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前のテスト3教科受けたんだけど、順位すら入れて貰えなかった。どのくらいの位置に居るか確かめるために受けたのに。一年生の時30位以内に入ってたのに今は80位くらいかな。全員で86人

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時間って残酷なくらい勝手にすぎてく。締め切りまでもう少しでゆとりをもって早め早めで進めてて大丈夫だと思ってた。でも今になって、確認が足りてない、もっとやればよかった。本当に間に合うのかと不安になってきた。間に合ったとしてもデータに間違いはないか、見落としがあるのではと不安になってしまう。本当に大丈夫なのかな。怖い。でも戻ることはできないから、それでも今できることをやるしかない。がんばろう。きっと大丈夫。

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すごい寝た。生理前だからか眠いんだと思うんだけどメンタル弱ってる可能性も。眠れるのっていいね

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12月から3月まで5回しか学校行ってなかった。通知表貰って見た。もう2年生はおしまい。1年間で40回しか行ってない。203日行かなきゃ行けなかったのに。みんなは最初から最後までいたはずなのに、にこは行ったとしても最高2時間。ダメダメだな

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利用者さんに『一緒に帰るの、いつでも誘ってくださいね！』とか言っちゃったけど、1人で帰りたい時の方が多いので困りました。断りたくないし……｡

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今日天気があまり良くないからめまいがする……

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心が疲れてるって旅行一緒に行く友達に伝えたら、素晴らしいお返事😌 良い友達持ったなって思った

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好きな人が好きすぎてベッドに寝っ転がってぬいぐるみぎゅーってしながら好き好きやってる。私が抱きしめてる温もりが届けばいいのに。引越し準備は終わっていない( ◜ω◝ )えへへ

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メルカリも出品者も質が悪すぎ。

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不安と不満だけの朝どうかいい日になりますように。

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仕事、変えたいな。でも本当に最近求人がない。この職場で頑張っていく勇気はないので、なんとかして変えたいな。また、あの神社行ってこようかな…あの神社行って今の仕事見つけてこんなにも続けられてるから、もう一度お参りしようかな

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最近時間のかかる軽作業が多かったので、自分の中の時計きちんと水曜日だと認識できてるいつもであれば、既に木曜日とか金曜日の疲れなのにまだ、大丈夫そう

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4月以降のお金のこと考えると絶望しかない…

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お腹すいた〜😩クズ親のせいで食べたいのになにも買えないー！！ひもじいよー！！

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不意に現実に戻される。なんか一気に冷めたわー。結局、私は寂しいやつなんかな。当分いいや。

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私の美学は、私の美学を否定し、また、私の美学を肯定するところにある。

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引越とんでもなくストレスやばい、、、一から全部揃えるのも、知らない土地で生きるのも難易度高すぎる親がいてくれてるからほとんどやってくれてるからなんとか2日目生きれてるけど、結構もうしんどい来週から1人で出張研修だし、再来週からは会社で研修だけど大丈夫かな、いきていけるかこれご飯全然食べれないのにお腹は異様にすくの、どう考えてもエネルギー足りてなくてこわい

専門回答

メンタルヘルス

#ストレス #トラウマ #アンガーマネジメント #コンプレックス #不安定_躁うつ #不安 #パニック

きっかけとかなく突然嫌な感情が来る。嫌だった出来事を思い出してそれに対する怒りとか悲しみとか。それで自分が物投げて当たり散らかしたことに対する自己嫌悪とか。なんか真っ黒な感じが脳みそとか心とか全部飲み込んでくる。上手く言えないけど嫌なものが流れ込んでくるような感じぐるぐるぐるぐる脳みそが記憶再生するたび苦しさで消えたくなる。なんで急に思い出すの考えたくないんだよ考えないようにさせてよ助けて

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明日は会社の飲み会。ここ数年外食苦手だし、体調も不安定だけど参加するつもり。楽しめますように。

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どれだけ楽しもうと思ってても嫌なことが頭をよぎるから楽しめないの、あれなんの現象？