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お母さんが今日抗がん剤で通院だったから着いてってて、帰り車ん中で兄弟の愚痴、今んとこ弟しか好きじゃないって言ったら「産んでごめんね」って言われて、血の気引いたその一言で断ち切ってぼくの話は聞いてくれないんだって思った嫌な思いしたんだろうけど、あなたには分からないほど兄弟から色々されてるのに、なんなのもうよくわかんないからODしますもう苦しい精神安定剤なんて飲んでも、こんな簡単に死にたくなるんだよやっぱ入院したいもうこの環境から逃げたい一人暮らしでもあり

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ガチで誰にでも舌打ちしたくなるわせっかくいい気分で出かけてたのにbbaが隣に来た瞬間萎えてそれだけで舌打ちしたくなるどうしようもない奴(私)

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逐一、許可をとるとか、〇〇していい？(経済にかかる関係)とかで認めてもらおうとか確かめようとする行動辞めよう。昔から承認欲求の塊だった。〇〇食べていい？とかを親に確認する行動も。親と夫じゃ立場も関係性も違うが、親には怒られたらマズイし、避けたいと想ったための表れでしてた。夫にそれする癖を辞めよう。夫は私に黙って出来て、私は夫に知らせないとなのはフェアじゃないから。もしかしたら許可どりも承認も必要と思ってたのは私独断のマイルールだったのかもしれないしね。

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付き合ってた元彼デート行く前、会う前にめんどくさいとか言うな！すげえ腹立つ身体重いんか

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なぜ責任者が不在時に事件は起こるのか。利用者叫ぶ、調子が悪い模様、ウロウロしてる。 ******「(利用者が)触らんように見張っとけ」って大切な商売道具？商品を置きっぱなしで去っていく。いや現場職員1人で、外をウロウロしてる利用者と、部屋の中で行動してる利用者とどっちも見れるわけねぇだろ。触られたくないなら手の届かない所に撤去しやがれってんだ。職員1人体調不良で早退して、入浴支援が回ってくる。私もしんどいから帰りたいのに。。まぁ支援員4人だけやし、その間は他の利用者と関わらんで済むからマシやと思おう。しんどいには違いないけど。追記:利用者帰ってから施設内の掃除中。立ちくらみ。ヤバい。早く帰りたい。嫌いではないが、上司からのLINEも面倒くさい。

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そっか今は逃げ場がないんだな。

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きつい…。シフト変わってたし、苦手な場所2日も入っててしんどい。お守り飲まないで来たので飲めばよかったけどシフト変わってたら無理だよ…

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お守り感覚ですがヘルプマークもらいました

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英語のスピーキング、楽しめるようになってきた♪ 成長だぁ〜☺️ 普通に会話を楽しめてる🎶

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おかしいくらいことごとく求人の審査に落ちるんだけど。面接なしでもこれか？落ちるっていうか男性が好ましいとか寮が空いてないとかなんなの。世界からのいじめか？

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どうして眠剤まで飲んでるのに5時間しか眠れないのかな？^ ^ びっくりしちゃったよ、推奨睡眠時間が7〜8時間って聞いて。薬飲んでない時は3時間とかですし？服薬損になっちゃうのでちゃんと寝てもらってもいいですか^ ^？しかも薬飲んで30分までには眠くなってもいいはずなのに1時間とか普通に過ぎますよ？飲んですぐベッドに入ればいいだけの話ではあるけど、何もない時間を作った途端に全ての嫌な記憶と鬱が総動員で襲ってくるので寝ようにも寝れないんですよ、ふざけないでもらってもいいですかね^ ^

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生理痛ひどくて白目になりそう…

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ずっと他人優先で生きて来た…自分優先ってどうすればいい？自分を自分で喜ばせる？自分で自分の機嫌を取るって…罪悪感しかない！どうすれば、罪悪感なくなる？

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帰りたくない夏休みまであと53日ふつーに無理

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2回は飛び降りてんのに生きてるのなんで誰も心配してくんない

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どうしよう… どうしたらいいんだ… 軽くパニクってる

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自分の存在価値が分からない。

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早くこの会社辞めておけばよかった。自己責任だけど劣悪な環境(仕事ができない人間しかいない部署)での多量な仕事で少ない報酬は本当に酷すぎる。全員をカバーしながら自分の仕事もこなして、閑散期も繁忙期も変わらず私がだけ休み少なくて、挙句人少ないのに大した動きしない奴ほど疲れるから休み増やしてほしいとか言うし、そんで連休もとって◯◯楽しかった〜とか長話聞かされるし。私も休ませてくれ。本当に耐えられない。私の価値ってそんなにないの?

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あー日本に帰って友達に会いたい

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傷つけられたからって別の人を傷つけていい訳じゃない。気をつけよう。反省反省