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マツエクしていつもより気合い入れてメイクも髪の毛もした(それでもビジュは悪いしデブに変わりない)けど二日酔いでドタキャンされてくそイライラしてたけど、白杖の人助けたし私はこのタイミングで外出て良かった

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風呂中に強風で家が少し揺れた？影響で風呂のドア開いたんだがめっちゃビックリしたんだけどまじ変態じゃん風(？)

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熱が下がりません♡ 頭も痛いです。咳も止まらないです。明日も仕事です‎‎𖤐 ̖́-‬ 頑張れ自分(ง •̀_•́)ง‼

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あーあ、またODしちゃった…

病気・からだ

#ストレス #不安

パニック障害？無くし物をするとすぐにパニックになります。パニック障害とは診断されていません。ただ慌ててるだけでしょうか？それともやはりパニック障害なのでしょうか？分かりません。現在進行形でパニック状態です。何回も文字を打ち直しています。どうしよう？どうしよう？というのと、苛立ちが重なって気持ち悪いです。自暴自棄になります。イライラする、なんで無くしたんだよ、あーイライラする。こんな感じです。もう意味がわかりません。

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時々まだうなされる高校のとき、頭が大きい、肩幅が広すぎるとバカにした高校の同級生が必ず自殺するように呪い殺してやる恨み呪い殺してやる薬剤師免許も返納した日本は大嫌い

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台風の空はいつもと違う幻想的な感じが好き。空だけね。ほんとに空だけ。

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昨晩、急に紅白歌合戦に出て『女々しくて』を歌うことになり歌詞も覚えていないので困る、という夢を見た。子供の頃は大人になったら大人なりの夢を見ると思っていたのだけれどそうではない。あまりに可笑しかったのでChatGPTに解釈をお願いするとこんな答えだった。「自分の人生や仕事について、突然“大舞台”に立たされ、ちゃんとやらなければならないというプレッシャーがある。でも、本当はそんなに自信がない」グサッ🗡️

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薬もらってしばらく経つから、いい加減大丈夫だと思うけどやっぱり不安だったり、ふわふわしたような変な感じある。

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明日から温泉行くのに台風かよ。しかも突然の軽度ぎっくり腰。まるで行くなと言われているみたい。まあ行くけどな！

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電話って会うよりも何倍緊張する。

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不安とかましになった気がするけど、やっぱり1人取り残されてるような感じがする。

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骨格ストレート31歳7だけど、骨格ストレートに似合うシンプルな服は一生着ない日本は大嫌い

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#うつ病6年目 #休職

会社から電話きてた件休職して4日、初めて会社から電話きた。おそるおそる出てみたら、わりとどうでもいい話だった。久々にちょっと緊張した。　

自由

今日久しぶりにあの人に会うのに怖くないなんか楽しみなんだ仕事も頑張れてるあと1時間半で仕事が終わるきっと、きっと頑張れるそして、会って、今日はお泊まり頑張るいっぱい頑張るんだ

対人関係

#ストレス #不安 #身体症状 #無気力

対人関係で疲れてしまった誰か助けてどうすればいいのか分かりません。対人関係ですれ違い、相手が怒ってもう取り返しのつかないことになりました。酷いことも言われて、そんな経験がなかったのでショックでストレスが溜まり、食事が摂れなくなりました。もう私はどうすべきなのか分かりません。相手にブロックされているので謝ることも出来ません。人と話すのが怖くなりました。それまで私は人と話すのが大好きで、積極的に色んな人と関わっていたし、クラスでも何か行事があれば中心的に動いてコミュニケーションをとって全体を動かしていたりしていました。今はもう、それが怖いです。人と話せなくなりそうです。食事が喉を通りません。食べると気持ち悪くて吐きそうです。

メンタルヘルス

#無気力

疲れたすべてに疲れた消えたい

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義実家来たけどもう帰りたい、、

自由

今回のバイトすぐ電話しますとか言っておいて2週間も結果待たせた挙句、「今バイトとかちょっとあれで、、ボランティアとかどうですか？」っては？行くわけないやん。こっちから面接後に電話した時か、または面接した時に言えよ。なんなら面接する前にちゃんとバイトの応募やってるか確認電話入れた時に言えよ。なんなんまじで。期待させるようなことばっか言っておいてそれはないわ。

自由

私は数回しか一緒に働いたことないけど、少しいただけでも仕事できなさそうな感じしたのに、口だけめっちゃ言ってくる、ダメだししてくる50代くらいの人いて、自分はちゃんと働けてると思ってるの？とも思うし、どう生きてきたら、そんな人間になるのか不思議でたまらない。