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自由

今日は気心知れている人たちと腹を割って話せたので、こういうときはこの人にはあの話しをしないだとか色々分かり、面倒だから暫く趣味関係のイベントも好きなこと以外協力しないことにした☺️ そもそも嫌々やってる時点で趣味じゃない(笑)

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はあーーだめだ結局連絡待ってる自分がいる、、、

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大事なことモ話せないかもって言ったらそういうのほんとにやめてよって怒られたお母さんにしょうがないじゃん喋りたくても喋れないんだから

恋愛

言うべきですか 9月にくらいに大好きな人がいてけどその人は遠距離で部活も忙しくて、大会を見に行ったりするしか会える機会がなくて、けど電話とか沢山してかわいいって沢山言ってくれるしあと10分とか言ってくれて幸せで。けど大事な大会前になって忙しくなって私も学校で忙しくなって、私も求めすぎちゃって結果を急いじゃって聞いてみたら、今は恋愛より部活を頑張りたいって言われて、私はもう恋愛じゃないって言われたんです。すごく辛くてしんどくて、けど前に向くしかないって思って色んな経験をして成長した結果また2人一緒になれたらなって思ってたんですけど、忘れよう忘れようとしすぎて自分の気持ちを気付かないふりしてて。そしたら親友が自分が言いたかったことを言葉にして気づかしてくれて、ちゃんと向き合おうって思ったんです。また行って、私の思ってる事伝えたら迷惑だと思いますか？誕生日がもう少しであって、その時にみんな言ったほうがいいって言ってくれるんですけど、誕生日はなんか私的にはモヤモヤして。埋もれちゃうじゃないですか。どうしたらいいですかーーー、（ ; ; ）

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#仕事

今日、仕事中に後ろを走っていた子供の頭にに肘が当たってしまったのに、そのまま子供が何も言わず走り去ってしまったから怪我したかとか確認せず終わってしまった。怪我してないか、痛い場所はないか声かけしないといけなかったのに、親御さんに怒られるのでは？クレームになってしまうにでは？とか考えてしまって少し焦りとパニックで結局何もできず子供と親は帰ってしまった。何で謝れないんだろう。追いかけて親御さんに謝罪するべきだったのに、、後々、ものすごく後悔して死にたくなって泣きそうになるのに、、自分の不注意が全面的に悪いのに自分の都合のいいように動いてしまうのマジで終わってる

仕事関係

#パニック #ストレス #中毒_執着 #強迫観念 #トラウマ #呼吸困難 #アンガーマネジメント #身体症状

何故か私にだけ難しい作業をさせる。今、作業所に週２回行っている。先週は１人でブーケ作ったり、今週はラッピングを１人でさせられて、他の利用者にはさせようとせず、難しい作業ばかりを私１人でしている。今はクリスマスや年末年始の製作物が多くて、２桁〜３桁の量が目標でやられているのはいいが、さすがに今、私は週２回でラッピングやブーケ作りは間に合わないとスタッフ何人かには言っているが、なかなか進展がなく、作業所行くのはいいが、何故か溜息ばかり出る。スタッフも手伝いますので大丈夫ですよ!!って言われる割には、前週に沢山頑張って仕上げてたのに、次週行くとまた製作物が溜まりに溜まっていて、ラッピングお願いします!!とか、ブーケ作りお願いします!!とかもう私が１人でするのは当たり前のような事をさせられるのはやっぱり心身もやられ、疲れが相当溜まっている。私が仮に休んだらどうするの？？ラッピングしないと出荷出来ないんじゃないの？！って思う。ホントにこの状況だと１人では間に合わないんだけど…反対に心配、不安になるよ…。私、もうこれ以上難しい作業…１人でするのははっきり言って無理だわ。私が何回もスタッフに伝えている事を分かって貰えないこと事態が腹立つし、ムカつく。せめて私以外の利用者にも何人かさせてみてほしいのが私の願い。それもないから来週作業所行きたくない気持ちのほうが大きい。私が倒れないように今ホントに何とか這いつくばっている。誰かコメント頂きたいです。これも私の願いでもあります。ホントに１人で難しい作業はきついし、ツライです。心の叫びが誰かに届いていたらいいな。

結婚・子育て

#ストレス #うつ

発達障害の子どもに疲れた ASD、ADHDの子どもとうまくやれない。薬飲まない、嘘つく、やるべき事しないのに自分の主張だけ言ってくる。頭がおかしくなりそう。精神科で自費のカウセリングを月２回やっていても全く変わりない。なんで子どもの機嫌にビクビクしながら生きないといけないのか。処方された薬ものまない、カウセリングも意味ない、病院に行く意味ももうわからない。こちらもおかしくなり薬飲んでいるが、はっきり言って娘がいなければ私は薬飲まなくても何も困らない。もう一人になりたい

自由

ははは、結局彼に終わりを告げても、彼のことを考えてるのは一緒だそろそろスッキリ終われるかとおもったのにー何回これやればいいんだろう😂 別れて、離れるけど、忘れられなくて、連絡して、また戻って。何回やったんだろー 5回くらい？笑今回はいつもみたいに衝動的に別れないで、じっくりじっくり考えて、時間を置いて、意を決して別れを告げたけどやっぱ、なんか期待してしまう😂 なんだろう、彼がまた連絡してきてくれること彼が、心を入れ替えて、覚悟を決めて、私と向き合おうとしてくれることそれを期待してしまってるのかなだって、別れ際に、あんなに好きって伝えてくるから… ズルいよねーほんとわかってるんだよ、どうせこれで連絡が来たりして元に戻ったとしても、また同じことになるって。彼は、いくら好きでも、あの距離感が限界なんだってこと。

自由

ドア強く閉められると怖いって感じる

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みんな死ねと思ってるのとなんかもう全部嫌になってきてしにたいの気持ちになってきた……適応障害になってから生理前の情緒不安定悪化してる毎回イライラしてる気がする

自由

今、ジョブチューン見ている。合格🈴不合格ってちょっとドキドキの瞬間が面白い。

自由

生理前で『みんな死ね』のターンに入ってますが、ここの人たちのことは大好きだしみんな幸せになってくれ

自由

適応障害にならなければこんなことでモヤモヤすること無かったのかな？もうヤダ。絶対許さない。上司もお局も隣の席のやつも人事のやつもみーんな私より不幸になって私より苦しんでしね。死んでも恨んでやる。

自由

何でもかんでも私に押し付けないで。私は健常じゃないの。メンタルが人より相当弱いの。甘えの言い訳として言ってるんじゃなくてSOSなの。キャパオーバーだって言ってんの。ひとりで年寄りたちの面倒見れると思わないで欲しい。祖母ひとり見るのもままなってないのに……。何も知らんくせに。どんだけ大変か辛いかイラつくかわからんくせに。言っても分かんないだろうけど。姉のこと好きだけどこういうテキトーで強引なとこは嫌い。私がどんだけこれまで辛い思いしてこうなってどうやってここまで回復させたかそれまでどんだけ辛かったか悪くなることをどれだけ怖がってるかストレスをどうして減らしたいかなーんにもわかってないね。いいよね。私よりも頭良くて要領も良くて出来ることも多くて人生に挫折したことなくて普通で生きていられて幸せに生きれられて。羨ましいよ。こんなことでさうじうじしなくても心配しなくても不安にならなくても嫌な思いしなくてもいいんだもんね。些細なことで傷付いて苦しむこともないんだもんね。変わって欲しいよほんとに。

自由

応援📣リクエストしても構わない方いらっしゃいますか？

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今、ダイエットに励んでいる。今日はガーデニングや散歩をした。でも疲れたら甘い物が欲しくなる。でも手元にあると、いけないと思い我慢している。食べ物は野菜中心で３食食べる。皆さんのダイエット成功したこと、アドバイスを聞きたいです。宜しくお願いします😊👏

自由

姉から結婚式のことで質問来たけど、席が大嫌いな祖母の隣で終わった。正直嫌すぎる。でも嫌なんて言えないから我慢するしかないんかな……。祖母の咀嚼音がほんまに不快で気持ち悪くて一緒に食べてると気分悪いんだよね。せっかくの式場の美味しいご飯が不味くなる。でも披露宴は結構騒がしいか。いやそもそも隣に座るのが不快なんだよなもう。イライラしちゃうから、でもイライラ我慢していい顔するのもかなりストレス来るんだよな……でもこれだけのことで姐を困らせる訳には行かないし、両親にはいい顔しいだから祖母のこと本当はめちゃくちゃ嫌いだって言ってないからさ、イライラして当たっちゃってるところ見せたことないからさ祖母の隣は嫌だって言ったらなんで？って言われそうだしさ🥲でも長時間隣にいられたらイライラしてるの隠せなくなりそうだし……😥姉の結婚式楽しみだったけど一気に行きたくなくなっちゃった。ヘアセットどうする？って聞かれても夏のことなんかわかんないし来週までとか言われてもだから夏のことなんかわからんって！近くならないと髪型もどうしたいかわからんし、まぁ夏だからマッシュショートかそれよりちょっと長いショートにはしてるだろうけど。ヘアセットとかよくわからんよ。ショートならアイロンで整えてスプレーで崩れないようにして清潔感あればいい？メイクも頼めるけどって言われたけど成人式の時にメイクとヘアセット頼んであんまいい思いしてないしメイクは今もう自分でできるしいいかとは思うんだけど……。メンドクセー‼️ほんとにめんどくせー！！テキトーにしたいけど姉に恥をかかせるわけにはいかないから真剣に悩むよ。大好きなお姉ちゃんだもん。お姉ちゃんの晴れの舞台だもの。でもほんとーにめんどくさい。し祖母の隣か……しかも移動も祖父母達と一緒にバスで来てねって言われたし……。父と母は電車からのタクシーなのに。私1人に父方の祖父母と母方の祖父母を任せないで欲しい。まだ祖父母みんな健康体ならいいけど、父方の祖父はゆっくりしか歩けんし尿用の管通してんだよ？それに母方の祖母は認知症で訳分からんことしか言わんし話通じんし一緒に居るだけでいらいらしちゃうし、そんなん無理やんなんで私一人に押し付ける訳？ほんまに無理。私だって電車乗ってタクシーで行きたいわ。大嫌いな認知症の祖母と朝から一緒とか無理だって式始まる前に疲れ切っちゃうよ……。楽しみだったのにほんとに楽しみだったのに一気に最悪だよ行きたくないよ。でも姉のことは好きなので行きたいよ。結婚式の空気をあの空間にいるのが大好きだから行きたいよ。でもこんな思いするのは嫌だ……。どうしたらいいかわからん。とにかくイライラするし悲しいしモヤモヤする。嫌や。なにもかも嫌だめんどくさいなんでもかんでも私に押し付けないで欲しい。めんどくさい‎

自由

子どもにイライラするんやなくて野放しにしてる大人に腹が立つ。

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わたしさがしの旅… 今日はある文章があり、自分でその事に対して答えるのがありました。何か心療内科や精神科みたいだな〜って１人で思った。こういうパターンのが1番苦手。

自由

吐き気が止まらず早退の一歩手前やってんけどなんとかやりきれてうっしゃ。絶対明日早起きして松屋の朝食に単品のカレーつけて食べるんや