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対人関係

#ストレス #コンプレックス

ぶりっ子？私は生まれつきピンク色が好きです。ですが元友人にピンク色が好きとかぶりっ子みたいと言われました。ピンク好き＝ぶりっ子なのでしょうか？私は自分のこと可愛いなんて思ったことないです。男子に可愛く見られたいみたいな行動取ったこともありません。ピンク色好きなのがそんなにいけないことなのでしょうか？昔からピンク色が好きでトイレの壁や床もピンク色で、持ち物もピンク色が多いです。ピンク色好きのどこがぶりっ子みたいなのか私には分かりません。そんなに可笑しいことなのでしょうか？確かに私は何度かぶりっ子みたいと言われたことありますが無意識で男子にモテたいとかそういうことは一切ありません。自分の顔も大嫌いです。ピンク色好きとぶりっ子を一括りにして＝で結び付けないで欲しいとは思っています。私がピンク色が好きな理由は可愛くて女の子っぽいからです。別に私はぶりっ子ではありません。ピンク色好きはダメなことなのでしょうか？ご意見をお聞かせください。

対人関係

#怖い #不安

対して仲も良くないのに家を特定されそうで怖い私（M）のことを好いている同クラのSくんがいます。その人はストーカー気質というかそういった面があったりする人で私はあまり好きではない相手です。ちなみに私はごく普通の学生です。先日友人から聞いた話なのですが、Sくんはわたしの家を探しているらしいです。友人がそのことを知るきっかけになったこととしては「教えてもないのに友人の家の前にSが立っていた」というものがあげられます。友人が「なんでSがここにいるの？」と聞くと「Mさんの家を探してて」と答えたそうです。わたしの家を探しあててなにをする気かはわかりませんが怖いです。実際私とは帰り道が真逆なのに私の家の近くを通って帰っていったりしていて不安すぎます。不安というか、日常に支障が出てきているので不快です。私はどうすればいいのでしょうか。共感だけでもしてもらえるとありがたいです🥲

対人関係

#不安 #コンプレックス

すぐ否定する癖はどうやったら治る？褒められても「いや、ここが…」とか「あたしなんて」ってすぐ言いがち所か周りと比べちちゃうんです。それやめなよとか、褒める気なくすって言われたからやめようやめようと思ってるのについ口から出ちゃうのはなぜなんだろう…。頭ではやめなきゃっておもってるのにいざその場に対面すると、やめなきゃって考えがすっぽ抜けてて言った後にまたやっちゃったな…って後悔してる。こんな過度な謙遜みたいなことしてるから、周りから信用とか無くすんだろうな… 本当はもっと褒められたいし、素直にありがとう！嬉しい！って言いたいんだけど自分で自分の粗探ししてしまう…困ったもんです。

対人関係

#ストレス

近所に仲良い人はいますか？一人暮らしを始めてから1年経ったのですが、ビビりな性格なので空き缶のごみ捨てくらいでしか挨拶が出来なくて、それ以外マンションの人には会釈くらいだし、道を通り過ぎる人はお互いに見向きもしない感じです。実家が田舎暮らしだったため急に孤独感が強まり寂しいのですが、近所に仲良い人を作るってなかなか難しくないですか？お隣さんが歳の近い女の子なんですけど、今更話しかけてもぎょっとされそうだし、すれ違うのが気まづくなる時もあります。都会になるほどそういうものなのでしょうか？実家にいた時はどんな服をきていても挨拶したりされたり、悩みなく過ごせていたので寂しくて寂しくて。。着る服もそこら辺に馴染むようなつまらないと感じる服を選ぶようになりました。楽しくない、、

対人関係

じぶんの感情を言葉にしたいけど相手にどう思われるのか怖くて出来ない。友達に悩み相談を良くされるんです。その時期によっては私も病んじゃってることがあって、友達の悩みを聞いてると心が辛くなっていく感覚があるんです。だから病んじゃってるときにはあまり悩みを聞きたくないと思っちゃうんです。でもそれを伝えるのが怖くて。なんて伝えればいいのかもわからないし。それで無理やりテンションあげてできるだけあかるく悩みを聞くんですけど悩みを聞き終わったあとの疲労感がすごいんです。最近は涙まで出てきてしまって。どうすれば自分の気持ちを上手く人に伝えられますか？

対人関係

#アンガーマネジメント

雑談に入れない仕事中に雑談に入れない孤独感、どう解決してます？話題は仕事と無関係ですが、話せる関係維持のために雑談に入りたい。他の人には話しかけるのに、私にはしない。無理矢理会話の輪に入って相槌打っても私の顔見てくれない。

対人関係

#不安 #教えて下さい #ストレス #うつ #強迫観念 #頭痛

頼られるのは嬉しいんですけど……病んでいる友人から、悩み相談が（ほぼ愚痴）来ます。離れているので、メールでのやり取りがほとんどです。頼られるのは嬉しいのですが、時々、私自身が苦しくなってしまって、相談に乗りたくないなって時があるんです。でも、心配は心配なので相談に乗りたいっていうお節介な私が出てきてしまって、相談に乗ることを辞めることが出来ません。相談に乗らなかったら、嫌われるかも、文句を言われるかもって恐怖があります…… 依存的な関係性なのかもしれません。向こうは病んでいるので仕方ないとはおもうんですけど、自分も引っ張られて具合が悪くなる時があって……そういう時、相手を傷付けずに上手く断る方法はありませんか？

対人関係

#無気力 #ストレス #うつ

連絡を返せなくなります。仕事を休んでしまったり、失敗して迷惑かけてしまったことによる罪悪感で上司に連絡を返せなくなってしまいます。返さなければと思う反面、直ぐに返さなかった罪悪感でどうすればいいか分からなくなってしまって更に連絡が出来なくなるというループに入ってしまいます。会社にもその話はしたのですが、なんかあったら相談してとかしか言われず、余計に相談も出来なくなります。その罪悪感でそのまま精神的にもきてしまって、1度壊れてしまうと治るのに相当かかってしまうので、それでも迷惑かけてしまいます。余計なことを考えずに話して、連絡を返せばいいだけの話ではありますが、それが出来ません。

対人関係

#ストレス #不安 #コンプレックス

誘われず疎外感...もともと内気な性格で、普段は頑張ってなるだけ明るく振る舞うようにしています。この前、職場で懇親会がありました。あまり得意ではないけど頑張って参加しました。終わったあとどうやら集まりたい人で集まって2次会をする人もいるみたいでした。後輩や近い先輩は誘われていたのに私は誘われていませんでした（泣）やっぱり、頑張って明るく振る舞ってるけどノリが悪い人だと思われてるのかなあ〜と思ったら悲しくて疎外感を強く感じました。気にしないようにはしてますがやっぱり気にしてまいます...

対人関係

#不安定_躁うつ #衝動_暴力 #不安 #不眠症 #ストレス #うつ #無気力 #パニック #頭痛

死んだ方が早いと思ってしまう。友人に、悪いつもりはないと思いますがだから尊敬されないんだよと言われたり、家庭でのことを考えた時に「これは死んだ方が楽なんじゃないか」と認識するようになり、でも苦しいのは嫌なのでどう死ぬかをずっと夜考えてしまい寝れないです。自分は目指している目標があり、強い気持ちで目指してはいるものの、だんだん辛くなってきて諦めたくないのに諦めをつけようとしている自分にもうんざりしています。対処法を調べて実行してみてもどうしても考える時間が多くなります。

対人関係

#中毒_執着

自己否定に少しイラっとした話容姿や声にコンプレックスがあるのはわかるけど、そんなに気にする声じゃないし、なんなら容姿や声も素敵だと思うのになぜ自己否定をするんですかね。いや気持ちはめっちゃわかるんだけど、褒めてる最中にでも、だって、ここがもっとこうだったらと自己否定に入るんですよ。もうこうなるとイライラムカムカしちゃう。うちの声全然届かんー🥲🥲🥲愛の言葉がお前の心の外に放り出されてるんだが、、過去だかなんだか知らんけど、今褒めている私より過去の記憶を採用し、生きているのか。褒められてる今が少し満たされてても、お前が一生ちゃんと自分受け止めない限り満たされるものなんてないから…なんて思ってしまう。冷たいのは分かってる。でも人に褒められてやっと安心できる人生ってなかなかしんどいと思う。人の言葉に依存気味だなーとも思うし、自分が自分で満たせる人になって欲しい。

対人関係

#不安定_躁うつ #ストレス #不安

友人関係友達から嫌われたくないし、友達に依存をしちゃい気味なのを自覚しているから外に出さないように抑えている。結局、友達は自分じゃなくて他の人を選んでいく、自分は都合がいい時だけ呼ぶ。辛い、、友達は自分と遊んだ時のことはSNSにはあげないのにほかの友達との遊んだ時のことはあげる。そういう扱いの差に対してもものすごく悲しくなってリスカしちゃう。消えたくなる。友達でいたいなんて言葉は信じれない。嘘つきって思って涙が止まらない。気を緩めたら涙が出そう

対人関係

#ストレス #不安 #コンプレックス

重くなくなるにはどうしたらいいですか？💦私は(多分)人1倍大切な、好きな人たちに重くなってしまって…どこからが重いのかどうしたら重くないのかわかん無くなっちゃいました(；；) 長文メッセージ送ってしまったりだとか、色んな人に嫉妬してしまったりだとか、思ってること伝えようとしたときちょっとだけのつもりがたくさん話してしまったり、、、まだまだあるけどもうなるべく迷惑かけたくないな、と思って…どうしたら重くなくなるかな、と、💭 良かったらご意見お聞かせください。。。！

対人関係

#ストレス

自分何かしたのかな？自分の性格？が逆にダメなのかな、、大学に入って6ヶ月が経ち、学部の子やサークルの子いろんな価値観をもった人たちと出会い、楽しいと思っていたのに、最近話せなくなってきた。僕が何かしたなら謝りたいし、今までの自分を振り返るようになって、僕の性格はよく優しいとか、誠実とか言われるけど、その性格が逆に人を苦しめているのではないかとか、色んな事を考えすぎて、最近は生活リズムや、食事、睡眠が不安定過ぎる。こんな小さなことで悩んじゃう自分が嫌いだ。

対人関係

対人関係って難しい私は小さい頃から友人関係で悩むことが多々ありました。特に同級生とは馬が合いません。発達障害とはしっかりと診断されたことはないですがその傾向があるそうで友人関係では苦労してます。友人と仲良くなれたと心を開くと次の日には仲間から外れてるグループ作らなきゃいけない時も先生がなんとか作ってくれてる？しゃーないから入れてくれてるみたいなことでした。大学では仲良しの友達できた！！！って思ったら心を開いた矢先LINEでブロックされたり飲み会誘われても自分だけ違う時間に誘われてて行ったらみんな帰っちゃうみたいな感じで‥‥心を開ける自信がないそんな中仕事してもおんなじ繰り返し。心を開いても周りにどう思われてるのか気になります。また、仲良しだった友人からはラインブロックされるしグループに亀裂いつも私はその間に入らされ仲介役です。みんなと仲良くしたいだけだし戻ってきたからってこちらからブロックしたりはしたくありませんだけど、心を開けることはできません。そのあとしんどい時にだけ話しかけてくる便利屋みたいに思われてるのか正直心を開く気にはならない会いたいって言われても何話せばいいかわからない人を仲間外れにするのは性格上嫌いだしあってあげたいけど正直。あっても何話せばいいかわからんで躊躇しちゃう私は一体どうするべき？私は少しでも友達！って思ってくれた子を大事にしたい！でも、か代わり方がマジわからない自分の体が万全じゃないし人への余裕がない。ぐちみたいな悩みですみません。

対人関係

#うつ #不安 #頭痛 #めまい #不眠症

誰と居ても自分はいなくていいんじゃないかな？と思います。私がいる意味は何ですか？グループ活動をしてても、私の意見を聞く人はいない。ただ、黙っていると、なんで居るの？などを言われます。学級でも、味方はいなく、みんなに省かれていて居場所がないです。なので、学校には行きたくないんですけど、家でも居場所がないので、休めなくて、相談できる人もいないので、ただストレスが溜まっていく一方で... 他人に八つ当たりする訳にもいかず、最近は、リスカをしてます。リスカの跡が先生などにバレると否定されます。それも溜まっていくストレスの一部です。｢私なんていなければ｣｢私が生きてる意味は？｣など死を考えることも日常になってきてます。

対人関係

#身体症状 #ストレス #不安 #無気力 #不眠症

友達はどう思っているかわからない仲は悪くはないけどなんか友達との距離感が遠い気がします。その子にも悩みがいろいろあると感じているけど、話すことも気まずいし、話を振っても反応が薄い時が時々あります。どう対処したら、気持ちが楽になるか知りたいです。私は余り深く人と関わることがないです。なんとなくですが、人の気持ちを汲み取るというか感じることができます。その中で、嫉妬されたり、仲間はずれにされたりしてるのではないかと感じることも多いです。友達との仲が余り良くない時は良くコミュケーションをとるように心がけているのですが、相談聞くよなどと言っても余り相談に来てくれることがありません。どうしたらいいですか。そして、仲のいいグループでよくいるのが私含め3人なのですが、私以外の2人がよく話していたりLINEとかでも会話をたくさんしていて、私とする時はすぐに会話が終わってしまい、少し辛くなる時があります。親などには嫌だったこととかはいろいろ話すのですが、友達に聞いてほしいこともあるけど話しずらいし、なんか気まずい時があります。

対人関係

#ストレス #不安 #コンプレックス

交友関係を広く持つことは大切ですか？新しい環境に行く度に、人よりも仲良くなるのに時間がかかるため精神的にとても疲れてしまいます。素で話せるくらいに仲良くなってしまえば疲れることもないのですが、頻繁に話すわけではなかったり、もう既に私以外の人達でグループができていたりすると、いつまでも気をつかってしまいそのコミュニティにいること自体がストレスになってしまいます。私は今学生ですが、人脈を広くしておいた方が将来的に役に立つと教わってきたし、私も色々な人と関わっておくのは自分自身を豊かにすることに繋がると思います。人と関わること自体は好きで、人との出会いもたくさんあるのに、いつも初めの関係構築が苦痛で上手くいかないです。最近は無理に多くの人と良い関係を築こうとしなくてもいいのかな、と思い始めました。精神的な苦痛を感じてまで交友関係を広げようとしなくてもいいんでしょうか？それともやはり、多少きつくても積極的に人と関わりにいったほうがいいですか？

対人関係

#不安 #トラウマ #うつ #不安定_躁うつ #コンプレックス

話す恐怖話して、傷つけている、気に入らない事を言ってしまったのでは無いか、話す事ができない。相手も何だか嫌っている気がして話せない。

対人関係

#どーゆーことですか #私には理解できませぬ #何を考えてらっしゃる #What #どーゆー意図ですか

ど、ど、どーゆーことですか？？意味がわかりません連絡を取り続けようとするのはなぜ？ときいたら、毎度、楽しいから、とか、暇なときに連絡とれたらいいな、とゆわれるんですが、その理由だけで、くそどうでもいいようなことを話すのは意味がわかんないです。「笑」で会話が終わったと思って、返信しなかったら、メッセージがきていて、「こっちは日中あったかいよ」のみ！いや、なんか出来事とか話したいことがあるなら分かるけど、それ、ちょっと前にきいてるから知ってるし、わざわざゆうことじゃなくないっすかー？笑普通へーで終わる内容すぎる笑（気候の話はわざわざ切り出さんでしょ普通笑）他に話題なかったんかい！笑私も、基本楽しいから、とか、暇なときに連絡とれたらいいなくらいでやり取りしてますけど、わざわざ意地でも繋げようとするのは分からない話したいときに、また話しかければいいやん？って思う、友達とのやりとりそんな感じだし私としては、続けようとするんだったら、どうせなら話が広がりやすくなるようなのを送ったほうが楽しくなるかなって思って返信してますけど、それをよく話すな〜って思われるのは、心外まではいかないですけど、いやいや、そっちが話を終わらせないように、繋げようとしてるから、そうしてるだけですって訂正入れたくなります。私にはしばしばわからない部分があります。彼自身はDM していることや遊んだことを彼女に伝えていると供述していますが、どれくらいこのやりとりのことを彼女に伝えているのかわからないし、彼女の方とは今くらいの距離感でいたいので、（仲良かった友達と急に絶縁する人なので）（疎遠になるのは別に構わないですけど、絶縁したってことを他の人にも言うような人なので、私との間だけでことを終わらせたいので）変に、探りを入れるのも一筋縄ではいかないかな？って感じでなので、ダラダラと1年以上もDMを取り続けています、、少し前の投稿でも、このDMさんについて触れてますが、高校の同級生で、授業で少し話した程度で、仲良かったわけではなく、向こうから「いいねたくさんしてくれてありがとう」とメッセージがきてから、連絡を取るようになりました。意味が分かりません。どゆことですか…？