コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

自分も適応障害やっちゃったからわかる、あ、この人ヤバそう。が職場に二人いる。声かけたりもしてるんだけど、辛そうなんだよな。仕事だしそんな踏み込まなくてもと思いつつも、、うーーーん。心配だしフォローしたい。ただ、その人たちの心も頑ななのも分かるから難しい。キーになってる新人さん。ここまできたら早く辞めてほしい。。。職場の破壊も甚だしいなと。

自由

アルバイトもできるしバイト先や大学等の人間関係も卒なく穏やかに築き、けして仕事ができないわけでもなく(若干たまにぽんこつだが)なぜ学校は無理なのだろう。課題や進路を普通にできないのだろう。やればできる人と幼い頃言われた、けど私はやることができなくて、今の私はやることもできずやってもできない人になってしまった。どうしたら頑張れるのだろうか。やればいいだけじゃんって自分でも思ってるのにな

自由

最近日本人や日本が外国人によって被害を受けてるのを見ることが多くて心が疲れた。

自由

あまりにも頭にきてしまってどうやってこの気持ちを落ち着けようかどうやって切り替えようかばっかり考えてる言いたいことありすぎて逆に言葉にならないし手も体も震えそうだしみぞおちあたりが冷たく感じるし喉が引きつってるみたいな感じもするもう今までと同じようにできる気がしないししたくないとも思う嫌な思いをさせられてまで愛想よく相手を思って動けるような人間じゃない

自由

卵入ったうどん作れた‼️ 教えてくれてありがとうございました🥚

自由

有休取れて良かった朝はゆっくり寝れたし、せんたくものと皿洗いもできたしイオンで仕事服の買い出しに行ったら良さげなブラウスがあったから4着買えた！ラーメンとパスタと、口福堂のきなこ団子ときなこおはぎ食べたせいか少し胃が重い今日はチートデイ的な日ってことにしておこう今週もお疲れさまゆっくり休んでね

自由

Valoのデスマでやっとしゃがみ打ちが出来るようになってきた！！でも立ちエイムが終わっててやばい！

自由

薬9錠でわろた。市販風邪薬飲んでるからさらに9錠ぷらす 1日18錠薬飲んでるわけですねぇ…。ぐろい。

自由

朝からずっと咳してるから熱出た😭 昔内科の先生に言われたけど、咳でごほごほしてると体疲れちゃって、その分だけ夜になってくると熱出るよって言われたのに😭 もう気管がゼーゼーいってるよ😭

自由

生理現象を気持ち悪いと思うのご飯食べるのとかトイレ行くのとか、共有したくないと思うのけっこーやめたい誰も気にしてないのに変に気にするのけっこうやめたい

自由

日々、1歩進んで10歩くらい下がっている感覚がする。何かできたらその3倍くらいできなかったことがありすぎてしんどい

自由

お薬増えたねこれからどうしたらいいかな

仕事関係

#ストレス #不安

考えすぎて辛いです認定こども園で保育士をしています。現在5年目で、3.4.5歳の縦割りクラスを担任しています。今年度よりクラスのリーダーをすることになり、その重圧と責任に潰されてしまいそうです。書類などしなければならないことも多く、てんやわんやしている状態です。パートナーの先生からは「クラスの仕事は振って下さいね」と声をかけてもらえていますが、「こんな仕事お願いしても良いのだろうか」や「これくらいの仕事は自分でしたほうが…」と思ってしまって、振ることができません。でも、逆に色々としすぎて、その先生から「申し訳ない」と謝られるようになり、より辛さが増しました。でも、「自分なんてまだまだだから、もっと頑張らないと…」「こんな仕事をお願いしたことが知られたら、怠けてるって思われる」と考えてしまうので、よくない循環に入っているように感じています。

自由

はきそうはきそうはきそうはきそうくるしいたすけてごはんたべれないまたたすけてくるしいなんでこうなるのふあんのくすりもふくさようすごいっていわれたからのみたくないのみつづけないのきかないってどうしたらいいはきけは？ずつうは？なおるの？またしっしんがおきたらどうしようこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいまたきもちわるいはきそうずっとはきそうきもちわるいきもちわるいきもちわるいきもちわるい

自由

まただよ…いつもいつも何も言わずにテレビのチャンネル変えやがって！どんな教育を受けてきたんだ！親の顔が見てみたい！(笑)

自由

薬200t飲んで腹痛ヤバい。明日引退試合なのに動けない

自由

愚痴りたい。小学2年生の男の子ルールのある遊びが苦手らしく勝ち負けがあるものはなんも出来ない。母親からうちの子はルールのあるあそびをすると勝ち負けのプレッシャーで可哀想なのでできません、無理にさせないでくださいと連絡が来た。こっちも無理に誘うとクレームに繋がるから誘わずに他の子とすごろくやらオセロやらトランプで遊んでいる。でも、母親はおともだちとの関わりをとても気にしていてあそびもしないのにおともだちとの関わりが生まれるか！！と思うんだか！！！

自由

ああつかれた。今週は頑張った。お疲れさまでした。筋トレする元気ないから帰ってご飯とアイスだな

自由

二度と同じようなことで傷つかない(せめてそうなる確率下げる)ためにもこの先もっともっと生きやすさが感じられるようになるためにも自己理解？に取り組んでるけど上手くやれてるのかまったく分からない！かといって知らない人と共同でやったりするのも抵抗ある〜すごい意識高そうな人いたり自分のやり方が的外れだったりしたらと思ったら怖すぎるし「昔いろいろあって精神病んでたけどちょっとずつでも前に進みたくて！」みたいな感じでも無理なくやっていけるものなのかも分からない今の自分でもじゅうぶんだって時々思い出しながら分からないなりにやってくしかないよな〜

自由

夢があったけど希望が廃れてる、諦めかけている、もう無理なんだろうか