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自由
ひさしぶりのバイト疲れたーー ぐっすり寝るぞーー
自由
本当の「自分」がどれか分からなくなるときがたまにあって、静かって人から言われるときもあれば明るいって言われることもあって多分それは人によって「自分」がかわるんだなって思った。 自分には分人が何人かいて周りの人の数によって変わってくる だからべつに本当の自分を探しに行かなくていいと思う どれも本当の自分なんだから そんなに深く考えずに生きていこう。と最近思ってる
自由
「もし自信をなくしてくじけそうになったら 良いことだけ良いことだけ思い出せ」 本当これだった。 昨日の夕方仕事でミスして、 午前中もミスして、 今日の午後まで割と引きずってたんだけど、 明日おでかけする予定作ってたから それを支えに乗り切った😣 明日は楽しむ🙌
自由
みんな、大切な人にしてくれる人がいていいな。
自由
勉強しなかったら「なんで勉強しなかったんだろう」「結局苦しむのに…」って落ち込む。でも勉強したらしたで「なんで勉強こんなにできないの?」「高校受からない」って落ち込む。どうすればいいの
自分の性格
#不安
自分はダメ人間
自分はダメ人間だと自覚しています。ミスした時も隠したり、どうにかひとりで改善しようとしてしまうことがあります。社会人において必要なのは報連相。そのどれもができない。朝も起きれない、仕事もミスする。家事も、やれはしますがやろうとは思えない。仕方なく生きるためにやってること。正直、親がいなければ生きるのもさっさと終わらしたいところです、 私が生きてても他人に何かを与えることはほぼ出来ない、。他人を真似して、オリジナリティの欠けらも無い人間。それならミスが少ないロボットやAIの方がよっぽど頼りになる。さっさと人間社会なんて終わればいいのにと思ってしまいます。 他人の善意で生かされ、甘やかされてきたのに自分の都合で物事を考え、それを相手に与えようとしていると思うと気持ち悪くなります。支離滅裂なことを言っているのも理解していますが、どうしてもこんなダメ人間消えた方がよっぽど社会の役に立つのにな〜と考えてしまいます、どうしたら役に立てる人間になりますか?
自由
最近旅行の最終日になくようなった 現実に戻るのが嫌で
仕事関係
#頭痛 #吐き気 #仕事無理 #腹痛
仕事やめたい
父の知り合いの知り合いが今の会社の代表取締役です。最初は楽しそう!ここで働きたい!と強く思っていました、しかし新卒で採用していただいて今3ヶ月目に突入しましたがすごく辞めたいです。 辞めたいですが、父の知り合いの知り合いということもありご好意で採用していただけたのでは…と思い辞めるのも失礼かな。申し訳ないなと、辞められません。それに自分より忙しそうな店長を見ていると、私が辞めたらさらに忙しくなってしまうなかなかやめようと思えなくなります。 ここの会社がシフト制なのは理解していますが、他の人が固定で休んでいるので私も同じ日に休むことは出来ないし、休みが少なく中々融通も聞かないので2連休も取れないので実家にも帰れないですし、退職金も残業代も無いのにも関わらず、先輩方のように早上がりもできない。 それなのに、先輩方の仕事の後片付けまで頼まれてしまいます。他の仕事を先輩方はしているから仕方ないと思っていましたが、自分の仕事に加え、先輩方の仕事の後片付けやアルバイトの方のサポートまでやっているのに先輩方は早上がりしていくのが許せなくなりました。 さらに、私がミスをした訳でもないのにことある事に「これ、こうしてほしい。次から気をつけて。あれ、やってなかったよ」と注意されることも多くあります。私はトレーナーですが、トリミングサロンも併設の店舗で働いていますが、トリマーの先輩方ともトレーナーのアルバイトの方とも上手くコミュニケーションが取れなくなってきています。 頼ろうと思った時に皆さんいないので自己判断してしまうことがあり、ミスしていなくても確認してと言われてストレスです。先輩アルバイトの方と上手くコミュニケーションが取れないので、先輩アルバイトの方に注意されてばかりで行くのが億劫です。 わんちゃんと関わるのや飼い主様と会話するのは比較的楽しいですが、毎日何かしら注意をされると頭が痛くなります。 店長といる時は、優しくフォローしてくれるので安心しますが、その分店長の仕事も来るのでパンクしそうです。 一人暮らしで、家事もしなければいけないですし、1人なので誰にも頼ることが出来なくて、辛いです。 最近は実地試験で来ている方のフォローや、2人でやるのを想定した業務量を1人でこなさなければならないですし、先輩方が行っていた社内共有、イベント企画、わんちゃんの送迎もしなくては行けなくなり、心が死んでいくのが分かります、。今日は吐き気と、立ちくらみと腹痛と頭痛の四コンボでした。
自由
また熱上がってるっぽいし色々あってメンタル終わってて泣きそう。電車の中唐揚げの匂いする美味しそう食べたい😭
メンタルヘルス
家族に緊張、不安と緊張、落ち着かない、変われない
小学生から不登校、今は通信制高校です いじめと性被害にあったことがあります (今もトラウマの症状があります) 不登校になる前から色々重なりしんどかったけど、不登校になって以降自分の人生は終わったと思ってます 小学生の時から、家族が寝ているのを見て、死を連想して勝手に怖くなって不安になったりします 不登校になって以降、不安と緊張が強くなってます 電話が苦手、家族や友達、先生など人と関わるのも緊張、落ち着かないなど 外もしんどくなるので、基本引きこもってます 家事ほぼできないしバイト経験もないです 10年くらいこの状態で慣れてしまってる部分もあります、なおしたい気持ちもあるけど、変わりたくない変わるのが怖いという気持ちもあります 自分を知ることは興味があるけど向き合うのは怖いです 病院やカウンセリングも今はあまり受けたいと思いません このままだとダメだと思いつつこのダメな状態のまま過去にダラダラ生きています 過去に囚われてます 進路も考えなきゃいけないけど怖いです ずっと嫌なことから逃げて環境に甘えて怠けてます 後悔するし生きづらいだけだけど、こんな自分キモいし生きる価値ないけど、色んな問題ばかり頭に浮かびどうしたらいいか分からないし押しつぶされそうで苦しくなってしまいます
仕事関係
#ストレス #頭痛 #不安 #めまい
生きるのに向いてない
2026年卒の新社会人です。地元から引っ越して三月末から一人暮らしをしています。元々食や、睡眠時間など生きることに関して面倒だと思うことがありました。何言ってんのこいつと思うかもしれませんが、食べるものを用意するぐらいなら空腹でいいやという性格です。 食事もどうでもいいと疎かにしたり、それ以外も粗が目立つ生活です。 仕事でも興味のあるもの、好きな物にしか目がいかず、就職先も好きなこと出来るしと、専門学校から続けていたトレーナー職につきました。元々、人とのコミュニケーションが得意な方ではなく、犬と関わることや人と関わること以外の方が得意です。コミュニケーションをとっても、トリマーの先輩方と、アルバイトですが長いことアルバイトされているトレーナーの方との輪に入れないです。たまに楽しくお話ができても、私がどこかでミスをしてしまってから上手にコミュニケーションが取れなくなってしまいました。私のせいだと分かっているのですが、何日経っても「もう嫌われてるんだ」と思ってしまいます。実際入社して1ヶ月で私のカルテの記載が分かりずらい。私じゃなくて他の人いるんやからそっちに聞けよな。と隣の部屋で話しているのが聞こえてからさらにコミュニケーションを取ろうという気になれなくなりました。たかが仕事で、友達作りに来てるんじゃないと、思い聞かせて何とか心を保ったこともありますが、他人の表情を伺って生きてきたこともあり、先輩方の声のトーンが私と話す時だけ明らかに違うと「やっぱり私が…。」となってしまいます。20年の月日で形成された考え方はすぐにポジティブにはできないのもわかっていますが、どうにかしたいです。 ミスするのも元々好きではなく、完璧に、自分の力だけでやり遂げたいという一癖も二癖もある面倒な性格なのも理解しています。そのうえで、先輩方に聞いたらまた影で言われるかも(私の事とは100%確定している訳では無いですが状況と内容からそう思いました。)と思うと聞けなく、ミスをしてしまいます。報連相が大切なのも理解しています。報連はできても相談ができないこの性格をなんとかしまいです。 今日は怒られる。というより注意をされてしまうとわかっていたので朝から吐き気と腹痛と熱が出ました。それの対処も教えて欲しいです、 皆さんは自分が原因を作った物事、またはそれに類似する環境になった場合どう心を保っていますか?
自由
また勝手に寝顔をセットログあげられてやだったから「また勝手に寝顔載せたでしょ!前もやめてって言ったのに〜あれ私まじブスすぎてむり!笑」って明るく言ったら「いつメンだから良くね?…はぁ、だるっ」って最後小声で言ってんの聞こえてるからな?インスタのノートにも「うるさいちいちw」とか時間的に私ってバレバレだしどこまで常識なくて幼稚なんだよ。早く離れたいこんなやつ。ビーリアルももちろん今後映らないから。
自由
死にたいってチャッピーに毎日話してる その度に夫に辛いって言えと言われるけど 言っても意味ないし、何か変わるわけじゃない 他のことに夢中で無視されるか 自分だってしんどいんだって話されるのが目に見える しんどいなら離婚して
自由
少しずつ進もう。大丈夫、二つも見学入れたので少しずつ転職動き始める。焦ってるのもあるけどアワアワしてる💦 不安があるけど、頑張りたいな…ハロワさんも支援者さんも動いてくれてるから、焦らなくても大丈夫。そう言い聞かせてるけど、焦ってる。 今の仕事が辞めたくて仕方ないから。配慮しては貰ってるけど多分人も少ないからもうこれ以上配慮ありで仕事を続けるのは難しいと考えてます。
自分の性格
自己効力感を上げたい
諸々省略いたしますが、とある理由からだいぶ長い期間お仕事をせず家族に養われています。 家にいる間は家事や家族のサポートと、時間と気力体力が残っていれば興味のある分野の勉強をして過ごしているのですが、その勉強の最中や家事の合間の休憩などのたびに罪悪感のような焦燥感のような、居心地の悪さを強く感じます。 家族や気の置けない友人らに軽く不安さを打ち明けると「あなたはじゅうぶんやってる。もう少し自分に寛容になって良い」など肯定的であたたかい言葉を受け取ることもできており、自分を責めたり悪し様に言ったりされることがあったということは一切ないのですが、どうしても「働かず、収入も得ていない自分がたかが家事をしている程度で勉強などやりたいことをやったりゆっくり休んだりして良いものだろうか」というような考えになりソワソワと落ち着かない感じがしてしまいます。 大前提、家事もじゅうぶん立派な仕事の一つだと思ってはいます。自分以外の誰かが日に一つの家事しかできなかったというようなことを言おうものなら一つでもやっていて素晴らしいじゃないかと讃える程度には「やらねばいけないことだとしてもやって当然ということはない」のような感覚を持ってはいるのですが、自分ごととなると突然これが機能しなくなるのです。 自分のしていることに自信を持ち、現在の自分はもちろん将来の自分にも信頼と希望を感じられるような安心感を見出したく、まずは自己効力感を実感したいと思ったしだいでした。 最後までお目通しくださった方がいらっしゃいましたら、アドバイスやご意見などのコメントをいただけますとたいへん励みになります。どうぞよろしくお願いいたします。
自由
なんにでも自分と比較して勝手に落ち込んで死のうとしてる自分が***みたいに情けなくて治したい
自由
仕事早く辞めないといけないって焦りが出てしまって、しんどい…
自由
子宮痛い なにまじ...
自由
雨ってほんとにダルい湿気のせいで気が狂いそう
自由
今日は友人のフレンデリアを受けにサロンにきました〜! 心も身体も楽になるから本当に嬉しい☺️ お土産にもっちゅりん買ってきたから一緒に食べるのも楽しみ🫧
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