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お母さんと自傷の話をしてたら、「昔あんたがしてて怒ったのも合ってたか分からんけど、二度目はないからね」とか、「次したら絶対許さへん」とか、「あれからしてないよな？二度とせんとってな」とか言われてしんどかった。しなくて済むなら昔も今もしてないよ

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不安だな…30分になったら行くけど9時まで支援者さん来ないからそれまで一人で仕事する。9時からにすればよかったのでは…と少し思った。落ち着いてやろう。

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主治医の前で泣いたこと、仕事のとあるやりたくない事柄が終わったことで、ほんの少し楽になった。｢何もかも嫌｣の1つが消えたところで、少し心に隙間ができて、前ほどのMAX感が和らいできた。でも根本的なところは変わらない。来月の診察には、どう言う風に話をするんだろう。

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イライラすると物に当たります。物に当たるのはよくない事はわかってます。周りからも幼稚とかガキじゃないんだからと言われます。それもわかってます。でもイライラすると感情を抑えきれず物に当たってしまいます。自分の感情をコントロールできる方法ありませんか？誰か教えてください。

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んー…本当に来るのか不安だな。支援の人。

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グループチャットの通知をoffにした少しでも精神に波を立てたくないから

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躁状態と寛解期が続いてたけど、また鬱状態に入った

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美容室でカットお願いしたら失敗されたんだけど、本当メンタル来る。無理。しかも割と久しぶりのカットで長さも変えるものだったから本当なショック。

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友達でもクラスメイトでもだけど、質問されてこうだよって答えたらその後他の人にも同じこと聞いて納得する人、あれ何なん？って思うえ？私そんなに信用ない？ハッキリ答えたんですが？

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元彼にありがとう今まで私は色んな人とお付き合いさせてもらったけど振られたあとは必ずギフトが届く拒食症だったり抜毛症だったり今回は不眠症かもしれない色んなことを体験させてくれてありがとうもう恋愛は体に悪いからしない方がいいかもね笑

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私の元彼遍歴おもろいから聞いて中学時代1週間でホテル連れ込まれそうになった変態男付き合って2週間で「思ってたのと違った」と一方的に降ってきた思い込み男当時事務所に入ってて、マネージャーが男性で「男と連絡するのまじやめて」とマネージャーとの連絡を経とうとしてきた束縛男 1年半付き合って急に「俺たち付き合ってるメリットないから別れよう」のメリット男「おれが君のやりたいことの邪魔になるんだったら身を引くよ」って言ってくれた優男あっちが8年間片思いしてて、人生で1番深く好きだけど釣り合わないと思って3回諦めてやっと付き合えたのに、たった3ヶ月で「冷めた、浮気された元カノに偶然会って未練あるって気づいた」と振ってきた浮気男←NEW おもろい！次はどんな人と付き合うかな？

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生きるのって苦しいね。。。

なんかしにたいとかそんな明確にあるわけじゃないけど消えたい、というか全部もうどーにでもなってほしい。やっぱり消えたい、じゃあ結局しにたいか、そんな勇気すらないけど

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ブロックはやっ！笑何が8年片思いしてた、3回諦めてるだよおもろい、人間っておもろい！

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振られてMBTIやるとIからEに変わる定期めっちゃおもろい、

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だいぶ前に親と喧嘩した時に、ずっと兄弟と比べられるから「じゃあ産まなきゃよかったやん」ってつい言ったら「ほんまに間違えた、兄弟の出来が良かったから産んだけど産むんじゃなかった」って言われたこと、ずっと頭に残ってる親は言ったこと覚えてなさそうやし気にもしてないこっちは言われたことずっと覚えてて苦しんでるのに

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この先、世の中良くなるとは思えないし、もう疲れちゃったよ解離とか以前はなかった症状まで出て、いい加減耐えられないよ疲れちゃったよ

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もう、生きていたくないんだよ全部めんどくさいやだＢ型作業所もやめたいなんで、親や学校の担任や同級生のせいで私が精神疾患にならなきゃいけないんだよもう、うんざりなんだよ

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今日も仕事が出来て感謝今日もご飯が食べれて感謝今日もコーヒーが飲めて感謝宇宙、地球、自分自身いつもありがとう感謝します。ありがとうございます愛しています

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暑いけど、寝れますように今日も仕事だあくび減ってくれ〜