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仕事関係
ほづみの
3ヶ月前
気持ちがバラバラでつらいです
いつも仕事で上司に詰められています そのときは恐怖で頭が真っ白になります 仕事が終わると死にたくなって、なぜ死にたい気持ちにならなければいけないのか、と猛烈に怒りが湧きます 怒りの感情の先は上司なので、悔しいので仕事の勉強をしますが全く頭に入りません ですので、また仕事で詰められて、恐怖と苦痛で死にたくなって、怒りが湧いて…と日々を繰り返しています 自分の苦手なこと、苦痛なことを責められるので倍、つらいです 自分で一番わかっていてコンプレックスで、ずっとがんばっても改善しないことです もうできないことを頑張るのが嫌になったので精神科で薬の力を借りようかと思っています。 ですが、改善したい気持ちもあるので、ずっと苦しいです 上司だけが嫌です 勉強は嫌いですが自分のペースでなら取り組めます 上司に毎日追い詰められるし、上司の求めるレベルに達せないので、ただただ毎日詰められるだけで、何も得られません 見返したい気持ちと、全部やめたい気持ちと毎日ぐるぐるして、考えていると仕事のことが頭に入らないので、怒りが湧きます 気持ちさえ落ち着けば努力を重ねていけるとは思うのですが、自分で試してきた気持ちの落ちつけ方は全く効果がありません ずっと怒っているか泣くほど悲しんでいるかのどちらかしか自分の気持がないように感じます 仕事を辞める相談はカウンセラーさんにしましたが、せめて12月は頑張ろうと言われたので、私の能力が低すぎてクビになるとは思いますが、クビになったらそのとき考えようと思います 自分の気持の持ちようで乗り越えられるでしょうか。 それとも一度病院に行ったほうがいいでしょうか
無気力ストレス不安
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なおこここ
3ヶ月前
怒りを抱えながら仕事の勉強をするのは集中できないと思いますし、辛いのではないでしょうか? 冷静になるためにも、一度病院の受診をお勧めします。 今の職場を去るにしても、完全に気持ちが壊れきってしまうと次の職場でのお仕事も難しいかもしれません。 自分も職場環境が辛く、薬に頼るようになりましたが、おかげで安定して仕事ができるようになり嫌々ながらも仕事を続けています。 それでも怒りが湧いてきたり、死にたいと思ったり浮き沈みはあります。 置かれてる状況は人により様々ですが、少しでも楽に生きられるのであれば薬に頼る選択肢は悪くないと思います。