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もうしんどい。出勤するという行為自体がしんどくなってる。毎日、一刻も早く退勤することだけを考えている。しんどい。

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だめだー、3連休明けなのに。だからこそなのか気持ちが重い。「全部投げ出したい」が湧いてきてしまう。辛いなぁ。苦しいなぁ。みんなこうなのかなぁ。嫌だなぁ。消えてしまいたい。

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圧倒的寝不足で気持ち悪い。睡眠薬飲んだら、寝れるけど朝起きれない…どうしたらええんやろ🥲

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今日から子供が修学旅行。旦那はトイレに起きて声をかけてまた布団へ。送って行く私達の見送りはなし！薄情だと思ってしまうが、期待しすぎなのか？

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心壊して社会復帰した人はどうやって過ごしていたの？動けない家から出れない明日生きるための貯金ももうなくなりそうで私に来月は訪れないと思う。ブラック会社に尽くして心壊してどうして私が不幸になるの。

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うん眠れんどうしようもう4時になっちゃった、そういえば最近3時半すぎまで起きてるなもしかして不眠症じゃないよね、？

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半日登校にして朝から電車乗ってカウンセラークリニック行こっかな、、、親に内緒ででもお金が無い、、、

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頑張って自分の悩みをカウンセラーに言おうと思う，頑張りたい

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2年前にインドネシアに、帰国してしまった元彼が忘れられない😫

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少しだけ過去の話をした。あの子にしか言ってないこと。そしたらさらに過去の話を聞かれそうになった。勘が鋭いな。いや、さすがに色んなこと言いすぎなのか？心を許しすぎか……許したら許しただけ、離れる時に痛いのに境界線を引かなくてはいけない事に痛いこれ以上は話せない。むしろ、ここまで話してしまった。良くないな〜ここまで。だね。終わりか

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相手が泣いている時にどんな対応をするといいの？？私には、頷くことしか出来なかったよごめんね、何も出来なくて

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離人症を起こすときの、あの目が回るような心がゾワッとするような感覚、冷や汗が出る

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お腹がギュルギュルしてる

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汚い話でごめんなさい生理前でお腹がものすごく緩い。トイレに行くたびに排便してる。排便してもスッキリした感じもなく、また新しく作られていく😭 病院へ行きたいけど、たかが腹痛で休ませてくれるとは思えない。痛み止めあるからそれ飲んで行きなさいって言われそう。

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冬休み、色々思うこともあり、色々なことが重なり、修了制作ほとんど手つけてなくて中退かも✨✨✨✨✨ ド鬱😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫ッカー‼️😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁今からでも入れる保険、ありません‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️殺してがちで

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副業ダメな正社員で休職中なんだけど、バイトしたらダメなのかしら？？

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何でマウント取りたがるんだろ。アタシの方が辛いってか。何で比べるんだよ。俺は俺、母さんは母さんで良いじゃん 5歳の頃に目の前でDV現場見せ付けられて、離婚の話を目の前でされて、その度に施設に送るって脅されて。その原因を作ったアンタでもあるのに何でマウント取られないと行けないんだよ。アンタらがやらかした事だろ何で。何で俺が精神的な問題持ったのか、わかってんだろ。父親の事だけじゃない。母さんのマウントやプレッシャー、俺を弟や姉と比べて。母さん、俺はただアンタに…認めてほしかっただけなんだよ。家事全般を小学でこなして、ただ褒められたかっただけなんだよ。なのに。何が気に入らなかったんだ。

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パニック発作ずっと続いて苦しい。前に診断されて多分また再発したんだろうなぁけど精神科行くのが怖い。病院じゃなくて家に帰るのが怖い。何て母に説明すればいいのか、どんな薬を処方されたか、どんな話をしたのか聞かれる。色んなこと口止めされるし、薬を否定されるし、「アタシはそんなので病院行ったことないなぁ」「そんな薬に依存して治らんかったらどないするんよ、アタシなら絶対飲まんわぁ」ってマウント取られる上に嫌味を言われる。病院行っても話せなくなっていってもう意味がないなって感じて行ってない。そしたらどんどん状態悪くなって最近毎日泣いてるし生きてる心地しない。過呼吸や動機、フラッシュバックも酷くて何が現実か何が幻覚かもわかんない。それを説明してもあ～はいはいって聞き流される。「行くなら一人で行けば？」って言われるけど口止めしてくるし。何でこんな矛盾まみれなの。俺はどうすればいいのかな。結局は我慢しろって事？

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昨日は成人式だったらしい。私は21歳で死にたい。お母さんとおばの振袖？着物？を従姉妹と姉もそれを受け継いでて、私も着ることになってる。本当はスーツがいいけど、お母さんとおばあちゃんの願いだから断れなかった。今まで散々迷惑かけてきたのにずっと愛情をそそいでくれた家族に、ちゃんと大人になったよって、晴れ姿を見せてあげたい。きっといい職にも就けないし、職につけたとしてもどうせ病んで迷惑かけるからその前に死にたい。

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自分は夜に寝るのが下手くそだ。夜が更けるほど頭が冴える。直そうとして無理やり早起きしても、昼間は眠いのに夜になると目がギンギンになる。この朝方礼賛社会で生きるのに向いてない。明日仕事なんて信じたくない…寝れない…