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ゆみ1114
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3人が共感 · コメント 0個 luxu
専門回答
メンタルヘルス
一日中ずっと泣いてた日と急に、涙が止まらなくなってしまって、彼氏と通話繋げていたのですが、「大丈夫？」と聞かれた際に自分の気持ちを伝えなければならない、でも喉元が締まっていて声が出せない、そもそも自分が何を思っているのか、考えているのかよく分からず……。
途中から息が浅くなってしまい、過呼吸気味になってしまいました。
小さい頃から母親に自分の気持ち、考えていることを言いなさい、と言われ続けており、その際になかなか言えずただ泣くことしできず……。
気分が急に落ち込む、泣いてしまう他にも私なんて、と自責してしまったり、死んでしまった方が楽かもしれない、と考えてしまうような1日でした。
近々また精神科での診察があるのですが、たった一日の出来事を相談しても良いのでしょうか……。
5人が共感 · コメント 2個 luxu
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1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
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ムーラン
