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仕事関係
#ストレス #パニック
仕事関係
#強迫観念
1人で抱え込むなと言われたけれど…課長の仕事のやり方に不満が爆発しそうです… 製造業の会社で製品の測定をしています。 急ぎのものを事務所の私の机の上に二時半過ぎに置いてったらしいんですけど二時半前から5時前までずっと測定機のある部屋で私は測定していて、課長が急ぎの製品置いてったこともしらなくて、 夕方に『残業時間に時間できたら始めますけど(結局残業時間にできなかったんですけど)、来週月曜、私は昼で帰るので全部終われないかもしれないですが、はかります』って言ったら、『えっ⁈』って言われて。 急いでるなら連絡してくれなきゃわからないし、 月曜、すでに製造部が持ってくるものが他にもあるみたいですって言ったら『そんなん請負にやらせたらいいし、あなたが終わらなくてもほかにかわりはいるし、できるし』 とか言われて、 『全部1人でやらなきゃいけないわけじゃないよ』とかいわれたけど、 そんなことじゃなくて、まず、 急いでいて大事なものなら、ひとこと連絡してほしかっただけなんですけど、いつも伝わりません。 課長は私が同時に部長に頼まれごとしていてもおかまいなしで、言っても聞かないせいか、結局は部長が自分の案件の締め切りを後にしたり配慮してるみたいな状態で… 私は正直、他の人の業務でもすぐ請負さん頼みにしてるとこもいやで、自分までとなるとさらにいやです。でも私が能力ないのも事実で… でも、課長は何か結局全部私がわるいと思ってるみたいでしんどいです。ちゃんと連絡あれば、すぐ取り掛かったし、そしたら来週月曜日に他の仕事が入っても、お昼には十分終われることだったんです。だから私は悔しいです。 私は、以前に、課長と前の部長の言い方や仕事の指示の仕方が原因で短期間ですが休職したことがあります。 5年ほど経ち、部長は別の人になったので、かなり環境はよくなりましたが、課長はかわらないので、 代わりがいくらでもいるみたいな言い回しや、自分の頼んだことが優先みたいな姿勢がまた出てきて、 いつも私ばかりそんなことを言われるので、しんどいです。土日は休みなのに。
仕事関係
#ストレス
休みの日まで仕事のことを考えすぎて、せっかく今日は趣味の練習や好きな人に会えるのに体がなかなか動きません。明日会社に行ったらまた理不尽なことを言われたりするのかと考えてしまいます… もっと楽な内容の仕事の人もいれば、私より負担の大きい仕事の人もいて、私は正社員なので、そこそこの仕事量をこなしているつもりだし、課長以外の上司(部長や主任、係長や他部署の管理職)は、頑張ってるね、手が回らない時は代わりにやるからね等、心配してくれるのに、 課長は自分がらみの急ぎの仕事ができた時だけ私の仕事内容を決めるのは自分だと、他にも頼まれてる仕事のこと(課長より上の人から依頼されてる仕事もある)を話しても理解してくれず、自分の頼みを優先させて、それが終了すると『あなたは特に今必要ない』『勝手に自分の仕事やってれば⁈』的なことを言い捨てます。 無神経すぎていつも嫌な気持ちになります。 他の人にはそんな対応しないのに私ばっかりにあたりが厳しいです。嫌いなら私に仕事振らなきゃいいのにとさえ思います。 人によって態度を変える人と関わる事が多いんでつらいです。今からせっかく出かけるのに、また明日理不尽なことをいわれるのかとかんがえてしまって…
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#不安 #不眠症
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#ストレス #めまい
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#ストレス #教えてください #トラウマ #フリーター
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#ストレス
締め切りを気にしない人にイライラします私は仕事で⚪︎日までにと決められたらその日まで期間が長くても、おいておかずに早くこなしたいタイプです。上司は直前にならないと確認や承認印を押してくれません。 なので、締め切り前日、たとえば私がすでに他の仕事で多忙になっていて残業もフルでやってる状態のときに『こことここ間違ってるから』と書類ミスを直すくらいならまだしも、やり直しを命じたりする時があり、 もともと私はすぐにパニックになるほうなので、泣きそうになったり怒りそうになったりします。 私もなるべくはそうならないように心がけていますが、上司たちはおかまいなしです。 3人くらい指示をだす上司がいます(部長課長係長)が、常に3人の連携も取れてないので、とくに課長が自分頼んだことがまず先だみたいなことを言い、結局部長が折れて締め切りを伸ばして、係長は間に合わないときは結局自分でやっている始末です。 元はと言えば私自身が、締め切りを意識して早めに仕事を完結させたことが悪いみたいな言い方を課長や係長がしてきたり、いつも揉め出すと間に入るのが辛いです。 でも身体は一つしかないので、一度にたくさんのことはできません。多分週明けの月曜火曜もそうなりそうでつらくて…
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#無気力 #ストレス #コンプレックス #うつ #頭痛 #不安
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#ストレス
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#無気力 #ストレス #不安 #パニック
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不機嫌撒き散らし女への対応、どうしてますか?人を見てキツくあたってくるアラフォー先輩のご機嫌とり、疲れます。他グループの関わりが薄い人にはにこやかだけど、同グループ唯一の女性であるわたしにだけキツくあたるのやめてほしいです。同グループでも上司後輩関係なく男性にはキツい態度取らないのでわかってもらえません。私の何がいけなかったのか…思いつく限りの細かいことを上げればキリがないですが、言ってくれないと分からないです。これまでが恵まれすぎていたのか、働いている物同士、臨機応変にミスをカバーし合って仕事をしていましたし、それで色々乗り越えてきました。しかし彼女は別で、どこにあるのか分からない彼女の地雷を踏み抜かないようにと、とても神経を使います。どこがいけなかったのか分からないので、あれがだめだったのか?これもだめだったのか?とどんどん自信がなくなります。昔から父の不機嫌を察知すると胸が苦しくなります。家の外のできごとでも、不機嫌な人を目の当たりにすると、同様に何も言えなくなってしまいます。"不機嫌なひとは放っておく"システムが勝手に構築されてしまっています。なので、不機嫌を察知してから地雷を踏み抜いたことに気付き「すみません、何かありましたか?」と謝りに行くことができません。こんな30歳、社会人として恥ずかしいとしか思えませんが…吐き出します。
専門回答
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#強迫観念 #不眠症 #無気力 #トラウマ #呼吸困難 #うつ #身体症状 #不安定_躁うつ
正社員で仕事と療養を両立したいのは私のわがままですか?前の部署の所長から過重労働·パワハラ·セクハラ·モラハラ·派遣が辞めていく理由が「こんなに忙しいと思わなかった」と何人も言っていたのに辞めた理由が私が話した事の無い人まで「貴方のパワハラでみんな辞めていく。」·「派遣より先に帰るな」·所長が当直時「仕事終わったら来て」と言われた15〜30分拘束され残業代付けられなかった事多数·祖母が亡くなってお通夜の日が締め切りの日と重なって忌引を出したら「締め切りの日だから午前出て午後有給半休にしろ」色々持病やストレスで薬を10数種類服用していて副作用や持病の関係で出来ない事があって伝えても「病気のせいにするな。本人のやる気次第だ」腰椎ヘルニアが長年の過労のせいで悪化して椎間板が消滅して骨盤と背骨が直に当たる状態になり毎週2種類のステロイドの痛み止め注射と麻薬に近い位の痛み止めと杖を使用して何とか誤魔化して残業していたら医師から何度も療養を薦められ「1ヶ月の療養が必要」と診断書も書いてもらって所長に話したら「忙しい時期だから療養させられない。診断書も受け取れない」と言われそのまま仕事と残業続きでたまたま総務部長と合ったら時に状況伝えてようやく療養出来たのが診断書出てから2ヶ月以上経ってから。コロナになって後遺症で小児喘息があったので喘息再発して話す吐くまで咳き込む状態でも電話対応強要。原因不明の自己免疫疾患で脱毛が始まって「進行が早すぎるから即入院してステロイドの治療をする」診断を出されて「絶対認めてくれない」とわかってたので日にち調整する話になって所長に診断結果話したら「忙しいから即入院は認められない」と言われ全身の体毛が2〜3ヶ月で全て抜けて入院出来たのが即入院診断されてから2ヶ月近く後。 結果心身共に壊れ心因性の失声症になり声が出なくて「声が小さくて聞き取れない」ばかり。その状態でも電話対応強要。 結果異動願いを出して今の部署へ異動してカウンセラーから前部署に対するPTSDの診断をされ関わりを絶って1年と少し経つけど声が出づらいのは残ったまま喘息と過呼吸とパニック症状も残ったまま。 今の部署で業務量はだいぶ減らしてもらってるけどそれに対して同じ正社員から聞こえるように悪口を言われたり不満を隠さず態度に出したり電話対応も最初は変わってくれたけど今はまた電話対応。 長期療養休暇も考えたけど回復するのにどれくらい期間がかかるか分からないし復帰して仕事覚えてるか不安だし1人暮らしなのでたぶん引きこもって最悪自殺も考えれるから社会との繋がりは持ちたくて悩んでたら私より後に入社した社長の息子(今は常務)から「このままだと先が見えないから契約社員に一旦落ちて今の日祝+公休2日→週3休みに増やして心身を治すのを最優先にするのが最適。その為には貴方が契約社員になりたいと言わないといけない。」一応治ったら正社員に戻すとは言ってくれてるけどお給料面も変わるし正社員に戻れる保証は無いから基本給は下がってもいいから週休2日で正社員のまま働きたいと思うのは私のわがまま? ここまで追い詰められて病院代も年に80万位使って自分の意思で契約社員になりたいって言わないとっておかしくない?
仕事関係
仕事が続かない大学卒業後就職をしなかった。アルバイトで暮らしをつないできて23歳の12月、そのアルバイトを辞めて他の仕事を始めた。それからずっとリゾートバイトや短期の派遣のバイトを繰り返していた。それは長く仕事を続けられる自信がなかったし、自分が本当に何をやりたいのかわからなかったからだ。けれど、その短期の仕事を繰り返す中でも何回もやめたり、新たな仕事を始めたりを繰り返してきた。一向に仕事が続かない。24歳1月今またリゾートバイトと言う形で短期の派遣の仕事を始めた。まだ1週間しか経っていない。2ヶ月の契約だから残りはあと1ヵ月ちょっとある。だけど、仕事が単調に感じて、特に人間関係にも問題は無いのに、仕事をしている最中の倦怠感を理由に今仕事をまたやめようとしている。今のこの状況を俯瞰してみるととても浅はかであると感じる。仕事もあるし、寮も快適でとても今の状況はありがたいことだとわかっているのに、どうして私は今のこの状況から逃げようとしているのだろうか。誰かに相談しても、完全に自分の都合を出し、自分が辞めたいからと言う意思の弱さを露呈してしまう気がするから、誰にも相談できない。これは完全に逃げたと、自分の頭でもよくわかっている。でもこれ以上続けられる自信は無い。こんなに仕事を転々としている人、私以外にもいるのだろうか。他の人と比べてしまうと、どうしてこんな短期間の仕事ですら続けられないのかと自己嫌悪に陥る。自分がこれからどうなるのかわからない。とても不安だ。自分の今のこの心理状態は何なのかもわからない。
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#無気力
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#ストレス #不安
将来が不安1月から新しい職場で働いていて働くまではすごく楽しみにしていたのですが、体調がずっと優れないまま働いていて途中に2日休んでしまって、治るまで休もうとしていたけれど熱が出ている訳では無いのでお店の予約状況で出勤しなければ行けなくなって人間関係が嫌なわけでは無いのにすごく行きたくないです。 私はこの職業に向いてないと思っています。 私の職業は一般的に安月給と言われる職業です。 資格を取るために専門学校に通っていたのですが、学費は全て親が出してくれていました。 なのでこの職業で1人前になって身内のために色々なことができるようになりたいと思っていました。 ですが、いざ就職してみると元々物覚えが悪くて上手くいかないことばかりです。自分のできなさにすごく悲しくなり、イライラしてしまいます。 でも早く1人前にならないとという思いがあるので、辞めるという選択肢がないです。 この先自分がどうなれるのかが分からなくて将来が心配です。 私は彼氏がいて、前までは一緒に暮らしていました。前は同じ職業だったので色々なことを相談できていました。 ですが1月から地元の方に戻って違う職業で働き始めて働いている時間も生活習慣もだいぶズレてしまっています。 彼氏の方が週一休みしかなくて休みの日も2人で合わないので、なかなか仕事の話や普段の話も出来なくなってしまっています。 お互い半年経たないと有給が貰えないので、それまであえるかが分かりません。私は車を持っていないので、なかなか会いに行けません。 普段電話もなかなか出来ないので、この先どうなってしまうかが不安です。 仕事も彼氏もどうなるなかが分からなくてすごく不安です。 友達も彼氏や彼女が出来ていて同棲してる人が増えてきて話しかけるのも躊躇ってしまいます。 今心の支えが無くなってきていて一人でいる時に辛い、悲しい、なぜかイライラという感情がでてきてしまうことがおおいです。
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#身体症状 #うつ #不安定_躁うつ #不安
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