メンタルヘルス
好きだったことが出来なくなった学生時代から楽しんでたサブカルやゲームが楽しめなくなり、今は飲酒と喫煙ぐらいしたしたくない。
しかも楽しくなくて義務的にしてる状況が続いてる。
どうしたら抜け出せれると思いますか？
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どぐでぃ
3人が共感 · コメント 1個自由
2人が共感 · コメント 0個 しいさんこん
自分の性格
自分らしさとは自分は皆んなと楽しくわいわい生きていたいのですが、常に最悪な状況を想像してしまう癖があり仲良い人やったり、恋人、親にまで無意識に想像してしまって人を信用できない感情や言葉が浮かんできて、でも自分はそんな事思ってなくて苦しくて、
言葉にして相談しようとしても、言葉が口から出せなくて
全部自己中で自分が良ければいいという元に自分が行動してしまっている自分が本間に嫌で、でもそれをよしとしている自分の思考回路もあって、
最近自分を考える時間があるのですが考えれば考えるほどマイナスな方にばかりいってしまい今では無の状態が多くて自分が何かわからなくなってしまってて負の悪循環が今すごくて自分は最低な人やからっていう思考回路が常にあって行動したくてもできなくて行動しても途中で諦めてしまう事が多くで逃げてばかりいてて
支離滅裂な言葉ですいません
どうしたら人並みな生きる源、原動力を少しずつもてるのでしょうか？
すいませんこんな変な投稿してしまって
1人が共感 · コメント 0個 ハルヒサ
