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#ストレス #不安 #不眠症
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#ストレス
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#不眠症 #無気力 #うつ #ストレス
孤独を感じます。5歳の男の子を持つシングルマザーです。 息子はASD+ADHD+軽度知的障害 保育園には通っていますが加配ありです。 実家から徒歩5分以内で 2人暮らしをしていますが、 親も高齢で会えて週2~3回の2時間程度、 地元ですが、友達は皆地元を離れていたり 保育園では延長保育のためママ友はいません。 息子も障***であるため、 先生たちは配慮してくれていますが、 お友達関係もどうなのか… あまりよくわかりません。 職場はママたちも多いですが、 人それぞれで出勤時間がまちまちなので そこまで仲良くしてる人とかはいません。 元々絡みのあった人たちばかり 辞めていき、最近は業務以外で話すことは 基本ありません。 再婚を考えていた彼氏とも 4月に子供を妊娠しましたが、 私が現状うつ病で薬も多用してるのもあり 状況的にも厳しいことから諦めました。 今は難しいけど、この先わからないと 私は思っていましたが… 彼は、先がないと思ったのか やりたい仕事があるからと遠くへ行ってしまい 音信不通です。 数少ない友達たちは 仕事的に時間や曜日が合わなかったり 少し遠方だったりして なかなか会うことができません。 連絡してもタイミングが合いません。 障***の息子との生活は 今までも大変でしたが 来年小学校入学ということもあり 説明会や面談などと忙しくなり 障***の現実を どんどん突きつけられてる感じがして 正直しんどいです。 そんな中で吐き出させずにいると うつがどんどん悪化していて 休みの日や半休の日に 寝込んでるママを見ているせいか 息子が寂しい想いからか 食べムラが出たり、情緒のムラが酷くなったりで 我が家は負のループ状態です。 保育園の担任の先生には 先日面談でほぼ全部吐き出させて いただいたのですが、 それでもやはり先生は先生なので 孤独を感じてしまい、 今回はは吐き出させていただきました。
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#パワハラ #不安定_躁うつ #社会とは #不安 #強迫観念 #身体症状 #ストレス #頭痛 #妊娠
妊娠すること20歳、建設作業員兼、事務員です。 今年の3月に婚約していて、旦那が居ます。 現在妊娠していて、まだ予定日はでていません。 私の仕事は、現場(工事現場)に出て力仕事をする時と、事務所に出社し、事務仕事をしています。 事務仕事をしている時は、基本デスクワークなので、体に負担はありませんが、 問題は現場仕事をしている時です。 実は、妊娠は現在の含めて、3回しています。 1回目はレイプで出来た子でした。気づいた時には23週で、降ろすことができず、生まれてくる子の顔を想像するだけで、殺意が湧いてきた為、特別養子縁組に出しました。 2回目は旦那との間で、去年の冬頃分かりましたが、予定日の前に現場仕事のし過ぎで、流産しました。 検査薬に反応があり、病院に行き、妊娠が確定しました。その事を1番最初に社長に伝えました。しかし、中々現場仕事を減らしてもらえず、なんなら、荷上げ(その部屋の重たい材料から軽い材料まで全て屋上に上げること)や、運びなどをさせられ、休みの日に旦那とでかける寸前にお腹に激痛が走り、救急車を呼ぶことになり、病院で「人工流産」と言われ、流産しました。 そして現在3回目。やっとの思いで妊娠しましたが、また社長に妊娠を伝えましたが、やはり現場を減らしてもらえず、出張まで行かされ、現在も日曜日にも関わらず現場に出されています。 現場に出れば、それ相当の仕事をしなければならないことを私は重々承知しています。 今の自分の実力も考慮して、逆に現場に出れば、迷惑かけてしまう。だから事務に専念させてほしいと思うのは私の甘えでしょうか。 社会はこんなにも厳しかったでしょうか。 確かに私も悪いところはいっぱいあります。 まだまだ未熟です。 正直、レイプで出来た子は私が悪いです。 防げなかった。命を軽率に見ていると言われても仕方ないです。自分勝手で酷い親だと思います。この罪は一生償っても消えないです。もしその子が成長して、私を知って、殺されることになっても決して命乞いや、言い訳などする気はないです。 「時期を考えろ。」 「2回目から学ぶことはなかったのか」 色んなこと言われました。 この投稿でも色んなこと言われると思います。 それでも私は 今お腹にいる子を産み、育てたいです。 これは私のわがままなのでしょうか
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#ストレス #身体症状
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#不眠症 #特性 #ストレス #自己肯定感 #ASD #ライフステージ #子育て #人生 #結婚 #不安定_躁うつ #不安 #アンガーマネジメント #非定型発達
ASD自分の人生が守られていた頃を経て(社会性の制限)と 成人になり制限も解放(社会性の自由)になれば今だから経験したなかで気づく、人生の変化により、ASDって定型発達の人と異なる事も少なからずあるように思い、私は成人になり且つ家庭を持つようになってから診断がおりました。 だからこそ、あぁあれは故に生きづらさだったんだなと繋がった想いもあります。(幼少期を振り返り) 今はその事から社会的な人間から家庭は育児・家事から、ひとつ課題が見える度に難しく考えてしまい壁に自分から当たりにいくような、要は首を絞めるような生活の仕方になってしまいます。 育児って自己中心・自己優先ではいかない生活、むしろこどもの意見優先が必須。その気持ちに寄り添ってみてるようで子にしてみれば『聞いてもらえない親』と思われると関係もうまくいかない。それを今、対応出来るようにがんばる私は努力してるなぁ。と思うんです。その分涙は付き物です。 物理的には上手くいかないのに理論的にばかり物事を思考で巡らせ埋め尽くされ、それはそれで才能だと褒められる人間でもあります。 ASDの私のライフステージが独身から夫婦になり、夫婦からこどもを授かって家族になって何段階もの変化・進化により環境に対応していこうとしていくことにすごくエネルギーを要するものであり、行動し生活してるのって我ながら本当に当たり前じゃないんだなと思いました。 なんだか、「聴いてもらいたい、話したいこと」を綴ったような内容になってしまいました。悩みというものでなくてすみません。
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#ストレス #不安定_躁うつ #うつ #不安 #アンガーマネジメント
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#無気力 #ストレス #不安
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#不安 #パニック障害 #ストレス #反抗期 #離婚 #犬
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#不安
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#パニック #メンタルヘルス #不安 #めまい
家族といても孤独感を感じる贅沢な悩みかもしれません。昨年、実家近くに家を建て、子供もいて旦那もいます。だけど、昨年家族の看病疲れから体調をくずし、私もメンタルをやられてしまいました。 20年前も同じようにメンタルを崩してしまい、その時は働いていました。 昨年、下の子が園に入り、自由な時間を持った途端に家にいても不安で動悸がしたりするようになりました。 母は70過ぎてもバリバリ働いてて、私のように働いてないのに体調が悪いのは理解できないみたいです。旦那も実家が近いのに何で具合が悪くなるかわからないみたいです。 家族でいると、一日中わたしが一人で動き回って疲れ果ててます。誰も理解されず、子供からも家にいるから暇だと思われてます。 誰からも必要とされず、自己肯定感が下がってるのを感じます。 小学校に入ると、周りの皆さんは働きながら家事育児をこなし、それが当たり前みたいになってますが、私からしたらすごいことです。ですが、私のように専業主婦の方は見かけないため同じような方がいません。 そのため、働いてないことに負い目を感じ、余計に肩身が狭い思いをしています。 新しい家があり、実家も近いのですが、家にいると落ち着きません。新興住宅地のため、余計によそのお宅との距離が近く感じて、皆さん働かれてる方ばかりなので、余計に孤独感を感じてしまいます。 昔から一人でいるのは好きでしたし、苦痛ではなかったです。ゆっくりドラマをみたり、本を読んだり。転勤生活で10年子育てもしでしたが元気でした。地元に帰ってきてから感じる孤独感は何なんでしょうか? 今は安定剤を服用しながら日常を送ってますが、この状況がストレスであるならば環境をかえるしかないですが、体力気力に自信がないです。
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#不安 #うつ #ストレス
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#衝動_暴力 #不安定_躁うつ #不安 #不眠症
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#夜泣き対応 #子育て