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早めに寝ても遅めに寝ても深夜に目覚めるようになった。仕方ないから起きてるけれど、朝の空気感を堪能出来てるから良しとしよう。今日も一日、そして今日を生き抜くためにも、のんびり頑張る。

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3.5キロ減った！食欲治まってから順調🌿🫧

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まじでおかあさんのこと悪口ばっか別にそれで揺らぎはしないけどぼくが誰の意見を聞いてどうしよーとこいつには関係ないし死にたいって言ったところで何も変わらない同じ鬱だからとか舐めんな

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兄ちゃんの話めんどい今母が緊急搬送されててぼくが19だから20以上の方呼んでって言われておかあさんのお兄ちゃんが来れないって言うから仕方なくぼくの兄を呼んだんだけどうるせぇまじで説教じみたことばっか死ねよお前のせいで死にたくなってんだよ

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いつもいつも不満を感じながら生きている人間なので麻痺しないように、「分単位で直せないことに不満をぶつけない」を基準にして生活していきたい。・他人の容姿（身長や顔立ち、声質、ファッションセンスなど）・肩書きや性格（収入や学歴、障がいの有無、考え方や生き方など）・法律や制度（お店のルールやイベントの運営体制など、小規模な母体も含む）逆に、少し掃除すればキレイになる、考え方は変えられないけど言葉選びに気を配れば快適になる、そういうことは自分でも意識したいし、無理のない範囲で素直にお願いできるようになると良さそうただ、「少し」掃除する、という「少し」の感覚が人によって違ったり、生まれ持った特性や後発的な症状で「言葉選びに気を配るのに相当な努力が必要」という人もいたりするので、配慮ってすごく難しい

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熱とかですか？とか聞かれちゃったよ…そりゃあそうだよね今週全部休むって伝えたらそう思うわ。ちょっと体調悪くて…て伝えたらわかりましたって言われて終わったけど誤魔化してるように思われたらどうしよう…

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グダグダしてたから電話する時間就業時間10分前くらいでいつもは守衛さんなんだけどあの声の人名前はわからないけど人事の人だった…最悪。

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また休んじゃった…水曜日くらいにしようかと思ったけど朝起きるの面倒じゃんまたどうせ休むんでしょ？なら今週休めばいいじゃんって言われて迷った…確かにどの道行けないんだろうけどでもって思ったけど…結局今週いっぱい休むことにしちゃった

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グループチャットで友活をするためにSNSをやってるんだけど、グルチャを開くためにはつぶやきのページを経由しないといけない。経由は仕方ないとしても、「友活」のためのアプリなのに他人の悪口やジェンダー思想の話をつぶやく人が数人だけいて、その人たちの投稿頻度が多いから、アプリを開くたびに他人の悪口かジェンダー思想に一旦触れてからグルチャしないといけない。仕方ないので無理やり美味かった飯投稿やら趣味の話やらポジティブなつぶやきをして、悪口や思想を下のほうに追いやってからグルチャに行くという余計な作業をしてるネットで友達を作るのにはそういうリスクもある。数ヶ月前にはネガティブな話をする人がいなかったから快適だったんだけどなあ「雰囲気が五月雨式に変わる」ことや、「目的外乱用で場を乱す人がいる」ことに付いていける人がネットに向いているのだろう

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なんかロクに寝れなかったな……眠かったのに。

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どんだけ休んでも治らない気がする。手遅れなのでは？

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気のせいで身長まで縮むわけないでしょうが。何か見つかってくれないとこっちは治療もできなくて一生苦しいまま。体調不良に限らず、明らか被害を受けて証拠もあるのに、傷ついた人の感性の問題で済まされることが多くて世の中***でどうしようもないなって思う。

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ずっと体調が悪くて、ここ5~6年ぐらい限界の度に病院行って検査して、計内科6件と心療内科で診てもらったけど結局分からず。内科も甲状腺も婦人科も精神も違う。消化器内科で診てもらった方がいいかもって言われたけど、もう頑張る気力ない。周りにも病院にも気のせいとか大袈裟で済まされて面倒がられるけど、一番苦しんでうんざりしてるのは私ね？？？これでも自殺したらだめなの？

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うんこ出して痩せるならまいにち快便でデブな俺がおかしいみたいじゃないか

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朝が1番死にたくなる希死念慮の波心の内を見せなくなってから何年経っただろうかつかれた

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ほぼ毎日3キロ以上歩くのを１ヶ月やったら500g減った次はHIIT運動だけで１ヶ月でどうなるか食事はタンパク質をたっぷり取ろうな

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死んじゃったらごめんなさい(>_< ;)

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やっぱり人間である以上、人間は幸せにはなれないのだろうか

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明日がくることが怖いし、生きることがこわい

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土日やりたいことありすぎて、やり尽くせない。というか、全部やろうと思ってないからだと思うんだけど、、、そんなことをしているから、ずっとやりたいことが溜まってなんで、こんなにできないんだって爆発する。笑今は、休む暇ないってなって休めなくて、風邪引いた強靭な肉体がほしい。もしくは、休めるようにしたい。