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自由
今日なんとか仕事してきた 疲れた! 7月もお疲れー!
自由
初麻辣湯諦め(どうでも良くなり)タリーズでパスタを食べたのちマンゴーセパレートティー飲みながら一次創作の案だし〜‼️ マンゴーセパレートティーめっちゃ美味かった!マンゴーって美味しいんだ……紅茶との相性良すぎた‼️
自由
同人誌オンライン入稿「するる」さんが出している「創作hint365」めっちゃいい……‼️季節に合わせた話が書ける!単語集から気に入ったワードを組み合わせて案だしが出来るので楽しい!!! セブンのネットプリントで印刷出来るので、一次二次問わず趣味で創作されてる方、もし良ければ使ってみてください!
自由
はぁ地獄だ、5月病レベルのやりきった感が出た。 最後の最後で別チーム協力と…もう普通に疲れてるのに何故 君たちは平然と自作業を私に任せられるのか。とりあえず期間があるからもう少し早く割り当ててほしいものだ。 キツい。今はもう頑張れる気分が消えているのがキツい。
対人関係
#ストレス #トラウマ #中毒_執着 #アンガーマネジメント #コンプレックス #妄想 #不安 #強迫観念 #パニック #うつ
部署内のトラブル防止に必死になり、うまくスルーできない
説明が苦手でミスが多い先輩Aと、Aに対して腹を立てている上司Bのやり取りを見るのがつらいです 私はAが言いたいことを瞬時に理解できるのですが、BはAの発言の意図を理解できず、Aが話したときだけ常にイライラしています。 (Bは日頃からAに対する苦手意識があるため、無意識下で「理解しようとしていない」可能性もあります) Bは普段は穏やかな人なのですが、Aが関わっているときだけ非常に機嫌が悪くなり、他の人の話を聞かないなど、態度が急変します。 また、AとBだけで会話を続けていても話が進まないとき、第三者が間に入ると、Bは「(第三者)さんの時間を奪うなんてひどい」とAに対して余計にイライラしてしまいます 結果的に、AはBの指示を仰がなければいけないときに質問や確認をせず、勝手に行動し、後でミスをしてBから叱られています。 例を1つ挙げます(個人情報保護のため内容は改変しています) A「Bさんすみません、〇〇の書類の書き方がわかりません」 B「△△部に質問すれば良いだけですよね?」 A「Cさんって20階ですよね?」 B「意味がわかりません。〇〇の書類とCさんの話は今関係ないですよね」 A「すみませんでした」 ※その後、Aは書類の書き方がわからないまま放置して、期日になっても提出しなかった。Bは「もし書き方がわからないのなら期日前に質問してください」と注意した 私は以上のやりとりを聞いていて、以下のことを類推していました ・Bは、書類の書き方の質問は△△部に聞くのが当たり前だと思っている ・Aは、書類の担当のCさん(△△部の社員)に連絡をして、書き方を聞こうとした。しかし、何階に電話をしたら良いかわからなかったので、「担当のCさんがいるのは20階で合っていますか?(20階に電話をかけたらCさんに繋がりますか?)」と聞きたかった ・Bは、Cさんが△△部の社員であることを知らなかったので、「書類の話とCさんの話は関係ない」と発言した ・Aは、Bから責められたと解釈して確認をやめてしまった(他の人に確認するなどの代替案を取らなかった。もしくは書類の存在自体を失念したため、期日を守らなかった) ・Bは、Aが書類の書き方を理解できないまま放置した点に腹を立てている(そもそも自分が質問を受けたとは思っておらず、「Aは△△部に問い合わせすることを怠った上、他の誰にも相談しなかった」と解釈している) 以上のように自身は、噛み合わない会話をしている人たちの思考を考察する癖があり、お互いの感情が手に取るようにわかってしまいます 今の組織の雰囲気は「全面的にAが悪い」という方向ですが、自分は「Aの責任が大きいが、Bや他の社員が工夫できることもある」と思っています 自分は今の部署に所属してから、 「Aに先延ばし癖があり、独自の視点やこだわりを持っていること」 「Bや他の社員がAの度重なるミスに呆れ返り、距離を取っていること」 を感じ取っていたので、Aのミスを少しでも減らせるよう、また、他の社員がなるべく心穏やかに働けるよう、工夫をしてきました 例えば、急ぎの書類をお願いするときに、 他の社員は書類に「至急」の付箋を付けてAのレターケースに入れるのですが、 自身は、Aに直接「これは〇〇関連の書類です。期日は明日で、急ぎだと言われました。問い合わせ先は〇〇さんです」と口頭で伝えるようにしています 以上のようなやり取りを見た周囲の社員からは、 「タビューさんがそこまで気を遣っていたら疲れるから、Aさんに親切にしなくて良いよ」 「Aさんのような困った人をスルーする力も身につけてね」 と声をかけてもらいます。しかしながら、トラブルになって揉めている様子を見るのが嫌な私は、それを察知して過剰に予防する癖が治せません もうすぐ初めての後輩が入社するのに、自分は部署内のトラブルが怖くて余計な手助けをしてばかりで、後輩のお手本になれるとは思えません。 どうしたら、怒っている人の声や、部署内の他人のミスが怖くなくなりますか?
自由
ここはちょっとしたことも褒めてくれる ☺️☺️☺️
自由
昨日からまた薬を飲む生活が 始まりました。 お久しぶりです。トリンテリックス 前ODしてから薬止められてたから 半年ぶりかな? 久しぶりに薬飲んだからか ODして昏睡状態になった時の ことを思い出しました。 ODして気づけば病院にいて 先生が来てなんでODしたのって聞かれて 死ぬつもりはなかった。 ただこれを沢山飲んだらどうなるのかなって 気になっただけ、ついでに死ねたら ラッキーだなぐらいだったのに まさか親にバレて救急車で運ばれてたなんてね 入院したらピアス外されてて それが嫌で早く帰りたくて 起きて24時間後に退院しました。 退院するには誰かに迎えに 来てもらわないと行けないらしくて 正直誰にも会いたくなかったし 親と会うのとか***気まずいやん とか思いながらでも病院には居たくないから 仕方ないよね。 迎えは父親が来ました。 血は繋がってなくて母の再婚相手だったので 正直母親じゃないことに安堵しました。 怒られると思ってたから会うの めっちゃ憂鬱だったけど 実際あったら何も言わないで 抱きしめられてその時はそんなことされると 思ってなかったからびっくりしたけど これが愛なのかなって初めて 親からの愛を感じた気がしました。 父親も無理に聞こうとはしなくて その日から母親も少し優しくなった気がします 死ねなかったのは悔しかったけど 親の優しさに初めて触れた瞬間でした。
自由
やっぱり私には厳しいのかな…着いてくのに必死。いつまで経っても追いつかない。仕事の速さを求められるのは合わないと思った。でも手を動かす仕事は好きなんだと思う。そうじゃないとここまで続けてこれない
自由
薬のおかげか少し体が軽いです。副作用の目眩はたまにするけど、それ以外は特に何も。午後から切れるだろうから、なんとか、頑張らないと
自由
過去の自分のコメントに共感をいただいたのを機に『俺こんな事書いてたんだ...』と思い出し、今度は自分が自分の言葉によって励まされるというミニタイムカプセル。
自由
午前中ごろごろして、 いつも、好きなことしてるにしても、頭も体もめっちゃ頑張ってたんだなって気づいた なんにもしない時間大事
自由
熱中症で倒れました。(搬送無し) 前回の投稿で言った通り、自転車で買い物に行ったんだけど、交差点で停止した時に動悸を感じてから気持ち悪さを感じた。漕ぐ速度が遅くなって、何とか店の敷地に入ったら目の前真っ暗になって音が聞こえなくなった ( 例えるならODでキめた時みたいな感じ。) 視界が常に傾いてて、フェンスにぶつかったりで足はまともに動けなくなってフラフラ。店ん中何とか入って数歩してその場に座り込んだ。足がピリピリして気持ち悪い。変な汗がドバドバで視界が見えなくてやばかった。本当なら横になった方が楽なんだけど、理性と迷惑とか考えてしまって、敗北したヒーローみたいな座り方で耐えてた。カッケェ 身体が動かない。スマホも触れなくなって視界も真っ暗。耳が塞がれてる感覚。そしたら顔見えなかったけど女の人が「大丈夫?名前言える?」って言われて、頭の中では、自分の名前思い出せるから声発してないけど適当に頷いて、その人が居なくなったと思ったら店員さん呼んできてた。ドライアイスとタオルを貰って数分して元気になった。ヒーローっていたんだ。名前も知らないし顔も熱中症で見えなくて感謝できなかったけど、対応が凄かったな。 足がピリピリして痛気持ちい?みたいになってたし、回復しても喉の奥が痛い、乾いた。かなりやばかったと思う。若いから理性や根性で耐えれたけど、子供じゃなかったら救急車だったと思う。 人間捨てたもんじゃない。ありがとう助けてくれた女神様。店員さん。
自由
20代は薬学部とコロナと父の急死で精神的に終わった いつのまにかかわいいブランドの対象年齢が終わっていた ただ骨格ストレートは地味でダサい服を着て生きろというのか ふざけるな
自由
耳鼻咽喉科受診してきました〜。 低音が聴こえない突発性難聴になっていたみたいです😭 なんてこった…。 結構集中して聴力検査に挑んだけど、大分数値が低くてショック。 さすがに落ち込んで帰り道そのままはま寿司へレッツゴー。寿司食べて元気だそ。
自由
何もしないでごろごろできた ずっとできてなかったこと できた☺️
学校・勉強
#妄想 #不安
自由と言う責任
この前、久しぶりにお友達と会って、お話をしました。私もお友達も同じ学生で同じ不登校でした。お友達は今は学校に行っており、私はまだ行っていませんなので、自主学習なので学校の勉強を補っているのですがお友達が不登校の時は暇だから勉強しておけば良かったと言っていました。私も将来学校に行くのなら、勉強しておいた方が良いよ、自由には責任が伴うからね、とそのとうりだなと私は思いました、でも自由にも責任が伴って、何かを起こすことも責任が伴う、そう考えれば考えるほどどんどんツラくなってしまいました。自分は分かっているつもりだったのですが、自由には責任が伴う、この考え方は自分の中で間違ってないと思っているので正論でしかなく、逃げ場のない恐怖になってしましました。大人になってもずっとそうなんだろうななど考え込んでしまってどうにもこの感情を処理したらいいのか分からなくなってしまいました。皆さんはどういった考えを持つのか教えてほしいです。駄文、長文失礼しました。
自由
辛い苦しい悲しいしんどいを、気のせいでしょと言われ、後輩が同じことを言うと直ぐにこちらが責められる。後輩にそう思わせるこっちが悪いって。私って何?
自由
遠い親戚の方から化粧品の試供品もらえることになった Thanks🫶
自由
結局というか案の定、一睡も出来なかったけれど身内と会う予定は一旦終了。母が久しぶりに帰ってくるとなると一気に騒がしくなるなぁ。まだひとりだけど、もう既にひとりが恋しい。
自由
朝起きて体調が良くない😭最近うつ病の症状が出てきてる。だるい😔気分が良くない😔朝から疲れてる😔などm(_ _)m 娘もうつ病なので、その空気がこっちにもうつって来たのかもしれない。暑さのせいもあるかもだけどなんかしっくり来ない😭どうしたらいいものか?
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