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自由

明日はあなたの誕生日私の知らない誰かに祝われて、私の知らない顔を見せるのかな

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死にたいずっと胃と胸の辺りが痛くて苦しい辛くないのは寝てる時だけだから、そのまま死にたい

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多肉植物がお亡くなりになった…。好きだけどやっぱり育てるの難しい。もう買うのやめようかな。サンスベリアの方が育てやすい。

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私なんか、はじめからいなかったことになればいいのに。

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このまま眠るようにいけたらどんなに良いだろうか。でも身体も理性も医者も許してはくれないんだろうなぁ…。

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リスカすると周りからやめなよ､体大事にしないとダメだよってよく言われるけどリスカやめてもっと酷いことになったら貴方責任取れるの？って話だしこっちだってしたくて始めた訳じゃないリスカしないとどうにかなっちゃいそうだからやる方法しか落ち着かせる方法がないからやってるだけなのに簡単に否定しないで欲しいデメリットよりメリットの方が多いから続いてるわけだし俺的にはタバコ吸うこととリスカすること対して変わらないと思う

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緊急性が低いからどんなに辛くても痛くても耐えてしまうし、耐えられてしまうからそれはそれでつらい面でもある。放置してるって訳じゃないけど、耐えられるからまだ大丈夫とかいう過信でもあるんだろうな…。

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食欲も睡眠も全てがぐちゃぐちゃだぁ…。薬飲んでも寝れないし、吐き気で死ぬと思ってたら次の日にはずっとお腹空いて食べて、次の日には吐き気で2日過ぎるし、寝れる日は寝れるし、もー自律神経とかどこに行っちゃったのですか？

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薬を飲んだら痛みはないけど気持ちわるい。飲まなかったら気持ちわるくないけど痛み復活。半日は快適に過ごせたのに結局痛くなるんだもんなーーつら。

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父親が母親と出会う前に死んでくれていたら、母も壊れず健全に幸せになれたのだろうか私たちも、苦しい人生を抱えて産まれなくて済んだのだろうかもう何も元に戻らないんだ、幸せは殺された

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どうも全部上辺だけで、根本から腐りきっているらしい嫌だ…気持ち悪い嫌われている自覚をしてくれ、父親貴方さえいなければ、貴方さえ…………………

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自分ではもう立ち直ったつもりなのに、大切な存在を亡くしてきた話をする度に、意図せず涙が出そうになる。幼少期から年配の人と仲良くなったり、事情のある人と親しくなったりしやすかったから、大事な他人を亡くすのは宿命なのに、大人になっても慣れない。最後に死別したのは恋愛感情を持った相手だったからダメージもより大きくて、あれから8年が経つのにまだ忘れられてないみたい。新たな友人作りの場やマッチングアプリ、婚活相談などで毎回年上を探すことを勧められ、「昔、年の離れた友人を亡くした経験があるから、何十年後に自分が孤独になることを考えると、平均余命に差がある人と深く仲良くなるのが怖いんです」と毎回話すけど、いっつも涙目で情けない。声に出すまでは悲しむつもりなんて1ミリもないから、話してみようと思うんだけど、口に出すと言葉と一緒に無自覚に涙と震えが出てきてしまう。この傷は、どこまで深いんだろう。どんな形をしているのかもわからないから、癒しようがない。ただ、当時のことを打ち明ける度に少しだけ顔を出して、話し終わるとゆっくり時間をかけて引っ込んでいく。これって、「立ち直ってるけど思い出してる」のかな？それとも「立ち直ってない」のかな？一体どうしたら良いのだろう？

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この家は、何もかも狂って壊れてる

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いつになったら死にたいとか思わずに生きられるのかな

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なんもしたくないのに締め切りだけが近付いてて嫌になる

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やりたいことはあるのに、全然できない

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仕事も充実していて、趣味も楽しいのに、ふとした時に消えたいって思うのはおかしいのか？

自分の性格

#パニック #不安 #身体症状

薬で身体の震えを落ち着かせたい現在大学四年生です。人前に立つことへの過度な緊張に悩んでいます。人前が怖いことが主な原因で、小学校後半から高校まで不登校や別室登校を繰り返していました。大学生になってからは、発表から逃げることは無くなりました。しかし、発表の際に身体の震えが止まらず、声が上ずってしまったり、それを気にしてさらに焦って頭が真っ白になったりしてしまいます。これまで何度も発表の機会はありましたが、震えが無くなることはありませんでした。また、最近試験のため面接を受けた際も、うまく声を出すことができませんでした。社交不安障害なのではないかと感じているのですが、学校を休むまでに至っていないという理由から、これまで病院にかかったことはありません。しかし、自分を変えられないという事に絶望感や虚無感を感じるようになり、頑張ることが難しくなってきました。そのため、いざというときに不安や緊張を抑える薬があるといいかもしれないと思ったのですが、どのような病院に行くのがいいでしょうか。心療内科や精神科にかかる事でデメリットがあると聞いたりもします。確実に薬がもらえる所がいいのですが。また、どのような事を聞かれるのかについて、大まかに知りたいです。

自由

#会話

数日人とほぼ話してなくて、モヤモヤがめちゃ溜まってたしイライラしやすかったけど、おしゃべりできてスッキリしたー！やっぱり人と話すのっていいんだね(^^)

自由

いつも行く保護猫カフェでやらかしたしつこく触りすぎて本気で噛まれちゃった血がめっちゃ出てハンカチで抑えて、アルコール消毒と絆創膏をもらった猫に本気で噛まれたのは初めてそれくらい、嫌なことをしてしまったんだなと反省してる前はお膝に乗ってきてくれたり甘えてくれたり仲良しだった子だから今度謝ろう