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自由

最近アラームかけても起きれないな～アラームで起きてはいるんだけど止めることはできてもそっから起き上がれなくて数時間経つ

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本日わたくし誕生日です🥳🎉 己の幸福と世界の安寧を心より願っております🍀

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延命治療もう要らない食欲ない

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体がきついやる気が出ないなんもしたくないはやくおわりがくればいいのにもう十分生きた

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昨日日記書いてないんだよな。なんだかんだ、書く意味があったんだな。今日ずっとモヤモヤするし、ズーンと心が重い。見直すこともほぼないし、書いたら書きっぱなしの日記だけど続けてる方が安定してる気がする。今日は薬飲んで寝よう。ちょっと違和感感じた時に飲むと良いって学んだので。

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推しのグッズ届いて、猫ちゃん達に作った編み物も喜んでもらえて今日も幸せ

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初カウンセリング行ってきたけど、緊張で変に饒舌になって言いたいこと言えたのか分かんないまま終わってしまった…初めは大体こんなもんなのかなとりあえず現状をまとめたノートを作って持ってったから多少は伝わったはず…多分…

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ちと余計なことしたかもしれない…はぁ…やっぱり、静かに仕事してる方が合うんだな。色々頑張ってコミニュケーションしようと思ったけど押し売りみたいになってしまった。後悔。

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自称絶対音感の口が悪い姉と2人で行くカラオケほど怖いことはない😭　私音痴だしどーしよ💧

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A型、見学する事になったけど、楽しみなのと不安があるなぁはぁ、、

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路線バスの乗り替え、バス停の感覚がめちゃくちゃ空いてるせいでどう頑張っても走らないと間に合わなくていつも走ってんだけど、今日に限って歩道の向こうからじいちゃんがのっそのっそ歩いてきてて避けようと思って歩道出てまたバス乗るために歩道入ろうとしたらブロックに足引っ掛けて躓いて転んだんだけど、バスの乗車口すぐ目の前だったのに閉められて目の前で発車された‪😭 バス1本乗り遅れた上にお気にの白シャツ砂埃で真っ黒に汚れて手の平擦りむいてもう最悪。今日運悪くいつも履くタイツ全部洗濯出してて仕方なく着圧タイツ履くしか無かったおかげで膝擦りむかなくて済んだことだけが不幸中の幸いかな。じいちゃんは悪くない。運転手も…まあ悪くない。誰のせいにしようにも誰も悪くないからなぁ…かと言って自分も悪くないし…。悪いとすればバス停とバス停の間があまりにも離れすぎてて走るしか乗り換え間に合わないことくらいだろうね。アスファルトに叩き付けられた左手の平の傷口だけがじんじん痛くて泣きそう。もうなんでもいいから早く学校着いて

メンタルヘルス

#ストレス #頭痛 #身体症状 #不安 #うつ

謎の発熱春先になると朝、起きれない。頻繁に発熱するのが繰り返し起きます。時期が落ち着くと発熱や朝起きれないことが消えています。同じような方、いませんか？

メンタルヘルス

#ストレス #頭痛 #身体症状 #不安 #うつ

謎の発熱春先になると朝、起きれない。頻繁に発熱するのが繰り返し起きます。時期が落ち着くと発熱や朝起きれないことが消えています。同じような方、いませんか？

マモリメの手紙

自由

自分の誕生日プレゼントは逃亡の自由にしよう。どんなものでもなく🆓🗽を。

自由

早起きできるようになったことは良い事なのだけど、一時間ゲームしてそのあと、家出るまで一時間くらいあるのだけどぼーっとしてる時間、色々考え込んでしまうからしんどい。やっぱり、何かしてないと考え込むし、携帯でSNS見ると心が疲れるし…

自由

なんで産んだんやろとか子育てってあんたらが思ってるより大変って子供の前で言うのはどうかと思う。私からしたらなんで産んだん？やし別に産んでいらんかったんやけど

メンタルヘルス

#不眠症

寝れない最近、23時頃に寝て3時〜5時に起きるというショートスリーパーみたいな感じになってます(ショートスリーパーでは無い)。眠剤も飲んでいます、なのに中途覚醒のように起きてしまうにです。無印〇品のおやすみミストも使いましたが効果がありません。昼間眠くて仕方ないです。母には運動量が足りないと言われました。でも精神が参っている時に運動なんてできません。母の言う通り、無理してでも運動した方がいいでしょうか？それとも眠剤を増やしてもらいなどの方法がいいでしょうか？同じ悩みがあり、改善した方など、コメントください。

自由

最近ほんとに今まで泣けなかったのが信じられないくらい軽率かつ頻繁に泣いてる今までの5、6年間分の涙がこの2ヶ月にきてる気がするずっとね、泣いても何にも変わんないし心配されるの面倒だし、泣いたとて迷惑かけるだけだし、私は心配して欲しいだけなんだと思って感情を表に出すことへの不快感というかそういうものが拭えなかったそういうことなーんにも考えないでさ泣いても喋れなくてもただ隣に居てくれる人が欲しかったんだなあって撫でてくれる人が欲しかったんだって最近やっと気付いた

自由

私いま超幸せなのねきっと私がいまこの世で一番幸せなわけねぇもうあと落ちていくだけだよどうしよう〜〜環境の変化がこわいよ 4月こわすぎるずっとこのままがいい時間とまってくれないのーーーなんでーーーー

自由

最近の私の精神安定剤はホットレモンです🍋いっぱい泣いた後とか疲れた時とか眠れない時とか飲んでます🤭 レモン半分に切って絞って200mlのお湯入れて砂糖お好みの量入れるのが大好きです🍀