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初めてのカウンセリングよかった☺︎ 体調良くない日が続いてネガティブになっていたから、前向きな気持ち少し取り戻せた。
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死にたい時に行けるお店を増やしたい 夜になるとどこも空いてなくてこまる
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今の状況、本当に何も考えてない層もいるだろうけど、学習性無気力の層もいるんだろうなって思うとそうさせてきた人たちが憎いよ……
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何度も言うけど本当にこれは闘病中の私に背負わせるものじゃないんだよ…もっと周りの人たちがちゃんと考えてちゃんと市民活動をしていれば私も少しは休めるのに……
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日々酷くなる社会にもう限界…せめてこのくそみたいな状況を嘆き合える人がいたらよかったな…という遺言(比喩)…
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肌きれいじゃね?って思ってたら、どんどんきれいになってきた気がする🌿
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夫に「お酒飲んでないと元気がないね」と言われた そうじゃないんだよな… 辛いから酒に手を出してるんだよ…
自由
#人間関係 #家庭 #家族
最近、家庭が崩れかけてる気がする 夫婦の仲はよくないし(母が父を嫌うようになった)、父は弟にダル絡みするし、しつこいし、家の中で自分の居場所がないように感じる 家族の前で素が出せるわけない 小さい頃のトラウマとかもあるし 母に悩みを相談したところでまともに聞いてくれないし 知らない 友達といるときの方が気が楽 自分らしくのびのびいられる 絶対に一人暮らししたい 誰かに干渉される生活から逃げたい
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また戻ってきちゃった最近ここに戻ってくる頻度高くて鬱
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試合出れなそう… 練習してたらずっと黒いもやかかってて何も見えない。記憶もないし
自由
今度はパパにビックリされた
対人関係
彼の母、登場
3月から今までずっと精神的に疲れてて、メンタル不安定だったから彼に冷たくなったしめんどくさいっていう気持ちが強くなってたのは申し訳ない。 彼の母と連絡先交換してるから、思ってること言ってって言われたから言ったのよ笑 「仕事が負担になってるなら、精神的にきたすならその職場は離れた方がいい。辞めるべき」って言われたんだか… たしかに仕事も大変だし役職者だからそれなりに責任も伴ってくるよ。 精神的に疲れてしまうのは仕方ない、人関係の仕事だから。 でも、なぜ彼の母に辞めるべきと言われないといけないのか??心配して言ってくれているとは思うけど他人に言われることではない。 人に言われるって逆にモヤモヤするしストレスになるのに…ほんとに話聞いて欲しい時は、職場の人に相談してどうにかするよ。
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ストーリーが悲しくて辛い…けど次のラジオ出演に最推しの担当してくれている人がゲストで嬉しかったけどやっぱりスト引きずってる気持ちのほうが大きくて具合悪くなってきた…頭痛いしちょっと気持ち悪い。
自由
頭痛くなってきた ご飯食べて薬飲みたいのに こわい早く帰っておねがい ぼくのこときにしないで こっちこないで 名前も呼ばないで ぼくのこと見ないで
自由
コンタクト外した残骸無くてどこってなったから目の中?でも取れてるしと思って調べたら裏側にいくことはないです。瞼をめくると張り付いていることもありますって書いてあったから瞼めくったら出てきて安心した😭ゴロゴロするし目にキズとかついたかと思って焦った!取ったらゴロゴロ感無くなったから安心けど一応目薬指した
家族関係
#ストレス #不安 #無気力
家族関係と 成立しなかった立ち回りと ボロボロの今
私は、幼い頃から他者を考えない、 身勝手極まりない父親から、 心ない言葉を浴びせられていました。 当時、私は、 「これが普通の親子関係であって、 普通の家庭で見られることだ」と 思っていました。 しかし、私が年を取り、 人間関係が広がるにつれ、 この関係は周りの家庭にはないことであり、 あってはならないことだとわかり、 徐々に背負うものが多く、重たくなりました… 話が急変したのは、 私が高校1年生で三学期を迎える頃でした。 とうとう私の心身に限界が来たようで、 ボーっと過ごす…何にも出来ない… そんな日がつづき、当然のように、 高校にも通えなくなりました。 好きだった部活も… やっと仲良くなれたクラスメイトとも… ずっと前から親しくしてくれた友達とも… すべてを手放すことになりました。 この時期に通っていた病院(精神科)では、 「うつ症状」と言われるだけ言われ、 診断書も発行されず… 誰からも理解されにくい日々がつづきました。 話は遡りますが、 私がうつ症状を発症する前に 「なんだか、体調がおかしいな〜」と 感じていました。 原因は、はっきりと「父親との関係」と、 わかっていたので、 これからの自分自身の立ち回りを、 考えていました。 それは、 「もし、この先、 診断書などの自分が父親から受けた被害を 確実に保証してくれる証拠が見つかったら、貯金は300万はあるし、 即、訴えて、裁判でも起こして、 児童保護施設に保護してもらおう。」と、 いうものです。 この考えがあったので、 診断書が発行されなかったときは、 かなり辛かったです。 私は、当時、 社会のルールも… 法律も… 何にも知らず無知で… 力不足だったと今では思います。 (今でもバカだけど) 助けを求めることができず、 祖父母の家に避難し、高校も辞め、今は、 変な通信制高校のサポート校に通っています。 うつ症状の後遺症か分かりませんが、 格段に集中力が低下し、 勉強が全く手につかなくなり、 志望していた国立大学を 諦めなくてはならない状態になりました。 高校3年生になった現在は、 ある程度は元気になりました… でも、ずっと疲れていて…ずっと怒っていて… 誰も助けてくれないのは 何でだろうと感じています。 生きたら楽なのか…死んだら楽なのか… 誰か教えてください。
自由
シフトやだな…嫌な場所入ってた。仕方ないけど、そこに入れる???私そこは辞めて欲しいってお願いしたんだけど💦
自由
長男の中学校からの友達が、兄ちゃんいないのに 2人家に来た 声おっきいし緊張するしお話できないから 怖くて部屋に避難してる 怖いほんとに 早く帰って
自由
頭痛くなってきた…後、 眉頭も痛い
自由
休んでるなら人増やしてるよねとか親に言われたけどうちの会社そんな簡単に増やさないから(派遣さんも)多分いないと思うって言ったら1人いないのになんでとか言い始めるし説明しても今度後輩が無理ってなったりしたら〜とか話されてなんだろう自分だって別に休職したくてしたわけじゃないし先輩や後輩には申し訳ないと思ってるけど限界な状態を何年も続けて家でも色々あってそれでも持った方何だけどなんか責められてるみたいで嫌だ
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