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仕事関係

#不安 #ストレス #パニック #うつ #不安定_躁うつ

辞めたい！けどお金ない!早くこの職場辞めてやりたい。けど将来の出産時の生活費とか考えると正社員のまま産休入った方がメリットはある。メンタル持つかなー

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#不眠症

朝は元気なのに夕方は疲れて寝てしまう。はじめましてー。朝は元気なのに夕方には夕飯まで疲れて寝てしまうんですよねー夜寝れなくなるのはわかってるんですけど眠気には勝てません。どーしたらいいですか？

仕事関係

#不安

自分らしく不安にならずに働きたいリラクゼーションのサロンで働いており5月から店舗が移動になり店舗の責任者になりました。通常業務に慣れずまた初めての店舗責任者の仕事も慣れずで、前任者との引き継ぎも1ヶ月もないまま終わり、分からない事や月1回する作業は1ヶ月経つとどうだったかなぁとなり焦ってしまいます。責任を背負うのがこんなにしんどいとは思わず甘えた考えですがずっとこのしんどい気持ちのまま働くのがしんどくて怖いです。どうにか仕事になれて前の様に楽しく働きたいです。売上も伴いあたしが着任してから売上がどんどん下がり焦ってます。

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#ストレス

新しい職場になかなか慣れない 6月下旬から新しい職場に異動になりました。その店舗は今年オープンしたばかりのところです。1人の男性に嫌がらせを受けています。常に命令口調で仕事を押し付けてきます。時間に間に合わなかったら怒鳴られて、『最近の若者は亀のように遅いんだよ、イライラさせんな***が』『お前が来てから全部が狂う』毎日言われるとメンタル崩壊して、私って必要とされてないのかなって思うようになりました。どうしたらポジティブな気持ちで仕事に挑むこと出来ますか？

仕事関係

昨日1年勤務した会社へ退職を伝えてきました。退職を上司へ伝えた際に引き留めにあいましたが、辞める意思を貫き通して受理して頂けました。引き留めの際に1年はまだ早いのではないか、中途半端な気がすると言われて図星だったので心にずっとモヤモヤがあります。退職は、もう半年以上前からしたいと思っていて、職場環境の悪さ、人間関係、仕事内容が合わず精神的ストレスが耐えきれませんでした。適応障害、鬱病になりながらも毎日出社し、胃潰瘍、逆流性食道炎にもなり脱毛、耳鳴りが止まないなど身体的にもきていました。 1年働いてきてこの会社に入って良かった〜と思ったことが一度もないですが、いざ退職となると本当にこれで良かったのか。自分のただの努力不足じゃないかと不安になってきます。自分の選択に自信が持てません…。どうしたらこの気持ちが綺麗さっぱり消えますでしょうか…。

仕事関係

今すぐ転職した方がいいの？今年就職したばかりの新入社員ですが先輩や上司はいいものの(一部を除いて)同期と一緒の仕事だと胃が痛くなったりしますしまいには会社に行くのも億劫で行く時会社に着いた時には必ず動悸がして苦しいですまた毎日音楽を聴いて出社しているのですがあなたはひとりじゃないなどの曲を聴くと気がついたら泣いていましたまた前には前日の日曜日の夜に胃が痛くなったりお腹が痛くなったり腸が痛くなったりと体に不調が出るようになってきました私の働いている会社にはパートさんがいるのですがその方に聞くと3年目から退職金が出るとの事でした友人からは今すぐにでもやめた方がいいよ体壊れちゃうよと言われますが退職金が入るのであれば年収＋退職金を貰ってから退職した方が次を探す間も次の所がはじめは少なくてもだいぶ大丈夫なのかなって思ったのですが転職しないって選択肢が出てくるかもねとパートさんに言われましたがそれは絶対にないと思いましたなので転職するのは確実ですが体のことを考えて今すぐがいいのか退職金が出るようになってからの方がいいのか分かりませんただ今すぐと言ってもまだ数ヶ月しか経ってませんのでじゃあ2ヶ月後にとはなりませんわがままですが教えてください

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#めまい #頭痛 #ストレス

行きたくない毎日毎日憂鬱。ホントなんでこんな言われないのか分からないしんどいのになんでしんどい言ったらいけないの。仕事が嫌すぎて。毎日毎日同じことの繰り返し行きたくないしか思わない上司の愚痴を聞かされ出来ない人をせめてなんでそんな所に行かないといけないのか分からないそもそもこんななるならいっそて思うけど

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ

できるはずなのに、ここにくることがこわいくるまのってたら心臓ばくばくしてくるし、つらい

仕事関係

#不安 #ストレス

転職したいやらかしが多過ぎて信用されてないから行動に制限がかかってしまった記憶力を含む全てに自信を失くしてしまった転職して職種を変えて最初から始めたら良いのかな？

仕事関係

#不安 #ストレス

職場の人間関係発達障害があり就労支援施設で働いているけど苦手な人が居たりそもそも人数が増えてきて施設の中で働くのがしんどくなってきてる.......仕事内容はわりと好きなのに....... そのせいなのか仕事に行くまでに時間がかかる.......

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#ストレス

昇格チャンスはあるけど、なりたくない。23女部長や店長から次の店長候補として期待してる、◯◯さんが次の店長に絶対なるからみたいな感じで出勤の度に言われます。ですが、自分はなる気はないです。店長や他の店長の仕事を見てると休日出勤は当たり前だし、残業も余裕で月60時間は余裕で超えてると思います。今の立場でも6時出勤の18時半終わり(日によって20時半終わり) 責任も今とは段違いで重くなるし、何より仕事量が多いです。うちの店は副店長とは名ばかりでほとんどの業務は店長しか行えないため手伝ってもらうこともできないです。 23歳で彼氏もいないしプライベートを潰されることを考えたら絶対になりたくないです。部長や店長にはなりたくない旨を伝えてはいるのですが、やってみればなんとかなるからと言われます。どうにか断ることはできないでしょうか。それとも新しい職を探す方が楽になれるのでしょうか。

仕事関係

#不安

青い鳥症候群？と言うのをこの前知り自分がそうではないかと今のバイトが初めてというのもあって今の職場が悪い所なのか良い所なのかが分からずもっといい所があるだろう、と求人探しまくってる彼氏も沢山愛してくれてるのにもっといい人と会えるはずって何処かで思ってる本当にそうなのか高望みなのか分かんないな

仕事関係

#無気力 #ストレス #不眠症 #身体症状

適応障害なのか分からないので教えてください、これって診断貰えますか？新卒1年目で今4ヶ月目なんですけど、実を言うとこの仕事（保育士）が本当にやりたい仕事じゃないので毎日がしんどいしHSPというのもあり毎日メンタルボロボロで思う存分毎日泣いて最近では遅刻も多くなってきたし何度か嘔吐したこともあります。急に涙が出てしまうこともあり、家族でご飯食べている時に急に耐えられなくなって意味もなく泣いてたらお父に「なんで泣いてるの？」と怒られてメンタルが折れまくったりしたこともありなかなか家族の前でも素を出せないです。（普通か）最近も次の日が仕事と考えると涙が出てきたり怖くなってなかなか夜寝付けず、布団に入って目をつぶっても朝までずっと起きていて眠れなかったり、また、一日中体がだるかったり、お母さんにまで「あんた顔色悪すぎない？」と言われました。でも病院いったところでどうせ診断貰えないだろうなって思いがありすぎてまだ心療内科とかの病院に行く勇気がありません、、このような体調の変化で心療内科とか行っても大丈夫なんですか？診断は貰えますか？

仕事関係

#不安 #ストレス

私を尊重してくれない上司 4月から新しい職場になり、やっと慣れてきた時期ですが、上司の考えや態度がどうしても合いません食べ物が口の中にあって、まだ喋れる状態じゃないのに私に話しかけてくる私が説明して、自分が理解出来なければ「何言ってるかわからん」と私が全部悪いみたいな言い方をしてくる単に「対応したかどうか」を聞きたいだけ(聞き方も対応してますか？と聞いた)なのに、「○○は見た？」「毎日色んな人の対応してるから細かくどこまでやったか覚えてない」と言われ結局「対応してない」の返事を聞くのに余計な会話ばかりある(相手が思い込みで私の言いたいことを勝手に解釈してくる) 分からない事があり、不確かな情報を伝えるのはいけないと思い分からない点を聞いてみると「間違って覚えるもんよ」と自分がそうだったから、と私にもその方法を当てはめようとしてくるその癖、私が知らないが故に間違えたら後から「そういう事じゃなくて」とどうのこうのと後から文句を言われる言ってることとやってる事が噛み合ってない気がして、その上司と話すのが嫌になっていますし、その上司のことも嫌いになっています。食べ物が口にある状態で話しかけられることとか、私の話し方が悪いと全否定されることとか、私の事を雑に扱われているとしか思えなくて、仕事に行くのが嫌ですもうどうしたらいいのか分からないまま、色々書き出させてもらいました気の持ちようで変わるものなのでしょうか

仕事関係

#頭痛 #無気力

考えたくもない。商品をご仕分けしてしまった。まもなく、繁忙期なのに最悪の事態をしてしまった。上司・先輩社員からもこの先、どうなるかは分からないから、自分で答えを探してと言われる始末。まぁ、私的には今の会社を辞めても大丈夫なんだが、答えが見つからない。

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#仕事休み #不安 #台風 #自分だけ #運休 #罪悪感

仕方がないと分かっていても。悩みというか、本当に些細で気にしすぎというのは分かっているのですが。。台風の影響で、通勤で使う路線が今日・明日共に運休が決まってしまい、車の免許を持っていない私は通勤ができず休まざるを得ないことになってしまいました。運転免許は家庭の方針もあり実費で取得することになっております。加えて免許取得の前に家を出ることになったため、教習に通えるだけの資金を貯めることに苦戦しています。今日の休み連絡だけでも、体は元気なのに、他の皆さんは出勤できているのに自分は向かう足がないためご迷惑をおかけすることに罪悪感を覚えました。それなのに明日も運休となってしまい、命が第一と分かっていながらも申し訳なさで胸が詰まったような感覚に襲われています。休むことは仕方ないため、・どう気持ちを切り替えるか・仕事ができない1日をどのように過ごすかの考え方を良い方向に持っていくためにヒントがいただければと思い、記録も兼ねて投稿します。追記：次の出勤時に急遽お休みをいただいたことへの謝罪とお礼はもちろん伝えますが、その際に考えすぎてヘビーな空気をもたらさないよう今のうちに切り替えたい、という意図もあります。　　　　

仕事関係

#ストレス

会社の愚痴を聞くのが嫌だ会社の愚痴や会社の人の愚痴を言っている状態がとても嫌です。私の所属しているフロアには4人いて4人のうち1人の方が他のフロアの方数名と特に仲が良いです。他のフロアの方がその仲のいい1人によくお話しをされにくるのですが、仕事の話をしていたかと思えば途端に声のボリュームをさげてひそひそ話を始めます。違う人がまた来てひそひそ。またひそひそ。いきなり静音になってチラッとそちらを見ると小声や口パクで話しているのですごくわかります。同じフロア内にいるのに他の人は聞こえないようにひそひそ話すことがすごく気持ち悪くてモヤモヤして腹が立つし大変気になります。話している内容は主に会社自体への愚痴と他フロアにいる人の愚痴です。愚痴を言うなとは言いません。私も言ってしまう時があります。ですがその場合はひそひそ話さず信頼できる人のみがいる空間でしか発言しません。仲のいい人に愚痴を言いたい気持ちはわかります。しかし他にも人がいる中でひそひそ話すなら外でやってほしい気持ちでいっぱいです。そこまで言うならなぜ会社を辞めない？とも思ってしまいます。しんどい気持ちをご本人にお伝えしてもきっとこのように思っているのは私だけでしょうし、その方々との仲を悪くはしたくありません。私自身が気にしすぎなのもとてもわかっております。このような場合に遭遇した時、トイレに避難するか耳栓を使用したほうがいいのでしょうか。他にもなにか解決策があるのでしょうか。

仕事関係

#不安 #パニック

今の仕事がどんどん嫌いになってる接客をしていて、同じ仕事先の人達がどんどん嫌いになってきました。やらなきゃいけないことがあるのに裏にこもっていたり、喫煙者は決まって仕事の途中で喫煙室に行ったりするのが気に食わなくなって来てしまってて(前は全然気にしなかったのに)上司にいたっては改善しろって言う事柄について何故か逆の事しでかして(売れてない商材を本社発注で大量に送ってくる) なんで売上取れないんだと毎回連絡がくるのが最近気になってイライラしっぱなしです。 9月から別の仕事しようと動き始めたんで、気にしないようにはしてますが、そういった古き文化？みたいな思想の会社っていつまで持つんでしょうね、この世の中でとちょっと考えてしまいました。

仕事関係

#アンガーマネジメント #不安 #パニック #強迫観念 #無気力

厳しく言われすぎて怖い…現在教員として中学校で働いています。学年行事の時、うまく行動することができず、先輩を怒らせてしまいました。何をしたらいいのかわからず、主体的になれなかったのが大きな原因です。周りを見て察するなんてできるわけないだろと思いながらも、相手が怒っていることが怖すぎてかなり悲しくなりました。具体的には「あなたこの職業向いてないよ」「あなたと一緒に働きたくないって全員が思ってるよ」「この仕事辞めれば」「この期間で何も学べなかったね」などです。もともと仕事ができない性格であるのは承知ですが、その先輩ともう仲良くできないのかと悲しくなりました。これからどのように仕事と向き合えばいいのでしょう。正直、私の苦手な、察することや主体的に行動すること、他の人と協力することの連続で、辛いです。

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#無気力

考えただけで嫌明日からお盆休みで6連休で嬉しい筈なのに、連休明けのことを考えてしまい、ものすごく憂鬱な気持ちです。この春転職したばかりの30代です。自分が希望した配属先にはならず、今まで経験したことがない分野の部署に配属され、毎日頭を抱えています。上司は優しいですが、仕事内容が難しく、説明を受けても理解できないことが多いです。説明を受けて仕事を進めていても、その作業が終わって報告した際に、自分が解釈した意味合いが異なり、上司が私にやってほしかった仕事とは全く別の作業をしていたということも多々あり、自分の理解力のなさ、仕事のできなさに嫌で嫌で仕方なくなります。自分だけ浮いてる感じがします。毎日家と仕事の往復で、これといって趣味もなく、生きていくためには仕事をしなきゃいけないから仕事をしていますが、こんな毎日の繰り返し、、、何のために生きてるんだろうって思ってしまいます。甘えなのはわかります。でも生きづらいです。