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自由

ブロチゾラム0.25mgを処方されたのだけれど全然効かない。

専門回答

仕事関係

悩みが増えた所での対策は？今日も今日とで、上司から強い叱責を受けました。私自身でも気づかない事もありました。が、毎日のように同じ事を言われない様にもメモに取ったりしましたが、心が壊れてしまったのか、やる気が起きません．どうしたらいいですか？毎日のように泣いている自分がいます。

自由

悩みが解決された瞬間一気に楽になったの長期的に付き合う悩みが表れた時に、感情が引っ張られないよう頭の中から消すにはどうすりゃいいんだろう

自由

何か酷い言葉が頭の中に出てきたとき、言霊みたく本当に起こらないかって怖くなる必死で打ち消してる

自由

お母さんにお前はお金の無駄、ストレスの要因って言われた

自由

あれから、避難のあたまで　取れない夜とかになると思い出しちゃう

自由

昔の思い出を見返したりしてる

自由

私はもうすぐ死ぬんだろうなって気が日に日に迫ってくる。でもこの風景も家族も忘れたくないな

自由

ハワイでステーキ食べてアサイーボウルも食べて、海に行って、スカイダイビングもして、バギーにも乗りたい🏝️🪂

自由

次から次へと仕事は増えるし、同じ派遣で子持ちの人はめっちゃ休むし、ぜーーーんぶ私がやれってことか

自由

散歩風気持ちよかった〜🍃🫧 すごくいい天気🌞✨

自由

食う喰われる世は報われる？かなしいかな打つ夜の鼓動

自由

咳止まんなくて寝れなかったから寝不足もあって学校も休んじゃったしまた病院行ったらレントゲン撮ってもらって、その結果若干の肺が白くて今ならまだ間に合うとか言われてなんか怖い

自由

休職してるから会社へのストレスが減ってるからか爪が割れてない！いつも伸び始めたらすぐに割れて伸ばせないのに伸びてる！嬉しい☺️

自由

今になって精神安定剤のふくさようきたあたまいたくてふやふわするお母さん抗がん剤でたいちょあやるいからご飯作ってるけどこうしてああしてっていわれてもわかんないもっかい聞くし判断できないずっとねむゆたい文字打てないのはらたう

自由

職場の先輩と後輩複数人でご飯に行く事になりました。結構大きめの声で話していたので、別室の上司には丸聞こえだと思います。そのときはテンションが上がっていたのであれですが、冷静になって聞こえているのに誘わないのはどうなのかなと思っています。この場合上司にも声かけますか？特に不仲の職場でもありません。自分は声をかけた方がいいのでは？派なのですが、人によっては上司が要るのは…と思う方もいますよね？軽く先輩に上司にも声かけましょうか？と聞きましたが、別のことがありこの話題は空中分解してしまいました。

自由

news　見てたら、変わった、不思議な事件ばかりで、なんか怖いし、不快、、

自由

今日は、追加で仕事頼まれたけど、なんとかできて良かった！

自由

辛い席替えで友達の悪口言ってる奴と隣になって、こっちにも悪口言ってくる聞こえる声で 1ヶ月も耐えられないもう無理かも

専門回答

仕事関係

#ストレス #不安

周りの目職場で唯一友達として思ってる異性の友達と仕事中に会話をよくしていてクレームが出ているとシフトを引き離されてしまいました。雑談をしてたわけではなく頼りになる同僚でもあるから仕事の話の相談をしてただけなのに…。それ以来に友達である同僚と職場で話すのが周りの目を気にして話すのが怖くなりました。職場で友達を作ることはあまり良くないって聞くけど実際職場で友達を作ることはよくないことなのでしょうか？