コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

あれ？また甘味が分からない寝たら治る…と思う

自由

休みの日に動けないが続いています。朝目が覚めても起き上がれないし、そのままダラダラ布団の中。気がつけばお昼を過ぎていて何もかも面倒でUber頼む。これ、2月くらいからずっと休みの日はやってしまう。仕事のある日はちゃんと起きて出勤している。今日もそのために休みもらったのに、ライブの予定を飛ばした。何やってんだろ。

自由

めんどくさいから我慢する嫌なこと言われたり、やってもいないことをやったと言われたり、理不尽に怒られたり… 反論するのもめんどくさいだから「すんません」とだけ言って飲み込む。我慢する言い返するのもめんどくさい。言い返すして、更に倍で言われるのも嫌やし… 「すんません」で終わるならいいかな…て終わらんかった「あなた！すいませんすいませんて、すいませんじゃ済まないのよ！謝っても済まないの！ホント迷惑だわ！」怒られて謝ってそれでも怒られる。どうしたらいいの？あーめんどくさい。

メンタルヘルス

#コンプレックス #うつ

自傷したことを医師に言うのが怖いです先日、情緒不安定と衝動的な勢いで瀉血(自傷)と未遂に至りました。その後メンクリの再診を早めて、その時の気持ちやきっかけを話して「じゃあ来週来て薬の具合を見ましょう」と終わりました。一昨日、不意にカッターが目に入って自傷しました。昨日はお酒を飲んでいたこともあり、理性がバグって、気づいたらいつも以上に切っていて写真では脂肪までいったっぽいです(現物は絆創膏で保護してる) こんなはずじゃなかったのに…跡が残る…とかの気持ちがあり来週メンクリで言うのが怖いです。自傷の理由は元々したかった瀉血ができなくて気づいたらカッターで切ってた、これから夏場だから…とある程度の加減で止めました。これは絆創膏で対応できますか？他の科に行っても腫れ物になりそうでひよっています。今後健康診断もあるからなるべく採血しやすい腕でありたいのに、、、

自由

誰でもいいから、生きてていいって、生きたいって、そう思わせてよ。

自由

金ない金ないいいながら、商品ポチった人間です。

自由

世の中は沈黙する傍観者が多いから、声を上げている人たちのことを知って理解しようとする姿勢はとても大事なんですよ。それを私含めて全人類が心がけなければいけないことです。

自由

どんな理由であれ加害者が1000％悪いのに、またメディアは今は何でもハラスメントにするとほざく。こうやって加害者擁護をするからハラスメントは無くならない。いい加減に、被害者の口を塞ぐのをやめろ。というか、何でもハラスメントにするなら何も話せなくなるという感性のやつはもう存在が加害性高いんだから何も喋るな。相手を一人の人間として尊厳を守って話せばハラスメントにならないのは明白だろうが。

専門回答

仕事関係

褒め言葉を素直に受け止められない仕事で褒め言葉を貰った時の話です。私は新入社員で、初めて1ヶ月。「こういうことを出来てきてるよ」と成長している所を言っていただくことがあります。自分の不甲斐なさばかりが自分の中で目立つのと素直に受け止められない性格とそんなことないなと思ったりする影響で、言ってくれる人にもそのような雰囲気を出してしまいます。そのような態度を取ることが失礼にあたることも分かっているのですが、素直に受け止められない場合、どうしたらいいでしょうか？

自由

今通ってる専門学校行くって決める時、元々私が行きたいって言ってた場所に親の反対押し切って一人暮らししながら通ってたらこんな思いしなくて済んだのかな…

自由

早く一人暮らししたい。。早くお風呂入りたいって言っただけですごい文句言われるし、遅いって文句言われるのわかってるから30分のタイマーかけて入ってるのに1時間かかってるってみんな言ってるからそのタイマーが間違ってるとか頭おかしいこと言う親と話すのストレスで頭おかしくなりそう。。ほんと昔から話通じないし会話ができない。

自由

今日出た不安を今日中に解消できて良かった😅すぐ解消しようと思って動けたのもよかった✨

自由

最近何やっても楽しくない

自由

好きな人ができた。相手には迷惑かもしれないけど、連絡とってる間が幸せ。

自由

最近SNSに過敏になってる。少し距離感を考えた方がいい気がする。それで体調不良はちょっと困る。

自由

きっと全部ホルモンのせい。

自由

めんどくせーしにてえｗｗｗｗｗ

自由

視線とか、声のトーンとか。それだけで相手の性格の悪さや、思考の底を勝手に予測してしまう。自分より劣っている人や部分を見つけては、心のどこかで「この人は大丈夫だ、私より下」だと思い安心してる。そういう浅ましい計算を無意識にやってる自分が、本当に醜くて嫌い

恋愛

#不安

嫉妬自分は嫉妬がとても激しいです。相手はとても社交的な人なので、男性の人と話すことも多いのです。相手の幸せを尊重したいと思っているし、相手が自分のことが好きなのは伝わってくるのですが、どうしても不安感が拭えなくすぐに嫉妬してしまいます。相手に嫉妬しやすいということは相談しているのですが、重いと思われたくないという気持ちや、相手を制限したくないという気持ちと、自分の独占欲でせめぎ合っています。どうすればいいでしょうか？

自由

なんで突然死にたくなるのかが未だにわかってない