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私は毒親です。娘に対しいつも不機嫌で、時には殴り、放置し、抱きしめた記憶はありません。本当に悪い事をしました。記憶を辿ると、父にされて嫌だったことを娘に無意識にしてしまった事に気付きました。父親の愛情が足りなかったから、10歳くらい年上の包み込んでくれるパートナーが欲しかったのだと。母も好きではありません。母の笑顔は記憶にありません。父に気を使い、夫婦げんかはありませんでしたが、不穏な空気は何回も感じた事があります。私の愛着障害は父が一番の原因だと54歳になって分かりました。父も可哀想な育ちをしているので仕方ないとは思います。なんとか負の連鎖を止めたいです。

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いくら疲れてて寝不足で夜中の3時頃に寝ても14時まで寝ることほとんどなかったのに起きたらこの時間でびっくり…よく寝た〜って感じはないけどがなんか😮‍💨

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最近ぼーっとしてることが多い気がするそれで人にぶつかって「すみません…」とかこの間は学校の階段で踏み外して頭打つしこのぼーっとするのってなんなんだろう…

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今まで課題の提出方法間違ってたせっかく頑張って出したのに減点は嫌だな… フィードバッグで教えてくれないの不親切普通に課題できてるみたいなコメントくれてたから、そのやり方でいいかと思ってた

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怖いなりに今駅に来たあと一本バス乗れば病院だ…… 今日こそ不安和らげる薬について聞くもうこれ以上自分も誰かも困らせたくない。辛いのやだから。なんとかできますよーにお話聞くだけでもできますよーに。

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薬合ってるかもしれない！ちょうど今で切れるくらい何だけど、変な感じがない。やっぱり飲んですぐに眠気が来るので日中使うのは難しいかな…それは前の薬も同じ感じ。朝起きてふわっと感があったけど、それでも前の薬よりなんか、違和感なく感じる。変な動悸もしない。過呼吸にもなってないから、頭も痛くない。お休みしてたおかげで回復してるのも理由の一つかもしれない。とりあえず、明日どうなるかが大事だな。

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よく噛むと頭痛い！こんな事で体調不良になるなんて。複雑な病気だー‥

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やっと気持ち悪くなくなってきてほんとに最高普通って良い😭😭😭😭😭😭

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最近ずっと微熱でつらい

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眠い、、午後も頑張ろ

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辛すぎて親に話を聞いてもらってる思い詰めないでねって言ってもらえた

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周りが成功しているのを妬むより、一緒に喜べる人になりたい。そして出来れば自分の人生も成功していると実感できたら嬉しい。

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夜にエペやってるけどみんなPadで、味方視点移動するとカクカクしてる。そしてPadエイムにずっと勝てない。

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またもや早起きターンの模様。2ヶ月ぶりに電車乗って、大好きな映画を観に行きます！何年か前に上映したものだけど、たまにリバイバル上映してくれる。たぶん20回ぐらい観てる笑

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今日は一コマがんばるよっ

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病院いきたくないよたすけて吐き気が収まらないでも今日行かなきゃ明日は耳鼻科だから今日行かなきゃ土曜でもいいけど午前中になっちゃうどうしよこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいどきどきしてくるしいくるしいくるしいいきたくないいきたくないいきたくないいきたくないいきたくないいきたくない

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本に触発されて、過去の思いをつらつら書いていたら急にアプリが強制終了して全部消えた……。喪失感。虚しさ。数秒前の自分に後悔。あぁ……なんかもうどうでもいいや……。

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最近、外に出たら挨拶程度で済ます関係性の人でさえ、顔を合わすと｢この人冷たそう｣って感じてしまうことが多々。家族からも蚊帳の外なのに(←百歩譲ってさ我慢して妥協するさ) それに加え外からも蚊帳の外に出されるの？

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昨日はあんなにメンタルずたぼろにされたのにいつも通りに出勤できた

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大事なもの以外捨てちゃえばいいんだ。