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昨日の夜から調子があまり戻らなくて良くない想像をするようになってきて危ない

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昨日の夜からの落ち込みが抜けなくて朝からあまりメンタルの調子は良くないけど、今週最後の通所頑張っていってくる💪ご褒美にだーいすきなBL漫画4冊届くからそれを励みに頑張るしかない！

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知り合いに「病名に縛られるな」と言われた。それは分からなくもないけど、動けないとか疲れやすいとか本当にしんどい時には、何でだろう？って考えちゃうよ。以前よりひどくなったし。鬱のせいなのか更年期なのか、それとも何か違う病気なのか？って。人前ではそれなりに動いてるから、たいした事ないと思われてしまう。しんどいよ

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あなたは休職すべきですよ今っていうけど、お金の問題があるのお母さんを守らなきゃいけないの自分なんていいのなんでもいいの辛いよもちろんでもそれ以上に守りたい人がいるの許して

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昨日は24時前に寝落ちて目覚ましもかけてなくてはっと目を覚ましたら 7時前。ウトウトとして目を覚ましたらさっき。マジで焦ったお弁当は諦める😭

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昨日休んだので、仕返しが怖いけど…がんばって仕事行ってきます。

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明日の早朝は大好きなSさんに逢える💕 その後はいつもの友達と遅くまで遊ぶ！そして今日は……ふふふ💕

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つくづく旦那が使えない。足りなくなったら言ってと口にしてたことすらなんの役にも立たないただのゴミになってる。こんなんじゃ…息子の将来は真っ暗か？ 9月から仕事忙しくなる、そう聞いてたけれどあなたは本当に自分のことだけを考えてて私や子供のことは何一つ考える暇すらも自身の中に取り入れないんだろうね。今日はガス代をきっちり金額通りもらったから仕方ない払うとしよう… 来週の給料までの我慢だ…💧はぁ...💧 私の給料、扶養範囲内かつ、いかにお互いにお金を減らすことを避けていけるか考えながら時間やお金を調整して働く私ってマジで何。

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先日退社時に地面に鍵束を投げつけた際に無くなった、車の鍵のわずか10x5x7㍉ほどの小さな部品が何故か今朝スーツのポケットから見つかった。どういう理屈でそこから見つかるのかわからないけれど、なんかいいことありそう。ってなことがある度に、いや僕の運はこれで使い果たしたかも、とも思う。いずれにせよ偶然に感謝して暮らします。

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もうほんとに、みんなが笑顔で居てくれるならなんでもいいです。

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明日は病院だけどすごく緊張して眠れない先生に、考えすぎだ気合を入れて一歩踏み出すしかない、ってまた言われたらどうしようかなーと悩んでる病院、変えようにも、もう調べるのも連絡もしたくないな

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もう無理かも、頓服飲む

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昔封じ込めた感情が今になって爆発してる感じ

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保育所からの同級生がインスタの投稿で、自分だけモザイクかけてて、周りの人はガッツリ映ってて、いや逆だろって思いました。ただそれだけの呟きです。失礼しました。

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なんか今日、親戚の家で焼肉してたらいっぱい人居て。親戚の親戚?みたいな男の人から、高校どこに行くのって言われて、通信制ですって答えたら、いっぱい遊べんじゃん!って。はあ？まじで、なにも知らないくせにって。そもそも私達話したことないですよね💢って。怒りより悲しみの方が強くてずっと"😟" こんな顔してた。起立性のことも不安障害のことも、どうせ自分に甘えさせる言い訳にしてるんでしょ?って思ってるんだろぅ？。どうせ気合いで治せるものだって思ってるんでしょ?

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傷が痒いです。。。。。

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学校行けてなかったとき、ずっとパン作りしてたな。こねないレシピで、適度に疲れて眠りやすくなったし体力もつくし何より焼きたてのパンがおいしい。お休み期間に余裕が出てきて何かしたいなってなったときにおすすめ。

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もうなんか全部においてイライラするイライラなのか悲しいのか自分の感情がよく分からない

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心の病気だからと言うと病気のせいにするなって言うけど、社会は病気を理由にその人が会社に入りたいというのを断るのはなんで？おかしいじゃん。病気を理由にするな。その人が必死に頑張って生きてきたその過程も見ろよ。仕事で追い込まれた過去があるかもしれない、それを乗り越えてまた働きたいと思って自ら動いたかもしれないのに病気だからって1発で落としたりしないで欲しい。

家族関係

#ストレス #不安

いろいろストレスがありすぎて自傷行為がやめられません。部活とクラブチームで疲れている+お姉ちゃんは反抗期なかったのに自分だけ反抗期きてるから親に強く当たりたいけど全部ため込んで自分が辛くなってしまう。夏だから自傷行為の跡が気になる。死にたいって思ったことは何度もあるけど部活とクラブチーム両方レギュラーだから迷惑をかけてしまう。周りの人への伝わり方が不安。家族にも迷惑をかけてしまう。自傷行為の写真あります。死ぬの怖いからまだ死んじゃだめ。生きれる。自分より辛い人はもっといるはずなのに自分はこんな簡単なことで悩んでるんだってまた病みます。たまに自分鬱なのかなって思う時あるけど元気な時はあるから違うのかなって思います。精神科に行くのも怖いし。家族には自傷バレてます。けどあんまりその話したくないので自傷初めてバレた時以降辛いっていう話は一切してません。