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学校・勉強

#不安

新学期が怖いですあと１週間で学校が始まります。今年もクラスLINEに入れてもらえないかもしれない、女子のグループに入れなくて孤立するかもしれない、行事の時に撮られる写真をまたLINEで晒されて｢ブス」「マスク詐欺」って言われるかもしれない、半年分の授業を受けれてないから勉強に追いつけないかもしれないと思うと毎日吐き気がして死にたくなります。去年はお昼休みになったら新館の暗くて人が寄り付かないトイレに逃げてました。またそんな生活が続くのは嫌です。今年からは頼りにしてた先生もいなくて、そのうえ受験だから不安しかないです。本当にダメだと思ったら死のうと思います。

自由

最近は眠いのに眠れず寝たとしても疲れが取れてない YouTubeせんせいによると、軽い鬱らしい。病院にいったほうがいいの？悪化しないように気をつけてればとりあえず大丈夫かな…

自由

どうしておいていったの

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いかないっていったのにうそつき

自由

姉に任せたから私の役目は終わりゆっくりするぞー！

自由

めずらしく予定無しなのに早起き（9:30）したのに、起きてから頭痛いし気持ちもわるいし散々すぎる。薬飲んでゼリーあったから食べたけどきもちわるい………

自由

なんかさ、何で毎日親って否定してくるわけ？えこの服何で買ったん？とか、肌色白すぎてきもいよ？とか、、私はその服が好きだし、日焼け止めしか塗ってない。あんたの時代はガングロギャルが流行ってたからでしょ、、って言い返すのもめんどくなった。そりゃ当たり前に自己肯定下がるよね😇それなのにネガティブ思考やめな？とか言われても、、自覚ないのきしょい！！！

自由

ただ一度食べ出すと止まらないやめられない地獄

自由

朝は食欲のスイッチが入らない

自由

新社会人初々しいなあ…

自由

またユニバと祇園四条行きたいな〜🛕

自由

伝えよう。早めの方がいい。大丈夫…なんとかなるさ。今回有給を出すのも期限は切れてないから出せるよ。

病気・からだ

#不安 #うつ状態 #薬の副作用 #禁忌薬剤 #無気力 #うつ病 #身体症状

薬のこと私は元々、三叉神経痛にて、テグレトールを飲んでいる精神科にて、三叉神経痛や花粉症持ちであることをメモに書いて、担当医に渡したここ、しばらく、うつ症状が酷く、生活への影響がかなりでていて、もう少し動けるように過ごしたいと伝えて、抗うつ薬が処方されたでも、2日目まで飲んで、段々と筋肉のこわばりが酷くて、3日目の日に精神科の病院に電話して、中止になったその後、自分でネットで検索していたら、抗うつ薬とテグレトールが禁忌薬剤みたいだと知った先生か、薬局で気づいてほしかった

自由

今週金曜日休もうかな…なんか大分病んでる。身体的には辛くないのに心はしんどい。何より平日なら人が少ないから、楽しみにしていたお出かけも行きやすいのでは…？有給もあるし、使うかな。

応援

昨日で退職した！精一杯やった！悩んで悩んで出した退職の結論が正しかったこと、これから証明してく。自分エライ、スゴイ！

自由

休みの日に日々の疲れが溜まって寝るだけで動けないっておかしくないか？

自由

もうどれくらいになるのかわからないけど、ずっと頭に雨水靄がかかったみたいな感覚仕事中もぼんやりしてしまうどうにかシャキッとする方法ないかな？

自由

なんで私の誕生日まであいつの要望入れなきゃ行けないの。私のわがまま言ったっていいじゃん、、誕生日だよ、、大切な日だよ、、やだよ、、本当にそれだけは嫌だいつものわがままは許せるけど、それだけはほんと無理。誕生日にまでなんであいつの行きたいところ行かなきゃなの。

自由

死に損なったから今つらいんだー死んでおけばよかったなあのとき

自由

あぁ。私がなんで苦しんだのか、なにも、なにも伝わってないんだ。これ以上、こんな思いを抱える人が減りますようにと願っていたけど。あの人にはなにも届いてなかった。ただ自分の見たいことをやらせて。それで勝手に指導して。練習は見ていないのに。なのに。子どもたちに向かってその愚痴を言う始末。そんなことがもう起きないようにって。願ってたのに。所詮、その程度だったんだね。私に出来ることなんてなにも、なにもなかったんだ。