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飲食店行ったら同じクラスの人たちがいて冷や汗止まらなかった…!でもクラスでは明るい人たちだったから手振ってくれた…!でも…!月曜日学校行けなくなる…!!
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会社の飲み会に行ってきた 入ってまた1ヶ月も経ってないけど、会社の色んな部署の男達のみの飲み会に行ってきた 初対面の人達ばかりだから、人見知りの自分だから楽しめるかどうか不安だったけど、優しい人達でとても楽しかった お世辞でも期待の若手て言われるのは嬉しい
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仕事してたら、何やら小さな影が動いてるから嫌な予感がするなと思ったら、微妙な大きさの蛾だった。 一応職員さん呼んで、2人で追いかけてたら、壁の上が空いてるから、外にでる扉の方に飛んで行ったから、試しに扉開けたらうまいこと出て行った。 僕もそんな得意じゃないから、割と頑張ったと思う。 職員さんは、元気なまま逃したいのかダンボールで捕まえようとしてた。僕は小さめのビニール袋で当たってもいいから無理やり捉えようとしてたけどw
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隣の人大きい音とか、知らない人とか苦手だったり、色々気になる人で、僕も気をつけて音とか出さないようにしているのだけど、元から気にするタイプだから結構疲れてたりする。 今日はたまたまその人休みだったから、なんだか気楽でいいなと思ってしまった。まぁ、その後に会社に戻ったら、挨拶無視されて嫌な気分になったけど。
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帰りに、男の人が扉から出てきたから、お疲れ様ですって声かけたら、無視されて、なんなら小さめにため息つかれた気がする。 前も女の人に挨拶無視されたけど、こんなことなら施設外から直接帰りたい。
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死にたい死にたい言ってるけど本当に死にたい訳ではなくて、ただ動けない理由、頑張れなくても仕方ない理由が欲しいだけなので、骨折でもできればそれでいい
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折り畳み傘壊れて、ネットで買っただけで割と疲れた。配送料無料にしようと思って、スティックコーヒーと一食分になるお菓子みたいの買った。
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毎食豆腐340グラム食べてるから爪は頑丈になってきてて嬉しいんやけど鉄不足だけなおらない。
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恋愛てのは言ってしまえば人間の発情期だもんなあ…。中学に上がってから周りが急に色づき始めて、周りの大人たちも「そういうもの」として扱ってくるのがめっちゃ気持ち悪かった。我々人間は崇高ぶってカッコつけるけど、本来気持ち悪くて滑稽なものなんだよね。 ア〜しかし時をかける少女は甘酸っぺえなあ…
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調べたら栄養不足で生理終わりがけで納得。フラッフラなんで明日松屋行くかやよい軒行くか、でもやよい軒カレーないから松屋行こかな単品でカレー頼む
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昨日からカレーが食べたくてパウチのやつ買って食べてるけど足りない、本当に沢山食べたいです。
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明日は久しぶりの200km超ドライブ。 しっかり寝て備えよう。
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メンタルヘルス
#パニック #ストレス #うつ #強迫観念 #頭痛 #衝動_暴力 #不安定_躁うつ
ある人やAIに聞いたらうつ病の可能性があると言われました。皆さんの意見も聞きたい
私は今高一です。くらげ、と申します。 保育園児の時に母親から虐待を受けていました。小学生高学年になり、とうとう母親から包丁を持ち出されました。私はとても怖かったです。 妹や弟など、私の方には見向きもせず私は押し入れに逃げました。 押し入れでゲームしていたらいつの間にか母親が目の前にいて太ももを刺そうとしていました。私が「え?」というと母親も「え?」といい、押し入れにある布団を滅多刺しにしてから元通りになりました。 その3日後くらいに母親の妹さん、おばさんに保護されておばさんのお家で暮らしてました。 ある時からおばさんの彼氏さんから性被害を受けるようになりました。別になんとも思ってなかったのですがポロッと中学校の保健室の先生に相談していて、私は一時保護されました。一時保護所では2ヶ月半ほど暮らし、そこから児童自立支援施設というところに行きました。そこで私の悪いとこを直しながら虐待や、性暴力を受けた私の心を癒しました。 そこには1年半ほどいました。 ある日から里親に行きました。そこの里親さんはベテランの方で進路面でもとても役に立つ里親さんなんだそうです。私はそこに入れました。本当に運がいいよ、と言われます。 最初はそこが楽しかったし、あぁ、恵まれてるな、と思ったけど、段々家事のお手伝いをしなくなると里母さんが私のことを嫌いになり、他の里子さんよりも冷たく接するようになりました。 他の子と話す時は優しく目を合わせて笑顔なのに、私が話しかけると目も合わせず笑顔じゃないです。最悪の時は返事さえしません。里父さんがいる時でもこんな感じなのに、里父さんが居なくなると余計酷くなります。 里母さんと2人っきりになると里母さんは私をいないものとして扱います。近寄れば大袈裟に避けられます。 その事を里父さんに相談しても 「多分それはくらげちゃんの被害妄想だと思うよ。いやまぁよくあるんだよ。お母さんにはそんなつもりないと思うし、そういう所は自覚した方がいいと思う。」 と言われ、とてもショックでした。 学校は楽しいです。高校でも良くしてもらってます。先生が面倒見がいいのです。私は自傷行為をしています。担任の先生から「切っちゃったときはちゃんと報告して?それはくらげを守ることでもあるから。」と言われているので私は言ってます。 ただ、この前少しいつもよりも深く切ってしまってその事を里父さんに話したそうです。 そしたら里父さんから車の中で話をされました。 「学校行きたいって言ってるけどさ、なんで退学間近になるようなことをするの?絆創膏じゃなくてティッシュとかでよかったんじゃないの?いつも矛盾してるんだよね。学校行きたいって言うのに、いつも行けないようなことばかりする。それは何でなの?校長先生もわざわざ児相の人に連絡したんだって。」 と言われ、私はただ相槌を打つしかありませんでした。 その通りです。普通の高校なら自傷行為してる子なんて預かりたくないですから。でも私の通っている高校は面倒見が本当によくて見守ってくれます。時には消毒をし、絆創膏を貼ってくれます。緊急の時は授業中だって話を聞いてくれます。 そんないい高校だからこそ退学にはなりたくありません。先生も校長先生もその自傷行為している事を知っています。今通っている高校で卒業したいことも知ってます。 私なりに頑張って来たつもりです。校内順位だって110位中11位取ったりしてます。人間関係だってあまり得意じゃないけど、人の気持ち考えて面白いこと言ったり、空気読んで笑ったり、して、里母さんからの仕打ちだって自傷行為もしながら耐えて、里父さんの理解力のなさも頑張って耐えてるんです。 児相の方にも里親は変えるのように伝えています。心理士なども付いていて、月1ほどで話しています。 学校にも相談できる方は2人ほど居ますが、水木金にしかいません。それに授業をしに来てるのでなかなか相談する時間もありません。 精神科にはまだ行ってませんが、行く予定ではあります。 長々とすみません。やっと本題です。 その事をネッ友やAIに伝えた上で以下のことを話しました。 最近、1日に1回は死にたくなるんです。 大好きなカラオケも行ってもつまんなくてだるく感じます。 今まで通り友達と笑って話してるのに話終わるとドッと疲れが来ます。 とても寝れる日もあれば寝れない日もあります。 生理も前回の血の量が少ない気がします。 食事の量も少し多いような感じがして減らしたいくらいです。 何事にも集中力が長く続きません。 それに最近よく、不安になったり、怖くなったりすることがあります。 急に泣きそうになったかと思いきや笑いそうになったり、泣きたい、面白い、イライラ、など色んな気持ちが混ざる時があります。 学校は楽しいはずなのに行くのもやだな、と考える日が多くなりました。 自傷行為も増えてきてるしどんどん深くなってます。 周りに頼れる人はあまり居ません。家はあまり安全とは思えないです。いつも気を張っているような感じです。 私はどうしたらいいですかね。 どうするのが正解なんですか。 誰に頼るのが正解で、どのようにするのが正解なのかもわからなくて、怖いし泣きそうです。思いっきり腕を切りたいって気持ちが出てきます。 お願いします。誰か助けてください。 不安も怖さもすべて怖くて辛くて、今すぐ逃げたい。死んで楽になりたいんです。 どなたかアドバイスをください。
対人関係
#ストレス #不安
人の話し声や笑い声が怖い
小学生の頃から聞こえてくる話し声や笑い声が自分に当てられたもののように感じてしまう… 実際に私に当てられていることが明確に分かることが多々あり、21歳になった今でもそれがトラウマになっています。 気にしすぎなのもわかるし、そんなどうでもいいことで悩むなって思う人しかいないでしょう。 でも、どうしても耐えられないんです。それで実際に休職もしてました。 自分の考え方次第なのも充分わかっていますが、人の性格がなかなか変わらないのと同じようにこれも私の性格としてなかなか変えられず私自身が私に疲れています。 高校生の頃、いろんな相談をいろんな人へしましたがどれも些細なもので、全員鼻で笑い、考えすぎじゃないかと言われ、相談することを諦めました。 社会にでて、いろんな人が居ることも充分理解しましたし、いい人もいることもわかってます。 ただ、どんなに楽しい1日を過ごせたとしても自分が不快に感じることが少しでもあれば全てその事で塗りつぶされてしまいます。私だって幸せな気持ちで終わりたいのに… もうどう向き合えばいいのか、わかりません。時間が解決するかもしれないけれど、それじゃあ遅すぎます。あとどれくらいこんな思いをしないといけないのか、もう耐えたくないです。
自由
わたしさがしの旅 いつまで続くの!? はぁ~って溜息ばかり出る。
自由
デブだし頭おかしいし早く死にたい
自由
さすがに私も3桁の製作を 1人でラッピングはやっぱり無理!! 手先が器用だからと言って私にだけ押し付けるな!! 今日も1人でラッピングの日で目はチカチカなるわ、神経使うわで身体はあちこち痛いし、さすがにマイる。
自由
辛かった職場を辞めて、3年前に派遣でお世話になった会社にアルバイトとしてお世話になることになった。3年前に働いていたとき、歳下だけど、いいなって思ってた人がいた。でも今は結婚して子供もいた。なんかショックで。 毎日の辛さですっかり忘れてたのに、戻ってみて、またいいなって思ってしまって。 その一方で若手俳優に本気で恋してるみたいになってて。 毎日寂しくて寂しくて。 出会い系でがエッチできそうな相手探して。 ドタキャンされて、傷ついて。 何してんだろう、私。 バカだよなぁ。 40超えて恋愛経験もほとんどないから、拗らせてるんだろうな。 めんどくさい女だ。 自分で自分で嫌になる
自由
皆さんこんばんは🌙。 唐突ですが、 今の時間何されていますか!? 私はタブレットで絵を描いています😃📱🖍️🎨
自由
今日は疲れているせいか、 ネガな方に考えてしまう。
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