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自由
消えたい今までどうやって生きてたんだっけ?
自由
3ヶ月半で6キロ減量はとても健康的なペース🌿👍🫧
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今さら家事、育児…の分担？もう少し早くこんな時代が来てくれたら壊れなくてすんだのに…
自由
今日も部屋に引きこもっています。ここから出たい！
自由
何も言わずに消えてごめん。 私も好きだったよ。 でも臆病だから受け取れない。
自由
今週、1回だけ寝坊しちゃった ストレスやら、残業やらで疲れが溜まってたのかしら 変なお客さんのことら気にしないようにしてたんだけど…無意識に溜まっちゃってたのかしら なんか、嫌な1週間だった でも、金曜は大好きな先輩とご飯だったから、それだけが救い
自由
老いた母は耳が遠い家系。普通の声量では聞こえないことが多く、ちょっと大きな声を出して話しかけると「偉そうに言う」と、キレられる。どうしろと言うのか…
自由
では心療内科に行ってきます。アルコール断ちはできているし夜眠れているし、顔も剃って頭も剃ったので落武者状態ではありません。 早く“復帰OK”と診断してもらえるようにしないと。 “しないと”という気持ちが良くないのでしょうけれど。
自由
湿気むかつくなぁ…☁
自由
ねえねえ、休憩時間にデスクで寝るのってそんなにおかしいの？ 疲れてそうで話しかけづらいと言われたみたいなんだけど 暇疲れして病んでるんだよ、こっちは
自由
朝４時に目が覚めた。以前の休日だったら"日の出前は夜"ということで酒を買いに行くこともあったけどもうそんな事にはならないし、しない。 まぁ土曜日はかみさんをパート先に送るというミッションがあるから元々飲まないけど。
自由
ああもう自己嫌悪。機会損失が本当に。本当に大きい。
自由
母には本当に幸せになって欲しい。願望は勿論健康状態も今以上に。あと自分も。 と、不安な気持ちが強く残る深夜。 大丈夫絶対に大丈夫。
自由
頭が勝手に、自分や大切な人に幸せではないことが起こったら って考えちゃってしんどい。怖い。
仕事関係
気持ちの連鎖
仕事でミスった時にいちいち凹む時間の無駄だしそれで後に引いてまたミスして落ち込んでの連鎖、どうやって切り替えてますか？ 性格的にごめん！やっちゃった！で済ませられなくて仕事中に泣き出してしまったこともあって、直さなきゃとは思っているのですが、どうにもできなくて詰められると涙が出てくるし、自分を責めては嫌になる。
応援
何とかしてきたから何とかなってる このマインド大事だと最近思いました。 私は小学校の頃から勉強がほんとにできなくて、宿題に毎日3時間かけて音読も読めないので全部耳で覚えて何とかしてきました。 後々わかったのですが識字障害があったらしく、小学生の自分よく耐えてたなと思ってます。 忘れ物がどうしても多いから全部の教科書を毎日持っていく、極端でも負荷が多くても何とかしてきたから何とかなってる。 多分きっと気づかないうちに1歩1歩進んでいくから、前しか見てないから辛くなってくるんです。 振り返ってご飯もオムツ替えも何も出来なかった時を思い出したら、今できない辛いって思ってる気持ち、ちょっとばかし楽になる気がします。
自由
明日大事な発表で、今まで発表時間ぴったりだったはずなのに、前日夜やったら1:30オーバーで、めちゃくちゃ調整して時間内に収まったところで寝よう………
自由
弱音 やりたいことなんてはっきり決まらない、自分なりに一つ決めたのに、居場所が見つからない。心配してくれているのはわかるが、今一つの居場所を見つけるのに精一杯。お願いだから、意地でも続けたいから、もっと頑張るから、もっと良くなるから、居場所をください。 自分に向き合わず、居場所を遠ざけてきた罰なのだろうか。
自由
夜中に一人で公園にいるという事実は、私の想定より人を心配させるということを学びました
自由
勇気だして話しかけたけど、1番伝えたかったことは言えなくて、最後なのにちゃんと目も見れなかった
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