自由
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自由
みんなのコメントを待っています。 匿名さん
メンタルヘルス
最近の体調の悪化について相談小4の時にいじめに遭ってからずっと不登校で、今は通信制の高校で少しずつ自分のペースで頑張っています。外出も普通にできるし、調子が良いときは服を買いに行ったり活動的に動けるのですが、最近どうしても自分をコントロールできなくて悩んでいます。
不登校という選択をして、自分を守って逃げてきたはずなのに、なぜかどんどん辛い症状が増えています。
今まで使っていたアプリを全部消したり、友人と縁を切ったりしてしまいました。何もかもが嫌になって、すべてを投げ出してリセットしたい、人生を一からやり直して間違ったことを全部正したいという思いが止まりません。幸福も何も感じられず、ただ「死にたい」という気持ちと、増え続ける悩みに押しつぶされそうで、生きていける自信がありません。
以前から、希死念慮や幻聴・幻覚、自分が自分じゃないような解離感があって、最近では発作のように自傷やODをしてしまいます。親に申し訳ないと思っているのに止められず、深夜に過呼吸になって迷惑をかけてしまうのも本当に辛いです。一度、無意識に飛び降りをしてしまったこともあり、記憶が曖昧なままいつか死んでしまうんじゃないかと毎日不安です。
他にも、空を飛んでいるようなフワフワした感覚や、数秒前のことを忘れてしまうくらい記憶力が落ちていて、これらが全部ストレスのせいなのか分からなくて怖いです。
昔、小児科で「起立性調節障害」と言われましたが、今はもっと別の原因がある気がしています。でも、自分が病気だと認めるのが怖くて、病院へ行く勇気が出ません。
同じような経験がある方、どうやって病院へ行く勇気を出しましたか？
叔母が統合失調症なのですが、家系的な関係ってあるのでしょうか。
もし何かの病気だったとしても、これから先、社会で生きていくことはできるでしょうか。
支離滅裂な文章でごめんなさい。何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。
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ぜろしゅがー
メンタルヘルス
報連相の大事さ木曜日に歯医者に行くために仕事を早退して、その日は旦那が仕事休みだから家にいるもんだと思って帰宅したら、1度帰宅して風呂入った形跡だけあり、ご飯も食べずに家にもいなかった。
あー、また浮気かぁ……今日早退って言ってあるんだけどな……と思いながら「なんで居ないんですか？また浮気ですか？」と連絡し、電話もしたが、4時間くらい音信不通。
次裏切ったら、修復はないと言ってあるので、胸はザワザワしてるけど、最悪のメンタルだったけど、号泣する程でもなく『予定してた誕生日のお出かけは無しかな。それか単独で行くかぁ、一緒にいたくないし』と思ってた。
そしたら日勤が人足りなくなったから代勤で出勤してたと夕方過ぎにやっと連絡が来た。
なぜ言えない？それが決まった段階で。
相談はしなくていいけど、連絡報告は大事だろうと思った。
もし嘘だとしたらもう知らない。
知らないけど、仕事を嘘に使う人だから信用はしてないけど、メンタルを保つために知らん顔してる。
これで婚姻関係……もはや破綻してませんかね…………ある種萎えてる
みんなの応援を待っています。
na0nek0
