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対人関係

共感やコメントについて。ここは誰かに共感してもらえたり、コメントしてもらえたりして誰かと繋がっている気がして、とても良い場所になってると思います。でも共感したりコメントしたりするときに少し悩んでしまうことがあります。誰かがとても辛くて悲しいときに寄り添いたいと思うのですが、人それぞれ立場や環境が違うので必ずしも共感できるわけではありません。コメントも「頑張って」とか「大丈夫だよ」、「わかるよ」などの言葉しか浮かびません。本当に寄り添いたくて言ったことでも相手にとっては嫌な言葉かもしれません。傷つけてしまうかもしれません。こういうことは自分の言葉で言わないとダメなのかもしれませんが、皆さんは辛くて悲しいときにどんなコメントがあったら嬉しいですか？

対人関係

#不安 #ストレス

不倫している友人について去年の7月から親友が不倫をしています。相手の男性に奥さんがいて、友達のほうは子持ちですがフリーです。男性のほうから言い寄ってきました。隠れることもなく、当たり前のようにデートに行き、遊びに行ったら全部お金も出してもらい。。。どうにか辞めさせたくて、何度も話をしたのですが、聞く耳を持ってくれず好きになってしまったから仕方ないでしょ！とキレます。好きになっても付き合うって選択肢がそもそもない人なの！と言うのですが。。。性格が変わったようになってしまいもうどうしていいのか分かりません。若い時から芸能人などの不倫報道を見ても、不倫は***だと、しっかり言っていた子です。私と親友は何十年も毎日、会話するようにLINEを日に何百件もしていました。それも用事があれば用件のみして、今では会っても会話もほとんどすることもなくなりました。それまでは笑いが絶えず、時間が足りないくらいでした。悔しくて気持ちのやり場がこの半年くらいありません。どうやったら別れさすことが出来るのでしょう？はっきり言って人としてズレていることをしているのに、楽しく笑ってデートしたり、毎日楽しく過ごしていることに呆れていますし、そんなことをしているのにもかかわらず、悪びれもしないことが許せません。

対人関係

#不安

私のこと嫌い？って聞いていい？ここ1年くらいすごく仲良くしてくれてた人がいるんだけど、なんか最近のSNSの投稿とか話してる感じでその人から嫌われた気がする。私の存在が彼女にとって邪魔なのかもしれない、彼女は私と関わりたくないんじゃないかって思ってしまう。他に仲良い、話の合う人ができたみたい。もう私じゃなくていいんじゃないか。前は、あんなに大好きって言ってくれたのに。 1月頃からずっとモヤモヤしてて苦しい。もういっそ聞いてしまったら楽だろうか？でも、もし相手がそんなつもりないのに「嫌い？」なんて聞かれたらめんどくさいことこの上ないし、重たいってバレる。それも嫌。どうしたらいいの……。

対人関係

#無気力 #ストレス #パニック #不安 #トラウマ

友達が作れないあがり症というか、人を前にすると極度に緊張してしまって、上手く話せなくなるだから、人の輪に入っていけず、話しかけてもらえた時も、ほとんどしゃべれずに退屈に思われてしまう周りで楽しそうに話してる人を見ているだけで、それがうらやましく思ってしまうし、悪いときは少し妬ましく思ってしまう数年前からうつ病や適応障害を持っていて、言葉を素早く発するのが苦手になった昔から友達ができたことはないし、なぜか人を信頼できないって思い込んでしまって、ずっと一人の殻に閉じこもっていた今は変わろうと思って、自分にできるやり方で、コミュニケーションを取ろうとしたりしているけど、話しが得意ではないので、いつも不思議がられて、距離が離れていってしまうそれがとても悲しい独りがとても辛いこの先も独りなのかと思うと、生きていたいと思えない

対人関係

人付き合い難しすぎる…新学期が始まるたびに友達作るのほんとにしんどい。話しかける勇気もないし、友達出来たとしても別に話すことなくて気まずくなるだけ前無視されたり避けられたりしたからなのか、自己肯定感も低いし学校行くこと考えただけで死にたくなる。周りの子みたいにおしゃれしたり化粧したりしないからかなとか思うんだけど、メイクの仕方とかわかんないし… マジでどうしよう…

対人関係

#不安 #無気力

誰ともうまく関わっていけない気がします自分でもわからないのですが、私は誰ともうまく付き合っていけない気がするんです。どんな人ともうまく話せる人が本当に羨ましいです…

対人関係

#ストレス #無気力

自分が悪いのかな 1人の友達が最近ちょっと鬱陶しく感じてしまう。 LINEで1回質問してきたことに関してちゃんと私は答えているのに、その2日後くらいにまた同じ質問をしてくる。 LINEなんだから、読み返せばいい話では？と思ってしまう。前にLINEで言った内容スルーされるの嫌なんだよねって相談してきてたけど、それお前もなって心の底から叫びたい。私も友達も推しがいて、私は極度の同担拒否してるんだけど、最近その友達から私の推しの名前が出るだけでイラッとしてしまう。ここ数日になってその友達が嫌でLINE返してない。ダイエットしなきゃって言う割に、ずっとなんか食べてるし、暴食してるし。相談してきたから私がアドバイスとかなんかしても全然聞かないし。これって私の心が狭いのかな。私が悪いの？

対人関係

#不安 #コンプレックス

友達がいなくて不安になる私には心を許せる友達がいません。大学で一緒にいる友達はいますが、深い関係になれないため、一緒に遊びにも行きません。大学の友達や高校時代の友達は、長期期間の休みの時には友達と旅行に行ったり遊んだりしていると私に話してくれますが、私は長期期間の休みでも遊ぶ友達がいないため、そのような経験ができません。周りからは今しか遊べないという言葉をよく聞きますが、私には遊ぶ相手がいないため、その言葉を聞くと虚しく、孤独感を感じてしまいます。このままでは一生孤独感を感じながら生きていくのではないかとも思ってしまいます。私は友達を作るためにどうしたらいいのでしょうか。部活にも積極的に参加したり、地域のサークルなどにも参加したりしましたが、友達が作れませんでした。

対人関係

#メンタル #友達 #コンプレックス

友達作りって？私には友達と呼べる友達はいないのですが、皆さんは友達がいますか？何人ぐらいいますか？いつも気が合う友達がほしいと思ってもどうすればいいのかわかりません。SNS？マッチングアプリ？…etc 中には人に恵まれてそういうのは必要ない方もいると思いますが、皆さんはどうしているのか参考に教えてほしいです一人でいても何も感じないときもありますがたまに虚しさや孤独を感じて誰かと話したくなります。同じ価値観をもっていたり、一緒に遊びに行ったり、長い付き合いのある親友など友達がいる方が羨ましいです　

対人関係

#アンガーマネジメント

模倣する友人大学生時代からの友人関係で悩んでいます。趣味も合うし、考え方や、好みの傾向も似ている、付き合いの長い女友達です。悪い子じゃないのですが、自分を持ってない故か、自信がないのか、節操がないのか…… 私の好きな物を平気で真似してくるのに辟易します。昔から私を情報ツールとして扱う時があって、私から個性を奪うんだな、私の個性は尊重してくれないんだな …とかなり自分勝手に敵視してしまうことがあります。本人は悪気ないんでしょうけど…… 好意の裏返しかもしれないから、私が神経質なだけだとも言い聞かせてはいるのですがモヤモヤします。具体的に何かと言うと、カラオケで私が歌った曲がその順番で「お気に入り♡」みたいなプレイリストを作って車で流したり、旅行中、私のポーチを漁ってコスメを勝手に写真に撮ったり(無許可です。目の前で悪気もなくやられました。これは引きました) 共通の友人と話してる時も、話題を投げたのは私なのに、その話題はさも私のものだ！！！みたいに全部自分の話ばかりしたり…… 何が嫌って、さも自分が見つけたもの！と言うように私の情報を奪うことです。もちろんコスメもカラオケの曲も、世の中皆に向けられて作られたものです。それは分かっているのですが、一緒に楽しもうぜ！！じゃなくて、そっくりそのままパクられるのが腑に落ちません。化粧なんてコンプレックスをどうするか、とか、肌の色とかで千差万別なのに……。意味ないんじゃない？とかすごい思ってしまいます。言ったら落ち込むだろうし…… なまじっか好みがあうので化粧品にもときめいてしまうのかな、と諦めた方がいいのでしょうか。いっそ小学生みたいに○○ちゃんのペンケース可愛かったからパクった！とか、そういうものならまだ「不快だからやめて」とはっきり言えるのですが、お互いアラサーです。言うのも詮無いというか、わざわざ言うほど子供でもないというか。心が狭いんでしょうか。対策として一緒に旅行に行く時は絶対プチプラで揃えてます笑人柄を否定するわけではないのです。長く付き合って行きたいな、と思うけど彼女の1部、そういう他人のものへの不躾さが鼻につくというか、モヤモヤしてしまいます……。

対人関係

#ストレス #不安 #トラウマ #無気力 #不眠症

人(特に初対面)と会うのが怖いです。人(特に初対面)の方と話すことが怖くて、目を合わせるの怖くて、段々と会うこと自体怖くなってしまって仕方がありません。話せても決まった相槌しか打つことができず、ただ頬を引き攣らせて話すことしかできません。そんな自分が嫌で嫌で毎日憂鬱です。何度も何度も「今なら変われるんじゃないか」と期待を募らせることがありましたが、結局変わらずでした。とても辛いです。助けてください。

対人関係

#コンプレックス

不満仕事で上司から「現状君が居るからお店に来ようっていう人居ないよね。もっと頑張って欲しい」って言われたけどそんなんどうしろと……コンカフェやガールズバーじゃない普通のお店なんだからなかなか接し方難しいでしょ…… オフで会ったり、遊んだりするわけでもないし。むしろ、距離感近すぎて気持ち悪がられる可能性のほうが高い気もするからうまくいかない。接客自体は10年近くやってるから問題ないとは思うんだけどなぁ…… わかんないよ

対人関係

#不安

みんなが遠く感じる私の友達やイツメン、元彼さんが遠く感じます。この春から私は専門学生、友達は就職、イツメンの小中同じの男女2人も就職。元彼さんは大学に進学。友達やイツメンの男女、元彼さんは次に進もうと頑張ってます。友達は2人いて、1人は実家から通ってもう1人は一人暮らしらしいんですけど、どちらも就職なので社会に出るんだと思ったら私はまだ学生なので価値観とか変わったりするのかなと自分勝手ですが感じてしまいます。イツメンの男女も同じ理由なんです。元彼さんは私と同じ学生ですが、一人暮らしを始めてお泊まりの時家にお邪魔させてもらったんですけど、一人暮らしを頑張っててすごいなと思いました。みんなが次に進もうとしてるのに私は何も変われず。私はまだ学生だし実家から通うので今までと同じ感じがして、すごい遠く感じてしまいました。みんなが遠く感じるのは私が逃げてるからなんでしょうか。近づこうとはしてるつもりなんですけど、みんながすごい遠く感じてしまいます。どうしたらいいんでしょうか。みんなが離れていきそうで少し怖いです。

対人関係

#不安 #強迫観念 #コンプレックス

価値観、理論を教えて下さい。価値観、理論を教えて下さい。私は、他人によく勘違いされたり、人付き合いがうまく行かないので、人間関係の会話の流れで、子供が話す理論に、大人が怒るような価値観を、教えて頂きたいです。文章と理論とその両方の伝えた意味を、書いて下さるとありがたいです。

対人関係

#ストレス #不安定_躁うつ #不眠症 #強迫観念 #コンプレックス #呼吸困難 #アンガーマネジメント #不安 #衝動_暴力 #妄想 #パニック

人が信じられなくなっています。こんにちは。昨年、現場管理系の仕事で、まあまあ人の困り事…を聴いて解決していたと思っていたのですが、入社時から直属の上司と折り合いが悪く、何かを相談してはキレられる日々でした。心がくたびれて精神科に通い始めると、その事でもっと上の人間から問いただされ、悩まないようにと全く職種の違う現場労働に異動させられました。体力も無くなり、転職したのですが、会社とその人間関係に恐怖しています。また、それと並行して、段々とSNSで知り合った方々との交流も(コロナの影響もあり)無くなっていっているのですが、それに追い打ちをかけるようにSNSの別の界隈で私が異性に不用意な発言やしつこく話しかけるなどのセクハラをした…などの噂が流れている…という話を知り合いだった人間が流し始めました。何が本当なのでしょうか。人の言っていた言葉、書いていた言葉がリフレインして冷や汗と動悸で眠れなくなることもあります。

対人関係

#不安 #対人関係 #虐待 #病気 #不眠症 #メンタルヘルス #うつ病 #身体症状

相談したり愚痴吐いたりできる人がリアルに居なくてしんどいです相談したり愚痴吐いたりできる人がリアルに居なくてしんどい。公的な機関なら聞いてもらえるかなって思って通話とか勇気出してかけてみても込み合ってて繋がらないから、時間置いて来週とかにまたかけてみても結局繋がらなかったりして、その度に心もすり減っていって。家族は家族として機能してないから無理だし友達にも毎度事あるごとに話せる訳じゃないし大事な人になればなるほど情けない自分を知られるのが恥ずかしくて言えなかったりして。それでも、アドバイスが欲しいって私が言ったなら別だけど、心の内を晒け出したい、ただただ聞いて共感,肯定してほしいだけの時に正論言い放ってくる人には逆にそのことでストレス溜まるから話す気もなくなってしまって。最終的には自分自身がなんとかするとは思ってるんだけど、たくさんの問題を全部1人で抱え込んで悩んでばかりで疲れてしまった。どこに吐露すればいいのかわからなくなってきたし、話聞いてくれて自分の絶対的な味方でいてくれる人がほしい。みんなは誰に話聞いてもらってるんだろう。軽い話じゃなくて、深刻な悩み系の話とかを。

対人関係

#不安 #コンプレックス

優しいは褒め言葉？職場で、やたらと色々な人から優しいと言われます。普通に過ごしているだけなので、根拠が分かりません。考えすぎかもしれませんが、都合の良い人やお人好しなバカを言い換えているだけのように感じることもあります。あるいは、言うことがないから、当たり障りのないことを言ってるのか。一方的に利用される関係に嫌気がさして、私から連絡を絶った友人が何人かいました。そんな経験もあり、優しいと言われると警戒するようになってしまいました。職場では、礼儀正しく丁寧な人間でありたいと思っていますが、他人から搾取されるような関係になることは避けたいと思っています。都合のいい人と優しい人の違いは何でしょう？

対人関係

#ストレス

一回で引き下がってくれ。頼むからこれから言うことはネガティブな事だって自覚してるし言わない方がいいと思うことだって言うのは分かっているんだけど言わずにはいられないから言わせていただきますね。閲覧者の方、気を悪くさせてしまったらすみません。許してください。あの、友達から一度に何回か○日空いてるかって誘われた時に、自分がよく予定を埋めがちだからそれが良くないと思うんだけど、予定あるからって断ると夜だけでも〜とか少しの時間だけでも〜とか言ってくるやつなんなの？笑空いてないから断ってるのになんで同じ日の隙間時間誘ってくるわけ？笑その日空いてたら詳細まとめて伝えるに決まってんだろうが人の気持ち考えずに自分のことばっか優先してるっていう性格丸見えなんだよそんなんだから周りの人から裏切られんだよ分かんねえのかバカやろう …すみませんでした。

対人関係

#コンプレックス

友達がほしいからなんか新しいこと始めたい新しい人間関係？コミュニティ？が欲しい友達がいなさすぎる社会人サークルみたいなの入ったりしてみたことあるけど結局全然合わなくて結局1回行ったきりで行かなくなってしまった　何か新しい趣味でもあればいいんだけどな〜なにか友達作りにおすすめの趣味とかありますか？

対人関係

#ストレス #うつ

近所のノーリードおじさんここで相談することではなくて、すみません。近所に中～大型犬(警察犬サイズの雑種です)をノーリードで散歩させる老夫婦がいます。わんちゃん自体は物凄く躾されていて、こい、おて、まて、等ちゃんとされてるようなのですが、都内の住宅地なので、それなりに車通りもあります。不慮の事故に合わないか心配なのと、ほかの小型犬も通るので襲われないか、あと私の方にかけてこないか、単純に怖いです。その老夫婦、一軒家なので長い付き合いになるのを考えると言うのもはばかられます。他のことで脳みそ使いたいのにー！と悩んでいることにイライラしたりします。わんちゃん大好きなんですけどね……… わたしが毎朝6時頃、通勤ですれ違うと、フン、と鼻を不満げに鳴らして渋々リードをつけます。 (わたしが通過すると外します) ふだんは道路のど真ん中で遊んでいたりします。大きいわんちゃんなので思いっきり走らせたい気持ちはわかるし、おじいちゃんの体力的に牽引は、という情状酌量の余地もあるのかもしれません。でも歩くスピードも合わせられる賢い子のようです。公園やドッグランではダメなのでしょうか？通勤路は散歩コースを避けてますが、なにぶん一軒先、といった近所なので遭遇率は変えられません。今日はたまたま、前に歩いてる人がいて、慌ててリードを付けたようですが、それを見ていたわたしが(ちゃんと家出た時からつけてよ……)と顔をしかめていると、不機嫌なのが伝わってしまったのか、「紐ちゃんとつけてても嫌われちゃうでちゅね～！！！かわいそう！」 ……と私に聞こえるように、大声で愛犬に話かけていました。嫌われてるのもかわいそうなのも犬じゃなくておめーだよ！といいたくなりましたが、その地域に居づらくなるのも困るので我慢してます。皆さんご近所トラブルのイライラはどのように折り合いをつけるのでしょうか。私は犬を家族に迎えたことが無いので分からないのですが、ノーリードはモラルやマナーの問題なのでしょうか？法律等の問題なのでしょうか。相談するなら区役所？保健所？警察？どこなら穏やかに解決できるか悩んでおります……犬大好きなのに、人間のせいで嫌いになりそうで落ち込みます……