仕事関係
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シュウしゅう40
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断るのが苦手自分はフリーターで、忙しいと言われていた日に対して前々から入るのが少し難しい、とやんわり伝えていたのですがいざ電話でその日シフトに入れないかと聞かれ即答ではなかったものの入れる、と言ってしまい結局シフトに入ることになってしまいました。今日頼まれたのですが２日後に頼まれたシフトに入る、と考えると鳩尾の辺りが圧迫されるような苦しい感じになってしまいます。断れるはずだったのに大丈夫、と言ってしまったのがすごく後悔しており自分の意思の弱さにまた苦しくて涙が出てきます。どう意見を求めるのかも分からず難しいのですが、自分でも気持ちをコントロールすることが出来ずに困ってます。
1人が共感 · コメント 0個 しごとできない
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甘えているのだろうか…今の仕事場に勤めて1年。
言葉がキツイ人達と過ごして1年。
身に覚えのないことまで言われ、謝れと言われ、今では悪くなくても謝るようになりました。
飲食店はスピード勝負なのはわかるけど、
1分半で何もかもできるわけが無い。
1分半くらい時間あったのに遅い。遅すぎると。
1分半でチャーハン4つとつけ麺の付属品と盛り付けの準備をしろと？
むちゃくちゃな要求が多い気がする。
出来ていないと店中に聞こえるくらいに怒鳴られる。
着いていくのが大変で辞めるか辞めないか話をしたら、私でなくてもいいけど、私よりもやれる人が見つかるとも限らない。こう言う環境を1年で辞めるなら甘えだとの事。
自分たちは親族かもしれないが、私は赤の他人だ。
私でなくてもいいなら引き止めないで欲しい。
引き止めるなら、怒鳴るのをやめて欲しい。フォローも何も無くて、怒鳴るだけどなって、必要ないならないと言ってくれた方がマシだ。
1人が共感 · コメント 2個 aroe
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仕事に押し潰されてしまう時の対処法長文かつ人によって不快に感じるかも知れない内容を含みます。すみません。
昨年から職場の人員が不足して、仕事量が許容範囲を超えています。社内外で多数の役職を兼任、出張や主催する会議が毎週あり、休憩時間も有りません。また抱えている案件も多く、文書や仕事に追われています。週休2日制ですが土日も仕事が入り、翌週には予定に無い案件へ対応しなくてはいけない状況です。残業時間の過労死ラインは大半の社員が超えていて、社内では暗黙の了解です。昨年は耐えられましたが今年度は更に人が減り、正直つらいです。
入社から長年勤めてきた会社ですが、自分がこの仕事に向いてるかも不安に感じています。役職が多く、仕事に恵まれているのは幸せな事かも知れませんが、精神的な疲弊が凄まじいです。
仕事に押し潰されて息苦しい時は、どうしたら良いでしょうか？ またはこの状況を少しでも改善する方法はないでしょうか？
どなたか教えて頂けたら幸いです。
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ango0511
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バイトが精神的に疲れたこんばんは。長くなりますが社会経験豊富な皆様からたくさんの意見を頂けたら嬉しいです。
4月30日まで精神科に3か月半入院していて退院後直ぐにオープニングスタッフの募集に申し込み、採用をして頂き今研修中でアルバイトをしています。1年間の休学中の大学一年生です。
病名…うつ病、パニック障害、境界性･依存性パーソナリティ障害、摂食障害、PTSD、睡眠障害
入院したのは1月中旬です。高校3年生の2学期から不登校気味になってしまっていました。精神疾患がいくつか診断された段階でお休みをしていればよかったものの受験期で1日16時間以上の勉強は当たり前、という考えの元無理をした結果入院となり第10希望の大学しか受けに行けずその大学から合格をいただき入学時に入院中だったため今は休学させて頂いている状況です。
休学中のお小遣い稼ぎと入院費の親への返済、リハビリのため今のバイト先に応募し採用して頂き働いています。しかしオープニングスタッフということで社員さんたちと同じ力量が求められオープンからクローズまでの仕込みや調理、清掃、販売全てを担当することなり身体的にも精神的にも疲れが溜まってしまいました。また比較的物覚えがいい方なのでパートの方からも信頼して頂き頼って頂けるのですがそれがまた負担となってしまっています。
オープニングスタッフということで皆さんが同期で皆さん優しくて面倒を見てくださるいい職場なのにまた精神面から潰れてしまいそうです。入院前の体調に近い状況になってしまっています。
通院し薬の量も多いですがその中でなんとか働いています。就寝薬として眠剤含め7錠ほど飲んでいますが耐性が着いてしまい全く寝れないままバイトに行っています。病院で薬はもうMAXと言われてしまっています。
私は今後どうしたらいいのでしょうか？1度入院した以上周りを頼るのが難しく困っています。厳しくても結構です。ご意見を頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。
1人が共感 · コメント 1個 エレリス
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労基へ行くべきですか？不動産の会社で仕事ていましたが前の部署で過労と心労と所長からの個人的攻撃でで心身共に壊れストレス性失声症で声が出なくなり喘息と過呼吸と拒食症状態で新しい部署へ異動したら前の部署と折り合いの悪い部署で初めから孤立状態で最初は声が出ないから掛けて欲しい電話や私宛の電話は折り返してもらって用件を筆談で伝えて電話してもらっていましたが段々嫌な顔をされ私宛の電話もそのまま繋がれ掠れた声で対応しては喘息で咳き込むを繰り返し他の正社員の人達よりも少なめな仕事を最初はしていましたが途中から業務が増え始め1番物担当物件の少ない私が引き受けるしか無いと思い引き受けましたが前の部署と関わる内容だった事もあり多々パニック障害を起こして過呼吸と喘息と涙が突然止まらなくなる中残業の日も増えて心身共にほぼ回復出来てない中だったので課長へ相談した所課長へ相談した所課長から女係長へ話をしてくれた結果係長がかなり上の役員の方まで文句を言いに行ったそうで「正社員なのに電話の仕事も減らして担当物件も少なくしてある分みんなに負担の負担が大きくてそれで新しい仕事引き受けといて断るってどういう事！？」とキレたらしく結果社長の息子(私の方が先に入社していて歳も私が上です)から「1年半見てきたけどこのままだとたぶんずっと平行線だから契約社員に落ちてお休みの日増やして仕事と療養両立するしか道は無いから考えといて。心身共に治れば正社員に必ず戻すから。〇〇さんも一旦産休から戻ってきた時に子供が落ち着くまでって契約社員になって正社員に復帰してるから。みんな正社員なのに1人だけ仕事量が少ない事に納得してない話を聞いてるから契約社員になればみんな納得するから。」と個室で1対1で言われその本人に確認した所「契約社員になった事は無い。」との事でした。数週間達今度は社長の息子+次長の2人対私1人の状況で同じ事を詰められまた聞くからと言われかかりつけの先生やちょうどお正月休みに入った所で友達に相談したら「契約社員になる必要はない。労基に相談するのが1番」と同じ意見が返ってきて労基へ相談して今までの全ての経緯を話した所「正社員のまま仕事と療養は両立出来るから契約社員に落とそうとするその会社がおかしいから絶対契約社員になったら駄目」と言われ年明けに総務部長へ「基本給が落ちてもいいので正社員のままでお休み増やして(月に日祝+2日の公休で後は有給で病院のやりくりしてました)仕事と療養の両立したい。労基にも相談へ行ったら正社員で両立出来るはずと聞きました。」と伝えた所「近々上長会議があるからその時に議題に出すので待ってて。」と言われその間ずっとキャパオーバーの仕事量で残業もちょこちょこせざるをえず気付いたら涙が止まらないまま仕事をしていたりしてもう限界だと思い総務部長へ泣きながら「もう契約社員でもいいから早く仕事を軽くして欲しい。」と伝えて数週間後結果は「2/11付けで契約社員で月給15万でそこから正社員と同様の社会保険等が引かれ家賃手当も無し有給は15日ボーナスは15万円で週4日勤務」となりました。
その時に社長の息子と次長に個室へ呼ばれ「貴方がやった労基へ相談へ行くって事は会社に喧嘩を売るのと同じ事だよ！何で先に総務部長へ相談して自分へ相談しないの！？部署内の管理が出来てないと思われるから普通は自分か次長へ相談するべきじゃないの！？契約社員になる事に納得出来る！？」と詰められもうこの時には「どうでもいい」としか思えず特に反論もせず終わりました。
お給料は正社員の3/2でそこから社会保険料等が引かれ結果手取り10万円あるか無いか位になりました。
仕事は担当物件のみで後はみんなのお手伝いしてましたが思考能力が落ちてる事に段々気付いてはいて4月始めに心療内科の先生に相談した所「鬱病で精神障害保護等級取得出来るかやってみる？ただ仕事してるから難しいかもしれないけど駄目だったらまた書くから教えて」とカウセリングと診断書を役所へ提出した所6月半ばに【精神障害保護等級2級】の申請が降り土曜日に総務部長しか出勤していなかったので総務部長へ伝えた所「上と話し合いするから休み明けにまた話し合おうか。」と言われ日曜と月曜に連休を取っていた為,火曜日に普通に出勤した所即総務部長から社長の息子·課長·私で会議室へ呼ばれ「会社の判断としてはこれ以上仕事はさせられないと判断した為,今日(5/20)から有給消化で6/10付退職と決まりました。退職届けの準備もするので退職理由の所は【自己都合】と記入して印鑑押して私物を段ボール用意するので片付けたら家へ郵送で送るのでそのまま帰って下さい。社長は出張でいない為事後報告になります。」と言われ帰らされました。
前に見込み残業手当の件で労基へ入られた事がありそれで社長の息子が激怒したのだと思ったので今回も労基へ行こうか悩みましたがもう関わりたくないので総務部長宛にメールで「労基へ行って会社を訴える事はしないし大元の前部署の所長個人等を訴えるつもりはありません。」と送りました。
ですが,みんな「それは不当解雇だから労基へ行った方がいい。」と言われました。
私はどうしたらいいですか？もう思い出すのも辛く考える事さえ出来ません。
1人が共感 · コメント 1個 シリウス
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燃え尽き症候群でしょうか？最近全く仕事のモチベーションがありません。最近仕事のやる気が出なくて頑張ろうという意欲が湧きません。ひょっとしてこれは鬱なのではないかと思っています。
仕事的に子どもと関わる仕事なのですが、思う通りにいかないことが当たり前の場所で、
もちろん子どもからも、子どもさんの親からもよく思われたほうがいいに決まっていますが、よく思われたいからとそんなに頑張らなくてもいいんじゃないかと思ってしまいます。
1人、とても扱いの難しい子がいて、いつもいつも嫌だ、あっち行って、みたいな言葉を言われるので正直めげています。そういうお子さんなので仕方ないと思いつつ、こちらがうまく扱えるようになるしかないのですが、
うまくのせて扱おうという気持ちも起きず、正直休ませてほしいという気持ちが強く、言われ続けるのは嫌だけど、我慢してスルーしてしまって子どもが怪我せず過ごせていればそれでいいんじゃないか、と諦めモードです。
すぐに転職も現実的でないし、でも精神的には結構限界に来ている気がしていて、
毎日、誰かに話して悩みを聞いてもらいたくて、という日々を過ごしています。
自分は、自閉的な傾向がある気もしていて、精神科に行こうか考えたこともありました。まだ、行けてはいませんが、何か処方してもらったら精神的にも少し解放されるのでしょうか？
1人が共感 · コメント 1個 michiko3
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自分のしたことが裏目にこれまで仕事では、人と問題を起こさない様に細心の注意を払って生きてきました。しかし、この数年自分の責任感の強さのあまりに、自分の言動で相手を不快にさせたりする事が時々起きるようになりました。
今回は、相手を心配して話した仕事の事が相手の中では相違があったようで、その事が職場の１番上の上司にまでいってしまいました。
上司との話の中で、自分の認識間違いがあった事がわかりそれは反省点だと思います。しかし、その上司の話は完全にその方を擁護しているように思える話し方であること、上司から指示された改善案が納得いかない部分があることで仕事のモチベーションが大きく下がり、モヤモヤします。
1人が共感 · コメント 0個 りんた3108
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仕事が辛いです。私は高校生の時から、ネットの診断で鬱病と適応障害と出てきています。おそらく原因は高校の時の部活の顧問からのパワハラ（お前がいても迷惑、邪魔、辞めちまえなど）を受けていたことだと思います。今、就職して3ヶ月が経ちましたが、はっきり言って出来の悪い新人です。ミスをする度に顧問に言われた言葉が頭によぎり、この職場の人達に失望されたと思ってしまいます。その為、この前店長から最近笑顔が少ないし、気持ち切り替えてと言われてしまいましたが、笑おうとすると涙が出てしまうし自分は笑おうと心がけているのですが笑えません。家に帰ってからはなにも手につかず、お風呂にもろくに入れてません。ここ最近は3日に1回入ってれば良い方です。果たしてこれは適応障害などなんでしょうか？それともただの気疲れで、慣れれば大丈夫ですかね？
1人が共感 · コメント 1個 すいぎょうざ
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仕事での自分の不出来さ自分は今アパレルで仕事をしているのですが、自分が入社した約3ヶ月後に後輩ができました。最初は私の方が入社時期が早かったため、教える立場にあったのですが、今では後輩が私を指摘したりと私は面子がたちません。私の頭の中ではやる事が沢山あり、効率よく仕事をする思考がまとまりきれず、仕事を割り振っても後輩がその割り振りよりこっちの方が優先的じゃないですか？と指摘される日々です。店長にももう入社してだいぶ経つのだからここまではできるようにならないと、と言われ自分の不出来さに毎日苛まれる日々を送っています。どうすれば自分の中で優先的で効率よく仕事をこなせるのか整理できず、出勤前にいつも今日は上手く仕事出来るといいなという考えが頭を巡ります。また、後輩とのやりとりが自分の中で更に自分が不出来なんだと痛感し、悩む日々が続いています。どうすれば先を見通し、効率的に仕事をこなすことが出来るようになるんでしょうかね…
1人が共感 · コメント 0個 みこっち
