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一般的な悩み

#不眠症 #ストレス #うつ

全部気のせいなのかもしれない。不眠薬飲まなくても朝になれば少しは眠れるし、不安の薬飲まなくても外には出れるし、なんかもう全部気のせいになっちゃったのかも知れない。薬の整理してたら薬飲まなくて余りすぎて6月分の薬丸ごと残ってた。

一般的な悩み

#ストレス #不安 #めまい #うつ

バレた今日、体調が悪くて保健室に行ったら自傷行為がバレた近々三者面談自分の部屋が無くなるかもしれない

一般的な悩み

#不安

私は我儘なのでしょうか…私は友達にあまり誕生日を祝って貰えず本当は遊びたいのに遊べない状態で… 元彼がそうで私の誕生日の日にデートがしたいと言っていいよ！って来たのですが当日来てくれなくて…慌ててLINEしたのですが返信が来たのは誕生日の3日後…辛くて泣きました… 仲の良かった友達で同じ誕生日の子とはもう連絡が来ないです… 今年の誕生日は1日遅くてもいいからTwitterのFF様と名古屋で遊びたいのです… でも我儘のせいで迷惑かけてないかどうか分からなくて怖いんです… 誕生日はいつも1人なので辛いんです… どうすればいいのか分からないです… いつも誕生日は辛い思いしかしなかったので… どうすればいいのでしょうか…また私は我儘でしょうか…教えてください… 長文失礼しました…

一般的な悩み

夏バテ対策教えてください冷房のかかった部屋に居ても体調崩して、また仕事などの通勤の際の数十分のウォーキングだけで具合悪くなるので何か解決策があれば教えて欲しいです（ ; ; ）例えば、これ食べるといいとか、持ち歩いてると便利なものとかあると助かります（ ; ; ）！！日傘もアームカバーもして日焼け対策はしっかりしてます！！！

一般的な悩み

ストレスまたやった？って聞かれるのが1番のストレス。自分の体なんだから好きにさせてくれよって。

一般的な悩み

#不安

モヤモヤする夜。最近、寝るために布団に寝転んでも悲しい気持ちになって泣いてしまう。泣き始めたら止める事すらめんどくさく感じて、息をするのもめんどくさいな～って思ってしまう。こう言う事は当たり前なのか分からない！。皆さんはどうですか？。

一般的な悩み

「頑張らない」と「怠ける」は何が違う？「頑張らなくてもいいんだよ」のような言葉を見かけたり耳にしたりすることがありますが、それと怠けることはどう違うのでしょう……？たとえば「無理しなくていい」「頑張りすぎないで」等だと頑張っている何かがある前提でほどほどにと言っているように聞こえますが「ここまで十分やってきたよ。もう頑張らなくても大丈夫」等だとあることに対して一旦ぜんぶ休んでいいと言っているようにも思えます。こういう言葉をかけていただいたとき、何か一仕事終えた直後や無理が祟ってすぐであれば素直に休もうかなと思うこともあります。でも「あなたは無意識に頑張っちゃうことがあるから、頑張らなくてもいいと思っていてね」のようなことを言われると解釈に悩んでしまい、その人の気遣いを無碍にしてしまわないか、あるいは真に受けすぎて怠慢になってしまわないかと考えてよく分からなくなってしまうことが多いです。何事も解釈は人それぞれですし、実際のところ僕自身の感じ方よりも「頑張りすぎていそう」と思う人も「怠けているように見える」と思う人もいるとは思います。それでも何か判断基準を持つことができたら良いのにと思うので、よければご意見をください。

一般的な悩み

あたおか頭おかしいやつらは外出しないで。夏になると街中にいきなりあたおかが増える気がする。🤪😜

一般的な悩み

週末ってあっという間に過ぎちゃうよな。今週末は特にあっという間に過ぎちゃったよ。お腹が痛くてなんもできなかったのに！:-(

一般的な悩み

#無気力

やりたいことお金があったら、何がやりたいんだろう。よくよく考えてみたけど、思い浮かばなかった。なんかたぶんだけどこれまで私は、金さえあれば、なんでもできるっしょ！って思ってたのかもしれない。私はなんのためにこんなにいやな思いをしながらバイトをしてお金を貯めてるんだろう。

一般的な悩み

誰にも言えない悩み例え誰であろうと言えない悩みは人にはある。どうすれば良い？

一般的な悩み

#不安 #めまい

熱中症私はよく貧血などおこしてしまいます。でもテニス部に入ってから熱中症に良くなるようになりました。熱中症にならないようにする対策とかありますか

一般的な悩み

#不安 #パニック #トラウマ

熱中症熱中症にならないようにする対策教えてください。今週大会で朝か夕方まであるんです。最近良く熱中症になるようになって怖いんです。

一般的な悩み

#ストレス

自分とは初投稿ですわたしは中国で大学に通いながら主婦をしています。私はパニック障害と過敏性腸炎を持っています。私の旦那は中国人です。大学のある曜日は寮で生活しています。彼とは2018年に結婚しました。そして結婚してからセックスレスです。もう6年ぐらいコロナの影響で夏休みや冬休みも日本へ帰れないので性欲が解消されません。しかし学校の人とはやる気にはなりません。彼は普通より裕福の家庭ですが、彼のお母さんの味方につきます。何度か話をしましたが、子供作る時やれば出来るじゃん！って言われました。男の子を産めとか周りの圧力をかけられています。つらいですが、帰れません。確かにいい人ですが、私は学歴もないし、まだ26歳で遊びたいと感じてしまうのはおかしい事でしょうか？なんだか苦しいです

一般的な悩み

#ストレス #身体症状 #うつ #頭痛 #トラウマ #パニック #不安定_躁うつ #不安 #めまい #無気力 #不眠症 #強迫観念 #呼吸困難

自分の生きてる意味が分からないもうほんとに限界普通の子になりたかった

一般的な悩み

#ストレス

やるべきこと目の前にあること。今の職場の勤務、今月中の退職と転職活動、引越し先の決定、父の介護。長期的に考えること。自分の体のこと。考えるだけで暗くなる。早いところ色々決めたい。病気は、もう完治しないからどうでもいいけど。上手くいくだろうか...。

一般的な悩み

#ストレス #コンプレックス #トラウマ #無気力

仕事ができないいわゆるいらない人材の自分もうすぐ5ヶ月目に入るけど、未だ店の損害に繋がるミスをするからもうやめさせてもらおうと考えてる。店長からも回りくどく回りくどーーーーくお前仕事できないよって言われたし。自分が悪いのにいろいろと思うことがあって精神病みそう。やめたいと考えつつも、本当にやめていいのか自分では決められないんです。本気で今のバ先やめた方がいいんですかね。

一般的な悩み

死に方おすすめの死に方ってなんだと思いますか？平日昼でも電車に飛び込むのはやっぱり迷惑ですかね…

一般的な悩み

残念意味もわからず、理由も言わずに去られるのは残念だ。

一般的な悩み

夢や目標に対して1日にどれぐらいの時間を費やしますか？例えばギターを引けるようになりたいなら何時間は触るとか SNSだけじゃなく実践的な事にもうちょっと時間を費やしたいんですけどSNSで見せることだらけなので執筆ばかりしていてその方が楽ってゆうのもあってなかなか実践的な事に時間を費やせませんそうゆう人多いのかな？🤔 あー便利って怖い😱 ちなみに執筆活動も私にとっては必要不可欠です他にやりたい事で言うとギター、英語を覚えるや、絵を描く、資格を取るなどですバランスが難しいスマホ1つでできる事にばかり時間を使ってしまっています悪い事ではないけど本質的な事を残せていない気がしてもっとできる事はあるのに依存症みたいになってます語彙力なくてすみません… つまり色々とやりたい事がありすぎる場合どうしたらいいか考えたら手当り次第やればいいかとゆう結論に至ったんですけどどうにもモヤモヤしていて計画だててまともにできたこともないので悩んでます