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#トラウマ #不安 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ #妄想 #中毒_執着
気になる人にどう接すれば良いのかが 知りたい
発達障害のHSP・自律神経失調症で どうすれば良いのかが深くもっと 知りたくてモテた事も無いし 告白したいけど恥ずかしくて 言えない。
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好きな人を諦めるか迷い中
内容見てくださりありがとうございます。 初めて投稿するので、不備があればすみません。 私と彼はマッチングアプリで知り合い、1ヶ月くらいやり取りを続け、そこから週一回のペースで(1ヶ月/6回)会いました。 2回ほど1日デートをし、4回は夕方からカラオケ、ご飯、飲みに行って行為無しで帰っています。 私は21歳(INFJ)、彼は26歳(INFP)です。 脈ありなのかなと思っているのは、毎日やり取りが続いてることや、彼がINFPなのに最近は自分の話や弱った姿を見せてくれるようになったことです。 あとは一緒にいて落ち着くしいい匂いな所、顔をめちゃ見てくれる所が好きです。 けど、なかなか恋愛系の話にならない事や、デートの内容を計画してくれない所、彼の気持ちが読み取れない所があり、考える事が苦しくなってきています。 私自身、過去に良い恋愛をした事がなく、彼を信じていいのかたまに分からなくなります。 諦めるべきなのか、もう少し頑張るべきか、迷い中です。
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#恋愛 #不安 #未練 #うつ #片想い
未練
クズな元彼と別れて、直ぐにいい人に出会いました。趣味も同じでとてもいい人なのですが、女の子慣れしていて遊んでる人だよと周りからよく聞いてました。告白して振られて距離を置いて、また少ししてからその彼とまたお話するようになって、前よりもいい感じで両思いみたいな状態だったのですが、結局冷められてしまいました。新しくいい人を探すべきだと思っていると、私はある人に一目惚れしていました。その人は頭が良くて運動もできてギターも演奏できる人です。趣味は被ってないけれど、素敵な人でした。でも片想いしていた人が頭から離れません。叶わないと分かっているし、また自分を傷つける恋愛になると分かっていますが、彼のことが忘れられないのです。
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好きな人
友達がよく好きな人ができたり彼氏ができたりで作らないの?とかできないの?とか聞かれて私はよく好きな人の意味とかどっからが好きなのかとか分からないんですがどっからが好きな人に入るんですかね🙄恋愛とか難しすぎるよ
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期待できなくなった
結局彼氏とどうなりたいのかわからなくなった。 昨晩は怒ってぶちまけたけど振り返れば振り返る程当然としか思えない。 なんで真剣に話した内容も自分が提案した内容も結果も忘れて自分の好きに解釈しているんだよ。 私に向き合ってくれていると思えない。 1回相談させて欲しいと言われたけれど既に1回相談している。
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過去のトラウマのせいで大好きな彼を信じらない事も上手くいかない仕事も大嫌いな家族も全部疲れる。私はいつ呆れられるのか怖くてたまらない。二度と裏切られたくない。色々考えてぐっちゃぐちゃになって夜布団に入ってから泣いてしまう。弱すぎるよ
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#不安 #無気力
私はどうするべきですか
数ヶ月前から毎日LINE、週1電話、月1でデートして3回目のデートで告白したんです。自分の意見や考えをしっかり伝えてくれて、かつ私を否定せずに私の話を真剣に聞いてくれる、真面目で優しい人で、そこが好きなんです。でも相手の返事は「今は自分の精神状態があまり良くないというか、自分と向き合う必要があるというか、自分でもよく分からないからこんな状態で付き合うのは私に申し訳ない。だから1度考えをまとめたい」との事でした。彼らしいと思うし支えたいから今は友達のままでいる事にしたんですけど不安と宙ぶらりんになったこの気持ちの扱い方に困っています。今は無気力でご飯が喉を通らないんです。まだ可能性は十分だし、彼の問題であって、私を大切に思ってくれてるからの行動だとわかっているのに、、、どうしたらいいんでしょうか。ぐちゃぐちゃでごめんなさい。
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#無気力
好きな人が他の人に告白するとして、 みんなは応援できますか?
私は応援できないし失敗しろと思います。 でも、幸せになって欲しいという一心も あります。
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恋人ができない。
誰かが私のことを好きという話は何度か聞いたことがありますが告白をされたことはありません。もう20歳になりましたが彼氏ができたことがないです。特別強く彼氏が欲しいと思うことはありませんがぼんやりと彼氏っていいなと思うことはあります。好きな人ができても自分からはアクションが起こせません。このまま一生彼氏ができないのではと不安に思います。
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心配
彼女が最近出来たが別れや意見の食い違いなどが怖く不安で仕方ありません。ポジティブな考えができればいいのですがどうしていけばいいでしょうか。
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#ストレス #不安 #無気力
涙が止まらなくなる
恋人に少し言葉遣いを指摘されただけで死にたくなり涙が止まらなくなりますが、死を想像すると怖くてより涙が出ます 他人に同じレベルのことを言われても気にはならないのですが恋人の言葉だけ重くのしかかります また、将来のことを考え、漠然とした不安で涙が出る時があります 仕事に対してストレスがあるとはあまり感じておらず転職したい気持ちもそこまで強くはありません この先どうすればいいのか、自分が何をしたいのかがわからずいっそ死んでしまった方が楽なのではと思うことがあります お先真っ暗というより空っぽに感じます
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#ストレス #トラウマ #身体症状
モラハラ経験後にどう人と接していいか分からないです
最初のモラハラを経験してから次に付き合ってた男性たちには毎回付き合う前に、モラハラだった事でなにか影響するかもしれないという話をしていましたが私自身、把握と説明不足だったこともあり軽く扱われていました。 付き合った男性自身もワガママだったり押しつけや、劣等感が強く、暴言を吐くなど根本が似たような男性と付き合っていたことに気づき変わろうと思い今は境界線を引けるようになったり、断る時は一貫するということが段々と出来るようになってきたりと前には進んでると思うのですが、今好きになった人がいるんですが、連絡がこないだけでソワソワしたり私がなにか悪いことしたかな?って思ったり、逆に急に連絡がくると都合いいのかな、気まぐれなのかな、感情のはけ口かな、と疑うということがあり心が休まらないから自分から連絡先を消したいという衝動に駆られます。 今まで付き合った男性の中にも急に連絡が途絶えて連絡が急にくるということがあると自分からこの人は私に気持ちがないんだと思って勝手に別れたことにして去ったことがあります。 今の好きな人には、モラハラを受けていたことや、心に傷があることは話していません。 自分でも説明が上手くできず前みたく理解されないかもしれないと思ったり私自身も未処理なため、ちゃんと処理ができるようになったら伝えようか、そのまま私は何も無かったかのように振舞おうかと考えています。 ですが、その前に不信感や不安感、恐怖で何も言わずに離れたいと思ってしまいます。 どうしたらいいかわからないです。 なにかアドバイスがあれば教えてください
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#ストレス #不安 #妄想 #無気力
私は高校三年生の女子です。 好きになった人は、高校一年生の頃からの友人(同じく女子)です。 彼女と長い時間を共に過ごすうちに、いつしか私は、これからもずっと彼女のそばにいたいと思うようになりました。 しかし、彼女を「好き」だと意識し始めてから、心が苦しくなることが増えていきました。 彼女は「好きな人」である前に、「大切な友人」です。 たとえ恋人という関係にならなくても、離れた場所にいても、これからもきっとそばにいられるだろうという自信があります。今の関係は、すでに私にとってかけがえのないものです。だからこそ、その関係が壊れてしまうかもしれないリスクを負ってまで、この気持ちを伝えるべきなのか、迷っています。 また、彼女がまだ初恋を経験していないことも、悩みの一つです。 もうすぐ卒業を迎え、私と彼女はそれぞれ違う大学、違う場所で、違う人生を歩み始めます。私は地方へ進学するため、距離的にも大きく離れることになります。会いたくても、簡単には会えない距離になることが、その事実が、私をさらに苦しめています。 自分の気持ちを伝えるべきか、伝えないべきか。 その選択について、私は毎日のように考え続けています。最近はそれがしんどくなり、日常生活の中でも、彼女と私の気持ちの温度差や距離を感じて、胸が苦しくなることがあります。この貴重な時間を大切にしたいと思っているのに、彼女のことを考えるときも、そばにいるときでさえ、苦しくなってしまうことがあるのです。 この、苦しくなってしまう気持ちを、私はどうやって逃がせばいいのでしょうか。
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彼女の悩み相談のってるうちに自分が彼氏でいいのか不安になって来た。傍にいることしかできないのがもどかしい
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#強迫観念 #トラウマ #アンガーマネジメント
休職中の劣等感と彼への執着。大好きな彼との関係を守り、自分を取り戻したい
私はこれまでベンチャー企業で働いてきましたが、経営方針に心がついていけなくなり、1月から休職して転職活動中です。私は30歳にして、キャリアが止まっている自分に自信が持てず、その不安や劣等感の矛先が、激務ながらも社会で必要とされている彼(28歳コンサル)への嫉妬や執着に変わってしまい、自分でも制御できず苦しんでいます。 交際2年半、同棲して半年。本来の私たちはこうした仕事にまつわる衝突さえなければ、とても仲が良く穏やかな関係です。彼は無趣味で、休日は二人でお出かけや旅行を楽しむなど、私との時間を何より優先してくれます。 そこら辺の人たちよりも優先してくれている彼なのにこのような思いを抱えることが、幼少期との親の関係もかなり根深く、インナーチャイルドのコーチングに通ったこともあり一時改善しましたが、根本の傷が最近疼きます。 昔から彼は過去の話を持ち出すことが多く、最近は私が「寂しい」を起点に不機嫌になると、 解決済みの話を蒸し返され、彼から「あの時爆発されて辛かった。仕事の大変さを理解してくれないんだなと思った」と言われたことです。かつて、私が夕食を作って彼を待ってました。その時は上司からいきなり電話が入り、彼の部屋に声をかけてもなかなか出てこず、彼の仕事でせっかく温かい料理が冷めてしまい悲しさが爆発したことがありました。 その時の自分の感情も建設的に伝えたつもりですが蒸し返されます。今は「食べられない時は私が先に食べる」と二人で合意しており、それなのに、彼は今でも当時の不満を持ち出し、私の「悲しかった」という感情を「仕事への理解不足」として正論で片付けてしまいます。そのたびに、平行線のまま責められているような虚しさを感じます。 現在、彼は「自分はコンサルに向いていない」と毎日漏らし、「仕事に行きたくない、辞めたい」と言いながら出社しています。それにも関わらず、元上司が転職したより激務とされる環境の選考を受けることを検討しており、過酷な道に進むことが自分にとっても私にとっても幸せなのか、彼自身も悩み、追い詰められています。 私は私で、「今以上に余裕がなくなったら耐えられない」と内心は不安を募らせており、以前からありますが、最近はより彼が家族と長電話をするだけで「蔑ろにされている」と過剰に反応しては不機嫌になってしまいます。 彼は私の顔色を伺い、毎日「俺のこと好き?」「別れたいんでしょ」と聞いてきますが、好きですし別れたくないと伝えてます。 「理解してくれない彼女」である私こそフラれるのではとどこか恐れています。 いろんな心理学や恋愛本を読みすぎて、「仕事に理解ない彼女は彼氏からしたら最悪!***!」みたいなことを学んできた手前、 それが出来ない自分はいつ彼にフラれてもおかしくないんじゃないかと自分で自分を責める負のループの毎日です。 キラキラ輝いてる彼を見ると「自分から離れていくのではないか」と自己否定に繋がります。 彼のことは本当に好きです。彼の一言に振り回されずに自分自身の人生を楽しめるようになりたいです。どうすればこの過剰な執着を捨て、心穏やかに過ごせるようになるでしょうか。
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#不安 #性自認_性的指向
好きな…、
同じクラスの、趣味が合ってその趣味以外でも、いつも話してくれる僕の友達の女の子がいるんだけどさ、 その子を好きになっちゃった… 今の時代さ、同性愛とかあるけど、 周りにどう思われるかも怖いし、親にもこんなこと言えないよ…、怖い、 親とか周りの他の友達に言って引かれるとか考えると、怖くて相談できないし、 僕はこれからどうすればいいんだろ でも、もうその子とは、違う高校に行くから会うことも少なくなっちゃう… 思いを伝えた方がいいのかな…、 でも、振られたらどうしよ 絶対振られるよね、 それどころか、 「気持ち悪い」 なんて言われたらどうしよ、 怖い なんで女の子のなんて好きになっちゃったんだろ なんで…? 普通は男の子を好きにならなくちゃなのに…
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#ストレス #めまい #摂食障害 #妄想 #不安定_躁うつ #無気力 #身体症状 #コンプレックス #不眠症 #不安 #強迫観念 #性自認_性的指向 #衝動_暴力 #トラウマ #パニック #頭痛 #中毒_執着 #アンガーマネジメント #呼吸困難 #幻覚 #うつ
誕生日に、疎遠だった友人から「結婚報告」と「子供の写真」が届きました。
今日、私の誕生日なのですが、友人2人からの連絡にひどくモヤモヤしています。私の感覚がズレているのか、客観的な意見をいただきたいです。 友人A: 中学の同級生で、たまに会ってはいました。 最近子供が生まれたばかり。お祝いメッセージと共に、自分の子供が「ハピバ」と喋っているかのような加工写真を送ってきました。正直、私の誕生日なのに、なぜ他人の子供の写真を見せられなきゃいけないのかと冷めてしまいました。 友人B: 2年ほど全く連絡がなかったのに、誕生日の今日、突然お祝いLINEが来ました。怪しいなと思ったら案の定、「実は私、人妻になりました〜!5月に結婚式します!」という報告でした。 せっかくの私の誕生日なのに、二人とも「自分の幸せ報告」のダシに私の誕生日を利用しているようにしか思えません。2年連絡がなかったのに式の直前に連絡してくるのも、数合わせの招待ではないかと勘ぐってしまいます。 私はというものの、独身ですが彼氏や彼のご家族からは心のこもったお祝いをしてもらい、本来は幸せな日のはずなのに、この友人たちの無神経さにイライラして既読無視してしまいました。 せっかくの誕生日に、こんなことで腹を立てる私は性格が悪いのでしょうか? イライラしますし、彼にこのエピソードを話してしまいました。 彼がプロポーズしないから悪いと思っている節があるため、ごめんと言われてしまいました。 そんな自分もとても嫌です。
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彼氏が出来ても直ぐに離れる
自分が直ぐにヒステリックをおこすせいで呆れられて彼氏と長続きしません。挙句、誰かと付き合った瞬間に男に連絡をとって二人で会おうとしたりしています。自分が悪いのは確かで、元彼が別れたあとも私の性格を治そうと頑張ってくれたのに、全く変わらずに呆れて離れていきました。どうしたらいいんでしょうか。愛着障害に近いのかなと調べていて思いました。切実に治したいです。ご意見いただきたいです。
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好きの基準ってなんですかね?
今高三なんですけど、いまいち好きって感情がわからないです。 友達として好きとかなら分かるんですけど、恋愛に関してはどこからが好きな人になるのかが分からないんですよね、 自分自身恋したことが今までそんなにないので友達と好きな人の違いなどを教えてくださると嬉しいです。
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