banner-mobile
自由
自由
自由
自由
自分の性格
#ストレス #トラウマ #アンガーマネジメント #不安定_躁うつ #衝動_暴力 #うつ
話が合う人を求めてしまう、これからトラブルなく働けるにはどうしたらいいのかこんばんわ。はじめまして。わたしは自閉症という障害を持っています。 長くなりますが、私が数年前からとても苦しんでいることを書いたので聞いてください。 私は数年前、社会人になってすぐSNSで話が合う人にブロックされました。私が画面越しの顔の見えない相手にしつこくしてしまったことはわかっていますが、それ以降、自分と話が合う人を求めてしまいます。就労継続支援A型にそれぞれ違うところに一年間働いていたものの、 生まれつき衝動性が強い私はトラブルきっかけで周りに迷惑をかけてしまったことでやめてしまったのにもかかわらず、話が合う人がいたということを思い出してはパニックになります。 今は就労継続支援B型で働いていますが、話が合う人が職員の方一人しかおらず、 数年前からSNSで話が合っていた方に ブロックされて話が合う人を求めてしまうことについてずっと悩んでいて、そろそろもう限界が来ており、月曜日に話が合う人がいないなら会社をやめると家で大声で叫んでしまいました。そのくらい辛いです。 もし仮に今働いているところを辞めたり、私の話を合わせてくれる職員の方が退職や別の会社に異動になったときに〇〇さんという方ともっと話せばよかったとパニックになる悪循環が一番心配で悩んでいます。また、今働いている職場でまたトラブルになってしまってまたやめてしまったら取り返しのつかないことになるんじゃないかと一つの悩んでいるのも理由です。 (話が合う人が見つかる→トラブルきっかけで退職する→もっと話せばよかったとパニックになるこの悪循環での繰り返しです。) 繰り返しにはなりますが、トラブルきっかけでやめたのにも関わらず、楽しかったことだけ切り取ってしまうこと、SNSでブロックされたことを思い出すと話が合う人を求めるフラッシュバックに苦しんでいます。一応通院はしていますし、薬は飲んでいますし、フラッシュバックが起きたらノートに暴言を書いています。 ですが、フラッシュバックしてパニックになると薬が効かなくなるし、昔からお世話になっている病院の先生がカウンセリングが苦手、アドバイスを求めても個人的な感覚としてはもう少しきちんとしたアドバイスが欲しいなと言う感じの先生です。 この数年間色んな質問サイトやaiに相談してきましたが、回答が来なかったり、中々納得行くような回答はもらえず、某質問サイトで質問した際、「自分の悩みで人を振り回すな」と、傷つくようなことを言われたり、AIに相談しても対処法が難しかったり、SNSやオンラインコミュニティに頼れだ、信頼できる人に相談しろと言われて何度も何度も苦しい思いをしてきました。 そんな中でこのアプリを見つけ、回答してくれる方の中には公認心理師やカウンセラーの方がいると知り、思い切ってこちらのアプリに相談することにしました。 最後になりますが、このアプリも匿名で顔の見えない赤の他人のやり取りであることは知りながらこの文章を書いています。先程も言ったとおり、社会人になってからずっと苦しんでいます。もう同じ過ちを繰り返したくないし、自分でも辛いです。どなたでもいいので、今後、トラブルを起こさずに仕事を続けることができるかなどアドバイスをくれると助かります。長くなりましたが、宜しくお願いします。
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由