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自由

投資詐欺系に騙されて200万円近く負債を負って唯でさえ精神的に堕ちてるのに母親に激怒されて涙も出なくて返す言葉も無くて今日どう返すかの家族会議で一応方針は決まったけど母親からまた激怒されて「今NISAいくらあるの？」「◯◯円」「じゃあまず自分の資金を全て出してから足りない分をそこから助けて貰うのが筋じゃないの！？」「そしたら支払い足りない時どうしょうもなくなる…。」「だから何！まずは自分の資金を出すのが先決でしょうが！」「目を見て話なしなさい！」「父さんに甘えすぎ！頼るのと甘えるのは違うから違いを分かりなさい！」「身体は40過ぎだけど精神はまだ15歳位で若年性痴呆症の症状がある！」「どうしょうもなくなっても絶対死んだら駄目！あなたの中には流産したお兄ちゃんの魂が入ってるんだから2人殺す事になるのを肝に銘じなさい！」でも身体は私のだし魂だって結果自分の物なんだから別にどうしようと私の勝手だし確かに騙された私も悪いけどそれで負債を抱えて就労支援ではたらくから月の稼ぎなんて1桁だしどう生活していけばいいのかわからなくなった。自己満足的な慰めはしたけど全然心に響かなくて激怒された事しか頭に残ってない…。もう自殺しちゃった方が楽なんじゃないかな…。

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やってみたいことがあるので、初心者動画ととか見てるけど、お金かかるなぁ低価格でできるものもたくさんでてるけど、メイン道具集めようとするとある程度のお金はかかる

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なんか急に健康とか死とか病気とか、ちょっと怖くなっちゃった

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ほのぼのするYouTubeみたら、薄れてた感情が普段通りになった感謝だ😌

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上機嫌上司、話が遠回し過ぎて逆に内容がわからなかった。機嫌悪い時ははっきり一言キツイ言葉で言ってたのに。要はやり方が基本と違う、後輩に間違いを教えるな、出来なければこの職場は向いてない。って事を言いたかったのかも？確かに自分が悪いし、伝えてくれて気づけたけど短距離走か遠距離走でなく中距離走で話してくれ。

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なんか今日はなんもやる気になれなくて半日も起きてないけどだらだら何もせず過ごしてた。もうさっさと寝ようかな………

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バスの運転手さん良い人でほっこりする

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昼から起きて、どこへもいかず何もしなかったらそれはそれで暇なので、やっぱり頑張って外出すべきだったのかとモヤモヤして夜になり。暇を感じるようになってきたことを良しとしたい！

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#鬱病

昨日は歩道橋に足をかけた。怖くて踏み出せなかった。けど人生進める方が辛いな。一瞬なら飛び降りた方が良かったな。毎日辛い夜。せっかく復職できたのは台無しになるけど。それ思うと踏み出せないんだよな。彼氏と別れたくなかった。同棲解消もしたくなかった。そばにいてほしかった。矛盾してる自分が1番辛い。

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理解力ないし、何も知らんし、否定してくるし、そもそも話聞いてないし母親と話してておもろいと思ったこと一回もないかも

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英検4級挑戦してみます‼️ 3級も行けると思うと言われましたがまずは自信を付けるために4級から‼️

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イベントの総括やらされているせいで、病んできたぞ！私、このイベント3回目ではあるけど、下っ端も下っ端の業務しかしてないから、流れとか一切分かんねーよしかもしかも、総括やったことある人が付いていてくれたのに、まさかの無期限の休養… え、私は今、何したらいいの？おしーーえてーおじいーさんー

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この二日全然外でてない休み明け急に社会にでるとか無理な気がする外でるなら、日焼け止めして、メイクしてって考えてると億劫になってくる

一般的な悩み

イライラが酷い外では出さないけど、家に帰ると今日あったこととか、前にあったことを思い出してイライラする。なるべくダメージがないようなもの（タオルとかクッション）を選んで物にあたってる。寝る前もイライラすることが頭に浮かんで眠れないことがよくある。。耳のかさぶたが気になって、イライラしたり、焦ったりするとよく触って剥がしてしまって、いっでたっても治らない。周りの人たちから仕事を押し付けられたり、良いように使われたりしていると感じる。周りを恨むような気持ちになって人間関係がしんどい。心療内科とかはいってないけど、行ったほうがいいのかなぁ。。

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リハビリにもなるかなーって外出する約束していたけど、朝目覚めるも起き上がる意欲がなく断念。でも後でやっばり頑張って起きればよかったかもと後悔。自分に甘えすぎなのか、体の声を優先していいのか、本当にわからない。

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私が頼りないから悪いんだろうけど、私が取り締まる立場なんだから、指示を受ける側が私に指示を出すのは通としておかしいし、私の指示を聞かないのもおかしい。だから、逆にこうしてくださいと指示したら私が悪者になった。。。

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やることに追われると呼吸が浅くなってる気がするから、深呼吸を意識しようと思う

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バイトが楽しみになって良かったと思う

学校・勉強

#ストレス #頭痛 #無気力

学校が辛い学校行くのは楽しいのに行くまでが辛いし学校でなんか言われたらどうしようとか先輩に虐められたらどうしようとか思っちゃう。先生も優しいし友達も大切にしてる。虐めてくるような人がいる訳じゃないしそんな人はいない。でも想像しちゃう私は小3.4の時に不登校で今は中一。割り算ができなくて、リコーダーも一切できない。でも中学校ではやらないとだし今まで私のことを分かってくれてた先生とも卒業しちゃったから私のことをわかってくれる先生はいない。でもリコーダーができないなんて恥ずかしくて先生には言えない。だから音楽の授業がある日は休んでる。音楽は週一だからまだ少なくていいけど。体育も苦手で特に球技ができない。中学生になったからチャレンジしてみようと思うけど、やると顔に硬いボールが当たった時のトラウマが蘇って怖くなる。どうしたらいいですか？

自由

今週1週間おつかれさま授業たくさんあったのに課題もこなせてご苦労さま無駄な時間がなさすぎて少し窮屈かももう少し余裕をうみたい、時間に