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自由
やばい、パニックになってる、不安が、いっぱいで、どうしよう、眠れないし、涙たくさん出てきた.起きつきたいけど、どうしよう
自由
テスト最終日の本日、2年間の学校生活実質終了 最近はいつメンとの関わり方も分からなかったし、楽しいような苦痛な日々からの解放…最高
自由
やばい…眠れなくなってる…
自由
誰も私の心の闇に気付かないし、気付けないんだよ 医者でも気付けないから ストレスで体が色々サイン出して来るけど致命傷になる病気はない 本気で私を助けてくれるのは誰ですか? そんな人はいないんだよ 全部、自分で何とかしなきゃいけないんだよ もう解放されたいよ
自由
まわりはみんながんばってるのに、私だけなにもがんばれてない。やらないととはずっとおもっているのに、どうも身体が動かなくて、頭もごちゃごちゃしてて、気持ちもしずんでるよ 受験生なのになにもせず一日おえてしまったのがつらい
自由
✏✏頑張るぞ~勉強✏✏
自由
Wワーク先受かった頑張る
自由
結局悪い方向ばかりに進んでごめんね。
自由
フォワード開けたのが…5月?? 正月休みで暇だから、なんか開けたいけど、特に開けたいところもなく… インナーコンク痛そうだし興味ない、フラットは気になるけど、付けるイメージが沸かない 右開けると寝れなそうだし rook開けれそうだけど、左がゴツいんよなぁ〜右のが良いけどねれなそう。 左ばかりだからごちゃつきそう… でも開けるならrookかなぁ… ただ、すでに11個 それなりに良い運気でいる… 験を担ぐほど荒れてない 今会えているから、増やして流れが変わるのは…いやだな〜
自由
大丈夫なフリできちゃうから きっと理解されない 自分の中の孤独感とか 虚無感…
自由
少しずつ日常責任ができるように なったのに 突然、死にたい気持ちがよぎる 誰も理解できないよね
自由
私はどうすればいいんだろう。 本人に聞いたら聞いたできっと自分を責める材料になる
専門回答
対人関係
#不安 #うつ #不眠症
自分を大事にしたいvs友達を大切にしたい
長文失礼します。1人でも多くのアドバイスが欲しいです。 私は今年、沢山自分から行動出来たし、挑戦出来た年だったなと思っています。 その中で発見もあったし、成長にも繋がったし、これからやりたいことがどんどん出てきてわくわくするな、と思っていました。 でも、私のことをずっと傍で支えてくれていた親友が、その事で精神を病んでしまい、自分自身を責めてしまっていて、どうすればいいんだろうかと思っています。 親友は私の成長や挑戦を見て、「自分はなにも動けてないのに、(私)は行動している。離れていってしまうようで寂しい。」と弱音を零していて、その時は「私は趣味でやりたいことやってるだけ だから、中身もずっと変わらないし傍にいるよ」と言ったのですが、それでも精神的に自分を否定することは変わりませんでした。 親友は最近心の拠り所であった恋人とも別れてしまったので、本当に心細いんだろうな、と思います。 だけど、自分が今全てやっている事を辞めて、しようとしてることも諦めて、変わらなければ、親友は少しだけ安心するでしょうが、今度は私が精神を病んでしまうと思うのです。 親友はご飯も水もろくに飲まず食わずで眠りもせず、ずっと自己嫌悪に悩まされていると言っており、その話を打ち開けられる度に胸が痛くなります。 私はどうすればいいのでしょうか。 誰か助けて欲しいです。 お願いします。
自由
てか出来ることなら事故とかで早めに死にたい
自由
30歳ぐらいまで1人で楽しく生活して貯めたお金親に返して死にたい
自由
キレすぎると涙が出てくるのは何でですか
自由
なんか分からない不安感や、孤独感がある。 どうしたらいいんだろ。 もっと自分を好きになれたらいいのに…
自由
最近食欲が止まらなくて、不安になってたところに生理きて、「よかった、生理前だから食欲止まらなかったのか」って安心したんです。 でも生理終わったはずなのに、まだ食欲が止まらないんです。スーパー行って沢山買う毎日です。 炭水化物多めの生活から抜け出したいです。太っちゃうし、まだ学生で限られたお金しかないのに食費の割合多すぎる。 食欲止まる方法教えてください
自由
食べたいのに、食べられない。 ここ数日吐き気がひどい。 吐き気止めを飲んでるのに、全く変わらない。 ご飯を口にしたりしなければまだ良い。 飴とか、普段パニックを抑えるコーピングとして食べてるものは何故か食べられる。 ご飯も、食べたいのに。
自由
疲れた😮💨 確認しても確認できていない 気にしすぎないようにしようと思っても 気にしてしまう 考えすぎて 何も進まない 仕事疲れて帰ってきたら 話が噛み合わない会話をしないといけない 頭に何も入らん
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