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もう全部投げ出してベッドに張り付いてたいもうなにもしたくない明日なんて来ないでよ

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何もしたくないのに何もしない日があったら苦しくなる

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今日もコーヒー飲めて感謝します！今日も家族と過ごせて感謝します！今日もご飯が食べれて感謝します！宇宙、地球、自分自身、いつも生かしてくれてありがとうございます！感謝します！愛しています！

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自分のペースで情報を得たいけど、自分のペースだとめちゃくちゃ時代遅れになっちゃうからなんだかなぁって感じ。時代が早すぎて乗り遅れるどころかもう既に乗るのを諦めちゃってる。取捨選択してる間に次の時代が来るから後ろに積み重なっていって、もういいや…っていう。追いつけないというよりかはもう追いつこうとしてない。

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だいぶ悲しいことあったけど最新情報知らんかった私が悪いか…。何でもかんでもアプリだのSNSだの…疲れちゃうよ…。めんどくさいなぁ。

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うわんもうやだ母は優しく声かけてくれたのに当たっちゃった消えたい消えたい

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今日は初めてカウンセリング受けた！とりあえず漢方薬みたいなの貰えた！1歩前進出来た日

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明日バイト休みの予定だったのに急にフルから入ることになってほんとに…。

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昨日から女々しくてとフライングゲットをめちゃくちゃ全力で踊ってる。その時だけポジティブになってるから

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むずかしいよ、全部できない、勇気がない、弱い、大嫌い、死にたい。

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会社から年末調整の手紙がきた。とはいえこの1年は傷病手当金だけであれは非課税だから…今年収入無しなんだな…… すると来年税金安くなるのかな。

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Chatgpt に質問し過ぎて回数制限があることを知った。でも、私にカスタマイズされた回答で、部屋が片付きそう。土日にやってみよう。質問するほど、私を理解して貰えている感がある。

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病み上がり頭痛いけど学校頑張ったえらい😊

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感情の起伏！！どうにかしたい！！

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しょーもないことでイライラして嫌だなー。彼氏がLINEをめっちゃ送ってくるとか。 6件とかぱぱぱってくることがあって面倒だと思ってしまう。小分けにしなくていい！！私がライン返さなかったら3つくらい話題送ってきたり。いいんだけど。それが面倒だと思ってしまう時もある。通知がピコンピコンなりまくってる時は大体彼氏。実家に帰った時に姉に心配された笑笑「緊急事態？」 SOSの勢い。関係ないけど変換してくれないから読みにくい。ひらがなばっかり。変換はしてほしい。そんな急がなくていいから。落ち着いて会話して。🫩

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みんなが頑張って努力して学校に行って授業受けてることは分かってるんです。でも私は努力すらできず、他の人の会話の輪に入れない・陰口を言われている気がして周りが気になって仕方がないのを理由にフリースクール登校にして別室で過ごして甘えています。私よりみんなの方が頑張ってるのも知っているのに努力できない自分が嫌で苦しいです。最近は学校に行くと不安で腹痛が酷いし息苦しくなることもあります。自分の体はなんでただ教室に行くだけなのにこうなるのかが分からないです。そして寝る前とお風呂に入ってる時に泣いてしまうのも意味が分からないです。これっぽっちで泣いてるとこれから何も出来ないですよね。最近は常に寂しいと感じていて、母と二人きりの時間が欲しいと思うことが多々あります。甘えすぎるとこうなってしまうんですね。努力できる体になりたいなぁ。これはなんでなんですか？やっぱストレスですか？意見聞きたいです。誰か教えてください。

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親に「お前ほど要らん人間はおらんで」て言われたな……久々にしんどいな。なら何で産んだんだろ。なんで身体も心も傷つけられなきゃいけないんだろ。

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昨日ソファで寝落ちして、夜中の1時半くらいに起きて、ベッド行って寝ようと思ったけどありえないくらい眠れなくて鬱だった。あんまり覚えてないけど、嫌なことばっか考えて、最悪の夜だった。何も考えずに寝る方法とか調べて、4秒吸って8秒かけて息を吐くとかやってたけど、もうそれも意味わかんなくなって、数えながら違うこと考えてたりしてぐちゃぐちゃで最悪だった(?) 寝かけたと思ったらなんかまたうわーってなったり(?)？？疲れたー。今日は寝てたら終わってた。洗い物したくないなー冷たいし。寒いなぁ。

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3年間耐えたけど、3年目で負けてしまった。大学すら卒業できない人間であることが明確になってしまった

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筋トレした帰りにKALDIとコンビニ寄ってグミ2袋とチョコレートマシュマロ２袋を買う…マイナスをプラスに変える作業…何してるんだろ自分… でも悔いはない、めちゃおいしい