コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

リスカしたくてしてるんちゃうんよ、わたしもやめたい

自由

どうしても人と比べちゃう。それが1番自分を苦しめてるってわかってるけどやめられない。 20歳だけどまだバイトするのが怖くて出来ない。でも今年、やっと電車に乗れるようになった。一人で買い物も出来るようになった。それでもまだみんなにとって当たり前のように出来ることが、全然出来てない。平日でも家にいると、「今頃みんなは学校行ったり、働いたりしてるんだろうなぁ」ってずっと考えちゃう。

自由

ほんとに最近喋りすぎてる。マジで黙ってくれ私。

自由

復職して2ヶ月、今度は適応障害になった。また会社を休む。人間関係も、仕事自体も嫌ではない。むしろ恵まれている方だとは思う。ただ、現場でありがちなサービス残業とか、ノルマとか、そういうものはある。そこは、どうにかしてくれよ、とは思う。けれど、小さな棘、自分の失敗、誰かへの迷惑、そういうものに削られて、自分で自分を追い詰めて、自分の弱さに負けていることに変わりはない。周りは、文句をいいながらも働いている。辛いといいながらも、毎日を過ごしている。どうすれば普通になれるのか。どうすれば、自分はこの世界に馴染めるのか。夢も希望も、目標もない。ただ平穏が欲しい。安心が欲しい。社会人から降りたい。人間から降りたい。おれをおれじゃなくして欲しい。死にたいわけじゃない、ただ、ただ楽になりたい。薬を飲んでも、休んでも、自分であることは変えられない。意識を変える、生活を変える。それでも、生きることが向いていないことには変わりない。こんな自分はどう生きればいい？分からない。家族にも友人にも恵まれているのに、なぜこんなにも苦しいのか分からない。寝ている間に死ねたらいいのにと思う。誰か、助けてくれと思う。誰も変わってなんかくれないのに。

自由

自分を守るための嘘も、相手を傷つけないための嘘もしんどい。嘘をつくの、やっぱ精神衛生上良くないわ。

家族関係

#家庭環境 #家族関係

両親の喧嘩両親の喧嘩に耐えるのが辛いです。毎回同じパターンの喧嘩で、何か根本的な解決はできないのかと思っています。まず、両親に喧嘩ではなく話し合いをして欲しいんですが、どうしたらいいか分からなくて悩んでいます同じパターンというのは、まず父が、母がやっていない家事を「言っても仕方がないから俺がやる」と物音を大袈裟に鳴らしながらやります。主に掃除をです。そしてその物音を不快に思った母が「なんで怒ってるの、怒ってたとしてもそんなに大きい音出す必要ないのに」と不機嫌になります。毎回このパターンです。父いわく、「誰かがやるしかないからやる。けどやってと何十年間も言ってる」「でも改善されたことはないし、それを言えば泣かれるからそれが嫌で我慢している」だそうです。確かに母は掃除に関して結構無頓着で、言ってしまえばだらしない所があります。父はそれについて話し合いたいと思っているみたいなんですが、いつも泣かれるだけで終わって一方通行になってしまうと悩んでいるみたいです。泣かれる、というとちょっと乱暴な印象ですが、優しい人なので「泣かせたくない」という意味なんだとは思います。母は、在宅で仕事をしながら家事をしています。洗濯は私が担当してますが、食事皿洗いゴミ出し買い出し、これらは母が担っています。繊細な人で、人の機嫌に敏感です。なので余計父が不機嫌なときに出す物音が不快なのだと思います。話し合いの時母が泣いてしまうのは、泣きたい訳じゃなくて自然と涙が出てきてしまう、との事です。これは自分も同じで気持ちがよく分かります。父に理解してもらおうと私からも話してみるのですが「それがどうにも分からない」、と毎回それで終わります。こんな喧嘩ばっかりです自分はその場ではどっちに味方したり、というのはありません。だからかどちらからも愚痴を聞きます。どうしたらいいかなと聞かれます。役に立ちたいです。どなたかアドバイスくれると嬉しいです。　

自由

自分の思ったことを考えて、でもそれは他の人に話しても別の視点から考えた言葉を出されて、それは悪いことではないと気づいているのにどうにもこうにも悲しくなってしまう。

自由

他人の人間関係にもにょってメンブレしちゃうんしんどいなぁ～、、おなかいたくなってきたもう

自由

とりあえず余計な事を考えない練習をしてる思った事を払拭するために首を振ってる必要なことは考える選択の重さはあるけどマイナスの事を考える方が苦しいからなんとかしてみる

仕事関係

#うつ病6年目 #休職中

休職終了まで10日切ってた件 1ヶ月あっという間すぎて唖然。いまだに20時間くらい眠ってる状態なんだけど大丈夫かな…… このまま仕事再開してまた迷惑になるんだったらもう死ぬしかない… 次の診察(9/2)で休職続行か復帰か決まるんだけど、緊張… 　

自由

色々考えすぎたし考えてるはずなのに頭はまわってない感覚で言葉が浮かばないし、不安が強すぎて声も出なかった、またこの感覚が蘇ってきてしんどい

キャリア・就職

#不安

病気のこと、言う？言わない？これからちょっとずつ就活をはじめていく予定なのですが、精神疾患をお持ちの方で転職された方たちは面接で持病についてお話されましたか？それとも隠しましたか？私は今のところ正直に話してしまおうかと思っています。就活は嘘つき大会だとは思うんですけど、このことに関しては嘘をつけば着くほど自分が苦しくなってしまうので隠したくないなと思ってはいます。また、病気については分かった上で採用していただけるのが1番だと思っているので…自分の為には。ですが、障害や精神疾患があることなったことがあることを言うとかなり高確率で落とされるとも聞きます。それを聞くと、隠した方が有利なのではと思ってしまいます。そこで、精神疾患を経験された方または現在も通院中だけど転職された方の意見が聞きたいです。よろしくお願いします🙇‍♀️

自由

失業保険の申請に医師の意見書がいるんやけど、それについて聞きたいことがあってハローワーク行ってきた。今日の担当の人ちょっと冷たい感じで怖かった(´；ω；｀)

自由

めちゃくちゃ気分落ちた時にある程度以上落ちきったら、気持ち動かなくなって、あー私は歯車ーって思ったら全然動けるようになる時期ある。ただ、ミス多くて困る。

自由

すんごいバッド入った。しんどい。すごく、孤独。だけど、明日もちゃんと歯車として頑張る

自由

部屋ノックしてから入れ!!!!!!勝手に入ってくんなぁぁぁぁ(っ･д･)≡⊃)3ﾟ)∵

家族関係

#ストレス #うつ

酔っぱらいだからって何してもいいの？私がゲームしてる時に親がお酒飲んでて何度も邪魔してきて頭も叩いてきて。やめなよ〜って何？やめなっていいながら笑わないでよ。私だってやめてって言ってんのになんで何回も叩くの？痛いよ。反抗したらしたでなんで怒られるの？私が悪いの？反抗しないで全部うけとめなきゃいけないの？どうしたらいいの。反抗期自体が悪いのかな。…じゃあ全部私が我慢しなきゃなんないの？家族だからって何してもいいの？お姉ちゃんが反抗期なかったから私もないほうがいいの？合わせなきゃいけないの？もうわかんないよ

自由

体がだるい頭も重いなんかずっと眠いうーーー

自由

呪い殺してやるたた我慢は美徳の博愛主義をおしつけやがってよくも引き立て役に利用しやがって薬剤師免許も返納したざまあみろ骨格ストレート用の地味でダサい服はすべて切り刻んで、ガスバーナーで焼いたら

自由

今日も今日とてしんどい。葉唐辛子を枝から取るという単純な作業さえしんどくて終わった後に数時間寝た。料理好きだし得意なのにちゃんとできないのが辛い。