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ちなみに言うと、私は性犯罪被害者です 当時は自覚無かったけど。 ざっくり経緯を言うと、男子に教科書貸しに公園行ったら襲われた けどもう時効だし当時の物的証拠が何も残ってないから立証しようもないし、時間経ちすぎて相手が覚えてないと言ったら終わりなんだよね(´・ω・`) 母親にも相談したけど母親に 「そんなところに行ったあんたが悪い」 「嫌ならちゃんと断ればよかった」 「断りきれなかったんだったら逃げればよかった」 って言われて現在二次被害の傷が癒えてません。 もし性被害に遭った子がいるなら言いたい。 ちゃんと警察に行くんだよ。 相手が謝罪して「このことは黙ってて欲しい」って言ったとしても警察には言うんだよ。 私の時はまだ不同意性交等罪って無かったんだけど、私が被害に遭った3ヶ月後に不同意性交等罪が出来て今は同意が無かった時点でアウトになるから安心して警察に相談してね。今は「彼氏がいるから」とか何とか言って断ってもしつこく迫ってきた時点で一発アウトになるよ。 それから精神的被害って目に見えないから直後はあまり被害の自覚が無かったとしてもちゃんとカウンセリング受けてね。 そしてここだけは強調して言いたい 無理に親に相談する必要は無いからね。私の母みたいに昭和の古臭い価値観が残った親なら特に。 相談して散々言われた後で 「やっぱりこいつに相談なんかしなきゃ良かった」 ってなる前に相談する相手は慎重に選ぶんだよ。 それから、あなたは悪くないからね。 自分で「やっぱり自分も悪かったな」なんて思わなくていいし、思うだけ無駄だからそんな暇あったらさっさと警察とカウンセリングに行くんだよ。
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#メンタルヘルス #不安症 #転職 #休職 #適応障害
メンタルヘルス
#パニック #不安 #ストレス
あれやこれやの不安感の消し方を知りたいです。接客業に携わり、5年経ちました。 半年前に本部勤務になりましたが2月までという期限付きのチームで、来月には店舗配属に戻ります。 期限はわかっていたけれど、いざ上司から異動の話を告げられたことで急に現実味を帯びて次々に様々な感情が押し寄せてきました。 ・本部のチームから離れることへの寂しさ ・本部勤務自体が自分のスタイルに合っていたためもう少しやりたかったな、という思い。 (本部の、勤務時間が一定であること、お客さんのように不特定多数の人と関わらないことで精神的にも安定していた) ・新たな店舗で馴染めるか不安であること ・配属先の店舗へは車通勤しか手段がないものの、ここ2;3年は運転していないので、練習しなければならない憂鬱感・不安感 ・今までの店舗経験からお客様や店舗スタッフとの関わりがつらく感じるようになったため、店舗に戻されることへの不安感 (不特定多数の方とやり取りすることに疲れた。感情が左右されること、常識が通じないこと、板挟みになることなどによる精神的な負担)  未来のことをどれだけ考えようがなるようにしかならないし、意味がないことも理解しています。ですが、これらの不安が一気に押し寄せてきてどうにも処理しきれず、夜になると涙が止まらなくなります。いっそ叫び出したいような、大声で泣きたいようなそんな感覚です。  本部での大仕事がまだ控えてているのにそのせいで集中できずにいます。どうしたら良いのでしょうか。
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