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仕事関係

#ストレス #身体症状 #コンプレックス #不安 #パニック

仕事辞めたい以前パートとして勤めていた職場で離婚を機に正規にしてもらい働き始めて２年やりがいもあったし、勉強にもなったけれど家事と子育てをやりながら今のこの仕事がすごくしんどくて２年目入ってからなんだか疲れがすごくストレスもあり子育てに支障行きまくり、辞めたいけれど辞める勇気もなくどんどん調子の悪い自分が嫌で何も楽しめないストレスから密集地での集団の声を聞くとバリバリと聞こえてしんどさも上がり本当にキツいなと思ってしまいます。耳のことはまだ病院にも行けておらず休むのももう有給もないので休めなくてこの先の不安も倍増中…

仕事関係

#ストレス #不安 #無気力 #妄想 #不安定_躁うつ

これからどうしたらいいのかわからない障がい者雇用での職場を退職し転職を考えいくつか受けたのですが全***ちてしまいました。支援者にアパレル関係のＢ型作業所を勧められましたが私はＡ型作業所か就労移行か派遣に登録したいと思って居て、他のＢ型作業所に長く居たので、取り敢えずお断りしたのですが…それが一ヶ月前です。今、これからどうしたら良いのかわからず、とにかく就労を目指したくアパレル関係のＢ型作業所も行っても良いかなぁと思う様になりました。支援者と上手く行って無くて苦手意識を持ってしまい、もう支援して頂きたくなくて、そう言う場合障がい福祉科に相談した方が良いのか？ハローワークに行った方が良いのか派遣会社に登録に行こうかとか混乱してしまって自分でネットで見付けた就労移行の見学は決まったのですが、就労移行が今の自分に合っているのか？とかモヤモヤ考えてしまいどうしたら良いのかわかりません。長文失礼しました。

仕事関係

#不安 #うつ #強迫観念 #摂食障害 #不眠症 #頭痛 #身体症状 #幻覚

仕事やめたい辞めたいと申し出た途端に会社側が退職届は郵送できない印鑑がいるからとかわけのわからないことを言い出したんですけど郵送でもいんかんおせますよね不快だから行きたくないのに郵送できないなんて怖すぎてどうしたらいいんでしょう

仕事関係

#ストレス #頭痛 #めまい #不安 #無気力

仕事がながつづきしない何をやってもうまくいかずすぐにやめてしまう人間関係うまくいかなくなるどうやったらながくつづけられるかわからない長く続けて収入安定させたいのに

仕事関係

#ストレス #頭痛

仕事行きたくない新社会人で何もかもうまくいかなくて、まわりから色々と言われてしまいます。閉店後の作業で電気を消すことがあり、先日失敗してしまって、他の人から教えてもらったんじゃないの？って結構強く言われてしまって、強く言ってきた社員さんとは、喋りたくありません

仕事関係

#不安

明日から新しい部署明日から異動で新しい部署に行くが正直とても不安で仕方かない…。勤務開始時間が9時から8時に変わり業務内容も畑違いで…。身体は少しずつ慣らしていけばいいが、コミュ障の自分が新しく人間関係を築くことが出来るか…。

仕事関係

#ストレス #うつ

バイトに行きたいのに行けない時は、どうしたらいいでしょうか。うつで体調が安定せず、バイトに行きたい気持ちはあるのに体が追いつかず、欠勤が続いています。お金も必要だし、迷惑かけてるのはわかってるのに、どうしても行けません。

仕事関係

#ストレス #うつ

仕事行きたくない上司から何か失敗をしたわけでもなく、与えられた仕事を淡々とこなしていただけなのにスキルが足りないと言われました。そして、本来の仕事以下の仕事をさせられるようになり辛いです。有給休暇も使い休んでは見たもののスッキリせずにいます。有給休暇はなくなり今は、欠勤して休んでます。このままでいいはずがないのですが、どうするのがいいかわかりません。

仕事関係

#パニック #ストレス #不安 #めまい #強迫観念 #不眠症 #頭痛 #身体症状 #不安定_躁うつ

仕事が辛いけど辞めていいのか去年4月に旅館に入社した専門卒です調理場で働いているのですが、板前にこき使われ、お前なんか居なくても仕事はまわる、少し病気で医者に行ってから行かなければならない日があった時にはお前だけ楽してていいな（料理長からきちんと直しなさいと許可を頂いています）と言われ自分が気弱なこともありますが、すごく傷付いてしまいました。その後も料理長の愛人（私と一緒に入った女の人）にあんた嫌いだわと言われ、次の日無視されました。上司からはその人と一緒に仕事し、わからないことはその人に聞くよう言われてました（元々パートで働いていたからです）（その女に）今では甘えて仕事を任せられる人間になれるよう努力しろと言われ3ヶ月ほど頑張りました、が心が限界なのか朝起きるのがつらく、仕事中も気持ち悪くなり、咳も出ます心体的に問題が出ている以上どうにかしないとまずいと思い、私がバイトしていたところが人手不足だからと正社員で採用しようか？と言われてますこのまま人に流されて良いのでしょうか？板前の仕事を楽しいと思っていた時期もありました、学校で一度習ったら何度も聞かないで理解してやれと言われたので一度で全部をやっていて怒られたのでそこからきちんと分からなければ聞くようにしているのですが、少し忙しくなって聞くとキレられて泣きそうです

専門回答

仕事関係

#ストレス #うつ #摂食障害 #無気力 #身体症状

同僚の行動にストレスが溜まってます会社の同僚で毎日当たり前のように朝ごはんを席で食べる女がいます。咀嚼音が酷く、それだけでもくちゃくちゃうるさいのに、音の出るようなおせんべいなどのお菓子を頻繁に食べます。喉を鳴らして飲料を飲んだり、私を下の名前で呼び捨てで呼んだり、しつこいくらいに同じ話を引っ張って話します。人を会社の馬車馬と言ったりします。飲食の件を上司に言ってもお菓子依存症だったらセンシティブな問題だから言えないとか、言うと私が言ったことが分かるから関係悪くなるけどいいの？それでも良ければ言うよと決定権を私に委ねます。職場は上司、私、同僚の女の3人が同じ空間で働いています。同僚は雑用的なことは全くしないし、腹の虫が悪いと私に対しても態度が悪いし、自分の方が給料も高いのに私に向かって雀の涙の給料などと言うし、ストレスがかなり溜まる。

仕事関係

#パニック #不安 #めまい #強迫観念 #トラウマ #不安定_躁うつ #無気力 #不眠症 #頭痛 #身体症状 #幻覚

普通に生きたいだけ普通に働いて普通に生きて、みんなと仲良くしたいだけなのになんでこんな生きづらいかな。もう全て疲れた。一度三年間うつ病を経験して旦那には助けてもらった。今度は恩返ししたいと思ったけれどたぶん無理だわ。旦那は、私の不調を生理前だからと思っている。確かにpms酷いよ。自殺願望出るくらいだから。でももうこの状況じつは2ヶ月前からなんだよ。真剣に伝えたら、旦那はまた落胆するだろうな。でもずっとテンション低いままだと余計に気を遣わせるから、気付かせないようにしていたけれど、もう無理かもしれない。またあの闘病期間に入るならそっと死んでしまおうか

仕事関係

今週、定期の面談(年2回)。女性昇進候補の中では歳が上の方なので、年下の子達が上がっていく中で、自分がどうしたいのか分からなくなっている。上がりたい気持ちはある。でもなかなか上手くいかないまま2年経過。仕事が増えて、苦手なこともやっていて、でも上がらないのがつらい。その間に別部署の同期が昇進した。上がってから大変になるなら分かるけど、なんで上がってもないのに頑張らないといけないのか分からない。さんざん頑張ってきたのに。諦めるから候補から外してほしい、だから仕事を元に戻して欲しい。と言いたい気持ちもあるけど、諦めきれない気持ちもあって、どうしたいか伝えれない。面談前に事前記入シートを書くけど、書こうとすると気持ちが溢れて涙が出て書けなくなる。面談どころではなくなりそう。

仕事関係

このままの方が絶対いいんだけどね告白するつもりも恋愛関係になろうとも思わない(ていうかなれると思ってない)けど年下の上司の人に最近惹かれてる感じがする。向こうは頭いいし常に落ち着いていて冷静でなにより感情を崩さないのが1番すごいなって。 3年くらい一緒に仕事していてお互い仕事の関係の目でしか見ていないけど私はずっと人として尊敬してた。それが最近なんか気になるというか…尊敬はそのままにその人にどこか惹かれている自分がいる。向こうは年下で(5.6さいは離れてる…) なにより器用でなんでもできる完璧な人のイメージがあって私みたいなスペック低くて不器用とドジの極みみたいなおばさんがアプローチなんてとんでもない💦普通にキモい😅 あとは3年も仕事関係だからこのままの距離感がお互いちょうどいいだろうし私自身、上司のままでいてれた方がいい考えの方がやはり強い。さて、どうしたものかね。

仕事関係

#ストレス #不安 #身体症状

今の仕事を続けるのが辛いプログラムを作る仕事をしていて、苦手意識しかなく、さらに次の案件が迫っているので、もう携わりたくない朝、出勤準備をしていると涙が出てきて辛い気持ちにしかならない。同じ職場で2年ほど前にも同じような状態になりそのときは、なんとか乗り越えた感じだけど、ずっと不安感しかないそのため退職届を出しているのに、保留状態になっていて、さらに悩みが増えた会社側としては、何とか仕事をこなせているから乗り越えて欲しいみたいだけど、そういう問題でもないと思う体調も崩しがちで、週末の休みは何もしたくなくなる原因不明の熱も出るし、お腹の調子もよくない。同じような症状で1ヶ月前くらいに内科で診察しているメンタルヘルスの病院へ行くほうがいいのかもしれないけど、なかなか踏み切れなくてどうしたらいいのか仕事の話をしたり、考えたりすると涙が出てくる

マモリメの手紙

仕事関係

#ストレス #頭痛 #身体症状 #不安 #不眠症 #強迫観念

新しく仕事場が変わりました中々仕事が慣れ無いところと意地の悪い女の人がいます別に気にしては居ないけど仲良くはやれそうになれませんそのそせいでよるもねむれませんどうしたらいい

仕事関係

馬鹿にしていると更に怒られる。お疲れ様です。職場で先輩から叱られている時に、どうやら私は笑っているらしいです。「目が笑っている」「反省の色が見えない」と更に怒られます。私は叱られた内容について振り返って反省もしているし、真面目に聴いているのですが、笑って見えるらしいです。笑っているつもりも馬鹿にしているつもりもないので、それを怒られてもどうしたら良いのか解らず。怒られ始めると、上手く体が動かせなくなって、呼吸もしにくくなって、何か言わなきゃと思うのに言葉にできなくて、だんだん何を言われているのかも解らなくなってしまって。真面目に聴いているのに「笑っている」と言われてしまう方はいますか？どうやって直しましたか？

専門回答

仕事関係

#ストレス #うつ

人事異動で大変な部署に配属。しかも大役。自分に務まるのか不安しかない。現在の部署と新しい部署の兼任になるのだが、不安が大きすぎる。現部署の主任は大丈夫、全部教えるし、あなたならできるからと。更に上の管理職も、あなたにお願いするから、よろしく。とのこと。覚悟はしていたが、いざ言われるとすごく不安。本職とかけ離れた業務を任されるのも不本意。慣れないことを押し付けられる恐怖もある。 1番は給与面。膨大な負担を一度に背負わされ、今までの役職手当はつけてもらえず、低賃金で、責任を負わされるリスク。恐怖しかない…。

仕事関係

どうしてますか？仕事でミスした胃が痛いやっと少しは役に立てるようになったと思ったのに… 逆に余計な仕事を増やしてしまった皆さんはどーしてますか？

仕事関係

#双極性障害 #不安 #うつ #強迫観念 #対人関係 #トラウマ

理解されない現実最近双極性障害と診断医師から働くのは厳しいって言われたけど、焦って色々と周りに相談してたら昔の会社の先輩から自分の居酒屋で働いてみたら？って言われて働き出した。まだ2回しか行ってないけど、初日から涙が止まらなくてずっと自責の念にかられてた。不安になって先輩に相談したら、甘え認定され3回目のバイト当日に別の社員経由で休みにされた。これって辞めさせられるって事？って変に勘ぐってしまって、また涙が止まらない…… もうどうしたら良いか分からない。

仕事関係

介護の仕事です。高卒社会人2年目になり、先輩の立場にもなり仕事も自分なりに頑張っていると思うがほんと1部の人がさらっと侮辱して来るのが嫌、仕事に関することを依頼しても陰で文句ばかりいって貶してくると自信無くす、明日から仕事に行くのが少し憂鬱で家で大泣き、全勤務こなせるようになり2年目になってから1年目よりも自分なりに勤務をそれぞれこなしていき担当も持てる事になったが、利用者さんの相談をNSにしたら、「それは先輩職員さんに行ってから来てください」とだけ一言。他の先輩とも話した結果だったのでと伝えると「他の先輩に行ってください」との事。私が言っても説得力が無いのかなと家に帰って大泣きしました。先輩たちの方が凄くて説得力もあるし、私なんてもうダメなんだと思い出すたんびに泣いてしまう。仕事一緒にやってる人もあまり仕事の仕方が好きではない方が居て、なんでも適当に仕事を一緒やられるの正直苦痛。適当な人と一緒働くのはやだし、こんな先輩よりも自分は下で、と憂鬱になってしまう。実際自己肯定感が上がったり下がったりでストレスでしかないし、この仕事は好きだけど自分の気にしすぎる性格のせいで仕事自体も嫌になってしまいそうで怖い。高校ではいじめに合い不登校になり鬱になり、高校3年くらいに回復し就職活動しやっとどん底だと思ってた人生変わるかなと思っていたが現実はきつい仕事の人達に対しても自分に対しても怒りや呆れが止まずです、