コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

仕事も進み具合が、悪い体調も悪いもう休みたい！仕事やめたい

自由

どうしよう考えるだけ野暮というかそんなことないって思いたいんだけど、不安で仕方なくてちゃんと否定して欲しい。あなたのことを愛してるのは私だけだって言って欲しい不安だよ。電話したい。こんなしょうもない用事で電話するなんてアホすぎるのは分かってんだけど、でも声が聞きたい。だけど何て誘ったらいいのかが分からない

自由

痛い、、、、、、、、

自由

いや…いや、やっぱり私おかしいよ、メンタル。何も考えてないのに泣けてきた。今日割と調子良かったのにな。でも調子が良いと感じる時って反動が来るんだよね、ガクッと落ち込んだりするから、しんどい…。冬はやっぱりダメなんだろな。気持ちの浮き沈みが酷くなる。

専門回答

家族関係

#不眠症

父が亡くなってから先月父が急死しました。自分が喪主をして、葬儀等終わったのですが、仕事復帰してからいままでしていた趣味が、頭に入ってきません。来週出かける予定があるのですが、都内まで出るのが憂鬱です。どうしたらよいでしょう。

自由

私の生きづらさの原因ってなんだろうって色々考えてみた・能力が低いのに自分で設定するハードルが高め・5個出来たことがあったとしても10個の出来ない事にばっか目を向ける（だけど出来ない事を減らす努力ができない）・「〜すべき」と言われるのを嫌うのに自分の中に「〜すべき」ってルールがたくさんある・諦めることは出来るのに許すことが出来ない・他者からの良い評価を素直に受け入れられない（褒められても自分の中で「できた！」と思える結果がなければ喜べない）等々… わかったところで改善の為の努力をする気力も無いので意味無いかもだけど🫠 なんか結局は自分で自分を否定することがやめられないんだな

自由

家にある全ての在庫を消費したくて久しぶりにヘアオイル使っててんけど使い心地こんなに悪かったっけと思って調べたら酸化してたっぽくて新しいの買ったらまっっっじで髪の毛復活したから調べるの大事。ありがとうアンドハニー

自由

最近のここのタイムラインがどこか静かに感じてしまうのは、冬でメンタルが参ってる方が多いのと、単純に私の浮上時間が特殊ということなんだろうなと思う。冬は本当に病みやすいから皆さまもビタミンDをちゃんと摂取してなんとか生き延びましょうね☀

自由

みんな！！月綺麗だよ！！！

自由

また検定合格しても親に冷たい反応されたし褒めて貰えなかったなぁ…

自由

考えることすらもうめんどくさい‼️‼️💢💢

自由

将来のことなんて何も分からないし考えたくないよ… 1回壊れて動けなくなった私は今毎日学校行って、今のことだけで精一杯だもん…。休みたいし辛いししんどいけど将来のためにこれ以上休んじゃ行けなくて、もっともっと頑張んなきゃいけないしたくさん楽しいことあるから生きてたいけど、生きるのってしんどいなぁって最近よく思う😭

自由

こころのエネルギーなくなってしまったねているときにエネルギーはいるかなぁ

自由

今日は勉強集中できなかったな明日の午前中がんばろ

自由

モヤモヤとイライラの間にいた件で電話した先に愚痴をババババーッと吐き出したらスっとした感が感じられて、場所があって良かったと思えた瞬間。

自由

家に帰りました妻は不機嫌です理由は私が有休取ると朝言ったのに定時退社したことです連絡がないといってご立腹です家には毒父もいるし職場はめちゃくちゃどうしたらいいのだろうか AIに聞いてみようかな

自由

今日も寒いですよね～。私の甥はインフルエンザにかかりました。学級閉鎖になったそうです。私も気を付けて温かくして過ごさなきゃ！！皆さんも自分の身は自分で守ってくださいね〜。

自由

最近は気分がずーーんと落ち込みがちだなぁ早く心が晴れないかなぁ

自由

就労支援A型と特例子会社、書類で落とされた多分一番の原因は転職回数の多さと年齢だな今度体験に行くところは落とされないといいな…

自由

やらねばならないこと、やるべき事が明確に頭でわかっていても、体が追いつかない（気の持ちような気もするが…）というのは、しんどいですね。