コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

疲れたまま働くのしんどいなぁ…。体力よりは精神的に疲れてる。

マモリメの手紙

自由

何週間も前から決めてた厄払いのお参りも、前々回は私が風邪をひいて行けなくなったし、前回は家族が手術になってしまったので延期して、やっと今度の日曜日に行く予定だったのに。また一からやり直しだ。何のためにみんなに予定を空けてもらったり体調管理してもらったりしてたんだろう。木曜日に打つ予定だったワクチン、断られないと良いな祝日の遊びの予定も、初対面の人たちと会う予定だったからキャンセルしなきゃキャンセル料含め、失うものが多すぎる。

自由

一昨日、知人との外出予定が決まってすごく楽しみにしてたのに、また会社で感染症が流行り始めた。自分は周囲で感染症が流行ったときにうつらなかった経験はほぼないし、一度発症すると他の人の3〜4倍完治に時間がかかる体質なので、既に落ち込んでる。大切にとっておいた有休日数と、生きる上での唯一の楽しみがなくなった。もし奇跡的に発症しなかったとしても、身体は汚染されてるはずだから、病弱な知人にはしばらく会えない。

自由

やっぱり朝からイライラするとその日1日イヤな事が重なる… 生きててゴメンナサイ死にたいけど死ねないんだ

専門回答

自分の性格

休みたいのに休めない今、つらい状況が重なり、頑張ることもきついと感じることが多くなりましたバイトや学校、家で心配かけないために取り繕うことをしていたのですが、それも疲れてしまいました。最近は明るくすることすら上手くできず、迷惑ばかりかけてしまいます。寝ても疲れが取れず、起きた瞬間から死にたいと思ってしまいます。休みたいと思っているのに、休むことに罪悪感を感じてしまい休むことができません。つらい状況が少し前から続いており、死にたいと思ってから2から3年ほどたっています。自殺未遂もしてしまい、またいつ死にたいと思い行動に移すか分からないので怖いです。ストレスが重なり、身体症状も出てきていて、限界も近いのかなと思っています。突発性難聴と診断されてしまい、友人にもうつ病ではないのか、と言われてしまいました。心配をかけていて申し訳なく、罪悪感で潰れてしまいそうです。どうしたら休めるのでしょうか。どうしたら楽になれるのでしょうか。もう、分からないです。限界です

自由

ロッカーに荷物置きたいのにどいてくれない😅

自由

ぜんぶぜんぶ壊れてしまえばいいのにこの要らない命を再利用して代わりに誰かが生きれるのならわたしはもう満足だよ

自由

聞かなきゃ答えてくれない？聞かれて答えてんだから充分だろ文句言うな聞いても答えてくれない人だってざらにいるんやぞ

自由

実習二日目のやらかし・1日目に着ていったコートを事務所に置いて帰ってきてた。・定期忘れた。・あと多分他にもなにか忘れてる。いい加減にしろ？

自由

頑張った分だけ沈む気分朝なのに足が重い仕事から逃げたいけれど休んでどうする？っていう何がしたいのわたしは。

自由

昨日、夜にコーヒーなんか飲むんじゃなかった全然眠れなかった

自由

理由は明確では無いけど辛くて動けない

自由

昨日の夜引越し準備してる時にスマホ落としちゃった時かな…フィルムに亀裂入ってる(´・ω・｀) 可愛い猫ちゃん見ても体が真っ二つに見えて凹む…(´・ω・｀)ｼｭﾝ

自由

SNSの自虐投稿が流れてきてなぜか自分にも刺さってるおすすめしないで欲しい

自由

夢の中で最後に叫んだ単語が「やめてよエゴイスト」なの頭おかし過ぎておもろい。マジでエゴイストとかいつ覚えた単語なのかもわからないし厨二病かよ。

自由

仕事ができない僕は餌が取れないペンギン同様に死ねば良いのだけれど、不憫なのは餌が取れていた時代に得た伴侶と息子。申し訳ないと思う。早く死にたい。

自由

きっとみんな優しくて強いんだろうね。すごいな、

自由

ここにいるみんなを見てると、みんな普通を装って見せてるだけでちゃんと色んな感情を持ってるんだな~人間だな~って思うことができます。ありがとう。

マモリメの手紙

自由

#褒め日記

最近、私すごく頑張ってる！！目立ったことはしてないけど、毎日を平穏に終えられるように頑張ってる。 •毎回シフト作ってる。早めに連絡もしてる。 •面接も3ヵ月続けてる •育成計画も複数人たてて実行してる •部下との話し合いも定期的にしてる。最近は提案もしてくれるようになった。 •計画書も作って出してる •苦手な人にも直接話に行った •環境整備も少しずつ実践してる •売上も落とさず、上げていってる私毎日頑張ってる！うまくいかない日もあるけど、ちゃんと継続してる。人と比べる必要なし！よく頑張った！気が向かない日もある。しょうがないしょうがない。ゆっくり休もう。

自由

#新発見

疲れたーーーー。本当いやになっちゃう。仕事も採用も上手くいってないから、言われてもしょうがないけど、言い方ってあると思う。考え方が違う人と働くって、違いがわかるから良いことなんだけど、あまりに違うと疲れる。気づいた！私ワンマンのリーダー好きじゃない！自分の意見だけ通すために、人の意見流す人にムカつくんだ。自分がその部分をしないようにしているから、余計に気になったんだ！これからは、その節ある人とは話すのは、期待しないようにしよう。自分も気をつけよう！