけの、ただ前に歩くだけの機械になってしまいました。
助けてほしいけど、助けを求めれないそんな不器用な生き物も幸せになってみたいものですが、人と親密になる事を願いながら、他人を拒絶してしまう私には叶わない夢なのでしょう。
なぜ生きているのか、本当に謎です。
私はどこに行けば良いのでしょうか、当たり前に家族に愛され、与えてて貰ってた人間が憎くなります。
わがままを言える親も、風邪をひいて看病してくれる家族も、今日あったことを話す相手も、ぐちを聞いてくれる友人も、弱音を吐くことを許してくれる人間もなにもないです。
どこに行けばそんな人と出会えて、居場所を見つけれるのか。
ずーっと迷子で消えたい気持ちになります。
明日の朝消えてなくなってたら良いのにと思います。
なぜ幸せになれないのでしょう。許してほしいです。
3人が共感 · コメント 0個 Kanat666
対人関係
友達と寄り戻したいなんて思ってしまう高３なのですが、高１から仲良くしていた友達と喧嘩？のようになってしまい、縁を切ることになってしまいました。
事の発端は私にあります。
その子に、初めての彼氏が出来てでもその彼氏が私の小学校からの幼なじみでした。
私が、冗談のつもりで何度かカップルは3ヶ月が別れの季節らしいよなんて言ったのが嫌だったみたいで、でもその時はその友達も笑っていたので気にしてないと思ってました。
でも本当は嫌だったみたいで、インスタの親しいも外されたりしました。
LINEでそれを知って謝ったのですが、その子の怒りはとても大きかったみたいで、ちょっと酷いことを何個か言われました。
それで、そのときこの子と仲良くしていたかったけどそんなに辛いのならわたしといない方がその子にとって楽なのではないかと思いました。
その子も距離を取りたいと言われたので、そこから話してません。
でも、仲直りしたいなんて思ってしまいます。どう思いますか、？？
3人が共感 · コメント 2個 ゆらいん
対人関係
嫌がらせされて悩んでます。ADHDのクラスメイトに嫌がらせを受けていて学校に行きたくないです
先生に相談しても仕方ないで終わりました
まだ続いてます
今年受験生なのに学校が嫌になりました
今1週間ほど休んでます
どうすれば嫌がらせをやめてくれるんでしょうか。もう私が我慢すればいいのでしょうか？
夜も考えて寝れない日もあります
カウンセラーの先生にその子のことを忘れる方法を尋ねたらいつの間にかADHDのことについて色々言われました。その子が高校生になった時に、1人になるのは仕方ないと思う？とか、ADHDの種類とか。私が聞いたのは、どうやったら忘れられるかという話なのに、結局カウンセラーの先生もADHDの子を守って私のことは放っています。お母さんも病気だからしかたない、嫌なことを理解できない病気なんだよってその子ばっかりで私を慰めてくれません！！慰めてくれるのは親友だけです。親友たちは全員ほかのクラスでADHDの子に付き纏われてもだれかが助けてくれるわけもなく！毎日学校が辛いです。考えても解決策もないです。
3人が共感 · コメント 0個 匿名さん
対人関係
気持ちを吐き出す場所なんじゃないの？こういうアプリって思っていること吐き出す場所なのに、なんで辛いことがあって書いたらありえないって言われて距離置かれたりするの…？内容も常識がない訳じゃないのに…被害者ヅラが気に入らないみたいな理由で私が悪いみたいに言われてなんで…？セクハラに近いことされて嫌だって言っただけじゃん。ガッツリ触られて相手はニヤニヤしてきたしで本当に怖くて嫌だったのになんで？
目の前でその子は見てたのに、あたかも私が正常じゃなくて、頭おかしくて幼稚だからそんなこと言うんだってスタンスで話すし。あからさまに私がいるともう嫌です無理ですって雰囲気をバリバリ出してきて、他の子には死ぬほど話しかけるのに私とは目も合わせないし位置的な距離も置いてくる。本当になんでこんなに嫌な思いしなきゃいけないの？嫌なことを嫌って言わない方がいいの？
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クロネコの宅急便
対人関係
私は間違っていたのでしょうか。どなたか教えてください。ちょうど日付が変わって今日のことです。
深夜0時頃、迎えに行った夫(33)は急性アルコール中毒でした。
夫は前後不覚でそこかしこで吐き、吐瀉物の臭いに耐えながら住んでいるマンションの下まで運転代行で帰りました。
立ち上がることも出来ず、吐くものがなくなっても吐き続け、終いには便失禁までする夫を介抱し、漏らした便も始末し、心配で様子を見に来てくれた同じマンションの住人にも手を借りながらなんとか自室まで帰り着きました。
便のついた服を着替えさせ、水を与え、やっとの思いで落ち着かせましたが、体が冷たく、血色も悪いため、救急病院に連れて行くことに。このとき時刻は4時前でした。
｢車内の揺れが耐えられない｣と救急車を呼ぶことを夫が断固拒否したため、私はすぐ近くに住む母親に電話しました。｢本当に申し訳ないんだけれど、助けてほしい。｣と。
結論としては、私の弟が母の車を使っていたため来られない、弟に頼んでみろ、ということでした。
そして、母が最後に私に投げつけた言葉は
｢迷惑です。｣
でした。
迷惑なのは分かっていました。
でも他に頼れる人もいなかったので、翌日(今日)母も仕事なのは分かっていましたが、藁にもすがる思いで電話したのに、電話口で｢弟が可哀想に｣｢救急車くらい乗らせろ｣｢弟によく謝っておけ｣と説教が始まり、私のメンタルは更に荒みました。
更に悪かったのが、夫(正社員)と私(28歳パート)が働く会社の社長の言葉でした。
その夜は夫と社長、他の社員と4人で飲みに出ていたため、メッセージで｢夫にどれだけ飲ませたんですか？｣と問いました。
初めは｢え？｣｢すみません｣｢一気とかしてません｣｢それぞれが好きに飲んでいただけで、一切強要はしてません｣と返事がありました。
私は｢落ち着いたらまた連絡します｣｢明日夫は出勤できないと思います｣と返し、それらのメッセージに👍マークがつきました。
その後、少し間を置いて立て続けに
｢ごめんやけど、金輪際夫を飲み会に呼ぶことはないです。｣
｢そもそもで自己責任で仕事してるので。｣｢全て本人の選択なんです、うちの会社は。｣
｢これ(夫が出勤できない旨など)を直接私(社長)に伝えてくることにズレがあることを認識してください｣
｢自分が飲みたいから飲んだ。飲んだから仕事に来れない。分かりました。以上。みたいな感じです。そこにどうこう言うつもりはないので。｣
｢少し自分の立ち位置のズレがあるので、何が間違いかを夫に聞いてください。｣
｢具体的に伝えますね。いちパート(私)が私(社長)に伝えてくることはないって言うことです。(会社で中心的な役割の)夫の嫁だから、別格の扱いをされている。なんて思ってませんか？｣
とメッセージがあり、電話もかかってきました。
私は｢全体的に冷静に話が出来る状態ではないので。申し訳ございませんでした。｣と電話を切り、弟の助けを借りて病院で点滴を打ってもらい、朝6:30頃帰宅しました。
その後、夫が寝たのを確認した私は少し休んでゴミや服を洗ったり片付けたりしたのち、8時頃床につき、回復した夫は午後から仕事に出かけていきました。
私は夫の会社で今年9月から働き始めたパートですが、私としては今この瞬間に夫の勤める会社で働いていようがいまいが、社長には同じように連絡していたと思います。社長から受け入れられることはありませんでしたが、｢部下に何かあれば上司にどうなっているのか確認することは決しておかしいことではない｣とも思っています。
｢いちパートが｣というのはパワハラではないかとも思います。
しかしながら、私の言動は全て間違っていたのか、とも思います。
深夜の電話が迷惑なのは、確かにそうです。
夫が自ら飲み、潰れたことも事実でしょう。
夫の自己責任なのは、そうだと思います。
でも、自分の母親にも、夫が新卒からずっと働き、貢献し続けている会社の社長にも否定的な言葉を投げられ、心身ともに疲弊しています。
私は1人で夫の全てを介抱し、無理矢理救急車に乗せて最後まで1人で面倒を見るべきだったのでしょうか。社長にひと言もメッセージを送るべきではなかったのでしょうか。
助けてくれた弟以外、私には味方がいないような気がしています。
私が間違っていた、とそう思われる場合、コメントをいただきたいです。
｢結婚したんだから旦那は1人で面倒を見ろ｣｢自分の立場をわきまえろ｣｢親に頼ろうと思うな｣と言われるのであれば、本当に私が悪かったこととして納得できると思います。
長くなってしまい、すみません。
3人が共感 · コメント 1個 ars6250
対人関係
過去を乗り越える方法を探してます。すごく長くなってしまいますがよろしくお願いいたします。また、未だに混乱しておりまとまりのない文書になっておりますがお付き合いして頂けますと幸いです。
結論から言うと、信用と信頼していた人に裏切られたりして人間不信になりそうなのですが人間不信にならないように過去を乗り越える方法はありますか？です。
彼氏と女友達2人（1人をA,もう1人をBとします）と4人組でよく遊んでいました。
事の発端は、Aと一緒に遊んだ時のことでした。私は一緒に入ったお店で男性の店員の1人に手を不必要に触られました。（避けても触ってくるほどでした。）盗撮や痴漢を何度か受けた経験がある私は、その時のことを思い出し気持ち悪さを覚え、Aに気持ち悪いから早くお店を出たいと訴えました。Aはそれが気に入らなかったのか、それ以降私を避け始めました。
一緒に遊ぶ時もあからさまに避けられていると確信できた私は、4人で遊ぼうと誘われても断ることが増えていきました。信頼していない女の子がいるところに彼氏に行って欲しくない、そう思った私は彼氏にもグループに遊びに行って欲しくないと訴えるようになりました。しかし理解は得られず、また店員に触られて気持ち悪がってるのに昔あったこと（1）はできるのかよと言われてしまい、彼氏は女友達2人と遊ぶようになりました。
（1）男友達と彼氏に内緒で連絡を取ってしまった。少しディープなことも聞かれていたため、喧嘩になりました。完全に私が悪いのは理解しております。
また少し時間が経ち、私は好きだと真っ直ぐな気持ちで言えないからと振られ元彼とは友達として仲良くすることになりました。私は好きなままだったため、好きだと伝え続けました。元彼はというと優柔不断な行動を取り続けていました。無関心だと言ったり、好きだと言ったり、キスして抱きしめたり、性的なこともされました。付き合ってもないのにこんなことをしてはいけないとわかっていました。しかし、もう一度付き合いと思っている私は断れば関係を切られるのではと思い断れませんでした。
しかし、やはり不安になってきた私は信頼していたBに全て相談してしまいました。Bは親身になって聞いてくれてすごく優しかったのを覚えています。Bは聞いた上で彼氏とも縁を切ることを勧められました。乗り気ではなかったですが、やはりそうするべきなのかもと思いすぐには出来ないがゆっくり関係を切る準備をしようと思い心構えをしました。後日から見て本当に思うのは、正直者が馬鹿を見るってこういうことなのかなって。
次の日元彼に自分のことをどう思っているか聞かれた時に分からないと答えました。すると｢もう縁を切る決めた。｣と一方的に縁を切られてしまいました。しかも、同じ時間同じタイミングでBにも連絡先を全て消されてしまい何が何だかもう訳が分からなくて。
次の日元彼と連絡を何とか取ることができ、話を聞きました。元彼が言うには｢もう全員（AとB）とは縁を切って最後は私だけだ。（嘘1）Bには消えるとしか伝えていないから知らない関係ない。（嘘2）これ以上一緒にいたら良くないから縁を切る。｣と言われ縁を切られました。しかし、あとから色々掘り出してみると（嘘1）や（嘘2）、また私の家族が彼に電話をした（嘘3）など他にも様々な嘘をついているのが分かりました。また、私が一方的に悪いとしているような感じでした。しかも、Bはそれを全て信じきって私と縁を切ったことも分かりました。
結構長く傍にいた上に、嘘が嫌いだと言っていたのでかなり衝撃的で、BもBでこんなに向こうを信じてしまうことに驚きを隠せません。
このようなことがあり、人が本当に信頼出来なくなりました。
そんなことがあっても元彼が好きでたまらないと思っている自分も気が狂ってるし、悪いのはBだとも思っている自分が怖いです。
また、これを見られたらきっと虚言女とか嘲笑われるのかもと思い震えが止まりません。Bのことは本当にとても大好きな子だったので、元彼よりBのことがショックで夜な夜な涙が止まりません。本当に人間不信になりそうでどうすればいいかもう分かりません。
しかも、嘘3においては嘘なのにも関わらず私の家族をありもしない会話内容でバカにしていました。とても腹立たしいけど、どうすることも出来ません。
この過去を人間不信にならずに乗り越える方法はありますか。
3人が共感 · コメント 8個 匿名さん
対人関係
すぐ人と能力を比べてしまい落ち込むのですがどうしたらいいですか？同期の人と一緒に仕事をした時、すぐに相手と比べて劣っていると感じ落ち込んでしまいます。
人は人で自分は自分で成長出来ればいいのではと分かってはいるのですが、どうしても比べて自己肯定感がどんどん下がります。
自分の能力がすごく低い訳では無いのですが、何個か出来た時よりひとつ出来なかった事を永遠に考えてしまいます。ひとつミスをしたらそればかり考えて焦ってさらにミスが増えて悪い連鎖がよく起こってしまいます。職場の上司の人から何度か同期と比べられる発言をされ、そこから酷くなりました。
これを繰り返すうちに何も楽しくなくなって家に帰ってから1人になってもずっと暗い気持ちのままです。前までそこまでなかったのですが、最近そういったことが増えました。
どうすればこういったネガティブな考え方は無くなるでしょうか。
3人が共感 · コメント 0個 サトウリンゴ
対人関係
笑顔で生活していたので相談できなくなりました。私は、普段からニコニコと笑顔で生活してることが多いです。ただ、家にいる時や1人でいる時はみんなに見せているような性格ではないです。中学校の時のあることをきっかけに、落ち込みやすく病みやすい性格？になってしまいました。それからと言うもの、1人でいるとすぐに落ち込んでしまい、普段の私からは想像できないほどに性格が変わります。ですが、周りの人には「基本的にニコニコ笑っている」と言う印象を持たれてしまっているため、悩みを相談したところで、あまり真剣に受け取ってもらえません。基本的には悩みを人に相談しないタイプなのですが、最近は特に落ち込む度合いがひどいので、仲の良い（と私は思っている）友達2人にメッセージや直接的に相談しました。少しでも寄り添ってもらえたら楽になるかなと思って相談したのですが、直接的に相談した友達には「なにそれ〜」や、「（悩むなんて）珍しいね〜」などと返され、メッセージで相談した友達には、今の私に寄り添うのではなくこれから先の心配をされました。私があんまり悩んでなさそうに見えたのか、相談の仕方が下手なのかもしれません。ですが、今回勇気を出して仲の良い（と私は思っている）友達に相談したのに、真剣に相談に乗ってくれたと感じることができなかったので、誰にどうやって相談すればいいのか…とか、私は人に相談しない方がいいのかなとか思ってしまいました。どうすればちゃんと真剣に悩んでいると伝わる？のでしょうか。また、誰にどんな感じで相談すればいいのでしょうか。（ちなみに、親には相談しても無駄だと言うことが過去の経験からわかっているのでなしとさせてもらってます。）
3人が共感 · コメント 0個 たいようのそーあ
対人関係
相手からの恋愛感情が向くと気持ち悪いと感じます。1番最初は小学生の時で、好きな子と両思いになって最初は嬉しかったものの、相手側が恋愛感情を出して来た瞬間怖い、気持ち悪いと思ってしまうようになりました。
中学からは小学校のこともあり女子校に入学したのですが、またそこでも友達同士で恋愛感情が向こうにあってもなくても独占欲を感じさせられるような言葉や抱きつかれたりなどのスキンシップまでもダメになってしまいました。
最終的には中２の初め頃から家族までもダメになってしまいました。父親に肩を触られることに恐怖を感じたり3個下の妹に抱きつかれることすら気持ち悪く感じてしまうようになりました。最初はこれは家族だし思春期などの関係だろうと思っていましたが２年経った今でも無理です。
恋愛感情や独占欲を怖いと感じる行為などされたことは1回も経験ありません。
ただの気持ちの問題なのでしょうか
私がおかしいのでしょうか
すごくくだらないことかもしれませんが意見が聞けると嬉しいです
3人が共感 · コメント 0個 ぉみﾁｬﾝ
対人関係
どっちが普通なの？私が所属してるグループの本番が週末にあってこの間その練習があった。元々練習が入る可能性がある日に入ってはいなかったのでバイトを入れたところまさかの練習。
私は不参加のまま、練習は行われた。
本番当日はMCが必要らしく、舞台となる小学校のogであることを理由に実質押し付けられる形で私と親友はやらされることになった。私は当然その場にいなかったのであとから「決まったからやってね？」と聞かされ、親友も気づいたら決まっていたくらいの勢いなので本人たちの意見はほぼ無視に近い。
親友はおいておくとして普通、その場にいないやつの名前あげるか？それも勝手に決める？まだ出身だからやってもらおうと思うんだけどどう？と聞かれたなら、「もう私の知ってる先生も知り合いも誰もいないし思い入れもないしやりたくもないから嫌」って断るのに。他に適任者いるのに。正直今までの言動から見ても意図的なものしか感じない。
母親にいないやつの名前あげるのおかしくない？と訴えたところ、確かに普通はあげない。けど何が普通かどうかは人によるからね？と半ば呆れ半ばキレかけで言われた。え？そういうもの？私がおかしいって言われる場合あるのこれ？
ちなみに向こうが絶対MCやりたくないのは明らか、さらにこっちがMCやりたがらないことも絶対わかってる。向こうは親が内部者だから意見出しやすいし、演目だって自分たち脇役でいいって言いながらちゃっかり自分たちがやりたい演目かっさらってるもんね。しんど。10年以内に縁切ってやりたい。
3人が共感 · コメント 0個 ちょもちゃん
対人関係
喋って言葉にするのが苦手で克服したい自分の気持ちを考えて文章にして書き出すのは得意ですが喋って自分の気持ちや今伝えるべきことを言葉にするのが苦手です。
どういうふうにしたらパッと言葉にしてすらすら言葉にできるのでしょうか……。
コミュニケーション能力も子供の頃から苦手な発達障害持ちなのでとても困ってます……。
赤の他人とはほとんど喋りたくない自閉傾向がありどうしたらこの傾向が克服できるかも知りたいです……。
対人恐怖症と自閉症とは診断されてませんがてんかんと診断されてから対人恐怖症と自閉傾向が強くなってしまい就活にも影響を及ぼし始め困ってます……
3人が共感 · コメント 0個 とまさん
対人関係
ネッ友全員から嫌われている気がするみんな昔から態度は変わらないし「だいすき」って「かわいいね」って「垢抜けたね」って言ってくれるのにそれを信じられない。学校では水かけられたり足踏まれたり殴られたり暴言吐かれたり、、でも家族には相談できない。相談室？みたいなとこも信用できない。学校の先生に話したらクラス全員の前で「もう大丈夫？」「またなんかあったら言ってね」って平気で言われてみんなにバレないように相談したのに全員にバレたよ。なんか裏切られた気分。ネットという唯一の居場所だったところからも必要とされていない気がする。邪魔だと思われてるかもと思ってしまう。「いちばんすきだよ」って言ってくれる子も前までは信じられたのに今は「みんなに言ってるんでしょ」って思っちゃう。私が悪いのも勘違いかもしれないのもわかってる。信じたい気持ちでいっぱいなのに信じられない。こんな私が嫌だ。私がおかしいんだよね。笑
3人が共感 · コメント 0個 4231な
対人関係
私にとっては友達じゃない現在、大学生です。友達が勝手に人を呼ぶことに悩んでいます。年末年始に中学時代の友達に会おうと自らグループLINE（私含め4人）に声をかけました。そしたら、友人が他の人も呼んでみるねと言い出しました。そして、勝手に個人LINEで連絡を取り始め、アポ取って来ました。でも、私は全く関わりがありません。言ってしまえば友達ではありません。もともと、人見知りで深い関係にならないと心を開けません。ずっと楽しみにしていた年末年始にわざわざ仲良くない人に会うことを考えると今から吐き気がします。その友人は、今までも勝手に他人を呼ぶことがありますが、4人だけで遊びたいから呼ぶのは嫌だとは言う勇気はありません。でも、今後もこのようなことが続くとしたら地獄です。どうしたらいいですか？
3人が共感 · コメント 5個 匿名さん
