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黒猫４０
メンタルヘルス
うつ状態なのか？うつ病なのか？わからないよく聞くうつ病の症状が出ているのに精神科に行くとうつ状態と言われました。診断書にもうつ状態と不安障害で強い希死念慮などもろもろと書いてありました。
確かに、メンタルを崩した原因は、おそらく過去のことと母親だと思います。
日常生活は、ままならず、一人暮らしですが、お風呂も1週間入れなかったりします。また、片付けや洗い物もできず、部屋は、寝れる状態ではありません。寝落ちでないと寝ることもできません。ご飯は、ほんとに動けない時は、チキンラーメンをそのまま食べてます。少しだけ動ける時は、Uber eatsをもったいないですが使ってます。
学校へは、なんとか行けてますが、メンタルは、死んだままで、でも学校では、無理やり笑顔で明るくいます。ほんとに動けない時が多いいですが、それでも出席に数がやばいので、手か足を切って無理やり体を動かします。ですが、最近は、それも効かなくなりました。しかも、痛みがだんだん感じにくくなってきました。
YouTubeやネットで調べてもうつ病についてのものが多く、うつ状態についてのものがあまり出てきません。自分でもうつ病なのではないかと思います。また、逆に変にハイになって散財をしたり人に奢りまくったり意外となんでもできそうなどそう言った状態にもなります。
それと、たまに教室のざわざわや電車の音突然の風船が割れる音なので呼吸が荒くなりひどい時は、過呼吸気味になったりずっと震えながら泣いたりします。人混みでもそうなります。今では、ノイキャンのイヤホンが手放せません。
果たして、医者が出したうつ状態、不安障害は、あっているのでしょうか？
長々と書きましたが、ご意見など、お願いします。
3人が共感 · コメント 1個 つかマミィー
