コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

生まれたくなかった結婚もしなければ良かった

自由

夏が嫌いすぎてもう既に無理だな… 制汗スプレーってなんか意味ある？匂いは抑えられてると思うけど、全くサラサラせず滝汗なんだが？

自由

今週は仕事に行きたくない週間遅い5月病かなぁ頭痛もあるからなお休みたくなる

自由

今日も不安だなもう辞めるつもりでいるけど、転職活動もそんなに甘くはないよなって起きてから、曖昧な記憶が不安で考え込んでしまう考えても仕方ないことはシャットアウトする。別のことを考える。今日は、残業するにしても早めに上がるよう努力する。そして早寝したい。他人の言動に振り回されるのはもう終わりにしたい。自分軸で動きたい。自分の意思を持って動く。足りなかったらそれだけのことと割り切る。できないことは出来ないんだから上司にうざがられようが相談する。

応援

久しぶりの投稿です。私は元気に仕事もしてます。主人も約2年ぶりに6月から仕事復帰できそうです。長かった😭良い精神科の先生と巡り会えたお陰です。ただ、問題は山ずみです。母は一人暮らしをしてましたが、認知症が進み一人暮らしに限界を迎えそうです。今年中に施設を探す事になりそうです。あと、離れて住んでる30才の息子が今メンタルで休職中だと今日知りました。3回目だそうです。優しい子で生真面目で気遣いが出来る子です。なので、1人で抱え込んでしまいます。付き合ってる彼女がいます（いましたになるのか🥲）が、心配で家に来ても、電話もLINEも状態を話す事も心が不調で出来ず完全にシャットアウトしたため、心が上向きになって連絡しても既読も付かず、電話も出てくれず音信不通になって1ヶ月経つそうです。まだ好きで寄りを戻したくても連絡手段がありません。なんだか切ないです。母は話しを聞く事しか出来ません。連絡がくるのを祈るしかありません。

自由

お金ない！！正社員以外で副業に当たらない収入って、何があるんだろう。

自由

なんかまた学校行けなくなってきちゃった🫠 何もかも面倒でお風呂もトイレ行くのもご飯食べるのも起き上がるのも面倒……

自由

夜中になると喋りたくなっちゃって配信とか電話しちゃうのよくないよなぁカレンダーの予定は慌ただしいくせに…

自由

早く死なないとなとつってもこいつどうせ死なねえしなが混在してる

自由

一人暮らしだとお風呂別に朝入っても問題無いんだけど、実家帰省してる間朝のお風呂は親父の時間だからド被りしては入れないうえにお袋がうるせぇんだよなぁ。これだから極力実家帰省したくないんだよ…。

自由

お風呂入らなきゃって思うのに眠過ぎて入れない。でも入らないと親が怒るから入らなきゃいけない。助けて

自由

眠剤飲んで1時間経ったのに眠くない。ただ昼寝寝ちゃってるだけなのかもしれない。眠気の管理が出来ない。障害者年金の申請してみたけど、きっと通らない。でもお金を稼ぐ能力もない。頑張れてたのに。こんなことになるはずじゃなかったのに。いつから狂った？なんでなの。成績も悪くない、先生からの信頼も、多分あった。自分じゃなんとも言えないけど、何かと任せてくれることは沢山あった。色んな人に信頼される程度にはうまく生きれていたのに。丁寧に丁寧に埋めていったパズルは、持ち上げた瞬間にバラバラと崩れて。苦しいよ。

自由

ため息しか出ない眠剤飲んで寝ますなんで毎日こんなにいっぱい薬飲まないと生きれないの

自由

寝れないね、、、そんな夜もあるよね

自由

続けるべきか辞めるべきか、、、体調戻ってきたら、それはそれで悩むことが増えてきて困る

自由

学校とバイトごときで音を上げてたら社会人になんてなれないよね……

一般的な悩み

気分の上がり下がりがすごい。おちつきたい。いい方法ない？心配で怖いことが頭から離れなくてめっちゃ困る。たまに離れてくれることあるけど、そしたら変に行動力出るわテンション上がるわ落ち着かない。夢見てる気分になる。落ち着いてアニメ見ようとか思ったのに第1話見始めて1分とかの内容全然始まってないオープニングなのに涙出てくるし。で、何もしなかったらまた心配と不安が溢れてくるし。勉強のことが一番不安だけど、やらなきゃ何も変わらないのもわかってるんだけどね。やろうと思っても焦って何したらいいか分からなくなるし、ひどいと文も読めなくなる。まじでどうしたらいいんよ。

自由

頓服飲んだ大人しく寝る

自由

生きてます死にたいです

自由

やっぱ熱出た😭明日課題やりに早く行かなきゃだしもう頭パンク😭とりあえず寝て熱下げなきゃ！！！