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仕事関係

#不安 #ストレス #パニック

仕事とやりたい事の両立ができなくて悩んでます私は芸術大学出身で、クラシック音楽の活動をしているのですが、それだけでは食べていけないので普段は一般的な仕事をしています。今年から学童保育の仕事を始めたのですが、体力仕事の為、仕事終わりはいつもクタクタです。その為音楽の練習時間が取れず、どんどん技術が退化していくのを感じていてとても苦しいです。また、仕事の疲れでメンタルが弱っているのか、些細なこと（コンビニの店員が冷たかったなど）で泣きそうになったり「もう無理だ」という気持ちになってしまいます。仕事自体は、他の仕事より断然やり甲斐を感じているのですが、変えた方がいいのでしょうか？

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス

合わないと感じるアルバイトの特徴長文失礼します。今年の6月からアルバイトをしています。 18歳人生初のバイトで分からないことばかりですが、自分なりに一生懸命働いているつもりです。しかしどれだけ頑張ってもなかなか上手くいかなくて、部長さんに指摘ばかりされ、この前は店長と部長さんの2人に呼び出され叱責を受けてしまいました。初めてのバイトということもあり、比較対象も無く、私は社会不適合者なのかなとこの先の将来が不安になっています。友達からは合わないなら辞めてもいいのでは無いかとアドバイスも受けていますが、今のバイトが合っていないだけなのか、私が社会不適合者だからダメなのか分からず辛いです。皆さんはどういう所でこのバイトは自分に合っていないないと判断していますか？また合わないと感じたらどう対応していますか？どんな意見でも構いません。参考にしたいので良ければコメントよろしくお願い致します。🙇‍♀️

仕事関係

#不安

異動願？転職？私は販売・接客業についていましたが、今休職中です。もともと雑談的な会話は苦手。初対面の人にいろんな質問していくなんて「私がされたら嫌」なこと。それでも「困った誰かに寄り添う」ことや、「誰かの笑顔につながること、相手を喜ばせること」は好きだから、何かのお祝いや記念に選ばれることが多い品を商材にする会社に勤めました。苦手なりに5年勤めて、定型文チックなところはありますが、いろんな人と会話はできています。接客という仕事内容自体に嫌悪があるわけではありません。2人いる上司も1人は入社当初から苦手な人で話しかけるには勇気がいりますが、もう一方の上司はとても優しい人です。スタッフ仲も良好、環境としては十分です。問題は今の客層。転売が根深く絡む商材を扱っていて、来る人来る人をまずは「疑う」日々。何か怪しいところはないか、矛盾した話はしていないか、不審な仕草はしていないか…私が接客業を選んだ理由の「寄り添う」部分からは遠く離れてしまいました。ましてや、信用してご案内した相手に「騙された」と後で知る悲しさも背負うことも増えました。それ自体は終わったことと割り切るしかないと理解していても、「この人は私を悪意を持って騙そうとしている、かもしれない」と思い続ける接客に心が疲れて、適応障害という診断結果に。件の商材を扱う店舗は社内でひとつだけ。その店舗以外の配属となれば、人を疑うこと自体は減るのでしょうが、「他の店舗の顧客も疑う」ことを繰り返してきた身にとっては、どれだけその店舗/担当スタッフにとって良い顧客であっても、一度怪しんだ相手を素直には接客できません。今考えているのは、2つ。 ①人事や総務などいわゆるバックヤード業務への異動願 ②転職 ①はそもそも可能かもわからないので、まだ仮の段階。会社自体はホワイトな方だと思うので、離職は怖いのは本音。一方、現配属では残業皆無でありがたい限り、車を要する業務もなくペーパードライバー10年(自家用車は家族含め無し)の私でも何も問題ないという状況。それに対し、異動希望先は何かについて車が必要なはずです。高級商材の運搬も予想されるため、プレッシャーは非常に大きく不安だらけ。一方で、件の部署が社内全体で見ても大きな利益要素を占めているため、どの部署にいてもその話や影響はつきまとうだろうということは事実。だったらいっそ、その不安は全て忘れられる環境、車の運転もいらない仕事に転職した方が心機一転できるだろうか…という悩みの選択が②です。正しい答えはきっとない、異動の結果でやっぱり無理だ!と転職に踏み切った方が清々しいだろうという理解はありつつも、環境をガラッと変えるストレスを2回も経て消耗するくらいならいきなり転職してもいいのでは？という気持ちもあります。同じように、自分の未来のあり方に悩む方々が、ここならいるのでしょうか。そもそも休職中にまだこんなこと考え出すべきじゃないのか…。初投稿の書き殴りとなってすいません。

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス #うつ #不眠症

パワハラされ離任後の備品返却職場でのパワハラで心身ともに具合が悪くなって業務不可能となり、退職することになりました。人事経由で、元同僚から「客先から借りている在宅勤務用のUSBは本人が返しに来なければいけないかも」と言われました。返却書類に押印の必要があるのかもしれません。もし出勤したら「会社にパワハラを訴えた（告げ口した）」と加害者からまた嫌がらせを受けると思うので行きたくありません。人事担当者は「代理返却でいいなら自分が代わりに返す」と言ってくれているのですが、SESまたは派遣社員の方、このような話は聞いたことがありますか？やっと退職が決まったのにまだ不安要素があって気持ちが落ち込んだままです。

仕事関係

#不安 #ストレス #不眠症

私にだけ嫌味ばっかり仕事後から来た人は蚊帳の外

仕事関係

#ストレス #不安 #パニック #強迫観念 #不安定_躁うつ

仕事を続けるべきか悩んでいます４月に正社員になったばかりです。同期入社が社長の娘で、社長の娘が不安だからと同僚とは個人的な話をするなと社長から怒られました。仕事内容についても社長に止められ同僚に相談出来ません。同僚と会話をすると娘が激怒し無視され、社長から叱責されます。仕事に支障が出ても社長が私個人の責任だと責めるため同僚に相談も出来ないため同僚からの信頼もありません。子どもが体調不良で欠勤になっても社長に激怒されます。どこにでもある話かもしれませんが、家庭でも夫の協力は得られず心身共に追い詰められています。

仕事関係

#無気力 #うつ #身体症状

辞めたい今の仕事は楽しいって思わなくなった。ストレスで吐き気、頭痛、震え、耳鳴り、胃痛等あって。吐き気止めと頭痛薬飲んで対応はしてるけど。原因は副部長ってことが今日わかった。今日、ショートステイの利用者がコロナになり自宅に帰ったと。その後の副部長の対応がムカついて、勤務表みて抗原検査キット渡せばいいのに、私を見かけたら、私に勤務のこと聞いて意味がわからんって思った。イライラ発動して辞めたいスイッチオンされた。病院に行ったって変わらない。何もしてくれない。精神科だってそう。ただ話聞いて薬やって終わり。他の科に行ってって言って終わり。解決してくれない。違う精神科に行きますって電話して言おうかなぁって思います。

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#転職 #ストレス #出勤 #通勤 #トラウマ #パニック #運転 #会社

これってパワハラになるの？私は入社1ヶ月後くらいに車通勤を始めました。まだ免許をとって1ヶ月程しかたっておらず、車を運転する人のルール(常識？暗黙の了解的なもの？)などがよくわかっていません。駐車券を入れてレバーが上がってから駐車場に入る感じなのですが、レバーの前で止まってから窓を開け、駐車券を入れていました。するとその日の退勤する時他の社員の方々がいる前で「車邪魔だったー。後ろ5台くらい並んでたよ。なあ𓏸𓏸(他の社員の方)とか運転がどうのこうのだから〈焦って内容あんまり覚えてません〉次からは手前で窓開けてから行って」と言われました仕事で覚えることも多くいっぱいいっぱいで、通勤のために急いで免許を取って毎日安全に運転しようと頑張っていたので心に余裕がなくとても辛くなりました。停車する事前に窓を開けておいて、停車したら駐車券を入れるのが車を運転する方の常識なのでしょうか？このことはパワハラにはなるのでしょうか。語彙力がなく伝わりにくくてすみません💦

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#ストレス

モラハラ転職して一年。今いる部署は、私を含め二人で業務をしているが、相手が私の意見を完全否定する。いや、他の部署の人の意見も完全否定。当たり障り無く対応して自分が傷つかないように気を遣っている毎日が辛く、まだ頑張ればなんとか環境が変わるかと思っていたけど、抑うつ傾向になってきて出勤出来なくなった。そして転職を決意した。そんな自分が弱いのか、これで良かったのか思い悩んでしまう。

仕事関係

#不安 #身体症状 #無気力 #ストレス

仕事を辞めたいです新しい職場に6月から入職しました。自分の収入を安定させたまま仕事時間を減らすために4ヶ月、トリプルワークをしながら就活をして今のところにたどり着きました。現在仕事は新しい職場と既存の職場の2つでダブルワークをしています。彼氏とも同棲を初めて結婚が視野に入ってきているので頑張らないといけないことは自覚しています。うちは母が子宮頸がんのステージIVで、妹がいます。妹を大学に行かせたのは良いのですが、奨学金で賄える金額だったのに、妹が奨学金を使い込み、足りない学費を補填したり、母が家賃を半年以上滞納して、その支払いをしたりしていたため、私が借金をしており、毎月139000円支払いをしているので、生活をする為にも今より収入を減らす訳にはいきません。妹と母に月１万でもいいから助けて欲しいと伝えたら妹はそんなん払うお金ないとどこ着く島で、母はそれなら縁切るほうがマシと言ってきました。その中で新しい職場でセクハラが酷くてその人の顔を見るのが嫌になってきました。胸を触られたりほっぺにキスされたり、次に勤務が被った時が怖くて仕事に行くのが嫌になっています。私は日勤専属なのですが、日勤で18時まで居るのが私ともう1人のスタッフだけです。それ以外の人は17時や17時30分に退勤してしまいます。その人たちに舌打ちされたり無視されたりするのもしんどいです。同じ18時まで残る人と2人で頑張ろうねと言いながらやっているのですが、最近その人に対してセクハラをしてくる人がパワハラをしているのを見て、何か気に食わないことをすると今度はこうなるのかと思うと上手く行動ができません。先週、施設長に状況を伝えて辞めたい旨伝えましたが、もうちょっと待ってとだけ言われ了承は貰えず、どれくらい待てば良いですか？と伝えたら苦笑いだけが返ってきました。先月くらいから体調をよく崩すようになり、状況を伝える前日には仕事の準備をしなければと思って起きたはずなのに気付けばベッドに座って昼を越えていました。施設長がわざわざ家に来て下さり、インターホンを鳴らした音で我に返りました。翌日行こうとしても涙が止まらず、それでも無理やり出勤して業務を遂行しました。昨日は出勤しなければいけなかったのですが、涙が止まらず家から出るのもしんどくて足踏みしてしまい、でも夜勤がその人だからと思ったら電話も中々できず、就業開始時間ギリギリにどうにか電話をして休みました。就職活動をする際、担当エージェントさんがいるのですが、その人にも状況を伝え、しばらく休んだ方がいいと言われたので少し気持ちは楽になりました。ただ、休んだところで戻れる気がしないのもあり、どうしたらいいのか自分でももうよく分かりません。彼氏は自分が正社員を探すと言ってくれていますが、1度うつをしているのを知っているので無理をさせたくないのと、母と妹関係の借金を彼氏に持たせたくありません。自分が周りにどうして欲しいのかも分かりませんし、どう立ち回るのが正解かもわかりません。そんなことを考えているとしんどくてしんどくて仕方ありません。

仕事関係

#発達障害 #感覚過敏 #特性の開示 #バイト

感覚過敏でできないこと（できれば避けたほうがいいこと）をうまく伝えられない私は、感覚過敏があり、その中でも嗅覚、聴覚の過敏さが比較的強くでています（嗅覚過敏の影響で小学校のときにやぎ小屋ではいたりなどしていて、合理的配慮として実習などで畜産系に関わることは避けさせてもらっていました）。現在アルバイト先では、このような問題に関して自分から話していなくて、聴覚過敏の影響で指示が聞こえにくくなっていてもそつなく取り繕うようにしています。ただ、嗅覚過敏の方はどうしても取り繕えません。バイト先ではトイレが私からしたら激臭で、一歩も立ち入れないし、香水ベタベタにしたお客様が来たら頭が痛くなってしまいます（実際にデパコスの香水の匂いを試しかぎさせてもらったとき、そのあと1日ずっと頭が痛かったです）。基本的にバイト先のトイレ掃除は朝のパートさんが行っているので今までは特に問題がありませんでした（私は基本的に夜の時間帯に勤務しています）。しかし、今日の夕方に急に朝の勤務が決まってしまい、もしかしたらトイレ掃除などの仕事をやらざるを得ない状況になってしまう可能性が出てきました。 1日の体調に影響するレベルの過敏さのため、できればこの仕事だけはできませんということを伝えたいのですが、今までこのような発達特性の開示につながるような状況を避けてきたというのと、自分のできないことを伝えるということに対して否定的な環境で過ごしてきたことも相まって、「どうしたらいいんだろう・・・？きちんとお伝えしたほうがいいのかな・・・？でも甘えてるって思われるのかな・・・？だったら私個人の体調なんかすべて捨ててやらなきゃ行けないのかな・・・？」と朝の勤務が不安になってきています。このような状況ではやはりできないことはできませんといったほうがいいのでしょうか？もし、伝えたほうがいいのであればどのようにして伝えたら良いのかまで教えていただけるとありがたいです。

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#ストレス

いつになれば仕事運がないのは自覚あるけど忍耐力ないせいなのかな 3ヶ月で８人辞めてる会社にいて何も得られるものはないとおもった資格も何も無いから事務職すら採用してもらえないブラックの接客業だけ田舎には選べる仕事がない全部ブラック全部嘘ついてる会社で捨て駒みたいに扱われてバカでもできる将来的になにも得られない仕事を何も考えずやり続けて染まるしかない

仕事関係

#怖い #相談 #保育学生 #無気力 #行きたくない #対人関係 #鬱 #保育士 #バイト #憂鬱 #ストレス #うつ #進路 #不安 #休み癖 #上下関係

出勤するのが怖いお盆明けで、学童のバイトに出勤したくなくて、今日も「発熱」と言って休みを取ってしまいました。夏休みの短期で始めたバイトだから、まだまだアウェー感があるし、仲の良い職場の人もいないため出勤するまでが憂鬱です。学童の匂いも生理的に受け付けたくなくて、無事出勤できたとしても、そのあとそこで何時間も働くのが怖いです。私は保育学生というのもあって、小学生の学童保育にも挑戦してみたくて入りました。しかし、ここまで小学生を相手にするのが苦になり、休み癖がついてきてしまったのが自分でもショックです。こんな私がさらに小さい子を相手に保育士として働けるのでしょうか。保育士という職業がむいてるのでしょうか。今更とても不安になってしまい、自信がなくなりつつあります。助けてください。今の私はどうすべきなのでしょうか。

仕事関係

#パニック #トラウマ

前の職場のトラウマを乗り越える方法を教えてください。去年高校を卒業してデイサービスをやっている施設に就職したのですがその年の４月から辞めた今年の１月まで自分の持病や高2の時会社で倒れて辞めた母がいるのですがそれに対しての悪口や自分の持病に対しての上司の悪口に耐えられず持病の発作が止まらなくなったり、自分の感情をコントロール出来なくなって辞めました。あと毎日仕事終わりにに電話してた友達にも怖くて言えませんでした。今でも前の会社の車や職員の人を見かければあの時の事を思い出して震えたりしてます。あとちょっとしたトラブルでも涙が出てしまいます。どうしたら乗り越えられるのでしょうか？教えてくださいお願いします🙇‍♀️

マモリメの手紙

仕事関係

皆様どんな仕事してますか？仕事そのものは楽しいですか？私は10年くらいシステムエンジニアやってますが仕事楽しくないです。給料がまあまあいいのと、他にできる仕事がないから仕方なく続けてます。転職の相談ではなくて、他の仕事がどんな感じか聞いてみたいです。正社員、パート、派遣など雇用形態は問いません。

仕事関係

#うつ #ストレス

嫌な人への対処一緒に働いている人が、嫌な人です。仕事をどんどん押し付けてきます。「〜しやなあかんよな？」って感じで何個も連続で言ってきます。八方美人で、それぞれの人にそうやよな〜と話しながら、別の人の陰口を言ってます。本人には言わないけど、それ以外の人には陰口を言う。また、自分が文句を言いたいことを、他の人にもそう思うよね？と話して、わざわざ味方を確保してから「みんなそう言ってたよ」「してないのはあなただけ」と言ってきます。自分は全て正しいと思っているため、自分の意見に反することを言う人には露骨に表情が悪くなり、でもさ〜と他の人にそう思うよな〜と言いながら絶対譲りません。また、休みの日でも長文の仕事ラインを送ってきます。大体が仕事の押し付けです。休日もそのラインが何度も来て嫌になります。一番嫌なのは、本人は自分が上記のことをしていると全く自覚していないことです。他の人に陰口を言っている時、それは本人にも当てはまるのに、全く気づきません。この人と働くのがストレスでしんどくで仕方ないです。何が仕返す方法とかありませんか？こう言う人にどう対処してますか？

仕事関係

#ストレス #不安

皆さんこんばんは一緒に働いている人😡旅行目当てで休みは決まった日に入れちゃうし、パ―トになるからって仕事は丸投げしわよせがきた私はイライラ!! 辛い刺激のあるもの食べたくなるのは私だけまたこーゆのがやってきたよ夜も眠りが浅くてまだ、仕事行けてるから良いけど出勤拒否になったらと思うと辛い。頑張ってるのは自分にしか分からないから。読んでくれた皆さんアドバイスなど下さい😃 これから覚えたおさらいです😮‍💨

仕事関係

#不眠症 #不安 #トラウマ #パニック #無気力

悩みに応えてくれてた上司の態度が急変人間関係等ストレスで産業医、精神科にかかり、負荷を減らしてもらうべくひと月前に相談したら、優しく相談に乗ってくれて、つい一昨日負荷を減らす方向でうごいてる、と言ってくれた上司が、本日早く対処すべきとある問題の報告をしたところ、「よくわからない、それじゃダメだから考え直して」とめちゃ冷たい対応された。その後、考え直してどうにかしなきゃ、と動こうとしたところ、思考もめちゃ鈍り考えることもできず…。正直信じられなくなってます。そんな状況に陥り、負荷軽減だけでは気持ち的に改善する気がしなく、めちゃこの部署から離れたい気持ちで一杯になってます。誰に相談してどうすればよいのか…。

仕事関係

近場の求人無くなってた家から秒で着くところの求人がindeedで期限切れになってた、、、、。もうないのかな（ ; ; ）

仕事関係

うつ病は甘えられないからとあったのですが本当に頼る人がいない場合は誰に頼ればいいのでしょう?　パソコン事務をしなければいけないのに・・・パソコンは２０年前ぐらいやってませんでした。母も弟も病気持ちですが自分より良く寝るし良く食べるし・・・・自分の病気は血圧と食事と適度な運動で悪化を遅らせる事が出来ますけど名義だけの農業組合の会計が今、一番のネックです。前任者から聞いてもチンプンカンプンです。勤務している会社も配慮してくれるのでありがたいのですが会社内に苦手な方もちらほらいます。声が大きく元気がとりえみたいな方です。