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一般的な悩み
治療の為に話し相手を作る それはとても良い事
一般的な悩み
言動が罪になる事はあるが 思想が罪になる事はない
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悪人に善人が苦しめられる
一般的な悩み
隣が五月蠅くて 十年以上前から五月蠅くて 病んで入院もしました 訴えるべきなのでしょうか しかし報復も怖く 弁護士に相談するだけでもすれば良いのでしょうかね
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善人が罪のない罰を受ける一方で 捕まっていない犯罪者はのうのうと生きている そういう世の中なのだろうか
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#ストレス #無気力
生きる気力がない
最近1日に1回はお腹がキリキリとした痛みに襲われることが多くなった。 お家にもいたくない。 消えたい。 もう死んじゃいたい。だけどそんな勇気がないからきっとあたしはまだ大丈夫。 死のうで死ねる時まで大丈夫なはず。 ただ生きることが死ぬ事よりも残酷だ。 死にたいのに生きてなきゃいけないんだから。
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誰も…
誰も悩みなんて聞いてないしここだって結局悩みごと書いても誰も反応くれないし。ハートだけ。もういいかな。結局は誰も助けてくれやしない。そんな世界なんだよ
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#不安
精神科に行きたい(自分の症状をハッキリさせた い)けど、家族以外の人間と面と向かって話すのはムリってもうどうしようも出来ないのかな…
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#うつ #不安定_躁うつ
生きるって何
生きている意味が分からなくなりました。 只々、死しか感じない。でも死ぬ勇気が無い。 言葉では死にたいって言えるし書けるのに、死ねない自分は駄目な人間
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#うつ #不安定_躁うつ
日に日に生きる事が辛くなってきた。死にたいのに死ねない。
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夏の感覚麻痺
起床 「今日は涼しいな~」 「気温31℃」 「………???」
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悪い考えが罰を受けるなら大概の人間は罰を受ける
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隣家の騒音にずっと苦しめられたから 同じことをしようか 同じように誰かを苦しめようか
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#トラウマ #手汗 #身体症状 #コンプレックス #ストレス
長年の悩み
手汗で悩んでる。もう何年も。 きっと手掌多汗症なんだろうなとは思ってるけど 病院に行けてないから今のところ あやふやな状態。 暑くない日でも手汗かくし ハンカチは絶対手放せないし ノート取ったりするの苦手だったし テストの日なんて 地獄すぎた 人とハイタッチとかもできない 自分の使ったペンを貸すのも嫌だし 後ろにプリント渡すのとかも嫌だった 中学の頃部活でハイタッチする時 友達に 手濡れてる!!!汚いってよく言われた だから 元彼とも手を繋ぐことは出来なかった 親にも理解されない 祖母にも ただ姉も同じ症状を持ってるから 姉とは意気投合する。 別に自分が手汗かきたくてかいてるわけじゃない。手汗をかいてない時間もある けどその時に あれ?今日手汗かいてないね って言われたら もう終わり。湿ってくる。 説明しても理解されない ただただ汚い 触らないでって言われる いつになったら理解されるのか いつになったら この手汗から解放されるのか そしてこの症状は本当に手掌多汗症なのか、、
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#病院 #不安 #電話が苦手 #コンプレックス #電話予約
電話が苦手な人は病院に行ってはいけないのでしょうか。
私はタイトルの通り、電話が苦手です。 電話では声しかわからない。声色で相手がどんな感情を抱いているのか、どんな表情で話しているのかもわからない。なので、私は電話が苦手です。 ですが、病院などでは電話予約が普通、当たり前です。なので病院に行く、受診する際は電話をして予約をしないといけません。 しかし、私はその電話が苦手です。 電話が便利なのはわかります。チャットで文字で話すより声の方が伝わりやすく、早く会話ができる。私は喋らなくていいなら電話でも大丈夫です。 ですが、病院を受診する際は電話で予約を取らないといけない。 私は今精神的にだいぶ限界を迎えていたので、一週間くらい前から今日、頑張って精神科病院に電話をして予約を取ろうとしました。 ですが、かけようと思っていてもいざかけようとすると怖くてできなかったです。 親にも私が電話するよ。私自身のことだからと言ってました。親にしてもらおうか迷ったのですが、私は一応医療関係の仕事をしています。 なので、精神科に行く際は仕事を休まないといけません。ですが、どうしても休みづらいので症状や病院名がわかるまでは仕事のない日、空いてる日に行きたいとなったら予定を合わせられるのが私自身しかおらず、自分で予約をしないといけないということになりました。 でも、電話が苦手な私。頑張ろうと思っても行動に移せない。 文章が長くなってしまい、すみません。 こんな私は病院にいくことはできないのでしょうか。
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善い事をしている俺が苦しんで 悪い事をしている奴が楽しんでいるのは納得いかない
マモリメの手紙
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#不安
幸せですか。
皆さんにとって幸せってなんですか。 自分は幸せだと感じますか。 朝早く学校行って、毎日20時くらいに家に帰っていますが、すれ違う人みんなが怖く感じてしまうんです。 友達もいますが、一緒にいても何か楽しくないんです。嫌われてしまうのでは無いかと考えてしまうんです。 今まで高校までは、家に帰るのは部活がなければ16時とかで、まだ世界は賑やかで暖かさがありました。 でも大学入ってから朝早く行ってギッチギチの満員電車乗って、夜19時まで授業。帰り道は疲れて寝てる人がたくさんいる電車乗って帰って、家帰ったらもう遅いからご飯1人で食べてお風呂入って、寝たらすぐ朝で、また着替えてメイクして髪の毛やって、学校に向かう。 これが月曜日から金曜日まであって、土曜日も授業あって、ほっと出来るのは日曜日だけ。その日曜日はまた明日がくるなとか考えて結局課題も終わらず夜になります。 大学生は楽しいとか、人生の夏休みとかみんな言ってたのに、私はなんで、こんなに大学生活が辛いと感じてしまうのでしょうか。 大人になったらさらに辛くなるのですか。 高校の時は大学生に憧れてたのに、今の私はほんとに廃人そのものです。 私幸せが何か全く分からなくなってしまいました。ただ生きることだけが幸せですか。 死にたいって言ったらだれか怒ってくれる人いますか。誰か私の言葉受け止めてくれる人いますか。
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#不安 #ストレス
肯定感とか
人を褒めた時に、素直に受け止めるって恥ずかしいこともあるけど大事だよなって思う と言うのも自分もあまり自分のことが好きじゃなくてなかなか受け入れられないタイプだったから。前よりいいけどありがとうって受け止めないことでその人の気持ちを否定するって物語なんかで見て。 人を純粋に褒めた時にそれはないないないないと否定され続けてもうこの人はいいや。とか自己否定が激しすぎる人はなんか疲れるからしばらく話したくないな。とか思ってしまい…自分が心がいまモロモロなのもあるのかなかなかショックだったんだなと思い返して実感してしまったんですよね。 私にはないものですごいって思って伝えたのにそれは絶対ないくらいの否定されたらちょっと傷つきませんか…ね 褒められなれてないならというかそもそも良いところは褒めていきたいと言う気持ちで生きてるけど流石に少しこう言うタイプの人に疲れてしまいました悲しい。
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#不安 #ストレス
学校の友達がだんだん怖くなってきた
今年から専門学生になりました。18歳 女です。 友人関係のことについて、自分と価値観が合わなくなってきていて少人数クラス(私含め4人)なのでなるべく会話に混ざるようにしてるのですが、その会話内容が誰かを貶す内容が多くて正直話を聞いていて楽しくありません。でも4人しかいないし、どうにか会話を合わせないといけなくて ですが最近もうしんどくて。先生の前でも誰かのことについて***!など、こいつこの学校行く価値ない!など4〜7月頃は酷くなかったのにこの頃そういう発言ばかり聞いていて、自分に言われているような感じがして怖くなってきた。こんなこと誰にも相談できないです。ここまで見て頂けるだけでもほんと、ありがたいです。
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#衝動_暴力
私は生きてていいんですか。
なんで私殴られないといけないの。 お父さんいる限り私は幸せになれない。 最近破壊したい衝動が抑えられない。 殴られる度、蹴られる度に手を握って我慢してるけど、 本当は凄くやり返したい。 絶対に勝てない。 だから殺してしまいたい。 もう抑えるのが限界だ。 誰も助けてくれないじゃん。 死んだらダメって言うだけじゃん。 私本当に生きてていいの?
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