対人関係
過去の恋愛で人と話すのがさらに苦手になった高校の時の恋愛で人と話すのがトラウマになってしまって、今でも自分に自信が持てず人に自分の気持ちを話すのが苦手です。
人に話したり頼ったりすることが苦手なので自分1人で抱え込んで考えてしまって1人で落ち込んでしまいます。
本当の自分がわかりません。
どうしたらいいでしょうか？
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あかりゴトウ
専門回答
対人関係
どうしたら対等な関係で人と仲良くなれる？人との関わり方が分かりません。
自分から話しかけたり遊びに誘ったりして関わる機会を増やせば、あまりにも気が合わない人を除けば、だいたい仲良くなれるとは思います。でも、先輩だろうと同期だろうとそうやって仲良くしようかと思っても、自分が相手に媚びて下手に出ないと仲良くなれないのか、などと思うようになってしまいました。1度そう思うと自分が滑稽で惨めに感じて、人と関わる気が無くなるようになりました。
自分が仲良くしたい相手には話しかけに行くタイプの人に対しては尚更そう感じます。また、ある程度話す相手であっても、私が相手を一方的に遊びに誘うだけだと、付き合わせているだけだろうと感じます。考え方が卑屈だという自覚はあります。
人との付き合い方、考え方をどう変えればいいのか教えてください
42人が共感 · コメント 4個 ayumu17
対人関係
仕事にやりがいを感じるが、辞めたい。辛い。仕事が大好きです。この仕事にやりがいを感じて5年間突っ走ってきました。
自分のやりがいだけを求めるとうまくいかない部分も出てきて、（できることとできないことがある、やる気がある人ない人がいる、自分はできても他の人がやるには難しいとか。）そこの調整が難しいと思っています。
一旦落ち着くタイミングがあり、なんでこの仕事やってるんだろうと思うことが増えてきました。調整が難しいことはわかってるんです。
でも人に聞こえる声で大きく叱責をされたり、やることなすことに「意味がないことを良くするよね」と言われることが増えてきてもう意味がわからなくなってきました。
もはや自分が正しいかどうかもわかりません。
周りの言葉って時には鏡になるからよく聞くようにしてるんですけど、いつもマイナスな言葉ばかりでもう、限界です。
せめて、今やっている事に対してのアドバイスや議論があればいいのですが。全部否定（そのように感じてしまう）
辛い。その他色々あるんですけど、総じて辛くて辞めたいです。
1人が共感 · コメント 0個 ああああああちゃん
対人関係
元親友からの嫌がらせ？どうしたらいいんでしょうかれこれ8年ほど親しかった友人がいます。
その子とは移動教室や塾が一緒です。一緒に色んなところに出かけたり、沢山話したりしていて、とても楽しかったです。 遅刻や人任せ、責任転嫁等気になるところは少しあったのですが、目を瞑れる範囲内でした。
しかし、今年に入って、謝罪無しで何時間も遅刻されたり、ドタキャンされたり、相手のすることになんでも付き合わされたり(私の用事には文句を言って付き合ってくれない)、私の友人の悪口を言われたり、私が傷つくようなことを沢山言われたり、私が幸せだと八つ当たりされたり、不都合があると私のせいにされたり、、ということが続いていました。
限界だったので「急に不機嫌になられたり、嫌なことを言われるのは嫌だ」という旨と、「移動教室別にしよう」という旨を伝えました。
すると、また相手が不機嫌になりキレました。
それからというもの、LINEの返事は重要なことでもほぼ返ってこず、相手のTwitterの裏垢で悪口を書かれます。塾は今まで一緒に行くとお互いのことを待って一緒に帰っていたのですが、私が明らかにドアの前で待っているのにスルーされ、先に帰られたりするようになりました。(LINEで「別にそもそも一緒に帰る約束なんてしてなくない？困るんだけど」と言われました)
また、別の親しい友人に「○○(私)がめんどくさいとか悪口言ってたよ」などと根も葉もない嘘を吹き込まれ、人間関係まで壊されます。
幸いその友人がいい子で「○○がそんなこと言うはずないと思ったよ大丈夫」と言ってくれたのでよかったのですが、、。
彼女に私の情報を漏らさないようにSNSをほぼ全てブロ解したのですが、教室で私がほかの友人と話してる内容などを盗み聞きして、それに対する文句をTwitterの裏垢で呟いてきます。
例えば、私に彼氏が出来たら「みんなは勉強頑張ってるのに彼氏とかすご。ちなみに褒めてないよ~♡」「自慢ばっかりで気分悪い」みたいな。
そんなに自慢した覚えもなければその友人には直接話してすらないし、そもそも人の不幸を妬み悪口を言う、という気持ちがよく分かりません。
話すのを避けているのに盗み聞きの内容に文句を言われたらもうどうしていいのか分かりません
そんなことをしてくるのに、表面上は「別に私何も気にしてないよ？○○が勝手に避けてきてるだけじゃん」みたいな態度をとってきます。
彼女の心理がよくわかりません。
妬まれているんでしょうか(彼氏の有無や、家庭環境の差、成績の差など)
また、彼女にどう対応すればいいのでしょうか。
嫌いなら関わらなければいいのに、、と思います。
わざわざ相手を傷つける理由が分かりません。
卒業まであと僅かですが、それまでの対応がきついです
特に何もしていないのにどうして相手の不機嫌と陰口に振り回されなきゃいけないのか、とても嫌な気持ちになります。
どうすれば彼女のことを気にせず済みますか？
毎日平和に過ごしたいのに苦しいです
1人が共感 · コメント 1個 匿名さん
対人関係
生理的に無理…新しい仕事をはじめて一ヶ月。業務にはかなり慣れて上司からも新しい仕事を任されて業務面ではボチボチなのだが、少し離れた席に生理的に無理な人がいる。最初は少し変わってるなくらいな印象だったが会話を交わしたときに何かされたわけではないがコミュニケーションをうまく取れないのに関わろうとしてくる姿と職場のお手洗いで嘔吐しているのか不明だがえずく声が聞こえて来てから本当にその人が生理的に無理になってしまった。
午前中から後ろの方からその人の声が聞こえてくるだけで吐き気に近いほどまでの具合悪くなってしまいました。なにかわたしに害をなしたわけではないのにここまでなるとは自分でも驚いていてどうにか楽にならないか困っています。
ちなみにお昼休みなどでその人の存在がない場所にいたりその人が出勤しない日はかなり楽になります。
あと「気にしないのが一番！」みたいなコメントはお控えください、どんなにがんばっても不快な意味で気になってしまって困っているので。
体調不良になるほど深刻なので具体的な解決案や優しいお言葉だけで何卒よろしくお願いします。
2人が共感 · コメント 1個 はるなつ
対人関係
偽善者ぶってる友達に嫌気がさしてます。私のいるクラスのグループは元々6人でした。Ⓜ️が🅰️に避けられたのが原因で自己嫌悪に陥ってしまい、その結果グループを抜けて5人になりました。その際に私はⓂと2人で話し合いⓂ️の思っていることを🅰️含め4人に伝えてくれと言われⓂはグループLINEを退会しました。その際Ⓜは🅰️に対して「自分が何か悪いことしたのかなって後ろめたさがあったけど、それが分からないから一緒にいれないかなって判断したみたい」と言っていたのでそのまま伝えました。しかし、🅰️は自分ばかりが原因に思われるのが嫌らしく、Ⓜと2人で話し合うと言って休日に入りました。
すると、今日の朝話を聞くと🅰️が「Ⓜに他のグループに行くのはいいけど、他のグループが合わなかった時このままだと私達のグループに戻ってきたくても戻って来れないよ？1人でご飯食べなきゃいけなくなるかもよ？いいの？」的なことを言ったらしく、挙句の果てには「まだ間に合うからルナ(私)以外の子にも話すべきだと思う」と言ったそうです。
1番悪口を言って、避けて、ハブった子が何を言うんだろうと今になって目が覚めました。
そして、Ⓜは私以外の子にも電話などで相談し、泣き出し、さらに「ルナ(私)にハッキリとグループを抜けると言ってしまったから、戻るのが気まづい」と言われました。
ⓂもⓂですが、🅰️に関しては嫌悪しかありません。
私が悪い、もしくは変なのでしょうか？
0人が共感 · コメント 2個 LUNA04
対人関係
私にとっては友達じゃない現在、大学生です。友達が勝手に人を呼ぶことに悩んでいます。年末年始に中学時代の友達に会おうと自らグループLINE（私含め4人）に声をかけました。そしたら、友人が他の人も呼んでみるねと言い出しました。そして、勝手に個人LINEで連絡を取り始め、アポ取って来ました。でも、私は全く関わりがありません。言ってしまえば友達ではありません。もともと、人見知りで深い関係にならないと心を開けません。ずっと楽しみにしていた年末年始にわざわざ仲良くない人に会うことを考えると今から吐き気がします。その友人は、今までも勝手に他人を呼ぶことがありますが、4人だけで遊びたいから呼ぶのは嫌だとは言う勇気はありません。でも、今後もこのようなことが続くとしたら地獄です。どうしたらいいですか？
3人が共感 · コメント 5個 匿名さん
対人関係
頑張ろうって思えない最近、気持ちが落ち込んだ時とかに｢まだ大丈夫、頑張ろう｣って思えなくなりました。大丈夫、頑張らないとって思おうとしても、冷めたようななんで頑張って耐えないといけないんだろうって気持ちが勝ってしまいます。
中学生の部活で毎日のように怒られて、その中でお前なんて要らないとかも言われても、大学受験の前に1番苦しくなった時も大丈夫って言い聞かせ続けて何とか無事に卒業･進学までは繋ぐことができました。
でも、苦しいことがある訳でもないのに最近ふとした時に急にすっと気持ちが落ちてしまいます。今までは、友達にバレないようにとか家に余計な迷惑を持ち込まないようにとか考えていたのが耐える理由になっていたのかも知れません。
耐える理由が見当たらなくなってしまい、上手く隠したり切り替えたりする方法が分からなくなってしまいました。隠しきれる方がかっこいいのだろうとは思いますがどうするべきかも分かりません。こういう時はどうしたらいいですか？
4人が共感 · コメント 3個 ayumu17
対人関係
2人が共感 · コメント 0個 Reito零翔
対人関係
好意って何ですか恋愛感情が全くわからないです。もともとアロマンティックアセクシャルってやつなんだと思います。ただ、恋愛感情がわからない以上に自分に向けられた好意や好感を受け入れられないのが辛いです。
嫌悪感や不快感、不安感を覚えてしまうのですが、おそらく自分にとって未知の感情であることと父からの関心が得られないのは自分がかわいくないせいだと思うようにしていたからかと思います。現在は父との関わりを減らすことができたため、合わないなら合わないままでもいいと考えられるようになりました。にも関わらずふとした時に思い返してしまうのも辛いです。
好意は喜ぶもの、モテるのは幸せなことというような風潮がある恋愛至上主義の世の中は息苦しいです。何か対処法はあるのでしょうか。
1人が共感 · コメント 0個 suuii
対人関係
ネッ友全員から嫌われている気がするみんな昔から態度は変わらないし「だいすき」って「かわいいね」って「垢抜けたね」って言ってくれるのにそれを信じられない。学校では水かけられたり足踏まれたり殴られたり暴言吐かれたり、、でも家族には相談できない。相談室？みたいなとこも信用できない。学校の先生に話したらクラス全員の前で「もう大丈夫？」「またなんかあったら言ってね」って平気で言われてみんなにバレないように相談したのに全員にバレたよ。なんか裏切られた気分。ネットという唯一の居場所だったところからも必要とされていない気がする。邪魔だと思われてるかもと思ってしまう。「いちばんすきだよ」って言ってくれる子も前までは信じられたのに今は「みんなに言ってるんでしょ」って思っちゃう。私が悪いのも勘違いかもしれないのもわかってる。信じたい気持ちでいっぱいなのに信じられない。こんな私が嫌だ。私がおかしいんだよね。笑
3人が共感 · コメント 0個 4231な
