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自由

そういえば仕事の厄介さんの影響でついに三人目の離職者。もう本当にひどいというか、指導する立場の責任回避により派遣さんに集中砲火。あの子もこのままでは病んでしまっていたと思うので本当に病院通うほどになる前にやめた方がいいなと心配していましたが、持ち堪えられず。本当の全員になってるあいつは早く辞めないのかな？みんなが困ってること認識して！

メンタルヘルス

#不安定_躁うつ #無気力

夏バテか夏鬱かまったくやる気が起きなくて会社はやすむし、ライブもチケット取ってても行かないで終わった。ものすごく身体がだるくてずっと横になってテレビに何かのドラマを流し、見るようで見ていない15時間の無気力活動をしてしまいました。口に物を入れたくても家から外には出たくない。Uberしちゃう。もうこれは罪。重罪。やること、やりたいことにお金かけておきながら無駄にする精神。これは鬱ですかね。無気力が反動で来過ぎている。大好きな銭湯にも行けていない。行くまでが億劫になる。ああ、、全てが面倒だ。誰かに話せることでもないのでこちらに失礼します。たなただ、気力が削られてます。仕事は幸い自由が効くゆえ支障が有りません。でもこのままじゃいけないなと思う自分がいます。困ってる

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最近いろいろしんどいから、残ってた薬飲んだ。

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毎日職場の人が出てくる夢を見て起きて、仕事中心の生活仕事と言えるほどのこともしてないのに

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みんな良い人だからこそ恨む相手もいないしあたれる相手もいないし(当たっちゃいけないけど)その辺もつらいよなぁ、、私が勝手に居心地悪さを感じてるだけなんだから

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職場関係、しんどいのに気づきたくない認めたくない気づいても認めてしまったら辞める以外に選択肢なくなっちゃうこの会社で仕事したかったのにこのブランドに縋りたいのに一人地方辛いな友達が近くにいることを条件にすれば良かった

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お腹すいてるかすいてないかすらわかんない

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カフェイン飲んだらあかんね

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マイペースでいいと思えてやっと頑張れるようになったら、一気に求められるレベルが上がって辛くなる自分もまわりも白黒

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今日も仕事が出来て感謝今日もたくさんのお客さんが来てくれて感謝今日も身体が元気で感謝宇宙　地球　自分自身　いつもありがとう感謝します愛しています

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幸せのイメージは捉えた瞬間過去になる

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死にたいすらも逃げの言葉。わかってるよ、自分がどんなに卑怯な人間か。

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人に依存とかだめって、言い出したのダレなんだろぉ～ぜんぜん、したいしされたいけど

メンタルヘルス

#うつ

双極性障害の鬱鬱の症状が強い時は、脳のエネルギーが枯渇しているため、普段なら何でもないようなミスが何倍にも重く、恐ろしく感じられてしまいます。集中力が出ないのも、頭がうまく回らないのも、病気のせいであって、あなたのせいではありません。そして脳のエネルギーがたまれば治る。というのはAIに鬱がいつ治るのか聞いてみた結果です。本当でしょうか。つらくて苦しくて毎日朝がくるのがこわいです。もう約１ヶ月引きこもりでほとんどべっどにいて、夫がしてくれないので炊事だけはなんとか頭をこんがらがせながらやっています。何を作っていいか分からないし決めても手順がうまく行かず無駄に時間がかかったりおいしくなかったりします。

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私って生きてていいんですかの気持ち

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明日、仕事行きたくない土曜日に上司に客に迷惑かけといてどんな顔していけばいいの？仕事したくない頭の片隅にはいやいや別に回りの人が、自分のこと気にしているわけないじゃんって思っている自分もいるけど

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流石にぷっちーん。弟が貯めた金で好きなもん買ってんのに「無駄金」「ぜーんぶ無駄」って端から否定してる父親。精神的にいっつも否定して茶の間冷やしてんだよ。正論ではあるんだけどアイツ自分の金で買ってんだから何も言うなよ。確かに使えないもん買ってるけどそれが男の性ってやっちゃろ。自分が今言われたわけじゃないけど昔言われた記憶ある。んでゴミにぶち込まれた。泣きながら漁った。子供の欲、好奇心潰してんのはアンタだぞ父親。私たちが欲がなくなって趣味も行きたい場所もなく、許可貰わないとろくにお菓子すら買い物カゴに入れられないのはあんたのせいだ。それすら気付けない愚かな大人。何がお前のことはよく分かってる。何が。母親の方が立派に考えてくれるじゃないか。貴方のことを心底軽蔑してるね

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母親。暑い、暑いうるさい。静かにテレビ見てたら「体調悪いの？」ってキレ気味で言われた。え？なんでって聞いたら「顔がムスッとしてるから」って笑え、テレビ見てたら集中するし無になるやん？それで体調悪いとかかって決めつけないで欲しいんですけど。ほんとに体調悪い時気づきもしないくせに。更年期だからとか言うけど更年期の親だけじゃねぇだろ。普通にうざいし音とかため息とかで不機嫌を出さないでほしい。頭の中で暴言めっちゃ吐いて、殺してるけど実際やったら犯罪になるから。でも殺したいくらい嫌い。勝手に死んでくれ。

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疲れてるから死にたくなってるだけ性格とか考え方とかの問題じゃない、って言い聞かせる疲れ→頭の中が死にたいだらけになるじゃなくて、疲れてるんなら思考停止にしてほしい死にたい死にたい邪魔くさいうるさい

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結局俺の思い通りにしないとだめなんだなーって改めてわかった。、、、はぁ、うざ。