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本日からゴールド免許になりました！✨

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明日は昼から友達と映画！ミルキーサブウェイ見てくる！終わったらサイゼでご飯食べてカラオケ行くの！

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ほんとうはだれかにたすけてほしい

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最近自分の機嫌取るの下手くそになっちゃった気がする

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初めての投稿です。自分の為の有給ってなかなかとれません。ほぼ子供の行事のため。事前に伝えることで部署の仕事の量をコントロールできると思って来年度分の有給予定日を伝えたらなんとも言えない表情の上司。なら、子供の行事どうしたらいいんですか？主人は先すぎる休みは入れられないといつも、言われるし。授業参観だって午前だけ仕事してダッシュで移動してそれでも授業参観の途中から参加するほど。この間は、子供の発表に間に合わず、泣きそうな気持ちになりました。

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コンタクトについてなんですけど、コンタクトデビューしたいんですけど前眼科でやった時迷走神経反射でつける前に吐いちゃって😭家でも目ガン開きにする練習してるんですけど目ビクビク動くし気持ち悪くなるし、動画でやり方見てても具合悪くなります😭 いつかこんな私もコンタクト付けれるようになりますか？😞💦

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読書ができる日は調子がいい日❤

メンタルヘルス

#ストレス #不安 #希死念慮 #うつ #メンヘラ #精神科通院中

自分の存在意義が分からないうつ病通院中。ずーっと自分の存在価値がほしくて、探してます。たぶん人の役に立つことができたら、少し改善される気がするんですが、そのエネルギーもなく💦 働けないのに、暖房使ってご飯食べて水道使ってる自分に、なんの存在意義があるのかなぁって、ずーっと思ってます。思わないようになりたいので、自分を愛せるようになりたいんですけど、みなさん、自分を好きになるために、どんなことしてますか〜？おんなじ気持ちだよ〜っていう方も誰でもコメントしてね初投稿なので、よろしくお願いします🙏

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旦那がいると腹が立つお前がいないせいで子供達へのイライラも増えるんだよ帰ってきてそんなにイライラするなよみたいな目でみるな！！お前のせいだろうが！！！

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昨日は今年で1番くらいに鬱症状が酷かったけど、なんとか今日を迎えられて良かったなと今は思う元気になりたいな

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みなさん今週もお疲れ様でした！！今週を乗り越えられた皆さんも私もめっちゃ偉いのです。

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今までと違うように接してもらっても、今までの嫌なことを思い出してしまって、辛くなる。あんなに無視したり、嘲笑したりしてたのに。今でも所々、私を入れないようにしているのが伝わって、本当にしんどい。

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今の私を愛する、ありのままの私でいい

自分の性格

#ストレス #うつ #無気力

希死念慮希死念慮を抱えるのは悪いことですか？

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今日は精神的にものすごく辛いことはなかったでも、自分の言動にまた自信が持てなかった過去に他人から指摘されたことを気にしてしまったり、上手くいってる自分を想像できなかったりそのせいで、何をやっても理想からは程遠い結果になってしまう

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あまり愚痴とかは書きたくないけれど、弱さを盾や武器にする人って嫌だなぁ

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もうすぐ誕生日来るんだけど、なんだか信じられない。嬉しいのか嬉しくないのか分からない。

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なんで自分だけこんなに嫌われるんだろ？たいして話した事ない人にも嫌われるみんなは仲良しでいいなぁわたしが辞めたらみんな喜ぶよねわたしがいなくなれば済む話

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仕事が忙しくて疲れがとれやん→集中できやんの悪循環失敗が重なって病んでる

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死にたいのに腹は減る、