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メンタルヘルス
#ストレス #不安 #うつ #無気力
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一人暮らしを始めたのですが、親から「掃除や家事をしてあげるから」と言われ、家の合鍵を作りたいと言われています。 私は、自分の部屋に勝手に入られたくありませんし、一人暮らしをする以上、自分のペースで生活したいと考えています。そのため、来るなら私が在宅している時に来てほしいと伝えましたが、納得してもらえず口論になりました。また会社が契約している部屋の為、合鍵を作るのは出来ないと説明しています。 最終的には「上司に直接聞く」と言われ、休日なのに、私の上司に連絡しようとしたり、迷惑を他の人にもかけようとするから「もう二度と会わない、連絡もしない」と言ったら、電話を一方的に切られました。 合鍵の作成に関しては私が、謝罪しながら上司聞いて、その上司からの回答スクリーンショットをして、母親に送って内容は理解して貰えたものの「お前の言い方が気に入らないから謝らない」と言われ、家族のグループLINEも退会していました。 客観的に見て、私が合鍵を渡したくないと思うのはおかしいのでしょうか? また、親が私より子供っぽい場合どう対処したらいいですか。間違ったことを謝罪しないのは年齢というのもあるのでしょうか?私はずっと母親を見てきて、母親から謝られたことはないに等しいです。
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恋愛
#ストレス #不安 #中毒_執着 #めまい
愛着障害や境界性パーソナリティ障害なのか?私は普通の家庭で育ちました。 強いて言えば、10歳で東日本大震災を経験して、故郷を突然離れなくてはいけなかった。そしてそこから15年間、父とは単身赴任で一緒に暮らせなかった。母はその責任からか、少し過保護で26歳になるいままで私の予定をカレンダーで管理していた。管理されるのがしんどくてつい最近やめてもらいました。だいぶ怒られた。(夕飯の準備などをしてもらうことも多いので、多少は仕方ないと理解していたつもりですが、誰とどこにいくかをカレンダーに記載されていました。) しかし、これがタイトルの2つの事柄になる要因だとは私が調べている限り思えませんでした。 虐待や家庭的な不安定さを持つ人が多い。 でもわたしは今、恋愛で苦しむことがとても多いです。相手に嫌われないように我慢していたかと思えば、嫌なことをされたら突然責め立ててしまう。本当に別れたいわけじゃないのに、相手に自分は一緒にいたいと言ってもらいたくて別れるという。相手に距離を置かれたら執着して何度も電話をかけたりメッセージをおくる。白黒思考で、返信するつもりがないなら全て連絡先をブロックしろと強要する。本当に相手が離れてしまったら、またすぐに縋れる人を見つけるために必死になる。でも家族には自分がそんな行動をとってるなんていえないので、相手の粗を見つけて私から振ったと嘘をつく。家族にはそのような強気な態度なのに対し、彼氏には常に心配してほしくて眠れないことや、精神科の薬を飲んでいることを進んで伝える。 このように、自分でも書いていて恐ろしい行動、言動ばかり取ってしまいます。カテゴライズして何か楽になるのかは分からない。けど私は何が理由でこうなってしまったのか。私の性格なのか。とにかく、私が変わらなければ、きっと傷つける人間が増えるだけ、そして私も一生幸せになれない。どうしたらいいのでしょうか。今のメンクリの先生は薬をもらうだけなので、こんな経緯を話す時間もありません。なにか、変えられることはあるのでしょうか。 最近本当に好きだった人をまた試して、 別れてしまい、またマッチングアプリを始めました。元彼にも全て連絡手段を絶ってもらったので、もう自分からは連絡できません。本当に好きだったのに。またその傷を埋めるために別の男の人に会いに行くんです。最近、歩くとずっと浮いているような感覚がして、動悸がするような気がします。これが気持ち悪い。さすがに自分を雑に扱いすぎたのでしょうか。他人様に迷惑をかけながら。
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