一般的な悩み
すぐ泣くことは悪いことでしょうか。私は良くも悪くも感受性が高いと言われます。
人に指摘された時、人の悲しい話を聞いた時、感動する話を聞いた時はもちろんですが、自分の本心や自分の言葉で考えていることを話そうとしたり、人前に出て話そうとすると泣きたくもないのになぜか涙が溢れてきます。
今就活中で面接のことを考えると、面接中に泣いてしまって落ちてしまうのではないかととても不安です。
泣いてしまう理由や原因、解決方法はあるのでしょうか。
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ジウォン
一般的な悩み
親に精神病院に行きたいと言いたい精神病院に行きたいって親に言いたいけど心配かけたくないしお金もかかるし…
いつも元気なフリしてたから元気なんでしょ？とか言われそうで怖い。
どうやったら行きたいって言えるんだろ…どうやって行きたいって言えばいいんだろ…
そういうの考えてる間にまた辛いことがあるんだよなぁ…もうやだ……
0人が共感 · コメント 1個 とあです
一般的な悩み
これは試されているのか？今大学の提出課題があるんですけど、私は仲の良い友達Mちゃんと相談したり分担してやるときがあります。
でも私はあるクラスメイトHくんからLINEで今回の提出課題の要点が送られてきました。HくんはいつもMちゃんや他のクラスメイトに要点をまとめたファイルなど送り助けてくれる人です。
私もいつもありがたく活用させていただいていますが、今回Hくんは「この要点は〇〇（私）にだけ特別に送るね。このファイルは他の人に見せたり配ったりしないでね。」と言われました。
要点と言いつつほぼ答えのようなものだからみんなにばら撒かれて教授にバレるのが怖いからこういうことを言っているのか、それとも何か理由があって私だけに送っているのかわからず悩んでいます。そもそも本当にMちゃんなどには送っていないのか。それもわからないのでMちゃんに聞くこともできません。色々考えましたが私がHくんに試されているのではないかとつい疑ってしまいました。
とりあえず約束を守って誰にも見せないことにしようと思います。いくら私とMちゃんの仲が良いとはいえ誰かとの約束を破るのは良くないかなって思ったからです。
Mちゃんには今回自分だけで課題終わらすためになんて伝えようかなと今考えています。
2人が共感 · コメント 1個 きのぴの
一般的な悩み
前回の続き勇気を振り絞って精神科へ行ってみました。
ですが、問診票をよく読みもせず
最初に目に入ったのか「頭痛で精神科来たの？」と鼻で笑われました。
ただでさえ初めて会う人間に
話すことにもの凄く恐怖を感じていたなかで精一杯、ネットでやったうつ病診断やストレスによる過食嘔吐など、説明しましたが
「うつなら仕事なんて行けないよ。あなたは違う」とまたも鼻で笑われ頭痛の漢方出されて
終わりでした。診察時間は5分程でした。
もちろん、うつで仕事に行けない方外に出れない方もいると思います。
でもそう私があてはまっている否定型うつは
そうでは無いです。
それに、出れないほど辛くても
働かなくては病院に行くお金もないですし
辛い中必死で働いてる方もいるはずなのに
その一言を医者が小馬鹿にしたように
放つのを見て傷つき、勇気を振り絞って行ったのでもの凄くショックを受けてしまいました。
私の感じたことはおかしいのでしょうか？
それとも私が自分がうつかもしれないと助けを求めること自体間違っていたのでしょうか…
7人が共感 · コメント 4個 みこと1916
一般的な悩み
大学に行けません。留学しており一年遅れで短期大学に進学し一つ下の人たちと授業を受けているのですが、人間関係が少しでもごたつくと、一つ下の人間関係に巻き込まれているように感じてしまいとても面倒です。そこからよく気を使うようになってしまい、ストレスがどんどん溜まっていき、今学校に行くのがすごく不安になってしまったり怖くなってしまいます。夜も学校の事を考えないようにしても、動悸が早くなりそわそわしてあまり寝つけません。
日常生活でも、だんだん出来なくなって行く事が増え、とても優柔不断になり彼氏にもすごく迷惑をかけてしまいます。
2、3年前にも鬱っぽくなってしまいましたが、きっとそれほどはしんどくはないのですが、学校に行けず普段の性格もままならなくなってしまいました。精神科に行っても鬱では無いから大丈夫などと言われないか不安で、どうしたら良いかわかりません。
2人が共感 · コメント 0個 Tomoenohi
一般的な悩み
2人が共感 · コメント 0個 はるぴよ
一般的な悩み
睡眠についての悩みです学生（女子）
主な悩みは起床後あまり気分が優れない事と、何もできずにいつも寝てしまうことです。
起床時間、就寝時間は平日も休日もだいたい一緒で７時頃に起床して22 時〜23時頃に寝ています。
学校で忙しかった日や大変だった日は疲れているのか勉強やお風呂にも入れずに21 時に寝てしまう日があります。
勿論やることをしっかり終わらして寝たいのですが酷いときは4日間何もできず寝てしまいました。
早く寝るのはいい事だといいますが、お風呂に入らないと流石に汚いし体も浮腫んでしまい、次の日の朝には気分も悪く昨日の自分を責めてしまいます。
普通にいつも通りやることをやって寝た日も同じです。朝は気分が悪くベッドから出たくありません。
学校から帰宅後はいつも夕食を食べたあとに勉強と学校の課題、筋トレをすると決めていて、特に自分の体にコンプレックスがあるので、無くしてもっと自分に自身が持てるように、一日でも早く成果を出したいと思っています。
いつも23時頃には疲れて寝るのですが、できるならもっと遅くまで勉強や運動をしていたいです。
ですが睡眠を削っても日中に辛くなるだけなので、0時になる前にやるべき事をやれたら完璧！と自分に言い聞かせています。
向上心だけは人一倍あるので、もっとがんばれたらな…とよく思います。
皆さんのアドバイス頂けたらと思います🙇
4人が共感 · コメント 0個 匿名さん
一般的な悩み
悲しみの乗り越え方を教えて下さい。同じ職場でとても仲のいい先輩が、あと2ヶ月で他の職場に異動してしまいます。
入社1年目の時から本当にお世話になり、時に厳しく時に優しく育ててもらいました。
その人のお陰で今の自分があるとも言えます。
異動の話を聞いた際、とても寂しく悲しい気持ちになりました。
もっと一緒に働きたかった。職場に行って「おはようございます！」とか「お疲れ様です！」などたわいもない事も言えなくなるのが、とても悲しく寂しいです。
確かに3年間も一緒に居たら、時にはムカつく事もありましたし、怒られた事もあります。
それでも今思い出すと、結局どれも楽しく良い思い出だなと思います。
どうやったら悲しみ(寂しさ)を乗り越えられるのでしょう。
みんなのコメントを待っています。 Sanatkd
一般的な悩み
それが普通なのだと思っていたけれど毎日毎日死にたくなります
楽しいことも生きててよかったって思うこともできます
でも色んな事が不安で辛くて
生きていていいのかわからなくなります
死にたいけれど
でも親に迷惑かけてしまいます
毎日毎日死にたくなるのが普通なのかと思っていたのですが
普通なのでしょうか
ゲームをするのは楽しいし漫画を読むのも楽しいし美味しいもの食べるのも好きです
でも死にたくなります
鬱なのでしょうか？
一度精神科に行ったのですが
あまりいい気持ちにはなりせんでした
意識に膜が張っているように思うのです
でもそういうのはよっぽどひどい目に合わないとならないから私は違うと言われました
精神科に行っても意味ないんだってわかりました。ではどうしたらいいんでしょう
病気とわかれば治療できるのに
毎日死にたいと思うのは普通でしょうか？
それが普通じゃないのなら
治せるんでしょうか
7人が共感 · コメント 1個 minmiko22
一般的な悩み
未来について考えた事ありますか？私は仲良いひと、好きな人、尊敬してる人、ただの知り合いでも私より先に死なないで欲しいと思っています。
高校時代に私のまわりで（こういう言い方は宜しくないかもしれないけど）年に1人くらいの頻度で身内や、仲の良かった先生、先輩が亡くなられました。
子供たちの前では絶対に涙を見せなかった親が泣いていました。部活で忙しいと言い訳を言って施設に面会にも全然行っていなくて、急に亡くなったと聞いて後悔しかしませんでした。
事故で亡くなった身内のお葬式にはコロナ禍で最後の挨拶も出来ませんでした。
先生は休職といって生徒たちには何も言わず年度末に亡くなったことを学校放送で知らされました。
先輩は手術の前日まで指導に来てくださって、手術後も何度も指導してくださりました。とても尊敬している先輩でした。病気だったので少し分かってはいましたが、若かったのでとても衝撃でした。
全員もっと話をしたかった、話を聞きたかったと、後悔しかありません。
もう私は誰かが亡くなるのを見れないと思います。先輩が亡くなった時とても悲しくて何も手につかなくなりました。なので親や、仲のいい友達がいなくなったらきっと耐えられないと思います。それなら私が先に死にたいと本気で思っています。精神的に不安定な時には首に紐を巻いたりしたこともあるくらいです。体もあまり強くないみたいで、体調が悪い日も多いので、早くに病気になって死にたいとも思ったこともあります。
これらがあるので未来について考えられない、考えたくないというのが私の答えです。
2人が共感 · コメント 1個 のののの
