コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

何で必要以上に不安になるんだろう。被害妄想したっていいことないのにしちゃう… ただ疲れるだけなのに、動機って程でもないけど心拍数が少し上がって心臓に少し負荷がかかっている感じになっちゃうことは分かっているのに、それが嫌いなのも分かっているのに… 私のデフォルトの思考回路はネガティブ思考なのかな… そうじゃなきゃ、現状について納得できない

自由

帰ったら診断書見れる‼️ママが酷すぎて見せたくないって言ってて、いや見たいって言った。

自由

どの仕事に就いても怖い。心身壊しそう。

自由

人と関わって傷つくのが怖くて1人でいたいのに寂しいと思うのめんどい自分

自由

壊れるくらいなら頑張る力なんていらなかった。憧れちゃった自分ごめん。

自由

職場の人が苦手になってきた。最初は我慢できたんだけど、教えてもらうときに「〇〇だよお？」見たいな小さい子に聞かせるみたいな言い方するのとか、背中をさするとか肩を掴むとかのボデイタッチが激しいのとか、物理的な距離感が近いのとか、「大丈夫！ただの風邪だから！」って言ってずっと咳してるのに休まないとことか、ぜーんぶ気持ち悪く思えてきちゃった。あからさまに冷たい態度とっちゃう、、、。

自由

またでたよ。にこだけ服買ってもらえない。にこは家からでないから服買わなくていいみたいなこと思ってるのかな。ママが無視してるってみんなに言ってて、にこはどこに行くの？とか返事したのにこっちが無視されてるわ‼️って

自由

仕事を長く続けるこつってなんですか？ 6年以上働いたことないです

自由

パイナップルかわいい🍍 甘くて美味しい

自由

心配症がひどくてしんどいな自分もう少しポジティブに考えればいいのになんでネガティブに考えてご飯も食べれなくなるんだよ…

自由

お腹すいた、ラーメン食べたい…(食べない)身体に異常は無し。病院行けただけでも偉いってことで👏

自由

生きるのやめたーい。疲れた。

自由

すごい、どうしてこんなに時間を間違えるんだろうってくらい間違えるし、またそれに気づかない。どうして…。きちんと手帳に到着時間を書いてるのに。何時に着替えて何してっていうのも書いてそれを見ながら準備を進めるんだけど、そこを間違えて書いてること気づかないから絶望する。到着時間見たら違うって分かるのに、確認する努力が足りないのか…。

自由

就活対策をAのゼミ主体でやってて、それに参加してるけど、 Aのゼミの子が昨日休んで、昨日のうちに軽く内容は伝えたけど、今日面接練習(自主練できても来なくてもいい)あることは、私じゃなくてAのゼミ長の発案だったし、私が伝えなくても伝わってるっておもって今日お昼に休んだ子に面接練習のこといったらぶちギレられた私が怒られるの？？？報連相できてないとか、それで困る人がいるだけど、とかイライラする、なんで今さらいうの？とか、グループラインで流せよとかなんでAのゼミ生でもなくて、役職もついてない私がグループラインで流すの？でしゃばってるっていわれるだけだし、面接練習のこと伝えなかったのは悪いかもだけど、なんで私だけこんなに目の敵にされるの？？、？私が休んでも伝えてくれることなかったのに謎マジで

自由

辛いのはデフォでそうなんだけど、ほんとに最近辛い、どれがって突出して原因があるとかじゃなくてもう全部が辛い就活もバイトも人間関係もほんとに、ほんとに早く消えたい、ふとした瞬間急に悲しくもないのに涙でるしもういや

自由

こんな自分でも、何もできなくなった自分でも、私も興味を示して強く求めてくれる人がいる。ないちゃった。すぐ泣いちゃう。もちろん相手が求めているのは過去の私の実績なのだろうけどそれでも今自分を求めてくれる言葉をかけてくれるのは、この上ない幸せだ。

自由

髪も絡まるから切ってほしかったのに毛量多いままだし毛先絡まるしガタガタのままで最悪

自由

言葉にしてちゃんと伝えてくれる人がいいと思っていたけど、伝えられすぎるのも辛いね。自分が言語化できてしまうから、私にも自分の中のモヤモヤまで言語化させようとしてくるのがしんどい。ニュアンスの違いが日によって変わってしまうのは仕方ないじゃない。だって言語化しきれてないんだから。こないだはそうは言ってなかったじゃんって言われたって困るよ。嘘はなくても誤魔化しはあるよ。その時に適した言葉選びだってしたよ。そりゃそうでしょ？言いたいことなんて、言語化できる人じゃないと言えないよ。頭の中での言葉はそのまま口にできないよ。投げやり？そうだよ投げやりだよ。早く終わらないかなって思ったよ。私は詰められるほうが嫌いだよ。嫌だよ。泣きたくなるよ。黙りたくなるよ。言わないなら伝わらないって言われたって、そんなの、分かってるよ。傍にいたくても、離れたく思っちゃうのも、仕方ないじゃん。それを、消えたいって表現しただけだよ。もう全部終わりにしたくなっただけだよ。あのとき、袖を離さなかったことが間違いだったんじゃないかなって、思ったんだよ。

自由

返信が嫌になってきた。本音が聞きたいなんて難しいこと言わないでよ。

自由

起きてからなんにも水分とってないことに気付いた。動くのもだるい。