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というか私は今まで色々な精神科医に侮辱(比喩じゃないよ)されてきたのに、自分に合う心理カウンセラーに出会えるのか？？という疑問と不安がある…お願いだから医療従事者は人の心持つこと必須でいてくれ

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改めて私は精神科だけじゃなくて心理師のカウンセリングも受けた方が良いんだろうなと思った……金がかかってしゃーない……難なく育てられて健康で社会的マイノリティじゃない人たちが羨ましすぎるよ

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親ガチャって言葉、本当に言い当て妙だよなと思う。生育環境によって、大人になってまで苦しまなきゃいけないのは本当に酷すぎるよ……

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人間関係リセット症候群に定期的になるから調べてた。幼少期からの成育環境による愛着スタイルが要因になることもあるらしい。それで私が育った環境についてCopilotに話したら、それはどの家庭にもあることじゃないよって言われて、そっかーやっぱり私って酷い環境で育てられてきたんだな〜と分かってしまった

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苦しいみんなが何かの被害者なら、私はただの愚か者だから。だから、苦しみを嘆く資格もないし、救われる価値もない。苦しいはずなのに涙も流れないのはきっとそのせい。

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現在見事なまでに五月病に苦しめられている高校生です。気持ちが安定せず、ずっと胸に支えがあり、軽い息切れも起きています。この土日は調子が良かったけれど、20時半頃からまた気分が悪くなってきました。慢性的な疲れや苛立ち等、恐らく適応障害を発祥し始めているのだと思います。 6月になっても改善しなそうなら、近所の心療内科を受診するつもりです。

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思い出したらまた腹が立ってきた考えるのやめたい〜

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リワークへの拒否感がすごい。なんで私ここに通うことにしちゃったのか。リワークというか支援員さんへの拒否感がすごくて相談してくださいって言われても心の中で鼻で笑ってる。相談しても最後には否定するじゃん。

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幸せだけど幸せじゃない

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やっぱり復縁ってしてもだめだね報連相マメにないのと向こうがパチンコ依存しすぎててお金使い果たして私に会いに来るお金もないって言われて言い合いになって別れて、友達期間戻ったと思ったら会って3時間も話し合いしてもう私が折れてチャンスあげて復縁したのに、その時に"俺パチンコやめたよ"ってあの言葉、ほんとになんだったの。復縁して次の日に私がバイト中で携帯頻繁に見ないことをいい事によくパチンコ行ったねほんとにがっかりしちゃった。位置情報止めても周りに聞いたらもろでわかるんだからね今日で彼氏と別れて1週間経ったけど、私はまだまだ貴方と過ごした日常が恋しくてたまんない。そんなすぐに吹っ切れないし9ヶ月の思い出は沢山だし濃いよ。貴方は私がいない日々にもう慣れちゃってるのかな？私がもっと器でかくもって許容してたらもっと続いてたのかなあ、ᵕ̩̩_ᵕ

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私が悩んでても、声かけてくれないんだ

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解決しそうでやっと心が落ち着いてきました

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私には特技ない。趣味もない。

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久しぶりに薬飲んで、寝たら少し落ち着いた

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なんでなんおかしいもうつかれた

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私が悩んでるときは声かけられなくても友達が悩んでたら声をかけて慰めて馬鹿みたい

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母の日はタリーズのコーヒー3種セットを渡しました☕️母はコーヒーが好きだしタリーズのコーヒーは美味しいとコーヒー好きの父が言ってたのを思い出して買ってみた😘

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言葉にすることはないけど、今でも頻繁に家の中で愛犬の姿を探してしまったり、ご飯を食べ終わった後に次はあの子のご飯…と思ってしまったり天気がいいと思わず『ムーちゃん！お外行こ！』と言いそうになってしまったり……私だけかな？未だに現実受け止めきれてないのは

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ちょっとずつでもいいんだよなって最近思い始めた

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また明日から学校1週間始まると思うと憂鬱でしかないね🥲