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仕事関係

仕事つらい明日、絶対社長に辞めるっていう明日話があるのでお時間くださいって言うのすごく緊張する… 今も辛くて涙が出てる情けない

仕事関係

#衝動_暴力

マニュアルが読めない人会社でメールや掲示板で共有されるマニュアル。あれが読めないです。 1該当箇所が載ってるマニュアルの存在を忘れる、だから探せない 2マニュアルを見つけても、全部読まず結果手順を飛ばすこんな人いますか？何か救済法あれば教えてほしいです

仕事関係

#仕事 #不安 #ストレス #リハビリ出勤 #うつ #悲しい

今、リハビリ出勤中。いつもは11時出勤だが本日9時出勤。前回の出勤までに作業終わらせられなかったから自己申告しての変更だけど、正直、ツラい。復活してからずっと、リハビリ出勤なのに取り決めた勤務時間＋1時間以上勤務してる。夜もまた眠れなくなってきて睡眠不足もあるからなのか、頭が考えることを拒否して作業進まない。「作業量調整してるつもりだけど」「残業できてるなら、勤務時間の取り決め延ばせるんじゃないか」とか言われてる。これが異常だって感じ取る感受性はないんだなって思うんですが、これは甘えだったり、私の感覚の方がおかしいんでしょうか。

仕事関係

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力 #めまい

就活か終活か…この二択しかないんですね。鬱には終活しか残っていないみたいです。

仕事関係

#うつ

誰かお疲れ、って言って今日は疲れました。患者が多かった。疲れたので誰かお疲れって言ってください。本当に疲れたんです。

仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス #身体症状

休みたい時どうしてますか時々朝起きると行きたくない日があります。サボりとかじゃなくただ休憩したいみたいな感じです。それでも無理していくと、色んな感情になって涙が出てくる時があります。休むと罪悪感を感じで、休むことができず精神的にも身体的にも少しきついです。こんな時皆さんならどうしますか教えてください

仕事関係

#不安

バイトを休んでいいのかどうか昨日、一日外出をし、夜には急いで移動したりした日、電車も体調は良かったのでマスクをしてなかったのですが、病気を貰いやすい体質なのか、喉の痛みや頭痛、筋肉痛、冷や汗が今日起きました。明日バイトなのですが、これは休んでいいんでしょうか…？

仕事関係

#妄想 #不安 #ストレス #無気力 #パニック #強迫観念 #頭痛 #トラウマ

店長がいい人だけど苦手「この人言ってることはわかるんだけど苦手だな」って方よくいるじゃないですか。人間関係問題の典型なんですがそれにいま悩んでいます。私はコーヒー豆を販売する小さなお店でアルバイトをしているのですがその店長がとにかく苦手なんです。ご家族で経営されているのもあってかしょっちゅう息子さんや奥さんに対して怒っていてとても不快な気分になってしまいます。息子さんたちも言い返したりすればいいのですがぐぅの音も出ないほど正論で怒るので「すみません」というだけなんです。もちろん私に対しても同じです。どうしたらいいでしょうか？

仕事関係

#アルバイト #転職 #ストレス #ハラスメント #お給料 #仕事 #メンタル

転職、そしてその後今の店はとにかく忙しいのと社長が短気なので、客にキレたり従業員にキレたりが多いです。とはいえ、暇になった際に話す時はめちゃくちゃいい人でそのギャップがすごく、戸惑っています。社長からはモラハラ（暴言）をされており、ご機嫌を損ねない様に注意しながら仕事をしています。（社長は小声で聞こえないように言っているつもりですが、私に聞こえている）その息子も3代目として働いていますが、またタイプの違う面倒なやつです。その2人の言動にメンタルをやられ何度涙したことか… 来月末で1年経ちます。１年で転職は心象が良くないから控えたいのですが、このまま耐えられる自信はありません。やりたい仕事はあるのですが、社員だと全国各地に行かさせる可能性があり社員面接は通ったものの断念した会社。なのでもしやるならアルバイト。ですが、生活もある為急激にお給料が減るのも困るしいい年してアルバイトというのもなぁ…ともやもやしています。これを見ていただいた方々でしたらどうするでしょうか…？

仕事関係

#コンプレックス #不安

コミュニケーションが苦手です初めての人や浅い関係の人と全く話すことができません。特に年下の方が苦手です。話しかけて頂けたら返す事はできます。あと、職場で仕事を人に教えたり、伝えることも苦手です。声というか言葉がでてこなくなります。昔から周りの方と同じことをできない事の方が多かった気がします、。特に集団行動はついて行くのがやっとだった気がします。このことをどこかに相談したいとは、ずっと思っていましたが、どうしたらいいでしょうか、、。

仕事関係

#身体症状 #不安 #トラウマ #無気力 #不眠症

転職するかどうか 4月から新しい環境にて働き始めました。半年ほど経ちましたが、まだ緊張が解けず日々謝ったり気を使い勤務していました。体調を崩してしまい9月後半頃から休職し約１ヶ月地元で休養しました。なかなか寝れなかったり、不安が強かったりするのは減りましたが、いざ新しい環境に戻るとなると不安が込み上げてくるのか、ホームシックなのか涙が止まりません。何が原因でこのようになっているのかもあまり実感もなくただ、仕事場に戻るのが怖いという感情・1人でまた生活していく不安などが込み上げ、帰りたくなくなります。日本語がおかしくて申し訳ないのですが、皆様新しい環境でどのように適応してきたのか。不安が多い時や涙が止まらない時などどのように対応してきたのかアドバイスなどがあればお聞きしたいです。また、転職を考えた方がいいのでしょうか。たくさん質問したり、長文ですみません。お時間ある方宜しかったらご意見を頂けると幸いです。

仕事関係

嫌われてるのかな最近始めた新しいバイト先の人にも無視されてる、、、、？って思う節があって、嫌われちゃったのかな、、、、。何がダメだったんだろ。また、メンタル危うくなってきてる、、、。

仕事関係

#コンプレックス #トラウマ #不安

プライドの捨て方仕事である程度任せていただいてることを人に聞くのが苦手です。こんなことで聞くのか、とか今さらとか思われてしまいそうで怖いです。緊急性の高い事案はすごいドキドキしながら聞くには聞きますが、毎回すごく辛くなります。いらないプライドが邪魔しているせいだと思うのですが、どうしたらプライドを捨てれますでしょうか？自分は今まで怒られたことなどほとんどないことがプライドの高さに繋がったのではないかと思います。それも怒られないように立ち回っていただけですが。

仕事関係

#身体症状 #パニック #ストレス #不安 #強迫観念 #頭痛 #コンプレックス #不眠症

会社が怖い私は、何回も転職を繰り返していて、今回やっと最後になるかと思っていた転職先…しかしそこは、業務に必要なパソコンやプリンタも用意されず、一週間で引き継ぎを終わらせろ…という、ブラック企業を思わせる企業でした。そんな状況で、まともに仕事もできず、作業が抜けたり、停滞して遅延したりして、ミスも連発します。毎日がしんどいです。気持ちが壊れそうです。会社への恐怖感と、また転職しなきゃ駄目なのかという絶望感に、もう生きるのも辛いです。私の考えが甘いのでしょうか？私のわがままでしかないのでしょうか… たった一ヶ月しか経っていないけど、ほんとに毎日が辛いです…

仕事関係

#不安定_躁うつ #アンガーマネジメント #ストレス #強迫観念 #無気力

疲れる。仕事で質問一つするのに気をつかう。それだけでも疲れるのに古株の人達は忙しいから言葉がきついし、同じことを二度聞くなという空気。悪気は無いのだろうが会話の半分がそんな感じだがら必要以上に疲れるし、自己肯定感が削られていく。上の人達に話したところで解決する気はあるのか？と思う対応。一年で5人以上辞めるって異常だと危機感もって考えて欲しいものです。何か元気になる事見つけたいー！

仕事関係

#ストレス

みんなどうしてるのチームでやること、自分担当の仕事、チームでやることを優先すると自分の仕事が終わらない、、時間の配分、横槍もあるけど、時短だし、片身狭いから頑張るしかないのかな。。自分を犠牲にしすぎても辛いし、全員ハッピーはないのもわかるけど、なんだかもどかしい

仕事関係

#コンプレックス

自己肯定感が低く自信が持てません他者と自分を比べてしまい、私は全然出来てない…向いてないのかな…と落ち込んでしまう事が多々あります。自信を持って堂々と仕事が出来るようになるにはどうしたらいいでしょうか？

仕事関係

#ストレス #不安 #パニック

根本的な「仕事」のやり方が分からない社会人になっても、いわゆる「仕事」のやり方や進め方がいまいち分かりません。自分に自信がなく、アサインされた仕事をミスのないように遂行する、納期に間に合わせるということで精一杯です。とにかく、今、自分の、目の前にあることだけにフォーカスしている感じ…受け身というか… 普通の人なら、「この作業を時間短縮するにはどうしたらよいか？」「円滑に業務を進めるために、次からは〇〇に気をつけたほうがいいな」「誰々と協力した方が効率がよいな」ということを考えながら業務にあたられていると思います。でも自分はなかなかそれができません。とにかく周りに迷惑をかけないように、業務をこなすことしか考えられなくて。「効率化」「次にどう活かせるか」を考えて仕事をしないと、結局この負の習慣から抜け出せないのは分かっているのですが… 前提として、臨機応変な対応が苦手かつシングルタスク人間なので、いつも頭の中がパニックでごちゃごちゃしています。Todoリストも活用しているのにも関わらず、頭に浮かんだことから手をつけてしまいます… 学生時代のアルバイトが上手く行ったためしがない時点でお察しなのですが、簡単に死ねない以上お金を稼いでいくしかありません。ぜひ皆さまの知恵を貸してください…

仕事関係

#無気力

ミス間違えないように、見落としや、忘れることがないように慎重でいるのに何故か思わぬところでミスをしていたりするんだよね。働くこと向いてないんだろうな。

仕事関係

#無気力 #うつ #トラウマ #不安

上司が怖い今年、入社してまだ半年ぐらいしか経っていないのですが上司が怖いです。入社して1ヶ月ぐらいのときは丁寧な人という印象を受けたのですが、それ以降わからないことがあって質問したり、その人自身の気に入らないことをすると、すごくトゲのある言葉で指摘をしてきます。(ベテラン、新人によって態度を変えてくるような人だと後に知りました。) その人とシフトが被ったり少しでも関わりがあると、仕事がすごく憂鬱になりいつもよりビクビクしている自分がいるように思います。私自身、まだわからないことがわからなかったり他の人が教えてくれたこと、やっていたことをの方できているのですが、怖い上司のことを考えるだけで仕事行きたくないです。苦手な人との関わり方、距離の取り方がわからず悩んでいます。ストレスになっていて苦しいです。