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仕事関係

#不眠症 #うつ #めまい #妄想 #不安 #トラウマ #幻覚 #パニック #身体症状 #ストレス #無気力

ボーナスは欲しいが辞めたい今会社辞めるなら9月末。しかし9月と12月にボーナスがあるからもったいない気もする。でも精神はもう疲れた。疲れすぎた。まして30歳の女。今と同じ給料もらえる仕事つけるかなあ… 本当逃げたくて逃げたくてとびたい。上司の言い方がキツすぎる。この半年何やってた？とか何も成長していないとか笑い方が気に入らないとか会社の上司の中では今もう最悪ってみんなが言ってるとか…… わざわざ本人に言わなくても良くないかなあ…？何もやる気にならないよ

仕事関係

#めまい #不安定_躁うつ #不安 #パニック #呼吸困難 #ストレス #無気力

仕事が辛くて心が折れてます転職して数年。まだ不慣れなことも多いです。もうすぐ30代になるのに全然自立してなくて情けないと毎日思ってます。お客様からこれまで自分が取り扱ったとこのない相談をもらって周りに相談しながら焦って対応し結果的にミスをしてお客様からお叱りを受けました。誠心誠意謝罪したけど、それ以降自分にだけ高圧的な態度と言葉遣いで非常に辛いです… お客様目線では全く十分な対応ではなかったかもしれないですが、自分が出来ることは全てやったのになぜこんな態度を取られ続けないといけないのでしょうか… 相手の立場を考えられない自分も自分ですが、あんまりだと思います。クレームとお叱りを受けている以上、こちらの言いたいことは言えないですし頭を下げることしか出来ない毎日がとにかく辛いです。上司は馬が合わないので、出来るだけ相談せず距離を置き他の人に相談するようにしています。毎日毎日、仕事の量も多いし 1人ですぐに判断出来ないこともあるし気が付かないうちにミスをしてしまうのがこわくて仕事を楽しむことなんて全然出来ません。プレッシャーは増すばかりでずっと耐えるのは絶対に無理だと思ってます。でも毎日を生き抜くことに必死でこれからのことを考える余裕が何もありません。スキルも何もない自分のせいですが逃げたい感情ばかりが先行してしまいます。一体、何から整理すれば冷静になって考えられるのでしょうか。。前向きに仕事できるようになりたいです…

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#うつ

寝たくない、けど寝ないといけない。起きたらまた仕事。ただ寝なくてもまた仕事。仕事は嫌だけど、寝ないで行ったらもっと辛い。朝起きて何もかも諦めてもう一度寝ようかと考えるけど、結局理性が働いて急いで支度する毎日。そろそろ限界が近いです。

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#不安定_躁うつ #コンプレックス #ストレス #不安

どこ行ってもだめかな。転職してもまた仕事ができなくて周りとうまく行かなくて、笑われたり悪口を言われたり無視されたりするのではないかと不安です。ですが今の職場では心身の不調をきたしてしまいもう働くことに挫けそうです。どう気持ちの処理をしたら良いのでしょうか。転職すべきかどうせ次も同じだから留まるべきか。

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#仕事 #2年目

仕事辞めたいけど…看護師2年目なのですが、毎日辞めたいって思いながら今日まで過ごしてます。看護師は3年たって1人前って言われるので、3年間は頑張ろうと思ってるのですが、あと1年半頑張れる自信がありません。辞めたい理由としては ①残業が多い。 →前残業40分、定時は17:15ですが、20時までに帰れたら良い方。もちろん残業代は申請制ですが、雰囲気としてみんな少なめにつけるし、つけすぎると師長に削られる。下っ端で要領が悪いのももちろんあるけど、先輩だって遅くまで残ってます。 ②忙しすぎる。 →ずっと走り回ってるし、休憩だって1時間取れない日もある。業務が多すぎて、涙が出てくる時もある。 ③精神的につらい。 →初めてのことがまだあって、先輩にフォローについてもらわないといけないけど、絶対詰められるし、それが私にとってはしんどい。また命に関わる仕事で、常に緊張感がある。休みの日も仕事のこと考えてしまう。家で勉強したり、業務をしたりしないといけないし、それができてない自分を責めてしまう。有休も申請してないのに勝手に付けられて、申請用紙出しといてねって言われます。 ④体力的につらい。 →夜勤が特につらい。本来16:15~9:15だけど、15時には行って、次の日帰れるのは11時くらいだし、他の病院に比べて夜勤手当は半分くらい。日勤でも動き回るのはもともと得意じゃないからしんどい。就職してから毎日今日辞めようって思い続けてきました。でも、自分がやりたかったことでもあるし、患者さんの笑顔をみたら嬉しくなるし、中途半端で終わらせたくないからかと1年半頑張りたいです。でも頑張れる自信がありません。 1年目の6月くらいから、家でずっと涙が止まらず泣き続ける日があります。だいたい半年弱くらい続いて、少し良くなったけど、また今年の4月くらいから泣き続ける期間がきてしまい、最近までずっと心が底辺を漂ってました。辞めたいけど、辞めたくなくて、やりたいこともないから、辞めても何したらいいか分かりません。あと1年半どうやったら頑張れますか。

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#無気力 #ストレス

5月に転職した職場の直属の上司から毎日塩対応受けてた。看護師してます。5月に新設の高齢者介護の事業所に転職しました。入職当初から、直属の上司から塩対応(挨拶返してくれない、朝のミーティング中の発言に被せて「今日も一日お願いします」と言われたり。書類の締め日を嘘教えられて期日ギリギリで別の人からの苦情で知って修正したり… それでもお客さんに迷惑掛かるし、と思って今まで頑張ってきたけれど、先日仕事終わりに吐いてしまって、受診もしてお医者さんから5日間休職するよう診断書が出たのに、「看護師ならそーゆーのいくらでも偽造できるんでしょ？」と言われたのが決定打で心が折れました。その場で退職代行サービスにお願いして、翌日付退職の手続きとってもらいましたが、未だに上司から言われたことされたこと思い出して気を抜くと涙が出てきます。早く忘れる、折り合いを付ける方法あれば教えていただきたいです。

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#呼吸困難

これからどうすれば毎日仕事に行くのが苦痛すぎる。頑張って入った職場で頑張ってきて、いままでもたくさん我慢してきてたけど、休みの日に急に涙がでて止まらなくなったり、過呼吸で倒れて体や精神の限界を感じている。ここまで頑張ったのに辞めるのが少し悔しい気持ちもあるから辞めるべきか悩んでいる。上司に全て否定され続け自分の好きだったものや、自分の意思がわからなくなってしまった。これからどうやって生きたらいいか分からない。

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#コンプレックス #不安

コミュニケーションが苦手です初めての人や浅い関係の人と全く話すことができません。特に年下の方が苦手です。話しかけて頂けたら返す事はできます。あと、職場で仕事を人に教えたり、伝えることも苦手です。声というか言葉がでてこなくなります。昔から周りの方と同じことをできない事の方が多かった気がします、。特に集団行動はついて行くのがやっとだった気がします。このことをどこかに相談したいとは、ずっと思っていましたが、どうしたらいいでしょうか、、。

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#ストレス #無気力 #不安

グーグルの心無い口コミに傷つく私は動物病院で働いていますが、最近グーグルの口コミに心無い言葉を書かれました。内容は「あの獣医師は精神異常者」という内容です。そして、何故そう思ったのかということは書いていないので、私には改善や反省のしようもないので余計にモヤモヤします。病院ですから命を落とすこともあるし、治療が全て上手くいくわけではありません。動物たちは大事な家族ですから、オーナーさんの思い通りにいかなければイライラしたり文句の一つも言いたくなる気持ちはわかります。だからこそ、毎日のように時間外や休日の診療にも対応したり、休みの日や仕事終わりに遠くのセミナーに出たり勉強したりして、少しでも多くの動物たちを救えるように努力しています。何か言いたいことがあるなら、直接言ってもらえればそこで改善できるし、もし私が怖くて直接言えなくても、看護師さんに言ってくれればその場で解決できるかもしれないのに。何よりあとから匿名の口コミで私を傷つけるような言葉を書いた所で、動物たちのためには何もなっていません。匿名でそんなに親しくもない人間のことを精神異常者呼ばわりするような人はまともではないとは思いますが、このような言葉をいちいち気にしてしまい、診察に出るのが怖くなってしまいました。ニコニコしているうちの誰かがこのようなことを心の中で思っているんだと思うととても怖いです。この仕事が好きなのでずっと続けたいです。どうやって割り切ればいいのでしょうか。

仕事関係

#不安

直近の将来が不安です。今回働かせていただいて、わかったことが何点かあるけど、やっぱり1番は私に正社員は向いていないってことなんです。正社員の責任、バイトの子への対応その他もろもろ。フリーターって世間から見たらどんな感じなんだろって不安になってしまう。この前書かせていただいた仕事自体は辞めれたんだけど、今後どうしよう。正社員になってもまた体調崩しまくって社に迷惑かけちゃうし…迷惑かけるくらいならフリーターで、誰かの下で働いてる方が私はいいのかな？って色々考えてまたしんどくなってる自分がいる。一応フリーターでもいいか実家暮らしだから親に確認してるけど…どうなんだろ。親からしたら嫌だったりするのかなぁ。怖い…夜一人だと余計考えすぎて泣いちゃう。

仕事関係

#ストレス #不安 #トラウマ

人間関係人間関係で仕事をやめるのは甘えですか本音で相談できる人はいません悪口を言っていたことがきっかけで、信頼できなくなりました。仕事としては尊敬できますが、その人の発言は尊敬できないものもあります。でも、仕事だし信頼できる人がいる方が少ないんじゃないかなとも思います。夜に泣いたり、朝行きたくなくて泣いたりする日もありますが、今は勉強、仕事に集中しようと思い頑張っています。

仕事関係

#ストレス

職場の人間関係仕事が忙しく、八つ当たりをする従業員が多すぎる。これだから、退職する人が後を絶たないのですよ。イラつくのはみんな同じなのだから、八つ当たりはやめてほしい。特にいい歳こいた大人がと思います書き込みして発散するしかなかったので失礼いたします

仕事関係

#不安 #無気力 #鬱 #休みたい #仕事

休みたい仕事休んじゃおうかな？思っても休めない。でもさ今週嫌な奴私ばっか担当だし、他のやつでいいじゃんって思うんだけど。前々から嫌だって言ってたし、今日休んだら流石に逃げたってバレるかな？んでも派遣だし休んでいいと思う。派遣なんてそんなもんでしょ。そもそも後輩がそういうのやればいいのにさ、何なんだよ全く。正社員候補ならアイツラがいけよ。どーせ仕事行くんだろうけど、休みたい。超絶休みたい。鬱。　　

専門コメント

仕事関係

#トラウマ #無気力 #不安 #アンガーマネジメント #コンプレックス #うつ #ストレス

新人は何をやっても無能扱いされますか？それが普通ですか？もう少しで入職してから5ヶ月目に突入します｡初日と比較したら､出来ることが少しずつは増えて来ているのではないかと感じています｡指導者である先輩からも嘘かも知れないですが､「助かってる」と言われて嬉しかったです｡嬉しい反面､1番上の男性上司の言葉によって自信とやる気が一気に失われていきます。今医療機関のソーシャルワーカーとして働いています。ベット稼働率を上げる為に､入院患者の受け入れを頑張ろうと､一致団結しています。主に入院受け入れを担当しているA先輩がいます。私たちはA先輩の負担が大きくならないように､入院までの調整やその他の業務を積極的に行っています。男性上司はA先輩を気に入っているか知りませんが､側から見たら少し贔屓しているようにも見えます。例えば､A先輩が入院調整からケースを受け持つというと→男性上司は「そんなに抱えたら大変でしょ。ほら（私）さんケース下さいって思ってるよ｡ねぇ？」と言われます。これは私だけです｡ちなみにこの時は外来新患5件に､入院調整2件程ケースを抱えていました｡全くケースがない訳ではないのに､新人だから､仕事を覚えて貰わないとということで上記のように言われます。また､A先輩が私を気にかけてくれており､少しケース貰うというと「A先輩大変でしょ」と大きな声で言い､A先輩が全然大丈夫ですと言うと「ごめんね､仕事増やしちゃって」と私の目の前で言われます｡また､今日の出来事としては､元々上司から先月外来のケースを持てていなかったから来月は頑張って外来ケースを取ろう！と言われていました。今月は有難いこと外来相談のケース8件と多くありました。入院相談も5件近くあり､先月よりも多く相談件数をこなしていました。先週上司が2日間休みで､久しぶりの出勤でした。そしたら「（私）さん外来相談も取ってたんだ､A先輩に教えてもらったの？」私は出来る限り先輩方に迷惑をかけたくないので､出来るところまで1人でやっていました｡間違えると怖いので最終確認だけは先輩にしてもらいました。ただここで私がほとんどやりましたと言うのはお門違いだと感じました。伝えたところで､え？出来るの？みたいに馬鹿にされるのも嫌だったので､「外来の人に助けてもらった感じか〜」と言われたので､「そうですね」と答えました。以前から「先輩と同じ言語を使えるようにならないと」とか「今だけだと指摘してくれるのは､あと少ししたら何も言わなくなるからね」､「頑張らないと､助けて欲しいときに誰も助けてくれないよ」､「先輩を助けてこそ､（私）さんも助けてもらえるんだよ」などとなんか嫌味で言っているのではないと分かっていても､指導だと分かっていても､なんだか馬鹿にされているように感じてしまいます。最近は仕事をしている所も斜めから監視され､お決まり言葉は「今暇？」です。どんなに頑張って仕事をしていても「暇じゃないです」と答えたら駄目な気がして､いつもお手隙状態でしたと伝えています。なんか…新人ポジションって皆んなこんな感じなんですか？頑張っていても､新人だし当たり前だよとか､どうせできてないでしょ？先輩の力借りたんでしょ？また先輩の仕事増やしてと言われるのでしょうか？これが普通なのでしょうか？これが普通というのならば､毎日続くこの感じが耐えられません。私は上手く無視ができない人みたいです。1度気にしてしまうと駄目というか､もう私なんて必要ないのではないか､辞めても支障はないのではないかと堂々巡り状態です｡自信がついても男性上司にボロボロにされます。大好きな仕事で､大好きな先輩に教えてもらえて､最高なはずなのに､たった1人の上司のせいで最悪です。たまに空気になりたい時があります。もうその場からいない存在として接してもらいたいというか､､監視されたくなくて､話しかけられたくなくて､そんな出来事があると毎回逃げ出したくなります。こんな時どのようにすれば気持ちは楽になりますか？もうこんな自分嫌です｡

専門コメント

仕事関係

#ストレス

仕事でミスしてしまった時、気持ちを切り替える方法を知りたいです。仕事をミスしてしまった時、またやってしまったと自分を責めてしまい辛いです。　ミスをした内容はノートにメモしたり、また同じミスを繰り返さないようにしています。別のミスで気をつけていればこんなミスはしなかったのにという事も多く、切り替えようとしても気持ちの切り替えが上手くできません。　なるべく自分を褒めるようにもしているのですが、すぐ自分は駄目だという考えに引っ張られてしまいます。　どうしたら気持ちの切り替えが上手くできるようになりますか？

仕事関係

#ストレス

将来どうすればいいんだろう将来のことが不安すぎる職場も仕事仲間もみんな大嫌い！相談してくれる人、いませんか~ まぁー聞いてくれる人なんかいないよね

仕事関係

#ストレス

上手くいかないなかなか仕事が上手くいかないです言われた通りにやってたり、アドバイスの通りにやっているはずなのに、全然上手く行きません私の何がダメなのでしょう､､､､周りの人ばかり上手くいっているみたいで、なんだか嫌になってしまいます､､､､こんな失敗ばかりの自分なんか、すぐにいらなくなって捨てられてしまうかもしれない､､､､失敗する度に自分が嫌になって、辛いです､､､､上手くいっている同じ職場の人が羨ましいです。仕事が上手くいくにはどうしたらいいですか？

仕事関係

#ストレス

仕事のストレスでもういやだ

仕事関係

#仕事 #辛い #うつ #やめたい #無気力 #不安

終わりがない毎日仕事に行って、働いて、帰ってきて、疲れ果てて自分のやりたいこともできず、倒れるように寝て。そして次の日はまた仕事に行く。終わりがなくて苦しい。早く自分で終わりにしたくなる。そんなにつらいなら仕事をやめれば？と言われるけど、生活や将来のことを考えるとやめられない。私がシニアになる頃には、老人でも働かないと生活が保てなくなっていると思う。本当におわりがない。死ぬまで、ずっと、働き続けるのだと思うとたまらなく苦しくて死にたくなる。どうすればこの苦しみから開放されるんだろう。　　

仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス #トラウマ #頭痛

働くのが怖い。お金が無くてかなりギリギリなのにどうしても働くことが怖い。朝が来るのが憂鬱。独り言すらいえなくなってスーパーのトイレに一日中篭ってしまう。どうしよう…