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傷ついた、どうしようもなくグルグル

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就労移行の人に相談して、色々アドバイス貰えたりとか具体的なお話してもらえて、すっごく心が軽くなった……お金の心配もだいぶ軽くなった……

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就労移行の人に相談できました！！来月ハローワークへ失業保険の申請手続きに同行してもらえることになった！失業保険3ヶ月間しか貰えないって聞いたといったら、そんなことは無いと思うよ。精神障害を理由に辞めてるし診断書もあるなら300日は貰えると思うよ。って教えてくれたしその事についても来月一緒に確認しに行ってくれるって。それからもう今から失業保険は申請していいと思うよって言ってもらったので申請しに行ってくる。あと、本格的に就職活動始めるのは年始くらいがいいと思うとのアドバイスも貰ってきた！早めたいなら12月からはじめてもいいかもって。求人探しに行くのも良かったら一緒に行くよ？って言ってもらえて本当に助かる。1月2月くらいに市役所の事務補助とか事務の仕事の求人が出る可能性があるからそこを狙ってみるのもアリかもねとも言ってもらえて大助かり……。就労移行通ってなかったらほんとに色々手続きとか制度とか知らないままで何も出来ずに困って余計に病んでたかもしれないしここまで前向きに考えること出来てなかったかもしれないから就労移行通うこと決めて良かったと思った。長文失礼致しました……これから頑張るぞ‼️ちょっと未来に希望持てたかも

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期待してくれるのにそれに応じた行動ができない

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久々にドーナツ食ったけど美味い。心の栄養

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ぶっちゃけると、もう仕事自体はほぼ終わり。その後何させられるのやら…三時間も掃除はちょっとやだな…

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早く帰れるなら帰るけど…多分無理なんだろな…なんだかんだ5時になりそう

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私の心の器の大きさはわからないけれど、その器が、色んな感情と記憶でいっぱいになったから、私は楽しくないんだろう。リセットはしない。いらない感情と記憶は捨てて、整頓して、もう一度器を感情と記憶で埋めていく。何度も繰り返していく。簡単なことではない。幸せや楽しいことはまだわからないから。

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切り替えよう。今日は久々にちゃんとお肉食べれるから。１週間面白くもない職場で頑張ったから。ここ最近、運動はぼちぼちサボってるけど、食事は晩ご飯だけ意識して豆腐スープにしてる。運動はメンタル面でサボり症出るから、食事だけでもアンダーカロリー意識しようと思って。特に間隔とか決めてる訳じゃないけど、今日はお肉食べたくなったから鶏むね肉食べる。僕は頑張ってる。こんな派遣、1日でも早く辞めれるようにもう少し頑張ろう。

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イライラしてしまった。久々の壁パン案件でした。自分プライド高いなーとも思うし、職場を信用信頼できないことにもイライラするし、あまりにも過小評価され過ぎなのもあってイライラする。マジで職場で人望ある***にずっと監視される不快さよ。僕からすれば面倒見の域を超えてる。張り付かれてるもん。何時間。こっちがやってないことに対して、やらないでって念押しされるのも「僕やりました？それ」って言いたくなるし、褒め方も低次元過ぎて馬鹿にされてるとしか思えないし、仕事振るくせに教え方が局所的過ぎて腹立つし。仕事振るのに流れで教えない人本当嫌だ。振られたら教えてもらう時点で見て覚える努力するし、自分がやるならこうするって組み立て方もするし、一連の流れを知った上で仕事したいのに、「これやって」「これ書いて」は本当教える側のレベル上げてくれ。

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なんで毎日泣きながら仕事行くのに、「休む」ってできないんだろう。限界だって分かってるのに。電話1本入れるだけ。一言言うだけ。それだけなのにそれがすごく重い。

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駅に高校生が元気に生きてたみんないいこいいこ☺️

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ウチ、1ミリもノータッチの昨日のレクで、声かけて貰えんかった利用者(80手前の婆さん)がウチに文句言うて、死ねって言われたんやけど。え、これ、ウチ謝罪せんとアカンの？レク回してた職員はその利用者に声かけてた。それを無視したのは利用の意思。そもそも声かけてくれんかったってのがおかしいのよ。レクに参加したい人は自分から参加の意思表示してもらう形。こっちから声かけるのは強制になるからって禁止になってる、声掛けられ待ちって何。それでも声掛けてくれる職員はおる。遠くで傍観(サボり)してただけなのに、謝罪せんなんの意味がわからん。昨日いなかった職員にあなたが謝罪したら落ち着くからって言われたんやけど。え、1ミリも関係ないのに謝罪せんなんの？

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昨日の夜から調子があまり戻らなくて良くない想像をするようになってきて危ない

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昨日の夜からの落ち込みが抜けなくて朝からあまりメンタルの調子は良くないけど、今週最後の通所頑張っていってくる💪ご褒美にだーいすきなBL漫画4冊届くからそれを励みに頑張るしかない！

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知り合いに「病名に縛られるな」と言われた。それは分からなくもないけど、動けないとか疲れやすいとか本当にしんどい時には、何でだろう？って考えちゃうよ。以前よりひどくなったし。鬱のせいなのか更年期なのか、それとも何か違う病気なのか？って。人前ではそれなりに動いてるから、たいした事ないと思われてしまう。しんどいよ

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あなたは休職すべきですよ今っていうけど、お金の問題があるのお母さんを守らなきゃいけないの自分なんていいのなんでもいいの辛いよもちろんでもそれ以上に守りたい人がいるの許して

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昨日は24時前に寝落ちて目覚ましもかけてなくてはっと目を覚ましたら 7時前。ウトウトとして目を覚ましたらさっき。マジで焦ったお弁当は諦める😭

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昨日休んだので、仕返しが怖いけど…がんばって仕事行ってきます。

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明日の早朝は大好きなSさんに逢える💕 その後はいつもの友達と遅くまで遊ぶ！そして今日は……ふふふ💕