自由
みんなのコメントを待っています。
ほたての貝殻
自由
みんなの共感を待っています。 リーフ201
家族関係
誰かに頼りたいけど､頼り方がわからないし怖い。今、仕事をする為に職業支援とかを利用して仕事に行けるメンタルと体を作って行ってる最中。それは自分が規則正しく生きる為､娘と少しでも早く一緒に暮らしたいと言う気持ちで､旦那さんに収入ないと言われて悲しくなるから頑張りたい。色んな所で仕事を休職している事を伝えたら時間があって良いとか普通は、仕事して当たり前だし､怠け者扱いをされて傷つくのが嫌で嫌で仕方ない。だからもう傷つくのが嫌だ､疲れた。旦那のしんどい事とかは、私は、聞いてるけど...。旦那は、聞いてくれない。無視したりスマホ触ってばかりのから返事｡旦那もうつ病の可能性が高くて病院行こうと言っても薬飲むのが嫌だと言われるの。私ももう限界超えて壊れてるのに｡いきなり白髪が増えたりしてる。旦那の顔色ばかりうかがって正直もう嫌だ。旦那は、いつ怒ったりするから分からないから毎日恐怖でしかない。もう生きるのが疲れた｡
みんなの共感を待っています。 くまったちゃん
メンタルヘルス
専門のコメントでアドバイスもらったけどレベルが高い!! どうしたらいいんだろう？強迫観念がやめられないという相談を前にしたけど、1cmだけ触ることから始めてだんだん増やして何も起こらないということを知っていこう!みたいなアドバイスで、何も起こらないことはわかってるんだけど、何かが起こりそうというより気持ち悪くて触れないからどうしたらいいんだろうってかんじ。そもそも4年ぐらい続けてるから本当に触れない。触っても絶対洗っちゃう。洗わない時間を長くしようとかもし言われても洗う時間になるまでまじで動けない。その相談にはお風呂上がりは廊下の一部を歩けないってことだけ書いたけど、外に持っていったものは洗うか拭くかしないと家の中に持ち込めないし、少しでも外に出たらシャワー浴びないと家の中にはいれないし、外に持っていったけど洗ってない物を触ったら手を洗うし、図書館の本を触ったらまた手を洗うし、外に持って行ってなくても譲ってもらった参考書とかも触ったら手を洗っちゃう。ものにもよるけど手だけじゃなくて肘より上あたりまで洗っちゃう。アトピーもってるのもあって、手から腕まで荒れまくり。ストレスを減らしたり発散しようと言われても心当たりがなさすぎる。これが始まった頃は主に学校で心当たりはあるけど、その心当たりからはもう離れているから今の原因はわからない。ただ、気持ち悪いと感じるものと大丈夫な物の中でも、特に気持ち悪いと感じるものと特に大丈夫な物というのもあって、特に気持ち悪いと感じるのが学校に持っていったものだからその時の気持ちがずっと続いているのかなとは思っている。強いて今の心当たりを言うとしたら学校でいろいろあった後、人と触れ合うのがしんどく感じやすくなったからそれかなぁ。あんまり関係なさそうだけど。どうしたらいいんだろう
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goukoku
自由
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PNatsu
