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何かすげえまいってんなあ

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悪夢から抜け出せなくてゆっくり眠ることもできない

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食事のカロリー気にするようになって衝撃受けたんだけど、菓子パンっておにぎり1個以上のカロリーあるのにお腹にたまらないの、カロリートラップやん...😱 バターや甘味いっぱい使ってるもんね🫠

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今週全て6時起き！！当たり前って言えば当たり前なんだけど、それが嬉しい。私にはなかなかできないことだったから(*´-`) ちょっとずつ出来ること増やそう

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#人間関係 #双極性障害 #コミュニケーション

ホント気分屋だな！このたった一言… 双極性障害の自分には深く突き刺さる自分自身も辛い、だけど1番辛いのはそんな自分が周りの人を振り回してるんだって事うん、一言で言うとめんどくさい人間人間関係難しいね…。

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感染性なのかがわからないと、熱下がってもそとでていいのかわからなくてつらい熱は平熱になったけど相変わらず固形物は食べられないし布団の部屋から出られないしただ起きてる間することなく動画見てるのもつまらないし本は手元にあるのになんとなく読みたくなくて開けないしだんだん心滅入ってきた早く治れ全部

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仕事がぜーんぜん決まんないもう疲れちまったよ…何でもいいからゴールが欲しい…なんも見えない状態で走り続けるのほんと無理もうどうでもいいよ死ねや***が

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背景には色々あるけれど。大人も、子どもと同等に平等にはなったらダメなのかね。医療でいうタグみたいなものなの？(医療のこと詳しいわけじゃないけど) 一緒にしちゃいけないけど。私かて我が子ども達に対して声聴いてるけど？多分、癇癪あげたりしてる中で何でだろう、どうしたん、(希望は)なに？って聞いたり自ら｢〇〇がいい｣｢〇〇してほしい｣と言っていることに他の誰より応えてる。抱きしめてる。先日の面談での話の一部。納得いかない。腑に落ちない。

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普段冷凍の物だったり惣菜パンとか出すくせに醤油の表記見てう～んこれ…？とか言ってくんの腹立つ。何でそこだけ気にするのかわかんない。しかも私だけが使うのに何で文句言われなきゃいけないんだよ

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明日のミニ同窓会(1歳の子供も一緒に) 楽しく過ごせますように無理はしない、しんどかったら頼る

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とにかくつらいきえたい生きてる意味もわからない趣味も楽しくない生きてるだけでしんどい

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夜になると、その日どんなに楽しいことがあっても、泣いちゃう。もう大学生だから強くならなきゃなのに。チャッピーにしか相談できない、笑

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寝落ちしたあとの起床時、毎回罪悪感でしかない。自分がしんどい。

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絶対風邪ひいた仕事休めないのに

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賛否あると思うけど、副業というか、W、トリプルワークという生き方も選びやすくなればいいのに。今の職場は副業禁止。 1年前までいた会社では副業をしていた。週5日、8時間以上同じ顔ぶれといたら頭おかしくなる。いちいち言葉尻に嫌味をつけてくるお局に対する我慢がそろそろ限界に達して来て近頃受け流せなくなっている。複数の世界を持って分散させた方が私にとっては心身の健康を保って仕事ができる。

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お風呂に入らないといけないのになかなか入れないからチョコプラの風呂キャンセル界隈の歌がずっと脳内に流れてくる

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寒すぎて眠れないわ。眠たいのだけど眠れない

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体は何らかのサインを送ってくれている。それに対して無視するのではなく、しっかり向き合おう。今はまだまだ波はあるけど、心が安定して日々平和に幸せに暮らせるように整えていこう。俺ならできるはず。

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今、両親を恋い慕っているのは子供の頃の自分ではなく、大人である自分なのか。子供が泣きじゃくって親を求める感じじゃなくて、なぜ大事にできなかったのか、どうしたらあの人たちを自分は大事にできたのか、後悔混じりにぐるぐる考えているから。どうしようもなかった。答えは出ているのに。私も家族を大事にしたかったよ。

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友達と遊んだ日は、家に帰ってご飯も食べられないくらい疲れちゃいます