自由
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あるくぽてと
一般的な悩み
部活をやめたいのか続けたいのか分からない部活の練習が辛い
曲が難しすぎて何も吹けないし、選曲が賛助の方々に頼る前提だし
でも、大学生ならこれくらい吹けなきゃいけないのかな
合奏中は他の部員や賛助の方々、指導していただいてる先生に申し訳ない気持ちで押しつぶされそう
吹けてないのは自分のせいだから練習するしかないんだけど、練習しても意味がない気持ちになってしまう
自分の練習に集中したいのに、自分が吹かなくなるとこっち見られてる気がしたり、ドアの開閉音や部屋内での移動が気になったりして全然集中できないし
リードも最近は良いのが全然なくて音色酷いし、吹いてるのが恥ずかしくなってしまった
とりあえずあと2週間の本番は頑張るとして、その後どうしようか悩んでしまう
でも、私だけじゃなくて他の同級生も部活辛いって言ってる人がいて、私まで言い出したら迷惑になると思ってしまい、誰にも話せない
でも、私はいない方が良いんじゃないかとも思ってしまう
正直今はやめたい気持ちの方が強いけど、完全には踏み切れない
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ああああい
自由
3人が共感 · コメント 0個 どこかにいるヤマト
仕事関係
自分の仕事のできなさに嫌気がさす・やらなければならないことよりも、やりたくない、できなかった時の不安があって動けない
・ある上司から助言をいただくが、的をえすぎるのと、話した後とんでもなく疲れる
ってわかってるから、話す前に拒否反応が出る
以前は機嫌取りのように頷いていたが、少し距離を取るのと、言っていることに集中するために、あまりいい感じのちょうどいい反応で頷いてはいる
・断れない、その場の勢いでなんでもやりますと言ってしまう
・物事の捉え方、『〜しなきゃ』と思うくせ、やめた方がいいよと言われるけど、すぐすぐやめれるわけない
・資格の勉強しなきゃいけなくて、自分の業務で自己肯定感下がってるのに、もう仕事も勉強もずっと無理
・逃げたい、やめたい、こんなこと思わなかったのに
・人が言っていることをまず汲み取るのが難しい、だから要約することと、次やらなきゃいけないことくらいは覚えるようにしてる
・後物事の言語化が難しい、頭では思ってることがあっても、話してるとあれ？じゃあ違うことか？となる
そうなるってわかるから相談もしないし、自己解決するから支離滅裂になる
誰とも関わりたくない、誰も干渉しないでほしい、でも誰かに教えてもらわないとやっていけない、でも誰かに教えてもらう頻度が高くする必要があると言われたけど、そんな暇もないだろうし、その上司に聞くのも嫌だ
あー、もうどうしよう、
こんな性格じゃなかったけどずっと心配性な性格だったのはある、穏やかな職場で働きたい、少しずつ覚えられる職場がいい、もう無理
やめ方もわからない、成長途中だから逃げだと思われる、甘えだとも思う、自分なりに考えてやってきた、もう無理
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82588ゆり
病気・からだ
生きたいのに生きるために傷つけた身体に苦しめられているこんにちは。
私には発達障害、吃音があり、アニメ、ゲーム、漫画禁止の家で育ちました。
周りについていけなかったり、同じになれないイライラや自責の気持ちから10代の頃は首絞めや頭を叩く行為がやめられず、その行為で意識を飛ばしてなんとか生きていた時代があります。家は健康至上主義であまり病院に行くことが許されないような環境でした。高校時代一度倒れたことがあり、その時は循環器科に行きましたが、異常なしでそれ以来は行っていません。異常が見つからないと仮病だと思われたり、心が弱いと思われたりするのがとても怖かったんです。
今は20代前半でその行為をやめて4年ほど経ちますし、自傷行為をすることもしたいと思うこともありません。むしろ前向きに生きていく方法を探しています。
ですがその時の行為による体調不良に悩まされています。息苦しさ、頭痛、めまい、息が上がりやすい、フラフラするなどの症状があり、仕事に支障をきたしています。ですが、どんな病院にかかるべきか分からず、理由が理由なので誰にも相談できません。
ディープな悩みですみませんがどなたか知恵を持っている方がいらっしゃればご回答お願いします。
1人が共感 · コメント 0個 みんとっと
