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恋愛

失恋急に別れを告げられて、今は心が晴れないし何やっても楽しいと思えないけどいつか晴れて笑って好きなことができますように。

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#不安

いつか捨てられるのではという不安以前、都合良く身体のみを求められたり、良い感じの言葉を言っておきながら誕生日をすっぽかされ振られたりして、恋愛において自信をなくしました。現在彼氏がいるのですが、いつかこの人も私のことを好きじゃなくなるんだと考えて泣いてしまいます。一緒にいて幸せな時が特に泣けます。相手にも申し訳ないし、そのことでどんどん面倒くさがられて嫌われるんじゃないかと余計泣いてしまいます。どうしたら泣かなくて済むのでしょうか。

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#コンプレックス

感じたくないコンプレックス彼氏が欲しいわけではないのですが、妹が何人も彼氏ができた事があるのに、私はいまだにできた事がないです。そのため見下されたような発言を何度もされ、プライドが傷ついて一緒の家に住んでいるのが本当に苦しいです。解決策として彼氏を作ってみようとしても、いい出会いに恵まれません。人は人、自分は自分、のペースでいいと頭の中ではわかっているのですが、妹が彼氏を家に連れてきたり、母親と彼氏の話を楽しそうにしたりしているのを見ると自分がすごく惨めに感じます。母親にこのことを相談しようと何度も考えたのですが、普段から「〇〇は結婚できるのかね〜」と笑いながら言われているので、「そんなことで悩んでんの」と馬鹿にされるだけだろうと思って辞めてしまいます。皆様にもこんな経験はありますか？どう対処すれば良いでしょうか？

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#ストレス #妄想

過信であって欲しい...クラスに仲のいい男子がいて、その子とは同じ一人暮らしということから、より親しい関係です。最近、その子との距離が近すぎる気がします。なぜか私にだけ過剰に反応します。(弄られたら怒ってくれる、わざわざ帰り道送ってくれる等) 私もそこまで鈍感ではないので多分好意をよせてくれていると思います。でも私は彼のことが友達としてしか見れず、恋愛する気にはなれません。それに気づいてからは、その子と一緒にいると私が一方的に気まずくなってしまいした... 今までよく遊びに行ったり何かと一緒になることが多かったので、2人セットというイメージがついていることが本当に嫌です。そして明日、女友達と行く予定だったイベントもその子が行けなくなってしまい、それにハマりかけていた彼と行くことになってしまいました。私は異性と2人で出かけるなんてことは全然しなかったので、気まずいことこの上なく、イベントが楽しみというより、その日を無事に何事もなく終えることができるのかが上回っています。酷いことを言いますが、私に好意を向けられるのも、友達という関係が変わってしまうのも嫌です。また、それを一方的に気まずいと感じてしまっている自分も嫌です。だからこれは勘違いであってほしいと思うし、違うなら思わせるような気遣いはしないでほしいなと思います。自分勝手でしょうか....どうすればいいのかよく分かりません。

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#不安 #コンプレックス

恋愛したくないけどしたい人と関わるのが本当に苦手で、近づかれると離れたくなって、恋愛が出来ない… 出来る気がしなくて諦めちゃってて。自分で引くほどネガティブで自信が無くて自分に魅力なんて無いだろうと思って余計に醜い感じがちしちゃう。人と関わるのはしんどいから、しんどそうだし、恋愛したくないなと思うけど、世間的にはするのが当たり前だし、人と関わってこそ自分も成長があると分かってるから、したい気持ちもある。世間と自分とのギャップがしんどい。

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#不安

恋人との関わり方が分からない私はメンクリやカウンセラーを頼ってます。また、家庭環境も複雑です。そのようなことを付き合ったばかりの恋人になんとなく流れで教えてしまい、いつかは家庭環境のことなどもちゃんと説明したいなと思います。彼は優しい人なので「困ったことがあったらなんでも言ってね、相談乗るからね」「どんな家庭環境であったとしてもあなたはあなただよ」と言ってくれます。反面、彼には完璧な人だと思われたいため、家庭環境のことなどを話してそれで心を許してしまい、弱音を沢山吐いて彼に迷惑に思われたり幻滅されたりしたら…という気持ちもあります。また、どこかで「恋愛感情は持って3年」みたいな話も聞いてしまい、いつか別れが訪れたらどうしよう、なんてふと考えてしまうこともあり、今の幸せを素直に噛み締められません。そんな自分に自己嫌悪します。今の自分がどう振る舞うべきなのかわかりません。どうしたらいいんでしょうか…。

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#強迫観念 #不眠症 #ストレス #コンプレックス #身体症状 #無気力 #妄想 #うつ #不安定_躁うつ #パニック

LINEの返事が無いと幸せな気持ちになれる時はいつも1人では無く相手がいるからでも返事が来ないだけでとても弱くなってしまいますどうして幸せになると思い一緒いるのにこんな気持ちになってしまうのでしょう最初出会った頃の自信に溢れた自分に戻りたい今はこんな自分だからって責めてしまいます

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#不安

私なんかってすぐ思ってしまうのどうしたらいいんだろうこんな私に好きになられても困るだろって思って人を好きになれないアレルギー体質で食事制限される上に偏食だし、普通の家庭で育ってないし、別に可愛くも綺麗でもないし、なんのいい所もないこんな私の何を好きになってくれた？この人の為にいい人にならなきゃが疲れてしまうだったらいっその事1人でいい、そう思う反面パートナーがいないって寂しいと思う自分もいて人に好かれるために自分を好きになる努力をってよく言うけれど、そんなのできてるならとっくにしてる

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#無気力

孤独感がすごいです 1年3ヶ月付き合った彼とお別れしました。彼のことは大好きだったしとても幸せな時間だったけれど、相性はあまり良くなくて、この先付き合っていてもお互い幸せにはなれないということで円満にお別れしました。未練は全くないし、もっと一緒にいて幸せになれる人と出会う希望もあります。ただ、たまにものすごく孤独感を感じます。時期も良くなかったな〜🥲 しんどいことがあってもこの人がいるから頑張れる、と恋人の存在を軸にメンタルを保っていたので、そんな存在がいなくなった今、とても心が折れやすいです。みんな支えてくれる人がいるのに私にはいない、ひとりぼっちだと思ってしまいます。足はふわふわしているのに、すごく重いおもりがずっと体の上に乗っている感じがします。誰か助けてください。

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#自己肯定感 #無気力 #ストレス #不安

誰からも愛されていないのではと感じてしまう大学生です。私は過去にうつ病と診断されています。3年ほど症状が落ち着いていましたが、最近また胸の苦しさを感じています。現在、お付き合いをしている彼がいるのですが、あまり愛情を感じられません。愛情表現はないに等しく、約束を守ってくれなかったり、私から言わないと会ってくれなかったり……。相手はあまり恋愛経験がないため、私の願望を押し付けるのは申し訳ないなとか、私の存在がプレッシャーになって欲しくないなとか1人でグルグル考えてしまって、私の気持ちを上手く伝えられていません。誠実な人なので、言えば聞いてくれるとは思いますが、嫌われたくないのです。もっと大切にされたいし、もっと愛されたいです。こんなに苦しい気持ちになるような恋愛ならもう終わりにしたいなと考えています。しかし、彼氏がいない時期は、何をするにも孤独を感じ、何もしていなくても涙が止まらなくなってしまうことがほとんどです。誰からも愛されない人間なのだと、誰も私の事を見ていないんだと考えてしまいます。そのため、今の彼と別れて1人になることが本当に怖いです。今の彼と一緒にいても、寂しさが積もるばかりで、自分が惨めに感じたり、存在価値がないように思ってしまいます。どちらにせよ、別れても別れずそのままでも苦しいのには変わらない気がします。どうすれば良いのでしょうか。自分がどうしたいのか、よく分かりません。私は愛される資格がないのでしょうか。誰かに愛されたいと考えることは傲慢なのでしょうか。拙い文章ですみません。皆さんのアドバイスをいただきたいです。

専門回答

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#ストレス

同棲してる彼との、悩み事の距離感 4年付き合った彼氏と同棲してもうすぐ2年経ちます。最近、彼とのすれ違いで悩んでいます。私はもともとメンタルはお豆腐くらいよぼよぼで、相手のちょっとした言葉や態度の裏を読んでしまって勝手に落ちこんでしまいます。そしてその不安な気持ちを彼に伝えると「こっちまで悲しくなる」と言われ余計に落ちこんでしまいます。そして毎度言わなきゃよかったなって後悔します。彼をカウンセラー代わりにしてしまう私が悪い。だけど他にそういうことを言える相手が居ません。ここ最近そんなことが増えてきて、このまま結婚していいのか悩みます。彼のせいにしたいのではなく、考えすぎてしまう私に、彼のメンタルにまで影響を及ぼしてしまわないかという不安、このまま一緒に居ていいのかなと、申し訳なさが勝っている現状です。考えすぎをやめたい

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寂しい恋愛ってどうすればうまくなるんですか。未だに元カノのことが忘れられないのに寂しすぎて、誰でもいいから出会いたいって思ってしまいます。

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#衝動_暴力 #コンプレックス #不安 #ストレス

性依存症の軽度の苦しみ onyしないと何かを始めるときに気が重くついなにかとonyをしてしまうそんな話したら気狂いと笑われそうだよねと笑うしかないこんなんじゃまともに恋愛すらできないどうすればいい

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#妄想

童貞について女性の方はどう思いますか？27歳の童貞です。女性の方は童貞アラサーでも恋愛対象として見られますか？

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#不安

恋愛の仕方が分からない人の好きになり方と私自身が好きになっていいのかが分からない。でも、恋愛はしてみたい。学生時代、異性から汚物扱いされてたから恋愛感情を持ったら不快感を与えそうで怖い。異性に優しくされた事ないからされると怖い

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#トラウマ #ストレス

最低な元彼を笑い飛ばせるようにしたい。1週間ほど前まで付き合ってた人がいました。振ったのは私からです。好みが合わなかったり、食べ方や店員さんへの態度が悪くて別れました。今、その人は私の大親友を狙っていてそれに私に私の部活の女の子を紹介してくれと連絡してきました。ただただ早くこの最低な人を忘れたいです。早く他の人と幸せになりたいです。だれか、忘れる方法を教えてください誰かに励ましてもらわないと、イライラと悲しさで消えたくなります。

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#ストレス

同性のことを好きになり、そして嫉妬してしまいます。私の性自認は女なのですが、親友に恋をしてしまいました。しかも相手は女の子でノンケです。相手の女の子とは毎日寝落ち電話をしたり、同じクラスでお昼ご飯を一緒に食べたり行動を常に共にしている仲で私のコミュニティの中で1番と言っていいほど距離が近い子です。さらに相手の女の子はあまり友だちが多くなく私とポツポツと友だちがいる程度でした。ですがある日突然お昼ご飯を食べる友だちがいない、という悩みを抱えた女の子と私が好きな女の子は一緒にご飯を食べ始めました。少しくらいの辛抱と思って我慢していたのですが、そのお昼ご飯を一緒に食べている子と好きな女の子は元々私と一緒に帰っていたのに2人で一緒に帰ったり、さらには一緒にバイトを始めようしているのです。私の好きな女の子は私のものでは無いと分かってはいますし、常に共に行動というのは無理だと分かっているのですが、やはり嫉妬してしまいます。相手の女の子は隙あらば私と一緒にいても私の好きな女の子だけに喋りかけます。嫉妬するのは良くないと思っているのですが、恋愛的にも友情的にも好きな女の子に嫉妬してしまいます…

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ちょっと汚い(？)話なので……普通の方って好きな人と体の関係を持ちたいってなるものなんですかね……？自分は好きな人が出来ても体の関係はどうでもいいなってなるんですけど……。

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#不安定_躁うつ

ダブル不倫から抜け出せない情けない自分全てを裏切る最低の行為だとわかっているし、彼は割り切って楽しんでいるだけなのもわかっています。何度も離れようとしてできないそんな自分が嫌で、情緒不安定です。彼が優しくしてくれているのは感謝していますが、私が離れていけないとわかっていて見下しているような対応の時や話を聞いていなかったりデリカシーない言動で傷付いたりして疲れてしまいました。不倫なんだから、当たり前なのに、やめればいいだけなのになかなか離れられない。ほんとに情けない。今の自分が嫌いです。

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#不安

恋人への不安が日に日に募る私17歳、初彼20歳です。常日頃彼氏のことを考えてしまいます。多分、常日頃相手のことを考えるのは、恋愛として当たり前なんだろうと思っています。問題は、生理前や生理のとき、または気がとても落ち込んでいるとき、彼氏のことを考えては「私は周りに迷惑をかけてばかり」「私に振り回されているかもしれない」「私は愛される資格がない」「私は存在していない方が良かった」と落ち込んで、泣いてしまいます。酷いときは過呼吸になるくらい一日中泣いて、気付いた時にはいつの間にか寝ていて、起きた時には体が汗でビッショリの時もありました。自分なりに解決しようと、彼氏や他のことを考えないで済むくらい没頭できる趣味も探しているのですが、中々見つかりません。こういう場合はどうしたら良いのでしょうか。ほぼ毎日泣いていてどうしたら良いのか分かりません。助けて下さい。