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専門回答
対人関係
#不安 #うつ #不眠症
自分を大事にしたいvs友達を大切にしたい長文失礼します。1人でも多くのアドバイスが欲しいです。 私は今年、沢山自分から行動出来たし、挑戦出来た年だったなと思っています。 その中で発見もあったし、成長にも繋がったし、これからやりたいことがどんどん出てきてわくわくするな、と思っていました。 でも、私のことをずっと傍で支えてくれていた親友が、その事で精神を病んでしまい、自分自身を責めてしまっていて、どうすればいいんだろうかと思っています。 親友は私の成長や挑戦を見て、「自分はなにも動けてないのに、(私)は行動している。離れていってしまうようで寂しい。」と弱音を零していて、その時は「私は趣味でやりたいことやってるだけ だから、中身もずっと変わらないし傍にいるよ」と言ったのですが、それでも精神的に自分を否定することは変わりませんでした。 親友は最近心の拠り所であった恋人とも別れてしまったので、本当に心細いんだろうな、と思います。 だけど、自分が今全てやっている事を辞めて、しようとしてることも諦めて、変わらなければ、親友は少しだけ安心するでしょうが、今度は私が精神を病んでしまうと思うのです。 親友はご飯も水もろくに飲まず食わずで眠りもせず、ずっと自己嫌悪に悩まされていると言っており、その話を打ち開けられる度に胸が痛くなります。 私はどうすればいいのでしょうか。 誰か助けて欲しいです。 お願いします。
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