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仕事関係

#トラウマ #強迫観念 #めまい #身体症状 #ストレス

今の仕事を続けていけるか心配…私はうつ病で前の会社を休職し、その後回復をみて４月から新しい職場で働いています。すぐに改善点があれば改善する会社体制はありがたいのですが、私自身少し仕事場にはなれましたが前のようにテキパキできず何度も同じようなミスをしてしまいます…何度も注意されたことできない自分も嫌だし自分でも注意しているつもりなのにできません。自分を注意される度に負のループに落とし辛いです。会社の先輩もミスが私の信用を落として大丈夫かなと思ってしまいますよと先日言われてしまい私はいることで逆に負担をかけていると思うと申し訳なくなります…

仕事関係

#ストレス

辞めたくないけど、辞めたいんです。変なタイトルですみません。衣食住何でも揃うスーパーで４時間のパートをしてます。商品管理で、商品の納品、売り場メンテ、在庫管理、レジ応援、カート・カゴ回収他が仕事内容です。部門があってベテランの何でもできる先輩と私の2人でやってます。先輩は長時間勤務で、尊敬してます。先輩みたいにならなければと今まで6年頑張ってきました。厳しいこともたくさん言われますが、たくさん凹みますがなんとか今まで続けてきました。でも、もう無理だと思い始めました。先輩と話すだけで涙が溢れています。思っていることをうまく話せません。イライラさせているのも私が仕事ができないからです。できないんじゃなくて、やってないと言われました。やってから出来ないと言いなさいとも言われました。4時間休むこともなくしっかり動いていて私なりに頑張ってきました！でも、やってないと言われ今までの私のやってきたことは何だったのだろうと。どこの店舗に行っても私は通用しないそうです。他の人達は頑張っているよ！ちゃんとやれてるよ！って言ってくれます。信じて良いのか疑ってしまうし私がいます。家庭のゴタゴタもありもう消えたくなります。こんな私はどうしたらいいのでしょうか？

仕事関係

#不安 #ストレス

仲間外れ、気持ちわかってくれない入社して真面目に励んでレストラン業をやっていたが、全然理解してくれなく、後回しにされ、後輩に見せびらかされ、仲間外れされてしまいます。見るのが辛い！ストレスが爆発した。

仕事関係

#うつ #不安

人間関係人間関係のトラウマで仕事が続かない。転々と仕事をしてしまう。私って、ひきょう者

仕事関係

#ストレス #不眠症

何をやっても全部だめになるさっさと人生終わらせたい。

仕事関係

#うつ #不安 #ストレス

僕の気持ちわかってくれない。真面目にやってるのに自分だけ後回しにされ、仲間外れされて、見せびらかしています！もうそんなのごめんです。

仕事関係

ハラスメントやリスクに息苦しさあれもダメ、これもダメの狭間で、気を付けて仕事をするのが息苦しくなりました。もっと夢を持って、生き甲斐に感じながらやってたけど、今はそれも尽きました…でも今の仕事をとったら何が残るのか…ストレスで声が出なくなり、もうすぐ一年経ちます。転職すれば、恋愛すれば、勉強すれば、なにかしないと変わらないのもわかるけど気力がない…ズルズルしてしまっている自分が情けないです。別に守るものもない自分だから、消えても周りに迷惑にならないよう静かに最後を迎えたいと日々を消化している毎日…どうしたら良いのかも、どこに相談していいのかもわかりません。

専門コメント

仕事関係

#不眠症 #うつ #不安 #ストレス #仕事 #ブラック企業 #会社

ブラック企業ですか新卒の19歳です。高校を卒業してすぐに務めた飲食店が上司の社員の方がいうほどブラック企業でした。実際10時から出勤で22時までの12時間労働の中で30分しか休憩を貰えなかったり貰えて1時間半の時や引越しの都合でお休みをいただいた時はその代わりに10連勤毎日30分休憩でシフトを作られたりといくら若いからとはいえとても辛いです。自分が休みを貰ったから連勤は覚悟していましたが旅行などではなく家庭の事情の引越しでも10連勤をさせられることに驚きを隠せません。毎日このような生活なので寝れない生活で寝不足とストレスで頭がぼーっとしてたまにフラつくことがあります。こんな会社やめてやりたいとは思うのですが、上司の方でとても優しくプライベートでも仲良くしてくださる方がいてまだ働いて3ヶ月だからやめない方がいいのかなとも思っています。もし辞めたとして次の職場の面接の時になぜやめたかをどう答えたらいいかもわかりません。どうしたらいいのでしょうか。

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仕事関係

#コンプレックス

小さなミスが多い 9割はできているんです。ただ、何かをやっている最中にどんどんやることを頼まれてしまって今やっていることが疎かになってしまい、職場の上司からお叱りを受ける毎日です。また、頼まれるだけではなく仕事中に周りが気になりすぎて考え事が多くなってしまうことも原因だと思います。例)話し声、足音、患者さんへの態度...ect 誰でもなんでも一つ行動をしてる人がいるとその人を目で追ってしまったりその人のことを考えたりしてしまって集中できません。 ToDo付箋などを活用し頼まれたことをメモしたり、やらなきゃいけないことを書いたりしていましたが、その付箋の存在自体を忘れていたり、書く暇もなくあれこれ考えたり頼まれたりしてしまいます。何か解決策などはありますか？

仕事関係

#ストレス #無気力

体がだるくて何もできません仕事が終わって帰ったら、一人暮らしなので、やらなきゃいけないことややりたいことがあるのに、疲れすぎて、スマホをいじって、全部完了することができません。ひどいときは、お風呂も入ることができません。休日も有意義に過ごしたいと思うのですが、結局、ダラダラしてしまい、何もできません。そして、朝も前日、早く寝なきゃいけないのに、夜更かししてしまい、スッキリ起きれず、前日の疲れが溜まったまま、仕事に行き、仕事に集中できません。さらに、本当にひどい時は、体は元気なのに、なんだか精神的にちょっと辛くなり、仕事を休んでしまいます。ここ一ヶ月はそれで一週間に一回は休んでしまいます。その前でも月に一回は休んでしまいます。本当に、自分が嫌いになります。自分の事しか考えてないのは、自覚しているのですが、どうしても変えることができません。どうしたら、変えれますか?

仕事関係

#幻覚 #頭痛 #不安 #無気力 #呼吸困難 #不安定_躁うつ #ストレス #うつ #強迫観念 #パニック #めまい

急な恐怖心に襲われるここ2〜3週間何のやる気も出なくて、会社行く気にもなれなくて、可能な限り在宅にさせてもらってるんだけど、何時間でも寝てしまういつのまにか気を失っていることが多くて1日に合計すると10時間は寝てしまう家から出る気にも風呂入る気にもならなくてダラダラ過ごして早3週間布団からも起き上がれないし体が重い精神的にも参ってるのか、ドキドキしちゃって急な恐怖心がきます一度もメンクリに行ったことがないのですが昔から急な恐怖心に襲われてしまうことはよくあって大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせて落ち着くようにしてますこのような経験がある人はいますか？解決法があれば知りたいです…

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仕事関係

#うつ #仕事 #メンタル

ずっと警戒してるのも…職場で、上司に強く言われていた日々があり今、コロッと変わって、上司も朗らかに話しかけてきます。強く言われていたのは入社すぐ（1月）から5月まで。5月末が1番ひどくて、「4ヶ月も経って、全然仕事がやれてない」的なことまで言われたのに、6月に入り、新しい人が入ってくるや否や、態度がコロッと変わり、朗らかに。最初は、新しい人に良いふうに見せていたいのか？とか、実は言いたいことあるけど、溜め込んでる？とか思ってたけど、何か言われることもない。けど、今までの印象が強すぎて、「きっといつか何か言ってくる…！」と、警戒してしまってます。何もないまま、警戒だけを続ける日々。その中で、ポロポロとミスや非効率な行動、臨機応変に動けていないとビクッとしてしまったり…。そんな中、先輩パートさんにはびっしりと書いたメモを片手にお小言。私にもくるか…！？と思いきや何もない。今月末くらいにまた、話す機会があるので、そこでいよいよ言われてしまう…！？とかも思っていたりで。パート間は仲がいいので、相談とかも出来ています。「「また、なんか言ってる」くらいに聞き流せばいいよ」とアドバイスも貰ってるけど、どうにも強気でいられなくて。気を揉みすぎな感じもするし、かと言って、絶対大丈夫と、どうしても言い切れない自分がいる。もう、警戒することに疲れました…。最近は、ふとした瞬間に緊張感や恐怖心が込み上げてくるので、テレビを観ていたりしても、心から楽しめない自分がいます。元々持ってる鬱病が悪化してきている気がするので、ここら辺でいよいよ気持ちを切り替えたいです。何かいい方法はないでしょうか？

仕事関係

#うつ #不安 #ストレス #不安定_躁うつ

辞めるしかない？1ヶ月前に派遣会社から派遣されてきた50代半ばのおばさんが、とにかく合わない！言葉のイントネーションが気持ち悪い。自分のやりたい仕事しか覚えようとしない。うちの部署でミスがあっても、自分は派遣だから関係ない知らないみたいな態度。男性社員には猫なで声で指導を求めて、私には上から目線で作業仕向ける。香水も強烈で近くに居るだけで不快。昨日、一緒に並んで仕事するのが辛くて涙流して泣いてしまい、仕事続行困難になり、早退させてもらった。誰も私の立場での不快はわからない。私が逃げるように辞めるしかないかな？

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仕事関係

#無気力 #頭痛

仕事やめたい。何もしたくない。2023年4月に新卒で障害福祉サービスの法人に就職して1年ちょっと過ぎ，とにかく辞めたくて転職活動を始めましたが不安も強く気力が全く湧きません。このまま今の仕事を続ける方が良いのか，どういうところに転職したいのか，自分でも何がしたいのかわからなくてモヤモヤしてどうすれば良いのかわかりません。職場は障害者グループホームなのですが今年はじめ位から段々と職員が辞めていき，いまは新入職員が半分を占める状態で，私もまだ2年目ですが現場を回したりOJTしたりと業務量もプレッシャーもかなり重いです。職員同士も関係が良いとは言えなくて，つい先月にミスが続いた職員いて他の職員が顔も見たくないとなって早退続きになって結局ミスした職員の方が強制的に異動になってしまったこともあり，長くいる他の職員に詰められないようにと気疲れしてしまいます。転職活動ですが，大学を卒業するときに国家資格を取得できたので，向いてるかどうかも分かりませんが福祉業界を考えています。条件にこだわらなければ求人は山ほどある業界ですし，転職を繰り返すことになっても最悪派遣があるとは考えています。ですが私自身メンタルがかなり弱くて社会不適合だと思うので，転職について調べる中で次も上手く行かずに転職を繰り返したらどうしようかと不安ばかりが大きくなり，自己分析を考えても自分はダメなとこばかり，向いてるとかやりたい仕事も何もなく，甘えですが先のことを考えると生きるのは面倒だなぁと憂鬱になります。大学3年のときもコロナの影響もありストレスで疲れてうつっぽくなり，お腹の調子がずっと悪くて過敏性腸症候群で通院と服薬もしていて，これも甘えですが生きてるだけで疲れると感じるようになってしまいました。主治医に軽く転職したいなと話したことはありますが，まず休んで有休を使い果たしてから考えろと言われました。その通りだなとは思いますが，今の状況だと休むにも申し訳ないというか，仕事がどんどん溜まってしまうので休んだとしてもその前後で仕事をつめこむか家でやるかする必要が出てきて，休んでも意味ないような気がします。だったら休職が適しているのでしょうか。色々長く書いてしまいましたが，今の仕事は行きたくないし辞めたくて仕方がないけど転職するにも不安で踏み出せなくて何も考えたくないだなんて，ひどいわがままだなとは思うのですが，どうすれば良いのか分かりません。助言頂きたいです。

仕事関係

#頭痛 #うつ #不安 #ストレス #無気力

職場の人間関係で悩んでいます。今、前の幼稚園を病気で辞めて、再就職して保育園で1歳の担任をしています。子どもたちはとんでもなくかわいくて、イヤイヤ期も始まっていますが、一生懸命に初めての保育園生活に慣れて、初めて体験することに興味を持っている姿がかわいくて仕方がありません。ですが、同じクラスの担任をしている先生方、以前実習やボランティアでお世話になっていた時はすごく素敵な尊敬する先生だったのですが、今は怖くて相談もうまくできません。ヒソヒソと悪口を言っているのも聞こえますし、自分の丁寧な性格が良くないのか、仕事が遅いと言われ、焦るとミスをして、悪循環です。最近は子どもと関わることさえもほとんど許されずに、片付けや準備をひたすらして、雑用していてと言われて、咄嗟に子どもに関わろうとすると何をお願いされているの？と雑用に戻るようにと注意を受けます。確かに、頼まれてもいないことを勝手にされて余計なことをしないでほしいと思うのかもしれないですが、子どもと関わる仕事をしたくて再就職したにも関わらず、今は遠くから様子を伺い、おむつを替える、お着替えなど以外は、基本的に準備と片付け、掃除、洗濯です。これはみなさんそういうものでしょうか。1年目は子どもと関わらずに過ごしていくのが当たり前ですか？

仕事関係

#呼吸困難 #無気力 #めまい #不安定_躁うつ

仕事で自分だけ出来ない先を越されてる介護の仕事を4月からはじめても上手くいかない他の新人はもう独り立ちしたのに私はいつまでも出来ない辞めたいと思っても先が見えなくて辛い

仕事関係

やる気が出ません。毎日やることが多くて何もしたくなくなります。仕事ではお昼に会議や研修などが入り休憩が取れません。休憩時間にやりたいことも出来ません。そのため、残業も増えます。どうしたら良いでしょう。持ち帰ってやるしかないこともあり、とりあえず家に持ち帰りますが、家に帰ってきてかも全くやる気が出ません。

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仕事関係

#不安 #ストレス #無気力 #パニック

どうしたらいいかわからない転職して入ったけれど、心身ともにだんだん疲れてしまいお仕事行くのが怖くて夜も何度も起きて朝になると涙が止まらなくなりましたでもお仕事は休めないから行ってたけど限界がきてしまい退職を伝えてそこまではちゃんと行こうとしたけれど段々陰口を言われるようになり舌打ちされたりで自信を無くしましたある日突然動けなくなり、電話で今日付で退職を伝えたけれど、分かりました、ゆっくり休んでくださいの一言で終わってしまった為ちゃんと伝わっているか不安になりだけどもう話す事が出来ないのでこのまま退職届けと制服を郵送で返そうと思いますがそんな自分に人として最低だなと思うし楽しいはずのことが楽しめなくて自分を責めることしか出来ません。皆んなの迷惑でしかない私は生きてる理由があるのかずっと考えてしまいます。

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仕事関係

#仕事辞めたい #育休明け退職 #ワーママ #ワンオペ育児

育休復帰2ヶ月で退職を考えています産休育休を一年半取って復帰して2ヶ月経ちました。 6時間時短ですが、育休前と同じ外回り営業に配属され、溜まる仕事と売り上げ目標に対する圧力、、、復帰前に営業事務に異動希望を出しましたが考慮されずしんどい毎日です。外回りでクタクタになって、他の人が21時ごろまで残業してこなす内勤を必死になって時短でこなし旦那は残業しまくりで22時過ぎにしか帰ってこず、平日の家事育児はワンオペまだ2ヶ月、根性が足りないと言われたらその通りだと思いますが、自分には荷が重すぎると退職を考えています土日もへとへとで子供に笑顔で接してあげれない、そんなことだけで凹みますここまでして働く意味とは？キャリアアップなんて大きな目標もなく、せっかく7年勤めた会社を辞めたくなくて育休取ったけど、私は何のために働いている？訳もなく涙が出て来たり、無気力感に襲われて床に突っ伏して動けなくなったり、よく分からない自分の体　　

仕事関係

#ストレス

ほんと、店長って何してるんだろう？木曜が一日通しで入ってて、翌日私がくると、売り場が欠品だらけで、デコボコだらけだから当然、バラもケースも出まくる…。応援の人や新人が商品が見つからんくて、出まくるのは仕方ないって言える。でも店長より出せてるって、どういう事？新人は文字通り入ってすぐで、商品の場所が分からないし、応援はふだんはちがう店にいる。でも店長はちがう。応援に行けないから、ずっと店にいる。それで私たちパートと違って、時間も1ヶ月160時間も働けて、丸1日いるのもよくある。なのに、売り場が欠品だらけで、デコボコだらけってね… 新人店長でもあるから、店長仕事がたくさんあるのは分かる。でも客から言うと、そんなの言い訳その店長から、今月は「レジ強化月間」でもあり、レジを丁寧にしろって言われた。いくらバカ丁寧にやっても、欠品だらけの店でモノは買おうと思えるか？「〜はありますか？」と客に聞かれて、「ありません」もしくは倉庫に探しに行くどっちにしても、パートの貴重な時間をけずるし、客足が遠のくのは変わりない何なら、最初から出せばいいじゃんって思える。時間がないといって、すまされないよだって店長は社員だし、私たちパートと違って、時間も1ヶ月160時間も働けて、丸1日いるのもよくあるでしょ？しかもレジ時間もフリータイムも多め …どう思われます？