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ゴールデンウィーク終わりの大鬱、どうすればいいの？死にそう😂

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ほんっとに仕事嫌だけどみんな頑張ってると思うととりあえずこの場にいるだけでも頑張ろうと思える😭

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GWが明けて気が重い中今目の前のことに向き合っている皆さん本当によく頑張っています。

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ほんまにいらいらするわ

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知り合いのおめでたい話を喜べない⤵︎ よろこべる時が多いのにな

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社会に適応できなければ死ぬしかないのに、残酷にも生存本能は脈打ち続けている。

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休み明け、まだ心身ともに重いそもそもGW3日間しかなかったし、最終日から授業始まったの辛い😭(1日削るな…!!!) 休日があっただけありがたいけど、正直全然足りないでも、授業もちゃんと行けてるし、ずっと溜めてた病院の予約もできた最近また歯が痛くてめちゃくちゃ辛い口開けると痛いから食欲も減ってしまった来週まで耐えなきゃ… 足の皮膚炎は、傷が乾燥して少しづつ回復してきた最近は痛痒いのが辛すぎて泣いちゃったけど、少しづつ治ってるみたいで安心した明後日病院行くから、とりあえずそれまでは頑張ろう早く足治ってくれないと部活のマーチングできない…😭

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Xやインスタと違って顔も名前もわからないから本音で書ける。ここがなかったらどこに吐き出していいかわからないからほんとたすかる。

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これって私が悪いの？私は事前に行くことを伝えてたけど、直近になって休みを取ったと母に言ったみたい。とあるLIVEを見に行く予定なのだが、集合に間に合うよう私は軽食でも食べてから行こうと思ってお店に入り、商品を受け取ってる時に母から電話がかかってきた。現地に行ってチケット買っといてほしい、お金は後から渡すからと…… 話をよくよく聞くとほんとに妹が来るかはわからないらしい…だから集合時間になって来てたら買うことになったけど、なんで後から来るって言った妹のために私が行かないといけないのか。これがストレスやから嫌なんよ。もう良い子でいるのやめたい。

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ちゃんと、社員さんに謝罪と感謝を伝えました。明日行けば休みなのでそれまでなんとか仕事しないと。

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ゆるく報告〜(長い) 復職の条件として決めていた“復帰と共に異動”というのが制度上不可能だと確定した為、私はこれですーっきり転職に切り替えることにしました💪組織が根本から合わなすぎたという胸糞悪い環境でしたこと。あと、復帰したら今の部署の主な仕事以外の仕事もお願いできるよ、とのこと。うーーん？？まあ、配慮するよってことなんだろうけど、なんというか、ハラスメント環境は放置なんですね？？としか。出来る限りの配慮はする姿勢を見せてくれているけど、やっぱりそれは配慮でしかなくて、組織を根本から変えるわけではないから、やっぱり私には合わないと思うんだよな… 休暇復帰後1ヶ月足らずで再発した経験があるし、あの時は本当に色々辛かったから、また同じ環境に戻ろうとは思えないカスハラ、パワハラ、セクハラを放置し、仕事の範囲が曖昧で職員によって指示が全く違い、制度が弱者を守ろうとしない、こんなに合わなすぎる職場はさらっと辞めますよあとは、退職まで上司との定期連絡をほどほどに対応しなきゃなのがだるいね〜笑

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そりゃ、そうだよね…💦予約変更したかったけどお昼休みだから多分連絡してもかからないよね。こんな時に限ってお昼休み早い😔

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愛犬の居ない一人きりの家の中静かすぎて落ち着かない寂しい泣きそう

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ぱっくり切っちゃったから(自分で)病院に行きたいけど家族にバレるから行けないこのままケロイドみたいになるのを待つしかないか

学校・勉強

#ストレス #不安 #うつ #強迫観念 #トラウマ #呼吸困難 #無気力 #不安定_躁うつ

学校に最近行けない。今高一で中三の二学期からずっと学校が不登校気味で今日も学校へ向かう途中駅で下車してたむろってひとりで泣いて学校をサボっている。やっぱりこれは怠けてるだけなのかな？今日は学校に最寄り駅までパパに学校にちゃんと行っているか尾行されて本当にパニックになりかけたし泣きそうだった。小学五年生の夏休み頃からずっと鬱みたいな感じ。たまに気分いいから躁鬱なのかもしれない。病名があったらもっと楽に生きれるのに。やっぱりただの反抗期とかそういうもので私が怠けているだけなのかも。どうしたら学校にちゃんと行ってちゃんと勉強するようになれるんだろう？現実的な案を求めてるんじゃなくて感情的に気持ちの整理がきちんとつく答えが知りたいです

自由

みんな今日は憂鬱な気分の中頑張ってるから私も頑張る🥺

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メンタルがやばいからカウンセリング行かなきゃだけど、料金が高すぎてしぶる。カウンセリング行くより可愛いお洋服とか美味しいご飯とか美容品とか買いたいょ−😿😿

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もうすでにかえりたい

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さて今日も一丁やったりますかね💪

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ずっと眠い…不眠から過眠になってる。回復しようとしてるのかな。今日も仕事なんとかやり遂げれますように。