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仕事関係

#コンプレックス #トラウマ #ストレス

ミスをしたと考えてしまう最近、仕事でほんの些細なことでもミスをしているのではないかと考えてしまいます。例えば、商品を渡した後になって、商品を間違えてないよなであったり、さっきこう言われたよね？などです。受け渡しの時にものを見てもらっているのに相手が思い込んでほしいものだと思っていないかなどありえないかもなんですがほんの些細な可能性を疑ってしまいます。こんなことを思うならその時確認すればなどと思うのですが、必ず終わったあとに思ってしまいます。どうしたらいいのか分からず、とにかく不安になります。支離滅裂な文章なのですが、この悩み共有させてください。

メンタルヘルス

#中毒_執着

心配されるのが嬉しいんです。正直、私は病気になったり怪我したりするのに喜びを感じてしまいます... 上手く言いづらいんですけど、なんか障害を持ってたらいいのに...ってよく思うし、珍しい病気とか障害の話を聞くと、不安だからとかではなくて、自分もその病気とか障害を持つ人になりたいみたいな？よくわかんないんですけど、ひたすらネットで症状が当てはまらないかなって調べちゃうんですよ... 怪我も大人になって減ったからすることは少なくなったんですけど...ちょっとのかすり傷でも、親とかに「見てみて！めっちゃ痛いねん！」ってオーバーリアクションしちゃうし、自傷行為して、普通なら傷跡を隠すのに、わざと他の人に見えるようにしてしまったりとか...そういうのが多くて。私は、斜視持ちで眼科に行ってるのですが、その眼科に行きたいってなったきっかけが、治したいからではなく、スマホで、斜視を治す時に手術をするケースもありますと書いてあるのを見たからです。手術できるの？！って、斜視が治ることへの嬉しさよりも、手術も頑張ってる自分を見て貰えたら褒められるし、みんなに心配してもらえるじゃんって嬉しくて、行ったんです。結局手術出来なくてめちゃくちゃ落ち込みました。よく分からないけど、心配されるのが嬉しいんです。大きい病気とか怪我になるほどみんな心配してくれますし...だからこそ、自傷行為もやめられないんです...お母さんに傷見せたらだいたい怒られて馬鹿にされますけど、泣く時もあるので...それが嬉しくて仕方ないんです。ダメだってわかってます、おかしいことも自覚してます...。でも、誰かが自分の事を見て、必死になってくれてるのがとてつもなく嬉しいんです。かまってちゃん、うざいですよね。正直な話、こういう病気になるのが嬉しいというのが症状としてある精神疾患があるのならば、知りたいです。不安だからじゃないです。ただ心配される材料が欲しいんです。キモくてごめんなさい。嫌な思いさせてごめんなさい。

自由

まじで最近どのsns行っても静かすぎて嫌になっちゃう…世界に私ひとり取り残されてる気分…

自由

今死ぬタイミング考えたけど、なくね？今月ライブ行くし、4月から進学だし。早く死ぬ勇気出てきてくんないかな🥲

自由

夏の方が夏休みで病む人多いけど、なんか私冬の方が多いかも。初リスカもたしか冬だしとりあえず消えたいかも

自由

親がいつまでたっても幼稚っていうか、考えも行動も幼いけど、他の家の親もそんな感じなんかな……そもそも大人って家ではこんなもんなの？こんなことすら我慢できないわけ？って思う時が多くて正直しんどい

自由

ちなみに眠るのが怖いには、静かすぎると眠れないっていうのも含まれます。最近はいい入眠動画やら長時間配信してらっしゃる配信者さんとかいて助かります。

自由

色々あって気分が落ち込み、眠るのが怖いだの生きるのが怖いだの死ぬのが怖いだのなってぐずぐずになりかけていて、それでもフラッシュザ・たっち見て笑えるから大丈夫だなと思った。

自由

悲しいなー、人の自分への態度の変化がとても悲しい

対人関係

#コンプレックス #ストレス #不安

人と会話が続かない大学生です。最近？人と会話が続きません。友達とも何を話せばいいのかわかんなくて、無言になってしまいます。自分が｢なんか話さないと｣という焦った雰囲気を出してしまっているのか、相手からもあまり話し出してくれません。他の人とは楽しそうに会話をしてる友達も、私と話す時は口数が少ないです。中学、高校では普通にやれていたのに、最近どうしてしまったんだろうとどんどん自分が嫌になってしまいます。自分に余裕が無い、会話を難しく考えているのが原因かなと思います。人と会話を続ける方法、相手から話題を引き出す方法、など小さなことでもアドバイスして頂けたら嬉しいです。

自由

僕を嫌いな連中からすればクリスマス前にパーマかけて、メガネからコンタクトにして、気合入れすぎてｷｼｮ( ॑꒳ ॑ )とか思われるだろうけど、関係ないね！僕は今回の髪型扱いやすくて気に入ったし、仕事中くそ汗かくからメガネめちゃくちゃ邪魔だったの！機能性向上も兼ねたイメチェンなんだよ舐めんな！ (誰かに何か言われた訳でもないのに誰かに噛みつく陰キャの図)

仕事関係

#コンプレックス #パニック #ストレス #不安 #中毒_執着 #うつ #無気力 #不安定_躁うつ

職場の先輩達は喋るばかりで仕事をしない。後輩達が仕事しているのに、喋るばかり。高級とりなくせして、喋るばかりで仕事をしない。後輩ばかりに仕事を振り、先輩同士で仕事をしなくて済むように仕事を振り分けを先輩達でうまく調整している。真面目に働く私達はバカをみている。上司に相談しても、上司は見て見ぬふり。辞めるのが1番いいのでしょうか？でも、辞めるとなると、送別されるのが苦手で、なかなか辞めれない。私は送別されるのが苦手なのはおかしいのでしょうか？すっと職場から居なくなりたいです。

自由

今年も、友だち実家から新米が🥹 友だちの愛を噛みしめて…いただきます🍚

自由

わたしさがしまあまあ辛辣だなあ。「あなたは気付いてないかもしれませんがこういう欠点があります」的なこと書いてあるけど、自覚してるけどどうしようもないからこういう場に流れ着いとるんじゃないかい😂としか…

恋愛

新しい出会いを求めてマチアプを使ってみたら今彼と別れたしマチアプ使ってみよーって思ってたら10年前に別れた元彼さんを発見。顔は隠してたけど髪の感じがほぼ元彼さん。その人からいいねきたのでいいね返ししたら、メッセージで○○ちゃん？ってきたので元彼さん確定。連絡先は元カノさんに私含め女性全員消されてしまったそうです。会う予定は今のところないですがメッセージは続いています。(連絡先も交換してません) なんだかんだメッセージするの楽しいんですよねえ。新しい出会いを求めて始めたけどこんなこともあるんですね。

専門回答

仕事関係

#ストレス

どうすればいいか教えてください。専門の先生方に、教えてていただきたいです。優柔不断である、私の悩みです。　専門家の先生方にどうか、「どうすればいいか」を教えてほしいです。【現状】________________________________________ スーパーのレジ打ちアルバイトを、週5で働いていて、まだ六ヶ月ですが慣れるどころか、だんだん精神的に追い詰めれていて辛いですバイト始めてから、学校生活にも、心にも結構きてると思います。集中力低下したり、未練たらたらなのに「生きたくない」と思ってしまったり、普段やれたことが億劫になって疲れやすくなって涙がでやすくなったり、…　友達とも関わりたくなくなって、以前楽しめていた外出も嫌いになって、そして、学校もバイト先も家でもどこか恐怖や不安に度々襲われて、息苦しさに悩まされます。バイトの悪夢を見るようにもなりました。バイトの夢殆ど占めてて　休むにも休めません。すぐやめればいいんですが、店長に言う勇気がありません。そして何より、自分の目標を優先する、辞めれない自分がいます。、この先保つかわからないのに辞めれません。 __________________________________________________ どうすればいいでしょうか? 専門家の先生方にお聞きしたいです。

自由

色々言葉にしたいこと沢山あるのにうつ病と薬の副作用で頭がもわもわして上手く言葉にできない…悔しい。

自由

喋りかけても無視されるからつまんない

自由

旅行に行きたい。ここ何年も行った事ない。行く元気も無かったし、一緒に行こうって盛り上がる人も居なかった。以前は一人旅行もいけたのに。何だかこのまま何処も行けないで人生終わると思うと… 寂しい。

自由

あー、生きるのめんどくせえな。早く死にたいな。