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#ストレス #不安
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#常識 #マナー #ストレス #婚活 #リテラシー #呼吸困難 #強迫観念 #インターネット #めまい #マッチングアプリ
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好きな人がいる時の自分の気持ちのコントロールの仕方好きな人ができると、恋人ができると、自分でコントロール出来ないぐらい情緒が不安定になってしまいます。 なので、どのようにして恋をした時に不安な気持ちをコントロールしてるのか教えて欲しいのです。 ここから先は長文になるため、時間がある方のみお読みください。 こうなった原因のひとつを少しお話させてください。 これが原因と断言出来る訳では無いけれど、原因の一つとして、一番最初に付き合った元彼に対して、自分の意見を言えなかったこと、三角関係になった時に自分の感情を押し殺して相手に合わせたこと、元彼が私のことを放置して目の前で遊んでいた…などがあるのかなと思っています。 そのことがきっかけで自分の気持ちを伝えなかったのは悪かったかなと思い、その次から付き合ってくれて人の前で少しずつ気持ちを伝えるようにしたものの、今度は迷惑になっているんじゃないか。私ばっかりわがままを言ってて申し訳ないな。と思うようになりました。 伝えなければまた離れられてしまうかも、でも、伝えたら迷惑になるかも…自分の中でぐるぐる考え、相手にも確認して、迷惑じゃないよ。大丈夫。と言われても正直それを信用することも出来ないんです。 こんなにマイナスになってる自分も嫌いなため、感情をコントロールしたいのです。 本当にどうにかしたいので、よろしければ教えてください。
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#トラウマ #妄想 #コンプレックス #不安
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#恋愛 #コンプレックス
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#不安
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#頑張りたいこと #目標 #恋愛
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#コンプレックス #不安 #ストレス #うつ #トラウマ
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#無気力 #ストレス
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#中毒_執着 #ストレス #不安 #妄想 #無気力
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#不安定_躁うつ #結婚 #恋愛 #不安 #セルフマネジメント #彼氏
彼氏と相性が良くない気がする2年ほど付き合っている彼氏と、最近相性が良くないのではと不安になります。 世間的に見れば仲が良く、そういう点では上手くいってるカップルだと思います。デートも行くと楽しいし、一緒に過ごしていると安心します。 でも根本的なところの相性があまり良くないような気がして、最近不安になります。 性格もわりと真逆(私はポジティブインドア派、彼氏はネガティヴアウトドア派)愛情表現の方法も違う、お互いの得意なことも不得意なことも全然真逆、趣味や好きなことも違えば、育ってきた環境も大きく離れています。 そのわりに、お互いお喋りなお調子者だったり、真面目ネガティヴな部分だけは共鳴したりなど、違ってほしい部分で似たもの同士だったりします。 それ以外にも、私は心許した人にはかなり甘えたがりで自由に振る舞いたいわりに、長女なので相手に譲ってしまったり責任感を重視したりします。 一方で、彼氏はワガママを受け入れてくれて面倒見の良い性格でしっかりした部分はあるもののの、生粋の末っ子男子で甘え上手で意外と自己中な面もあります。 こんな感じであまりにも真逆だったり、思うようにならないところに、不安を感じてしまいます。 余裕がある時はその違いも楽しめていたのですが、いつからか、今後その違いに苦しめられたらどうしようと思うようになりました。 もしかすると小さな不満も積もっているのかもしれません。 また彼氏以外のところにも大きな不安を抱えているので、そこに引っ張られている可能性もあります。 それでも今のところお互いのことを想いやって気遣うことは忘れずにやってきたので、そこだけは信用しています。 彼氏も私を好いてくれているのは分かりますし、私も彼のことがとても好きで大切です。 明確になった不満は彼氏ときちんと話をして解決させたものもあります。 長くなりましたが、こういう状況での付き合いや結婚を視野に入れることは、客観的に見てどう思われるでしょうか? また、一度不安になってしまったこの気持ちをどうやって処理させていけば良いのでしょうか?どうすれば前向きに捉えられるでしょうか? どなたがアドバイスをくださると嬉しいです。     
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#不安 #恋愛 #コンプレックス
本当に好きかわからない恋愛において、本当に好みな人と、そうじゃないけどなんか一緒にいたくなる人がいます。 本当に好みであればあるほど、好かれず、そもそも近づくのも怖くて、自分自身も装ってしまって。 いざ好かれても本当の自分はこんなじゃない、、、!っていう怖さがあります。 好みじゃないけど、なんか一緒にいたくなる人、は 何となく私のことが好きそうで、優しそうで、甘えられそうな人なんですが、 付き合う相手に対して優しい、私のことが好きって当たり前なことと言えば当たり前の事なので、それだけで好きになっちゃうのはどうかな、そもそも甘えられそうなだけで好きなのかなって思うんです。 今悩みだらけで暗く落ち込んでしまっている為、誰とお付き合いできたとしても、そんな自分では人として楽しくお付き合いできないので、考えても仕方がないのですが 今私にアプローチをしてきている方がいて。その人すごい甘えられそうなんです。 でもふと考えるんです。本当に好きなのかな、この気持ちは自分自身誰かに甘えてこれなかった分、安心感が欲しくて、そういう人を求めているだけで相手のことを利用してるんじゃないかな。 今の状況では、甘えられたとしても距離感が難しくなりそう。 本当はこういう人がいいっていうのも心の中にはあるし、相手のことをいいなとは思うけど何かなぁと思うんです。 本当に好きな人には好かれず あまり好きではない人に好かれる。 甘えられそうな人と付き合う。 これって何なんでしょう。
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#婚活
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#不安定_躁うつ #不安
彼氏との距離感が分からないし信じられないし不安ばかり彼氏にどれだけ頼っていいか分からない。お互い楽器の練習を邪魔しない適度な関係の相手を望んで付き合ったけど、あまりに何も無くてそれはそれで辛い。何も無いのに雑談LINEしていいのかなとか、電話かけたいけど迷惑じゃないかなとか、自分が相手に為すこと全部迷惑かもしれないと思ってしまう。別に初彼氏でもない、色んな経験もしてきたのに。初めて自分から好きになって付き合ったからなのか、失いたくない迷惑がられたくないの感情がすごい。さらに信じていいよって言われてるのに、信じれなくて。愛情表現を沢山してくれる人じゃないから不安になって寂しくなって、私の方が一方的に好きで相手はそれに合わせてくれてるんじゃないかって思う。過去の彼氏に対して自分がそうだったから尚更一方的に私が好きでいるかもしれない事実が怖くて、どこまで頼ったらうざがられるかなとかばっか考えちゃう。苦しい。躁鬱抱えてるのもあって、鬱の時に大頼りしてしまうのも嫌がられてないかなとか、それでいいよって頼っていいよって言ってくれてるのも嘘なんじゃないかっていう、疑心暗鬼に入って。そう思ってるのも相手に失礼すぎて、さらに自己嫌悪に入ってしまって、躁鬱も上手くコントロール出来なくなってしまっている。彼氏が出来たら落ち着くと思いきや彼氏が出来たらまた別の不安にかられてる。
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#A型彼氏 #甘え方
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#不安定_躁うつ #ストレス #不安 #うつ
喧嘩人が話してる時、喧嘩中私が意見を伝えても彼氏はろくに聞いてくれません 聞いてるの?と聞いても「うん」とほんとに聞いてるか疑う返事が返ってきます。普段彼氏は自分本位で、私が他人本位?なのだと思うんですけど、遠距離なのでほぼ毎日寝落ち通話をしてて、それで通話中は寝るまでずっとスマホをいじっているんですね。それであまり話をすることがなくただ、寝る1.20分前はスマホをいじらなくなるんです。で、その時間にお話をするんですが、それで私の普段溜まっている鬱憤?と言ってはあれなんですけど、そういう事を言う機会がありこういうこと思ってるんだよね〜っていう話を沢山してしまいました。私の捉え方ではこういう話をする時って意見交換の場だと思ってて、こう感じたんだよねって言われたら、そうだね。全部はできるか分からないけどこれはできるかもだから〜みたいな感じで話を進めたい訳なんです。ですが彼はろくに返事もしてくれず、挙句の果てにもう寝ていい?長いんだけど、と言われてしまいました。私は話をしてる最中にそれは無いだろと思いまた沢山言ってしまったんですが、彼氏は少し理解力が乏しいと感じることが多々あります。(私の語彙力がないこともありますが)あと普段病んでしまうこととかあるんですがそういう人に対しても理解し難いと感じている人です。それで理解というか、私がどう感じているか納得してもらいたく話が長くなってしまいます。もっと短くしろと言われましたが理解?受容?してくれないと私も言う意味がありません。普段も似たようなことで喧嘩します。私はこうして欲しい。君はどのくらいができる?また何ができて何ができないの?と聞くのですが分からないの一点張り。ですが不満そうなことがあるとすぐイライラしています。少しは気持ち読み取ることは出来ると思うんですが、言ってくれないと分からないことも沢山あります。もうどうすれば良いのか分かりません。ここまで読んでくれた方良かったらご相談に乗ってください。長文失礼しました。ここまで読んでくださりありがとうございました😊😊