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仕事関係

PMS この時期に突入するとケアレスミスを連発してしまう。だから、気を付けなきゃ！って思うんだけど、集中力持続しなくて｢あー･･･｣ってしょうもないみすしてしまう。同じ人いるだろか？

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仕事関係

#ストレス #妄想 #不安 #強迫観念 #うつ #無気力

逃げることって悪いこと?職場の上司が嫌で嫌でもう辛くて耐えられない。過去も何度も同じ理由で転職してる。でもこれは自分の心を守るためでただただ嫌だから辞めたわけじゃない。でも周りからは逃げ癖が付いてるそんな事を言われる。この心を守るためっていう理由って第３者からしたら確かに逃げ癖かもしれんけどでも僕からしたらものすごく身体の怪我より全うな理由。この心を守るためっていう理由って自分の中で転職を正当化するための理由付けなんかな?

仕事関係

仕事で色々ダメ出しされて内心ヘコんでいた所にトドメ刺されて泣きたい

仕事関係

#ストレス

仕事辞めたい仕事が忙し過ぎて、オーバーフロー気味です。毎日残業で土日もどちらかは仕事しています。もう辞めたいです。原因は、部下か業務を放棄したため、自分がその業務をカバーしているためです。解決法が見出だせません私と部下の関係は冷えきっており、私は、そいつの顔も見たくありません。私が折れて、部下に歩み寄れば良いのですが、話しもしたくないので平行線です。上司にも相談しているのですが、なかなか解決しません。このままいくと精神がおかしくなりそうです。

仕事関係

#強迫観念 #ストレス

モヤモヤする言いがかりのようなネットの口コミのクレームにモヤモヤする。接客時にも最善の方法を取ったしクレームの返信にも毅然としたコメントを残し、最善を尽くしたと思う。頭では切り替えられてるつもりで、別のお客様からはいい評価をいただいて自信や自尊心は取り戻したと思えてきたが、モヤモヤが消えない。自然におさまるのだろうか。ほとんど今までクレームを受けたことがなかったし、合わない人は自然に離れてくれるように努めてきた。ネットの口コミのクレームは初めてだ。

仕事関係

#不安 #うつ #不安定_躁うつ

辛いことが重なりすぎて隠れて泣いていますたまたまや信じたいけど、上司達からのアタリの強さが半端ない。今日は以前に相談した派生質問があって上司に確認したら以前は言ってなかった「こっちのほうが分かりやすいだけ」とか、「俺に聞くんじゃなくてあの二人に聞いたら？」とか…。いやあなたに聞いたのは続きの話やったから相談したのになんでそんな言われ方しやなアカンの。その上司は気分にムラがあり、気に入らんことあったらお前呼びしたりバカにしたりと最近同じ仕事場にいるのが苦痛。ほかにも別の人からは「何か手伝うことあるか」と尋ねたら「特にないです」、それだけ。普段忙しそうにしてるから少しでも助けになれたらって声かけたのにあの言いぐさはないやろ。仕事のストレスのせいで双極性障害の薬が増えたしで、なかなか気分が晴れない。休職したほうがいいのかなあ

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#無気力 #ストレス #うつ

気になってもやもやぐるぐるする上司の何気ない一言が気になって頭の中でぐるぐる。落ち着かない気持ちになってぼんやりします。もともとそんなにお喋りでもないのですが緊張で喋りすぎたり興奮すると言葉が強く沢山出てくる性格みたいです。そんななか、喋りすぎだと指摘され、小さい声で他の人と話してたことで、でも自分のことみたいでモヤモヤ。他の人から喋りすぎだってチクチク言われてたって言われたのでモヤモヤしています。しゅん。ドキドキしてぼんやりしてしまいます。仕事に上手く集中できません。

仕事関係

#うつ

早く働きたい休職してると怠けてるんじゃないかと思ったり、自分甘いなとか思ったり、復職したり転職したりしても5日働いていけるのかなとか、全員が敵に見えたり、色々考えてしまう

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仕事関係

#ストレス

困ってます私は、放課後等デイサービスに勤めています。いつも水木曜日に通って来る障害者の男の子がいるんだけど、その子が身体的接触をしてくる子で、腕を絡ませてきたり、手を顔に近づけて来たりするので気持ち悪いです、あと体を擦り付けるように、背中に抱きついてきたり気持ち悪いです

仕事関係

仕事辞めたい転職して2ヶ月。営業職です。自分には合わず人と話すことも嫌で怖くて業務も理解するのが難しく辞めたいです毎日何しても楽しくなくなりました連休中も仕事のことばかり、夢にも出てきて何度も起きてしまいます出かけても仕事のことが頭をよぎり、楽しいことをして気分転換をと言われますが楽しいことをしたその後がもっと辛くなるのではないかと、出かけることも嫌です今日も休みですが朝から胃がムカムカといいますか、気持ち悪さがあります辞めたい気持ちが上司に怖くて言えません

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#不安

仕事の見極め方教えて！先輩仕事を楽しいと思ってる人は、どうやって見つけた？それとも仕事を楽しむ努力をした？私も仕事を楽しめるときが来るといいなぁ天職ってほんとにあるのかな、、、

仕事関係

#ストレス #不安 #身体症状

仕事中や仕事前に涙が出るようになりました保育士をしています。最近、朝起きるのがかなりつらく、仕事のことを考えると涙が出ることがあります。週4勤務にしてもらいましたが、まだしんどさがあります。子どもと関わること自体は嫌いではなく、楽しいと思う時もあります。ただ、仕事中ずっと周囲を見ながら動いている感覚があり、家に帰ってもなかなか気持ちが休まりません。去年は同じクラスの先生との関係でつらい時期もありました。今は少し落ち着きましたが、常に周囲を見ながら動き続けることや、事故が起きないよう考え続けることにかなり疲れてしまっています。以前も仕事がつらくなって退職したことがあり、また同じ状態になっている気がしています。今の環境が合っていないのか、心身の問題なのか分からなくなっています。同じような経験をした方がいたらお話を聞きたいです。

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#ストレス #不安 #うつ #無気力 #頭痛 #身体症状 #不安定_躁うつ

何もうまくいかない仕事でいろんなミスが重なっているそのせいで動悸も止まらなくてまた失敗してしまう周りみんなに悪口言われてるみたい人に言われてお前なんていない方が良いって言われてるみたいに自分を追い詰めてしまっているそれでも話を聞いて味方になってくれる人が居るからその人の為に頑張って仕事に行こうとするけどどうしても今日は体が拒絶したこのまま居なくなれるように最低限の荷物を持って帰って来たでも絶対に裏切れない人が居るだけどこのまま続けたら体と心がどうにかなって壊れちゃいそう

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#ストレス #不安 #うつ #強迫観念 #呼吸困難 #無気力 #不眠症 #身体症状 #不安定_躁うつ

つらい先週1週間仕事をお休みしてその間にうつ病の診断を受けました。それでも教員という仕事柄これ以上休めないので今週から仕事に行ってます。行ってしまえば何とかなるものですが、朝起きるのが1番辛いです。動悸で目覚めるので体も痛いし、胸も痛くて最悪の目覚めです。眠りにつくまでも凄く時間がかかります。それでも何とか体に鞭を打って朝の支度をして出勤しています。今日上司と面談がありますが、この仕事を続けるか正直迷っています。やりがいはすごく大きくてこの仕事にも誇りを持っていますがそれ以前に自分の体が悲鳴をあげているので自分を大切にしたいです。どうすればいいでしょうか。また、動悸を治める良い方法はありますか？

仕事関係

#身体症状

木曜日は頑張って出勤するから明日は休ませて欲しい。先週の水曜日に早退をし、木曜から今日までお仕事を休んでます。お風呂も入れてません。ずっと倦怠感で覆われてる感じです。明日、台風がぶつかるのもあり、余計に体調が悪化しそうな感じがします。明日休めば、木曜と金曜だけ働くことになり、来週の月曜日も振替休日で休みだから、比較的楽なはずなんです。だからこそ、明日だけは、休ませてくれと思ってます。会社からは印象悪いかもしれないけど、うつで体がしんどくて働くのがしんどいのは事実です。明日休んでもいいですかね。

仕事関係

#うつ

回復に専念してもいいかな今日も休みました。これで合計6日間休んだことになる。その日は、明日は行くぞ！ってなって体が軽くなっても、朝になると鉛のように重い。まだ金曜日が残ってるけど、回復に専念したいのでお休みさせてくださいと前日のうちに伝えてしまってもいいのだろうか。

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仕事関係

#ストレス #仕事が不安 #不安 #仕事が怖い #仕事が辛い

仕事が怖い仕事が怖いです。第二新卒で入って2ヶ月、最初の頃はやって行けるかなと思っていましたが、今は仕事が怖いです。仕事を学ぶ動画を見ないといけないのですが、それを見るのも怖さがあります。 5月の下旬くらいからこの症状が出始めました。最初の頃はまだまだやって行けると思っていましたが、6月に入ってから精神的に辛い、不安や休みの日も仕事の事ばかり考えてしまい休めた気がしません。なんて言うのでしょうか。心臓の部分が重く感じています。仕事中でも吐き気がしてきたりしています。超絶仕事を休みたいと思っても職場の人には迷惑かかるし休みすぎると給料は減るから気軽に休めません。最近オンラインの心療内科にも相談はしていますが、全然回復する気配がないどころか毎日が憂鬱な気分になります。ただ、仕事が終わったあとは仕事が始まる前よりは心が軽くなるのです。それも寝て次の日になると憂鬱になります。どうしたら良いのでしょうか。いっそうのこと本当に仕事に行きたくないです。何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

仕事関係

自分がなにもできないゴミくずで辛い仕事を一生懸命こなそうと頑張っていても、自分がやっと1できることを周りの人たちは簡単に10もこなす。みんなが優しく教えてくれていても、きっとどこかでは、使えない無能という認識をされている。1人で仕事をしても誰かと仕事をしても迷惑をかけてしまうのなら、きっと確実に向いていない仕事なんだろう。それとも自分の中の大事な何かが欠けているのかもしれない。一度言われたことでも、いざやろうとすると思考に霧がかかったみたいに真っ白になって何もできなくなることが多々ある。だから人よりも歩みがが2歩、3歩…それ以上遅れてしまっている。言い訳かもしれないけど。注意されたり怒られたりした後に、自分の顔を見て「何か不満か」と言われるほど顔が歪んでしまう。だけど、これは決して注意に対する不満じゃなく、何もできない自分自身への怒りだ。自分という人間の限界を知れば知るほど、自分が嫌になって自分のせいでストレスが溜まる。今の仕事は好きで憧れて入ったけど、誰かに迷惑をかけてまで続ける意味はあるのだろうか…

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仕事関係

#不眠症 #ストレス #不安 #トラウマ

仕事関係最近、仕事関係の悩みで希死念慮が強くなってきました。僕は鉄道会社で働いています。職種は保線です。何度かお話してますが、職場に高圧的でイライラしやすく、失礼な言い方ですが、感情のコントロールが難しい方がいます。よくその方と一緒に現場に出るのですが、毎回怒鳴られます。しかし、他の人が同じ事をしても、対して怒鳴りません。僕が一番下っ端だからでしょうか？正直これがもう１年続いてるのです…限界です… 自分に何か原因があるのか？自分は何か病気なのか？そう考え続けて、自分なりに改善できる所は治しているつもりです。しかし、他の人だと無いのですが、その人を前にすると緊張し、些細なミスも増えてしまいます。またその人は機嫌の良い日は、すこぶる良いのでよくわからないんです。（仕事終わりにジュース買ってくれたり）仕事柄仕方のないことなのかもしれません。ですがいよいよ僕も我慢出来なくなってきました。今はなんとか会社に通ってる状態です。近々、心療内科に行く予定ですが、果たしてこの先僕はどうなるんでしょうか…？どうするべきなのでしょうか…？明日もその人とお仕事です…

仕事関係

#ミス #仕事関係

ミスが多い仕事中に特にお会計の際に、ミスが多く出てしまってこの頃周りに迷惑をかけてしまっていることが多いです。ミスをしないようにしないようにと気をつけてはいるのですが、どうしてもミスをしてしまう、またしてしまっている。もう、仕事するのが怖いし、ミスが怖い。。どんな些細なこともミスなんじゃないかと思ってしまう。9時間拘束8時間。。。もう休みが欲しいちょっと休職をして心の整理をする時間が欲しい。皆さんはどんな感じなのでしょうか？