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今日も俺ならできる!なんでもできる!とイメージして、有意義な日にする💪 ネガティブに取り込まれそうになったら思い出す! 俺にとっても皆さんにとっても素晴らしい1日になりますように✨
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セクハラされてからずーーーーーーっと仕事行きたくないって気持ちが出てたけど、出勤したら余計に行きたくなくなってきた
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5時43分、地元のお高いホテルのお高い部屋に友達と宿泊中。そのうちの一人がいびきをかくので、寝れなくなって、というか眠りが本当に浅くて仕方がなくて、露天風呂に逃げた。 4時前から起きてるかな。多分1時間半しか寝てない。ただでさえ最近不眠なのに、まあ寝れないのは何となく分かってたんだけど、寝れなさすぎてショックすら感じる。 Geminiによるとここら辺がブルーアワーの時間らしい。もうどうせ寝られないならと今足湯しながら空をぼんやりと見ているけれど、確かにちょっと濃い青からブルーベリーの皮くらいの青さに近づいてきている。綺麗だ。こんなのなかなか見られない。風呂場でアマプラ見たりとか。このままいびきをかかない方の友達が起きて風呂に入ってくるまではこうしているつもり。この時間帯で食材とかの搬入をしてる人の音が聞こえる。面白い。ありがとうございますって思えるから好き。知らないことを知れるから、寝れないのは嫌だけどまだ若いし、若いうちはいいのかなぁって思ったりする。 友達、起きてこないかなあ。本当はめちゃくちゃに甘えたいけど、甘えている自分を客観視すると気持ち悪くて仕方がないからかなり希釈している。偉いと思う。だからこうしてひとりで露天風呂にいるんだけど。 あー雲多いなぁ、あんまり空が見れないのかな。それともまだ明け始めたばっかり?分からんなぁ。すごく。今日も1日頑張ろうね。もうこの旅行が終わったら、私も卒業して、大学に入って、仲良い子の大半は県外に行って、寂しくなるけれど。将来の不安しかないけれど、もうちょっとだけ頑張ろう。とりあえず東京旅行までは生きる。
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キャリア・就職
#身体症状 #仕事 #キャリア #不眠症 #統合失調症 #不調
仕事の日、前日に心臓が締め付けられる
統合失調症を患っていますが、 2/1から体調を崩し、監視されているとかの妄想(軽度)や動悸、胸の締め付け、不眠など 仕事のときだけ起きます。 時間が解決するだろう、と、 無理して会社に行ったりしていました。 でも解決しなかった(現状) 仕事自体は好きなものではなく、 仕事への責任感(やってる仕事は大したことではないです。ファイリングとかなので)、ただ働くことに普通に憧れがあって行くっていう感じです。 でも、普通に働くことができなくなってきています。 昔は(10年ほど前、結婚前)はこんなに悪くならなかったので(職場も違ったし) 今の体調や環境が仕事するようなものでなくなっているのか?と思い始めました。 もう既に6年間で4回程の休職をしているので、今の場所で働くのも諦めはつき始めているものの、 年齢的に次があるのか、と考えると 不調を踏ん張ってやるしかないのかとか 考えてしまいます。 まず、何を大事にしていけばいいか 何が大事にしたいのかがわからなくなっています。
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ES2社目書き切った!!えらい!!
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学校・勉強
#ストレス #頭痛 #不安
学校に行きたくないです
私は朝起きるのがとにかく苦手です。 私は起立性です。 そのため朝学校に遅刻してしまう事が何回かあります。毎朝お母さんに起こしてもらっているんですが、「起きれないの病気のせいじゃないから」など言われます。 学校に起立性の事を伝えても、担任の先生は「明日遅刻したら親に報告するからな」や「起立性とか気合で治るだろ」など言ってきます。 クラスメイトにも「またズル休み?」や「起立性ってなに?WW」「障害?」とか言われます。 正直辛いです。 この事を親に言っても「被害妄想激しい」「そんなんきにすんな」など言われてあてになりません。 他のクラスにいる仲の良い友達に頼れません。 知り合いなどにこういう話をするのが苦手です。 少しでも楽になる方法あれば教えてください。
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また仕事が始まるって思うと寝たくない。やだよー、まだ遊んで休んでいたい!
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寝ようとしたけど色々考えちゃって泣いて寝れなくてこんな時間。
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10時間ほど寝てあまり何もしてなくても、起きて半日経たずして眠くなるのはどうしてだろう…
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ほんと幼少期から両親喧嘩ばっかりでトラウマみたいになってる
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家の中での父親の動向に怯えてドキドキして。
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ちょっと明日休もうか。これは多分眠れない。落ち着こうか、自分.ここにコメント書き込んで良いから、少し冷静になろ。一旦起きよう
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これから先どうするか、考えると不安感が強くなっちゃうなぁ 自分で決めることだしなぁ
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なんか、夢と現実の狭間みたいなところに居て、気持ち悪い、寝たいのに、なんか変な幻覚幻聴ぽい感覚になって、目覚められないし、でも起きてる感覚になって.、寝付けない。
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寝れないなあ。なんか負のエネルギーに引っ張られてる。負けたくない
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昨日は、面談だった。 自分の気持ちを話せてよかった。 これからどうするかと悩み中。
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🎉𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉 ワイ…誕生日やでぇ… って言っても何もしないんだが( ˙ᒡ̱˙ ®)
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旦那との写真。よく見たら全部表情がない。 やっぱり私といても楽しくないんだな。 そういえば最近、とゆうか出会ってから私といた時笑ってる姿見てないな。 まだ結婚1年目なのに。。
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泣くたびに胸がぎゅってなるのやめてほしい、痙攣しないでほしい、もっと涙出ちゃうから、
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貧血のせいかロキソニンのせいかわからないけど、眠気がいつもより酷くて昼間1時間くらいの記憶がない。仕事してたはずではある。ばれてないといいな
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