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生理前 PMSで感情的になりイライラ通り越して涙がでたり人に当たってしまう。とくに彼氏に必ず小さい事で怒ってしまうのが自分でも嫌になる。

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依存する自分が嫌い多分幼少期の経験が枷になっているんだろうけれど、好意を向けられるとその人に依存してしまう傾向がある。 LINEを常に待ち、相手の動向が気になり、異性と話していると嫉妬する。(まだ付き合ってもいないのに。) それを隠そうとすると「素っ気ない」「脈がないと思った」と言われ離れられてしまったり、友達に戻ったりしてしまう。正直に依存を見せれば「重い」の一言でバッサリ。じゃあどうすればいいんだろう。友人には依存先を増やせばいいと言われたけれど、依存先を増やしたとして好意を抱いた人は特別に重くなってしまう。許容してくれる人もいたけれど、両思いになった瞬間『蛙化現象』なるものが起きてしまい、その人の全てが嫌になる。わがままなのは分かってる。でも、嫌われたくないんだもの。恋人が欲しいと願うことすら今の私には浅ましく愚かな行為に思えてしまう。私は異常ですか。どうしたら普通の恋愛が出来ますか。こんなことで悩む自分が嫌い。

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#不安 #パニック #ストレス

彼氏依存から抜け出せません。5年付き合っている彼氏がいます。私が去年パニック障害になってから彼氏に頼りっきりになりました。自分の欲求に応えてもらうために必死になっていました。そのせいで彼氏は疲れてしまいました。先月、依存から抜け出すために別れを切り出されました。話し合いをして別れることにはならなくなりました。話し合いはお互い納得しています。私も納得しています。あんなに他人の心に触れたのは初めてで彼氏と出会えて良かったと心から思いました。依存から抜け出すために、今まで私が安心するためにやっていたことができなくなりました。例えば、辛くなったらすぐ電話するとかや、会いたいだけ会うとか、自分のネガティブなものを伝えて慰めてもらうといったことです。そういったことをし続けても自分が成長できないことはわかっています。そのため、しっかり自立できるように頑張りたいとは思っているのですが、今まで楽をしてきた分、自分の認知の歪みを正して不安と闘っていくのがしんどくなってしまうことがあります。このしんどさを自分で治しながら、自立していけるようになるのでしょうか、将来が不安です。

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#不安 #無気力

彼女が大丈夫と無理している気がする彼女が最近ぼーっとしている時間が増えていてどうしたのと聞いてもも大丈夫だよなんでもないと言ってきます。考えすぎなのかもしれませんが強がっているようにしか思えません。ですが大丈夫だよと言われ僕にはほんとに？甘えていいよということしかできません。ぼーっとしていること以外1度も彼女の泣いている姿や辛そうな素振りを見たことがなく心配です。僕に気を使っているのでしょうか？どうにか寄り添いもっと生きやすいようにしたいのですができることが思い浮かばず無力さを感じています。

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なかなかねぇ…両思いっぽいのに受け身すぎて進展しない

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恋愛ってどうすればできるんですか？もうすぐ二十なのにまだ誰も好きになったことがない。どんな人がタイプかわからないし、今まであった人にたいしてあまりこの人と付き合いたいと思ったことがない。恋愛対象が男か女かもわからない。自分が誰かを好きになってる姿も、どんな人を好きになってるかも想像がつかない。性欲はあってセックスとかもしてみたいとは思うけど、誰かを見てこの人としたいとは思ったことがない。どうしたら恋愛ってできるんですか？これって異常ですか？

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#恋愛 #無気力 #ストレス #トラウマ #中毒_執着 #依存 #不安 #うつ #元カレ #不安定_躁うつ

寂しいこの季節になると元カレと水族館に行った思い出が思い出してきてすごく辛い。一緒にクラゲをのんびり見たり、ご飯を食べたり一緒にいるだけで安心できた。安心できる人が、頼れる人が欲しい。虚無感に晒されて死にたくなる。薬を大量摂取して気を失えば楽になれるんじゃないかとか考えてしまう。親や友達に相談や、頼ってもなんか違う。違う安心感があった。包み込んでくれる優しさが欲しいって今でも思ってしまう。

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#コンプレックス #不安

恋愛って難しい、、いい感じの人がいて付き合うまで行っても好きになれないか好きって気持ちが相手と全然違いすぎてなかなか恋愛が続きません。相手にひとつでもいいなぁって思うところがあると付き合ってるの自分なんかでいいのかなぁとか思っちゃって、そう考えるとどんどん好きって気持ちが無くなっちゃう、好きになれてもこの人といつまで付き合えるのかな、って不安になってきちゃってこんなめんどくさい自分がほんとに嫌近くに好きな人がいて欲しいって思うけど、完璧な姿見せたいってなる色々書いたけど、結局自分に自信がないってことです。ちゃんと好いてくれる人はいるんでしょうか

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#彼女 #彼氏 #出会い #好きな人

もう今年19なのに彼氏の1人もいた事ない。どうしたらみんなそんなに直ぐに彼氏できるの？まず、小さい時から男の人と関わること無かったから、話せないし、遊びに行ったことも無い。緊張して何も出来ない。私に魅力がないのかなって思ってたけど、好きになってくれる人なんていたとしても、怖くて逃げちゃうからだめなんだ。って落ち込んでしまう。どうしたらいいんですか。もうアプリか合コンしか無いんですか。大学が出会える場なんて言ったやつ誰だよ。

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#ストレス #不安 #妄想

人と自分を比べてしまうことが沢山ある。。それってどうしたら直せますか？？

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付き合ってから大好きになることってありますか？まだ付き合って間もない恋人がいるんですが、すごく良い人で顔もタイプで好きだけど、1番か聞かれたらそうじゃないし、相手が優しい分そう思ってしまうことに対してものすごく申し訳なく感じますそういう感じで付き合って後々大好き！1番！になった経験ってありますか？

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#妄想 #コンプレックス #不安 #不眠症 #ストレス #うつ #アンガーマネジメント #トラウマ

恋人に頼りすぎて疲れる限界と言われてしまいました。私的には唯一本音が言える存在なので、つい辛く悲しい気持ちを吐き出してしまいます。それが重荷のようでほっといてくれと言われました。一般的にはどんなに親しくても弱音は吐かず、いつも笑顔を被っているものでしょうか。鬱の自分は必要とされていないので孤独に自分の気持ちが落ち着くまで待つべきでしょうか。 (病院で診断されていないですが、ネットにある様々な医院からでてる鬱チェックは全て重度の鬱でした。)

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バ先の好きな先輩をデートに誘いたい（ ; ; ）！！高二女子です。 10ヶ月ほど働いているバイト先の、3歳上の好きな先輩をデートに誘いたいです🥺 その先輩はクリスマスに予定がなく、好きな人がいるかどうかもわかりません（しれっと聞いてみたけどちゃんと答えてくれませんでした😢）先輩とはバイト以外で会ったことはありません。クリスマスに誘いたいと思っているのですが、急にクリスマスに誘うのではなく、クリスマス以外の日に誘った方がいいのでしょうか？😢 また、恋愛経験0なのでどのように誘ったらいいのかもわかりません...😢 優しい方、アドバイスやご意見お願いします🥺

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#コンプレックス

恋愛に向かない性格を変えたい男の人ともっと関わりたい！恋人が欲しい！と思うし、周りの子からも、「絶対モテますよね！」「彼氏いるでしょ！」と言われるのに、1度も彼氏がいた事がありません。原因は明白で、・向こうからの好意が気持ち悪いと感じてしまう。・それで無理！となって跳ね除けてしまう。・恋人は欲しいけど、こちらから告白したらこっちがリードしないといけないと思う。ので面倒。など本当に恋愛に向かない性格だなと思います。自信が無いせいだとも思うのですが、どうにか変わって幸せに恋愛がしたいです。アドバイスをお願いします。

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#中毒_執着

さみしい主人が亡くなり2年が過ぎようとしています。ずっと支えていてくれた友達にも距離を置かれてしまいました。寂しくて寂しくてそんな時、支えてくれたおかげでなんとか生きてこれたのにまた、一人になってしまいました。その人は、家族思いの既婚者でしたから。本当に助けて頂きました。子供と母親と住んでいますがそれとは別で寂しくて不安でしかたありません。将来の希望ももてません。お寺に行き坐禅をしてみたり自分を見直そうとしてみてはいますが。何をすればよいのかわかりません

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好きってなんなんでしょう最近、好きってなんなのかが分からなくなりました好きというのは恋愛での好きです僕は熱しやすく冷めやすいタイプで恋愛でも惚れ症でありすぐ冷めてしまうことがほとんどですだからか色んな人に対してドキドキして、でも会わなくなったり時間が経つにつれて相手に対する気持ちは薄れていきます複数人を好きになり時期に冷めてしまうことが繰り返し起こるため、好きという感情がなんなのか分からなくなりました正直恋愛はしたいしドキドキする相手と付き合えたらなとは思いますが好きでい続ける自信が無いため恋愛することが怖くなりました一生このまま恋愛せずに過ごすのも嫌だなと感じていますこういう時はどうするべきなのでしょうか？熱しやすく冷めやすい性格は治るのでしょうか、？分かりずらくてすみませんもし宜しければアドバイス等くださると助かります

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#コンプレックス #うつ #ストレス #不安

私は結婚できるかな今日、仕事の仲間の結婚式に誘われた。そんなに親しい関係じゃなく、別に行きたいとも思わない。自分ができるかどうかも分からないのに、日との幸せを心から祈れない。断るのもできないし、結婚式って本当に嫌。

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#うつ

また恋できるかな元カノのことが忘れられず、新しい出会いへの一歩を踏み出せません。どうしたら、元カノのことが忘れられるのでしょうか。

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このまま独り？性格も良くないうえに外見が悪すぎて彼氏も出来ない私、諦めて独り身貫こうかと思ったけど、絶対結婚が羨ましくなって、世の中結婚したり恋人いたりする人が多い中で結婚できないと、また自分に価値を見いだせないからモヤモヤ仕事でも価値ないのに、それ以外でも価値ないなんて~~~ あと顔が良くないのが大問題昔と比べたら随分垢抜けたと思うけど、肌がずっと治安悪いしパーツが良くないから整形する以外で治しようがない惨め

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#妄想 #不安

そろそろ「身を固めるべき」なのか？３４歳になって一度も恋愛経験がありません。昔から「恋愛」というものにそこまでしたいと思いませんでした。したいと思ってもそれは「人を好きになりたい」というより「相手がいない事を馬鹿にされるのが嫌」という理由しか思い浮かばず、直ぐにその考えに冷めてしまい、行動が起こせません。一度、街コンなるものに行ってみましたが、結果を出せなかったとか以前に空気感も含めて「退屈」でした。仲の良かった高校時代の友人も最近結婚して、飲みに行ける頻度も減りぶっちゃけ「淋しい」です。じゃあ、「淋しさを埋めるためだけ」に相手を探さないといけないのか? これから、異性を探して話す時は「恋愛や結婚」を意識して「好かれるため」に自分を偽り「とにかく相手の何処かを好きになろう」と考えて無理矢理自分を納得させないといけないのか？そう考えるとお互いを採点してる、されてる様に感じでストレスしか無いように思います。今から本気で誰かを好きになろうとしても「ロクに経験もなかった人間が今更誰かを好きになろう、愛されようなんて無理」相手側からも「面倒くさいから相手にしたくない」と思われる気がしてなりません。とにかく、この「恋愛」「結婚」の強迫観念から逃れたいし自分が本気でどうしたいのかも分からず仕舞いです。助けて欲しいとは言いませんが、何かお言葉を頂ければ有り難いです。