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仕事関係

#不安 #ストレス

新人の扱いってこんなものでしょうか？新しい職場に入って一ヶ月の者です。任される仕事の内容が明らかに新人のやるものとは思えないです。 (お客様に渡す法律関係の重要書類等を用意するように言われます。入って一ヶ月の人に全て任せるのはかなり危ういと思うのですが、、、) また7月からは独り立ちだから、6月いっぱいで完璧にしてね、と毎日のように言われます。正直一ヶ月切ってるのでかなり焦りと戸惑いがあります。 (知人からは仕事ができると思われて期待されてるんだよとポジティブに捉えたらって言わらました。) 最近は仕事への取り組み方やモチベーションがわからなくてなって困っています。職場の方の言葉を間に受けすぎなのでしょうか？それとも私が新人だからとミスを恐れすぎるせいでしょうか？？

仕事関係

仕事いきたくないけど…今日帰りに次長に話を聞いてもらいました。食べれないこと、寝れないこと、集中できないこと、周りの人がこわく見えること、動くことがなかなかできないことなど…今の状態を話しました。でも今は休んでほしくないな〜、今休んだらきっともうその後も来れなくなっちゃいそうだしな…って明日待ってるよって言われました。でも今日2時間半も泣きっぱなしでほんとに来てるんだなって思ったしなんか色々限界だなあって思ってるんですけど…明日行くべきですかね…やっぱり… 自分で決めるべきですけど、あとひと押しが欲しくて…なんて甘ったれたこといいます…

仕事関係

#強迫観念 #うつ #不安 #ストレス #無気力

しんどいのに頑張りすぎてしまう。お金がなくて仕事無理矢理行ってるけど行ったら行ったで疲れているのに早い人のペースに合わせて頑張って余計にしんどくなって疲れるの繰り返し。焦って慌てて汗まみれになるのも困る。どうやったら自分が無理なく遅くても周囲の目を気にせず出来ますか？よくわからなくなってきた自分が。派遣でフルタイムなのに肉体労働で早上がりが多くなり身体的には楽になってるはずだけど過去の雇い止めでお金がないから精神的には追い詰められてるし。鬱と突発性難聴で耳が悪いから仕事も見つかりにくい。だから今の仕事頑張らなくちゃとなって無理するの悪循環。

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#トラウマ

能力があるのに社会が認めてくれない学歴社会だから、お金で世界が回ってるから能力があってもスタートラインにすら立たせて貰えない

仕事関係

#ストレス #不安

自分に向いてない事がわかった時の罪悪感今日5月末から働いている仕事を今月末で辞めることになりました。理由は少し伏せますが自分に向いてないことが分かったからです私の気質上環境が変わると敏感になってしまいますが5月で働いていた所も理由は同じでは無いですが約2週間で辞めました自分に向いてない理由が全部自分のせいということもあり罪悪感だったりそもそもアルバイトに戻った方がいいのかなとも思ってしまいます私どうしたいんだろう... 何が向いているのかな.... 消えていなくなりたい

仕事関係

#転職 #不安 #仕事 #スキル

転職について 1年ほど前から転職したいと考えていますが、高卒文系で特に資格もない状態です。今は製造職で身体的にもキツく、また就業時間が長いことから転職を視野に入れてきました。現職は今年で6年目です。スキルがなくても事務職、IT系などへの転職は可能でしょうか…。転職サイトを見ていてもいまいちピンとこないので、何が合っているのかも分かりません。ただ人と関わるのがとても苦手なので、営業職以外を希望しています。

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#吐き気 #仕事 #鬱 #営業 #無気力

営業の仕事誰の言うことも聞きたくないし誰とも一緒に行動したくないんです。仕事のこと考えると吐き気がしてしんどい。辞めますって伝えても1年は頑張ろうとか言われて苦しい。この時間に予定ありますって伝えても予定時間に仕事終わるしプライベートの時間も潰れるんです。死にたいって気持ちが強くて大好きなお酒も推しもなにも入ってこないです。皆さんどうやって乗り換えてますか…？

仕事関係

#ストレス #不安 #無気力 #うつ

仕事の人間関係仕事の人間関係悪くて辞めたい

仕事関係

#トラウマ #ストレス #不安 #強迫観念 #妄想 #不眠症 #無気力 #身体症状

お客様からの連絡がストレス通信業界（携帯電話ショップ）で店長をしています。数年前にお客様に個人的な電話番号を教えてしまい、今もなお深夜遅くや早朝にどうしようもない連絡が届いて参っています。支払い料金の内訳などはご来店いただかないとお答えすることができないのにも関わらず、聞いてこられます。あまりにこちらに責任があるように聞かれることがストレスで漠然とした不安に襲われるようになりました。不安になってはマニュアルを開き自分のミスがないことを確認、それでも誤案内があったらどうしよう...などどうしようもない不安に襲われ、特に寝起きがひどいです。吐き気や手の震え、気が遠くなるような感覚です。ネットで調べると不安障害などの言葉が出てきました。確かに当てはまってると思います。納得して関係を断ち切れる方法など共感できる方を探しています。

仕事関係

#不安

仕事休んだ。なんか職場居心地微妙

仕事関係

#不安 #仕事 #ストレス #パニック

迷惑をかけてしまうことが怖い転職先で流行病にかかってしまい何日も休んでしまった… 上司やチームの人にも申し訳なさすぎてその事しか考えられず、こんな面倒事を引き起こしてウザがられ嫌われたんじゃないかとすら。転職したばかりだったのもあって余計に感じ、このままじゃ心が持たない〜これ以外に普段からそういう事ばかりを考えてしまい、約立たずと思われていないか、自分は本当に必要な存在なのか、この先もここで頑張っていけるだろうかとネガティブのループでどうしようもないです。何でこんなに自分に自信がないんだろう…

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#ストレス

パート5日目　プライベートパートを始めて5日目です。指導して下さる方が女性が45才くらいで、私より10才は年上の方です。２日目から私のミスを周りのパートさんに言いふらし、子供の習い事、どこの小学校、(私と同じ学校の)誰知ってる？レジ打ちで頭で値段を覚えないとね！何回も同じ事間違えてるよ！ミスした伝票を書き直したら紙がもったいない！と言われたり、夏休み子供どうするの？と聞かれたので夏休みに子供を留守番させる事を言うと、私ならしない！何かあったらどうするの？と詰め寄られました。私はプライベートの事は話したくないのですが、すごく意地悪な方の対応に困っています。これはモラハラにあたりますか？

仕事関係

#不安 #頭痛 #うつ #ストレス

今日も休んだ😭😭ごめんねぇ。あーぁ、今日も会社休んでしまった。この頃コロナ感染者が増えてるみたいだしそれでなくてもメンタルボロボロになってて昨日は朝4時まで寝られず、これはダメだな！ってお休みしました。コロナ禍になって感染対策してるつもり。マスクも毎日仕事場では二重にしてるし、でも周りはしてない人の方が多くて個人の判断だから仕方ないけど今ぽちぽち出ているのにマスクしてないのは怖いですよ。それでなくても会社に行きたくないのに。明日は行けるのかな？？

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#仕事 #ストレス #頭痛 #めまい #人間関係 #燃え尽き症候群

気持ちが下降気味今年に入ってから五月病のような、燃え尽き症候群のような症状がずっと続いています。一時は良くなったと思って、新しい職場に入社。またしても症状が出てしまい｡｡｡新しい職場は、仕事を教える人がいない。出勤してもほぼ孤立状態。聞いたら教えてくれるって言うけど、ずっと教えるのが普通だと思ってたからとてもショック。マインドが戻らないまま続けたのが1番良くないと思うけど、休んでいる暇はないから焦っています。

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#ストレス

辞めたい。仕事をずっと辞めたいのにフロアの職員は大好きやからその人たちに迷惑はかけたくない。でも職場の上司が大嫌い。その日の自分の機嫌で返答がコロコロ変わって結局正解が分からない。前はいいって言ってたことをしたのに今日は勝手に決めるなって怒られる。まじで何様？上司っていうのは自分の機嫌で決めていい立場ではないことぐらい理解してほしい。あなた達のせいで何人の職員が辞めて行ってると思ってる？あなた達が嫌だから辞めたいなんて言えないから気付いてないんだろうけどそろそろ自分達の態度を改めないと職員全員辞めていくよ。イエスマンしか集めない職場。何回も監査から指導が入ってるのに自分のせいじゃないと思えるそれだけのメンタルがほしいよ。なぜ普通にこの仕事が好きで働いてるだけなのにあなた達のせいで毎日毎日気持ちがしんどくなるんでしょうか。

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#電話対応 #不安 #同期 #無能 #声の小ささ

自業自得ですよね…。新卒入社で、同期1人と同じ部署に配属されました。 1週間ほど前に電話対応の日数を分けられて、私は月水金の3日間、同期は火木の2日間になりました。「何故私は3日間なんだろう」と疑問に思いつつも中々聞くことが出来ず、ついに今日聞くことが出来ました。すると、私は同期より声が小さくて電話対応をサボってるいると専務に思われており、仕事の内容的にも私の方が余裕(暇そう)だから3日間なんだと言われ、その時は涙を堪えましたが帰り道悔しさと悲しさで泣いてしまいました。電話対応サボってないんかいませんし、率先してとっているつもりでしたが周りからはサボっていると思われていたと知りとても悲しくなりました。でもこれも全て私が仕事が全く出来ないから、仕事内容に余裕があり、声が小さいからサボっているように思われているため自業自得だと痛感しました。そこからはもう自分を責める一方で、「そりゃそうだよなぁ〜、ミスばっかりだし、質問し過ぎだしうざいよね。生きててごめんなさい」と思うようになりました。自分の無能さが悪いのは分かっていますが、今後周りの人達が本当はどう思っているのかなど、勘ぐってしまうような気がします。どうしたらいいですか？

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#トラウマ #不安 #新卒 #無気力 #ストレス #適応障害 #教員

適応障害と診断されてから回復してきたけれど、復帰できる気がしません。新卒でこの4月から小学校教員になりました。人間関係や仕事の難しさ等で5月には体重が5㎏減り、食欲もなく寝つこうとすると吐き気がし、出勤日の朝から号泣。支度もままならず、精神科で適応障害と診断され3ヶ月休みましょうという話になりました。今2ヶ月が経過して、突然泣くことや急に不安が襲ってくることもなくなり、食欲も睡眠も正常になってきました。復帰できそうだと言われ夏休み明けから復帰することになってしまったのですが、少しも復帰できる気がしません。以前は活発で外に出ることが大好きでしたが、今は人と関わるのが不安で、大勢の人がいる場所が怖いし、出かけた次の日はひとりでじっとしています。性格が変わってしまった感じがします。こんな状況で小学校なんていう大勢が行き交う場に、担任として、週5日も行ける気がしません。でも、ずっと憧れ続けてやっとなれた先生という仕事をこんなにすぐに手放してしまうのは悔しいという気持ちもあり、自分に自分が引き裂かれているような気持ちです。辞めたいと思うことは甘えでしょうか。行ってみたらどうにかなるものなのでしょうか。辞める決断をするのは早すぎるのでしょうか。あと、適応障害は治るものですか？付き合っていくものですか？

仕事関係

上司や先輩に質問するのが苦痛な時がある職場は上司と先輩と自分の3人質問するのが苦痛に感じるのは　上司と先輩が2人で楽しく会話してるとき（話しを遮って2人の気分を損なわないかって不安になる　先輩が上司から注意を受けてイライラしてる時これが1番しんどくて先輩に質問するのが怖くなるし自分のせいでイライラしてるんじゃないかって思っちゃう今の時期忙しくて大変だから仕方ないのかもしれないけど入社４ヶ月目でまだまだわからない事いっぱいなのに質問するのがしんどいです

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心療内科や精神科って行ったらダメなんですか？最近、鬱のような症状が見られるので、会社の人に病院に行くから休みたいと言ったら何科に行くんですかと聞かれました。正直に話すか迷って言葉に詰まっていたら、心療内科に行くのなら、内科に行った方が良いと言われました。さらに、心療内科は、診断書と薬出して終わるだけだし、依存するからと言われました。そんなに心療内科や精神科は、行っては行けない場所なんですか？私が心療内科や、精神科に行きたいと思ったかと言うと、私のことを何も知らない専門家の人に話を聞いてもらいたいのと、鬱の症状が出ている気がするので、鬱でも、そうでなくても診断してもらうと少し気が楽になりそうだと思ったからです。

仕事関係

#頭痛 #妄想 #うつ #ストレス #不安 #めまい #パニック #トラウマ #コンプレックス #不眠症 #幻覚 #無気力 #呼吸困難 #不安定_躁うつ

休職する方法 9月で大きいプロジェクトが終わります。それ以降どうやって生きたいか自分でも分からなくなってきました。だから１回休んで自問自答したいです。