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今日テストなのに休んじゃった、、、 風邪で頭痛くて😭はああ成績不安だな
自由
最近食べるか買い物でしかストレス発散的なことできてない気がする、金欠ではないからいいけど、お金が無いと発散できてないみたいな感覚
自由
今までわりと仕事いきたかったのに 最近は行きたいと思わなくて どうした?って感じ
自由
会社の面談が嫌すぎて今死ぬか…とも思ったけど、どうせ落ち込むから面談終わってからでもいいのかもしれないと謎のポジティブを発揮
自由
宅建受かった〜!!!
自分の性格
#人間関係 #ストレス #頭痛 #めまい #身体症状 #気分が沈む #コンプレックス #家族関係 #不安 #不眠症 #パニック #しんどい #将来 #うつ #無気力
もうどうしたら良いかわかりません
最近10月くらいからずっと気分が沈んでいて、嫌なことも色々ありました。 朝とか昼は普通な時もありますが、日によって気分の浮き沈みが激しいです。 でも1人だとすごく落ち込むし気分が荒れるのに、人前だと普通にできてしまうので、自分でも意味が分かりません。 鬱なのか病気なのかもよく分かりません。 【学校であったこと】 A:鹿児島の子(毎日一緒にいる同級生) B:男の先輩(同級生だけど1つ上) C:徳島の子(1番仲良かった子同じクラスで一つ上) 【Aについて】 Aとは毎日一緒にいますが、 「宿題写させて」「前のプリント取ってきて」と、 当たり前のように言われ続けていて、積み重なってしんどくなりました。 しかも、昨日「お昼一緒に食べよう」と言っていたのに、 今日会ったら急に 「私帰るわ〜。三宮行くねん」ってキャンセルされました。 その瞬間、 「私って都合よく扱われてるのかな…」と思って、すごくモヤモヤしました。 帰り道も一緒に歩いていたのにイヤホンをずっとしていて、 駅に着いたら置いていかれて、そのまま行ってしまって、 もうなんか悲しかったです。 【Bについて】 Bは今まで毎日ご飯に誘ってきていたのに、 一回「今日は友達と食べる」と断ったら、 急に誘ってこなくなりました。 でも授業では普通に隣に座って話しかけてくるので、 「私は何なんだろう?」って感じで、余計にモヤモヤします。 【Cについて】 Cが学校に来られなくなっていて、 ただ本当に寂しいです。できることなら励ましたりしたいですが負担になってしまうと思って出来ません。 【AがCについて言ったこと】 もともとA・C・私の3人で行動していたのに、 Cが来なくなってからAが 「これからどうやって生活していくんやろな」と 無神経なことを言ってきました。 口に出して言わなくてもいいのにと思って、 怒りと悲しみでいっぱいになったけど、 言い返せずに流してしまって、 それもまたしんどいです。 【大学について】 指定校推薦で入りましたが、 本当は行きたいところではなかったし、 成績を保たないといけない・留年できないという 後輩の推薦枠のプレッシャーもきついです。 前期はフル単でSが6つAが6つ、Bが1つ。 すごく頑張ったのに、 母に「普通じゃない?」って言われて、 一気にやる気がなくなりました。 頑張る意味が分からないです。 クラスでも浮いてる気がして、行きたくないです。 【インドネシアの人について】 高校のときインドネシアに行った時に仲良くなった29歳の男性から ずっと「電話しよう」とか連絡が来ていて、 最初は嫌じゃなかったけど、最近しつこくて困っています。 断りたいけど、傷つけない言い方が分かりません。 【家庭と母との関係】 父・母・妹・私の4人家族で、双子です。 小さい頃から母との関係が良くなくて、 よく比べられたり、叱られるのは私ばかりでした。 従兄弟に医者がいるので母は学歴にこだわる人で、 「専門学校は負け組」みたいなことを言われたり、 進路のたびにぶつかってきました。 美大に行きたいと言っても 「才能ない」「役に立たない」 何回も否定されて諦めました。 高校で、知らない間に進学コースにされて、 勝手に今の進学先を決められて、 指定校を取れと言われました。 母は怒ると何年も引きずるし、 話は聞かないのに、 自分の話を聞いてもらえないとすぐ怒ります。 小学生の時は叩かれたり蹴られたりして、 あざができたこともありました。 今でもたまに叩かれます。 妹が精神的にしんどかった時も理解せず、 責めるばかりで、 その時のこと今でも腹が立ちます。 育ててくれている感謝はあるけど、 毒親だと思うし、 縁を切りたいと思ったことも何回もあります。 でも親だし、簡単じゃないし、 そんなことを考える自分も嫌になります。 【生活と心の状態】 最近は生活リズムがぐちゃぐちゃで、 寝不足じゃなくても体が動かないし、 起き上がれない時もあります。 夜はスマホを触ってしまうし、 明日来てほしくないとずっと思っています。 何もしたくないし、 お風呂に入るのも起きるのも全部めんどくさいです。 それすら頑張らないとできません。 人前では普通に接せているのですが、 家1人でいる時には気分が暗くなって どこにも居場所がないです。 家にも帰りたくないし、学校にも行きたくないです。 将来も見えないし、 何のために頑張ればいいか分かりません。
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あとから来た人もじゃまでしぬ、***かまよう
自由
授業開始6分前まで席陣取ってた人たちってことか、邪魔だねえ
自由
今日、元彼に終わりを告げたいと思います。 連絡も、電話も、 できないのだと思ってた。忙しくて。 でも、今日、10分でも難しいかと聞いたら、 すぐ返事が来て、今日の昼過ぎにできると。 できるんじゃない。 できないんじゃなくて、 ずっと、意図的に、 彼が自分の意思で、しなかった してこなかった やっと気付きました。 悪気はないのだと思う 私のことが好きじゃないわけでもない 好きな気持ちはあるのだと思う でも、私が凹んでいても、3日くらい放置 私が、今何してるのー!と聞いても、丸々4日放置。 そういう人なのだと、やっとわかった。 忙しくなくなれば、やってくれると信じてた。 本当はやりたいけど、できないだけだと、 思いたかった。 そんな彼を受け入れて、それでも彼と進みたいのか そんな彼でも、まだ彼と連絡を取ったり、会ったりしたいのか まあ、進む選択肢はないか… もう少しだけ続ける選択肢はなくはないかなあ
自由
なんでみんな恋人ができるの。なんでみんな気づいたら友達や先輩後輩から恋人になれるの?どうしてそんな早くに決断できるの。分からない。自分がマジョリティから外れてるからこう感じるのかな。
自由
久しぶりに外食できた🙌 ここ数ヶ月吐き気が辛くて外でご飯食べれなかったから良かった🙂↕️ この調子で体調良くなっていくといいなぁ
自由
来年神戸に引っ越そうと思ってたけど、 神戸である必要がだいぶなくなったな。 大阪に戻ろうか、 いっそ誰も知らない土地に行ってみようか、 なんならワンチャン海外もありか? ってなってる🤔 日本語しか無理なんで、 多分それ選ぶには だいぶ思い切りが要るけど😂 誰か良いとこ教えてー笑
自由
ふぅ。 頑張ってる人、温かい人の投稿で ちょっと心洗われた。 ここ卒業はやっぱり簡単じゃないな笑
自由
冬になると鬱にやりやすくない?私だけ?秋ごろから冬の初め辺りまでずっと気分が重くて辛い。
自由
やだな…めっちゃ行きたくない。久々に入る職場だから緊張するし、数なんてこなせないと思うけど(´;ω;`)なんで、毎度毎度こんな急な変更なんだろう。 苦手な場所じゃないだけありがたいと思う方がいいのかもしれないけど、最近振り回されてばっかりや。この前もこんな感じやったし。もう辞めたい…(´・ω・`) あっちいけ、こっちいけ、知ってる?って言われても知らんわな。何も言われとらん…
自由
本当に嫌い、もうなんか文面見るだけでイライラする、消えて欲しい、死んで欲しい 別に何かされたわけでもないしこちらを好意的に思ってくれて仲良くしてくれてる人なのに 行動1つ1つ自分のためになるように俺を利用したい考えがすべてに見えてきてああほんとにこちらを数字としか見てないんだなと吐き気がする、仲良くしているのも遊んでくれるのも全部俺を数字として利用するため、まあいいんだけどさそういうもんだよねSNSってねみんなしねばいいのに
自由
まーた、知らない間になんかシフト変わったみたい…何も知らないです…って言うしかないんだが… とにかく年末調整のこと聞けたのでよし。これで次から私1人でもできるはず…
自由
最近また一段と早朝覚醒がひどくて、ちゃんと眠れずに朝になる。だから倦怠感も疲労感も不安感も焦燥感もしっかりとご顕在。 それに加えて急に涙が溢れて止まらない事がまた増えてきた。涙が出ることしばらくなかったけどなぁ〜。 いつになったら、私のうつ病治るの?
自由
株とか投資とか分からんので、掛け金かけないで、移管だけしたいって言ったらそれの手続きだけやってくれてよかった。無駄な勧誘みたいなのもなかった。
自由
誰にも気づかれず静かに一人で死にたい
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