自由
2人が共感 · コメント 0個
ぬーくる
自由
2人が共感 · コメント 0個 もふもふさん
恋愛
彼の顔色を伺ってしまう彼のちょっとしたテンションの変化などですぐに不安になってしまいます。
彼は普段、愛情表現もしてくれるし、気持ちも伝えてくれて安心します。
でも、ちょっと声のトーンが低いとかが気になって1人になってから不安に押しつぶされそうになります。
先日、彼と電話してて、今度の月曜は休みだと伝えていました。でも本当は朝から病院に行く予定があったのですが、その時の電話では言わずに流してしまいました。
日曜の夜に電話した時に、｢明日ちょっと朝から予定がある｣と伝えたら、テンションが下がったのが電話越しにわかりました。
その時に彼から｢明日休みって言ってたからゆっくり話せると思ったのにって、少しイラッともする気持ちもあるし、モヤッとするって言うか、、俺でもよく分からない。なんか複雑な気持ち。｣と言われました。
時間作れなくてごめんねと言った時は、｢何も謝ることしてないじゃん！｣とは言ってくれましたが、罪悪感が残ってしまいます。
なので、朝は無理でも夕方からは電話できると伝えましたが｢俺も寮にいて、夕方はできないし別にそこまでしなくていいよ｣と言われてしまい、その言葉が凄く自分の中で気になってしまいました。
最近は仕事でメンタルが落ちているのもあるからなのか、最悪のシナリオを想像してしまいます。
遠距離なのでなかなか会えず、表情が読めないので、尚更不安です。
人としては凄く尊敬する部分もあるし、普段は大切に想ってくれているのはわかるので、別れるとかの選択肢は無いですが、どちらかと言うと
私の、この1つの事ですぐ不安になる性格を辞めたいです。
どうしたら不安にならずに済むのでしょうか？
普通の人はどうゆう気持ちで恋愛をしてるのでしょうか？
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ｼｵﾑｽﾋﾞ
自分の性格
感情の扱い方が分かりません私はよく、些細なことだろうと過ちを犯したり、上手く物事に取り組めなかった時、自分を責めます。自責は他の方もあることだとは思います。
ただ、上手くカッとなってしまった感情を押し殺せず物に八つ当たりしたり、軽い自傷行為(？)を抑えられません。やらないとすぐに感情が収まらないからです。
八つ当たりしているところや自傷行為(？)をしているところを目撃されたら｢なんでそんなことするの？やめなさい｣と怒られてさらにイライラしてしまうので、なるべくこの行為を抑えたいのですが、抑えたら抑えたでネガティブ思考が中々直らないし不機嫌なオーラを周りにばらまいてしまっている気がします。
私のせいで周りを不快にさせるのは避けたいです。どうしたらカッとなってしまっても周りを巻き込まずにすむでしょうか？
そもそも感情を抑えてばかりなのは悪い気がしてますが、それ以外に有効そうな方法が分かりません。私はどうしたらいいのでしょうか？
***かもしれない私の話を読んでくださった方、読んで下さりありがとうございました。
3人が共感 · コメント 0個 melted
自由
2人が共感 · コメント 0個 yuu0007
