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自由
マジでパン屋さんにでもなろうかな
対人関係
#不安
相手を常に疑っちゃう
友達でも異性でもとにかく人から好意を向けられるとずっと疑ってしまう なんなら嫌味だと受け取ってしまう なんで自分なんか好かれてるのかどこがいいのか分からなくてポジティブな言葉を吐かれるのが怖い まっすぐ人からの好意を受け止めたいし、自分の良いところもきちんと見つけたい 何か改善法などありますか?
自由
CANMAKEのネイル初めて使ったけど塗りやすい(*´ω`*)
自由
カップヌードルのシーフードってたまに食べたくなる。年一ぐらいしか食べないけど。すごいどうでもいい話だった…
学校・勉強
#頭痛 #不安 #無気力
やる気も活力もないです
今高校3年です。 学校に行けなくなって2ヶ月経ちました。水曜日から夏休みに入りました。課外も受けに行かなきゃ行けないし普通の人は三者面談もしなきゃいけないはずです。 みんなが課外行ってる中、家でぼーっとして体が動かなくて、何やっても集中できなくて、座ってるのもなんとなくしんどくて結局布団で1日過ごすなんて日ばっかりです。 1年生の頃も年明けから行けなくなってこれで2回目。結局多分何も解決してなかったんですかね。 欠席の日数増やして貰えるように心療内科に連れてかれて、一応適応障害の診断書をいただきました。 でも学校に通える気はもうしません。 家族とも仲良くないです。家に人が居るだけでずっと緊張してます。人がいない時しか安心できない。 私はどうしたいんでしょうか。 親と進路の話をまともにしたことがないです。 多分私のやりたいこと言ったら無理って言うし、夢見すぎって思われると思います。 自分ももう正直何したいのかもわかんないです ただ次の日がきてただしんどくて、なんか泣いてて、辛いのも苦しいのも治らないです。 家にいるのに何もしないから母もムカつくんだと思います。 いつも機嫌が悪そうで、なんかほんとにいない方がみんな幸せなんだろうなって思います。 多分どこにも居場所がないです。 やめたい。
自由
0-100、白黒思考をやめたい
メンタルヘルス
ストレス発散を知りたいです
今まで、過食とリストカットでストレスを発散していたのですが最近ご飯を食べるのも辛くなりリストカットをしても何も感じずスッキリしないので何か別の方法が知りたいです できれば体に負荷がかかるものだと嬉しいです
自由
比べなくていいよって言うくせに比べられなきゃ行けない世界なんだから比べられて生きてくしかねーんだよな!! 学生なんて比べられてなんぼだもんな!!!
自由
小さいころから死にたい気持ちがあって、誰に相談しても解決せずむしろマイナスな方向にいってしまって、人を頼るのが怖くて今まで1人で頑張って耐えてきたのに、最近全て崩れてしまったように心も体もボロボロで仕事もやめて家から出られず食事も排泄もまともに出来なくなってしまった 今までの頑張ってきた結果何も報われず実らず悔しさと今何も出来ない苦しさでいっぱい 生まれて来なければよかった こんなことならいちばん辛かった中学生の頃死んでおけばよかった
自由
#ごめんなさい
他の人と比べないで欲しい。自分が1番分かってるのに、追加で追い打ちをかけられて寝込んでいたのに、強制で起こしてきて働かせないでよ。動きたいけどもうこれ以上動けないんだよ。少しくらい休ませてよ……なんで、君たちだって疲れたら寝るでしょ……君たちと体は違うんだから…寝させてください……配信したって楽しいだけで疲労が出る。寝たって疲労が出る、何したって疲れるから、もう働かさないでよ……言ったって怒るから……人生辞めようかな……何回未遂すればいいんだ……
自由
ただ 吸って、吐いているだけで十分ならば 君は苦しまない
自分の性格
#無気力
みんなって怒れる?
私イライラするとかモヤモヤするとかはわかるから1人になったり、どうにか気持ちを切り替えて人と接するんですけど怒るってわかんくて。 完全に人が悪いって思えないし思ったとしても口にできなくて。結局まあ私が悪いしなに着地して多分ほんとに18年生きてきて怒ったことほぼないと思います。 私、2個しか変わらない妹がいるんですけど、妹のこと好きだし、妹だし、みたいな理由で結構何でも譲ってきてるつもりで。私が2歳の時にはもう妹はいるわけで、ちっちゃい頃とかも母とられてばっかで、おじいちゃんとかおばあちゃんとか我慢強いねって褒めてくれたりして、兄や妹より多分ずっとおじいちゃんおばあちゃん子だったんです多分。 周りから我慢と言われることが私の中では当たり前だったからそのつけなんですかね 自分の気持ちを出すのが下手くそで、自己完結っていうか言ったところで変わらないから見たいな思考回路で誰にも相談できなくてというかする必要なくね?ってなって。 だから多分どれが怒りなのか分かんなくて 私の中では辛いとか苦しいとか悲しいとか寂しいとか全部同じようなもんなんです 私にいらないものみたいな みんなってどうやって感情の処理してるんですか?
自由
彼氏からもらったぬいぐるみと一緒に寝てんだけど異常かしら
自由
A型とかB型に1度就いてから、障害枠に就くのも手なのかな……と思ったり思わなかったり 一般への諦めがつかないね
自由
今回の付箋のお題かなりくるものがあるな……過去に「いい所がない」という評価をされてからずっとその傷が消えない私にしたら……
自由
お久しぶりです☺️ 色々と忙しくて全然ここに来れてなかった💦 相変わらず不安になったり少し希望を抱いたり色々です 明日は姉の結婚式があります!バスでの点呼を頼まれているので頑張りたいです 御祝儀悩んだけどお金に余裕がないのであげたい気持ちは山々だけど御祝儀はなしにします 親もあげたければあげればいいって言ってくれたのでお言葉に甘えます
自由
友達づくりのイベントに色々参加していて、「他人の細かな言動に疑問を持ってしまう」という自身の特性に気づいた。 例えば ・日程調整で主催者が「みんなでお茶しましょう!〇日か〇日に空いていませんか?」と提案しているのに、「参加したいです!」とだけ返事をする →聞かれているのは参加の有無ではなくて日程なのではないか?この後「いつ空いているか」のやり取りを何度も繰り返さなければならないので、配慮に欠けている ・今まで一度も会ったことがない相手に対して「今度食事に行くお店はやっぱり焼肉が良いと思います」と提案する →何が「やっぱり」なのか理解できないので、「焼肉が最適」だと思った理由を詳しく説明してほしい。また、もし相手が肉嫌いやアレルギーだった場合なども考えて、断りづらい表現は避けて「自分は焼肉が食べたいのですがどうですか?」など、相手に寄り添った伝え方をしたほうが良いのではないか ・性的マイノリティが集まる会で、理想の将来について問われ、「男性にしつこくされたことがあるので男嫌いです。同性同士で結婚したいです」と発言する →性別や性的指向にコンプレックスがある人たちが集まるのだから、決めつけや、差別と捉えられる発言は控えたほうが良い。「男性として生まれたが心の性別が男性以外の人」「無性愛者の男性」「性に関するトラウマがある人(フラッシュバックなどの症状がある人)」などがいるかもしれない。今回の質問に対する答えであれば、「私は同性同士で結婚したいです」だけで十分なはず。マイノリティかマジョリティかは関係なく、人としての配慮が必要だと思う 細かい部分を気にしすぎて、遊びにのめり込むことができない。もっとフランクに捉えるか、もしくは相手を不快にさせない程度にフォローできるようになりたい。
自由
定期的に奇声上げてないとやってらんねえ
自由
会社の更衣室で涙が止まらない
自由
家族じゃない方が心が穏やかに前向きになることもある 向き合うことも大事だけど、今じゃない もう少し待って
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