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仕事関係

#不安

涙がとまらない二日前辺りから、夜に一人で泣くことが多くなってきた。今年の4月から社会人一年目として仕事を頑張ってきたけど、5、6月？辺りから情緒不安定になってきて、仕事行く時間になったら「行きたくない、仕事したくない、他の人とどんな会話すればいいの？｣っていう気持ち？がいっぱい出てきて、自分ではこんな所で挫いていたらダメって思って、心の助けを無視して仕事に行った。仕事中は、周りの人にバレないように精一杯頑張ったりしたけど……怒ることとか、愚痴？とかも溜まってしまい、言えるところがなくて友達によく話した。でも、話したと言っても自分自身が抱えてる悩みはやっぱり言えなかった… 抱え込みすぎては、無理を繰り返して、仕事頑張ってるけど…結局私はどうしたいのかわからない。職場だって、環境が悪いって自分も分かってるのに辞めることができない…やめたらやめたで、次どうすればいいの？って考えてしまう。涙が出るのは、ストレスなんですか？それとも不安なんですか、分かりません。人間関係、対人関係、今の職場の環境、どれも私にとっては、悪くなるものばかりです。休むってことに対して、罪悪感を持ってしまう性格です。どうすればいいのか、もうわかりません

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仕事関係

#ストレス #頭痛

仕事やめたい転職して3ヶ月が経ちました。仕事の覚えが悪い自分が悪いのですが、毎日何かができていなくて怒られてしまいます。自分でもできるように言われたことをメモしたり、分からないことはすぐに聞くようにしていますが、なかなか上手くは行かなくてもう辞めたいと思ってしまいます。怒られるたびに辞めたい気持ちが先に出てきてしまってそういう自分も嫌です。親に相談したいですが、親には2年は最低でも務めなさいといつも言っているので親に辞めたいとも相談できません。仕事のことを思うと泣きたくなるし吐き気や頭痛もします。どうしたら少しでも気持ちが楽に仕事に行けますか？

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#ストレス #頭痛

すぐくよくよするうつ病シングルマザーうつ病の薬飲んでいて安定している時は普通に週5で働ける。だけど急に不安定になってしんどい時は勇気を持って休んでいた。今月は悩み事も多いのもあって不安定が多かったから休みがちで、上司の方には全て打ち明け勤務時間を短くしてもらう相談をした。上司の方は親身になって話を聞いてくれたが、現場のリーダー的存在の方は「総務から話は聞いていてもうこんなに休んでるなら切って(クビ)いいんじゃないかと話したが、本人が来たいと言うなら仕方ないという話をしていた。」と言われた。今月は子供の行事もありまた休み希望を聞くと「厳しいなー(またかよーの表情)」と。極めつけは、上司2人、そのリーダーと4人で話している時急にリーダーが「給料面とかボーナスとかに関しては総務に聞くようにして。前に◯◯ちゃんが△△(私)さんにボーナスのこと聞かれてすごい嫌だった。△△さんてそんな人だったんだと話された。」と言われた。「私的には求人と契約書が違ったからボーナスっていくら貰えるんですかねーと軽い話でただ聞いただけで、しかも◯◯さんも今までの会社で一番最悪だよって言ってたから、まさか陰でグチられていたとは、、、」と説明したものの急にメンタルガタ落ち。しかもそれ8月の会話。体調回復してきたから来週から出る話で行ったのに、なぜそんな会話をしたことを今さら浴びせられたのか。今の私のメンタルだと聞き流せずマイナスの方に考えて「この人私を辞めさせたいんだなー」しか思えなくてもう仕事行きたくない。でもお金も稼がないと、、、あーしんどい。

仕事関係

今勤めている会社の所長のパワハラと依怙贔屓が余りにも酷くて毎日がとても辛いです。僕の年齢は５５。転職も厳しいです。

仕事関係

自分ってなんだろう何もやる気が起きません。バイトも大学もサークルも。自分がいない方がシンプルに物事が進む気がする。やめる勇気も持てずに１人でこうやって書いてる意味もないのにね。

仕事関係

#トラウマ #無気力

やると言ったことを実行できなくなった。職場で「私が行きますね。」と同僚に声をかけ行こうとしたけど、この場から離れたら人が足りなくなるのでダメなのでは？と不安になってしまい、動けなくなってしまうことがありました。行くと言った私が動かないので、待ってる側からしたら、誰も来なくて困るんですけど！となり、怒られてしまった。ということがありました。私が離れるから他の人に入ってと頼むなり、相談すれば解決していただろうけど、相談も出来なかった。なにより、「行く」と自分から言ったのに、その判断が間違ってたら…という不安がよぎると思考も体も止まってしまったこと。自分が口にしたことを実行できなかったことが怖いです。この先、私は判断することから逃げ続けてしまうのでしょうか？こうなった原因は、今まで判断から逃げてばかりいて、逃げることが癖になってしまったのだと思います。人のせいにすると、判断することから逃げる私を「無責任だ」「人任せすぎる」と周りから批判され、判断することだけでなく、行動することも怖くなっています。こんなんだから、日々トラブルばかり起きています。職場に行くのも、人と話すのも、嫌だな。何のために仕事に行ってるのか分からないと思いつつ、職場で時間を過ごしています。こんなの、絶対ダメだと、仕事に関わる人に対して、失礼すぎるのですが、どうしても自分優先に行動してしまいます。

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#不安 #ストレス #うつ #不安定_躁うつ #無気力

精神障害だと知って休職してから復帰するのが怖くて仕事辞めようか迷ってます双極性障害になり、職場の方たちはみんないい人なのですが何故かストレスが溜まり休職を取らざる負えなくなりました。改善して復帰しないと、金銭的にも会社的にも迷惑がかかると分かっていながらもどんな目をされるか怖くて踏み出せません。もうそこの会社をやめようか迷っています。自分が無力だと感じていて居なくなりたいと思ってしまいます。人に頼ることが苦手な私はこれからどう生きていけばいいか分かりません。

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#呼吸困難 #身体症状 #ストレス #不安定_躁うつ #めまい #うつ

スターバックス障害者差別、パワハラスターバックスで仕事してない人たちにはわからないスターバックスはいいところって騙されてる人達スターバックスはそんなことしないって思っていちいち電話して聞いて騙されてる人いくら大手企業でいいお店だと思っても本当のスターバックスをしることが大事障害者が健常者に話したことをいちいち店長にチクって障害者が悪いアピールだから誰とも話したくないし出勤したくないんだようちに対してため息ついてんのも全部ボイスレコーダーでバレバレだから例え大手企業だでいいお店って思ってもスターバックスの悪いことろを見ない人達が悪いこれ読んでいちいちスターバックスに電話して聞く人も頭悪すぎ自分は障害もってないから関係ないって理由はない事実です

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#めまい #呼吸困難 #頭痛 #身体症状 #不安定_躁うつ #うつ #不眠症

スタバ障害理解してないのに理解してるアピールといじめ障害理解してるって言い張ってるけどさー障害者でも物にあたる障害者の人と物にあたらない障害者の人っているんだよね？物にあたったら注意するからって言ってくるやついるけどさ障害理解してるって言い張って嘘言ってるけど物にあたる障害の人と物にあたらない障害者のひとがいるってしってるうえで障害理解してるってことなんだよねー物にあたる障害者の人がいるのわかってないくせに障害理解してるアピールやめてほんだけどわたしたち健常者悪くないアピールやめて欲しんだけど差別してないって嘘言うのもやめて欲しい障害理解してるって嘘言うのやめて欲しい物にあたる障害者もいるし、物にあたらない障害者もいるって理解してないくせに障害理解してるアピール差別してないアピールウザほんと仕事かぶりたくねぇー障害1番理解してるあの人にだけしかもう話できないわーお前ら健常者が1番悪いし障害理解してる、差別してない矛盾してる事ばっか言ってるし自分たち健常者悪くないアピールやめろ💢💢 悪口言うなって職場のきまり破って平気で障害者の悪口言ったり店長にチクるやつほんと死ね酷いのはお前ら健常者だかんな( *´˘`*ꐦ) 今、前に行ったしょ？パートナーの誰かに愚痴ってるだからって勘違いしてるのバレバレだから態度悪くしてんのお前ら健常者だかんな！悪口言うなって職場の決まりのくせに障害者の悪口は平気で言う矛盾してんのお前らだからなほんともー出勤したねぇは店長とかぶりたくないし誰とも話したくねぇは障害理解してる、差別してないって言い張ってるけどそれが1番矛盾してるし (´Д｀)ﾊｧ…出勤したくない、店長とかぶりたくないわたしたち健常者悪くないアピールしてるやつらと仕事したくねぇんだわ💢💢 それで障害理解してるだ？嘘ばっか

仕事関係

#ストレス

職場の四つ下の同僚について今の職場は私 Aさん(同い年) Bさん(四つ下) がいます。私とAさんはこの仕事の歴が長くて Bさんは少し働いて辞めて三年ブランクあり(その間週3日、1日5時間のバイト)その後ここで復帰 Bさんは正直、年齢と社会的なマナーや常識、仕事に対する姿勢が伴っておらず、物凄く我儘です。会社的にこうしよう。これはみんな共通でやること。と決まっていても、私できないんでやらないです。私はもうそれ辞めました。私電話嫌いなので電話しないです。などを堂々と言うし、やらないと。と言ってもでも〜。だって〜。それって私に関係なくないですか？私が会社のことを考える必要なくないですか？とか。これだけでもストレスなのに、顧客様から堂々としたクレームではないけど小さなクレームもたくさん貰っていて、 1番満足度が低い。なのに、これ私悪くないですか？それは顧客様が〜。とか。アラサーに一歩足を踏み入れた人間がこんなにも舐めてて、こんなにも仕事に対する考えが甘いものなのかと、思うくらいです。サービス業なのに、ほぼ毎日にんにく臭く、香りが強い物をつけて接客。うちはリラクゼーションサロンです。ですが、自己評価がとても高く、自分はこんだけやってる、自分はこんなところにも気を遣ってる。でもあなた方2人できてないですよね。みたいなことを、言ってます。私にAさんってこうですよね〜。 Aさんに私さんってこうですよね〜。と言ってるので、言ってしまえば2人のことをそう思ってます。私は正直こんな人に出会ったことがなく、人に恵まれて生きてきて、あまり自分のことを悪く言っていたと言うふうなことを耳にする機会がありませんでした。そう言ったこともあり、なんで私はこんな大した人間じゃない奴にこんなに馬鹿にされなければいけないのか？と強く思ってしまいます。相手にする必要のない人間だと、分かっていても、この人以外の人間からは評価がいいと分かっていても、腹が立って仕方がありません。アラサーの私がこんなことを気にして、ストレスを感じているのも、馬鹿馬鹿しいのは分かりますが、その子が久しぶりの正社員復帰、慣れるまでは年齢層高めの方の接客は私とAさんが、Bさんがプレッシャーだろうからまずは私たちがこうしよう。とこの1年動いてきた上で、この仕打ちなので、もう配慮する必要ないな。と思ってしまいます。皆様、こんな面倒な方と職場同じになったらどうしてますか？何かその子が態度を改めるような対策などありましたら教えてください、、、ただの愚痴で、オチもなく、長々と失礼しました。読んでくださりありがとうございます。

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仕事関係

#コミュニケーション #ストレス #人間関係 #仕事 #家庭環境

同僚とうまくやれない障害を抱えるお子さんの支援をしています。職場は大体教育関係からが7割、福祉・心理関係が2割、その他が1割程度です。私は社会学部からPSWの資格を取るために専門学校に通い直していて、教育の知識なく入職しています。最初は対応の仕方が分からなかったので、職場の方から勧められたテーマ(ABAトレーニング等)に関する本を読みながら学んでいました。入職してまだ1年半ですが、最近は自分の生い立ちを支援に活かせたらなと考え始めました。私は毎晩両親の喧嘩が絶えない家庭で育っており父親はお酒が入ると暴言や怒鳴り、母親からは無視されたり、夜中の11時に家を追い出されて泣きながら友達家族の家に匿ってもらうことがありました。「誰のお金で生活できていると思っているんだ」と言われたり高校受験の際、第一志望の私立に受かっていたにも関わらず「公立の〇〇高校に受からなかったら働け」と言われそちらの高校に入学して不登校になり、留年か退学ギリギリまで追い込まれました。今思えば対等な友人関係もほとんど築けず、いじめられたこともありました。前述が長くなってしまいましたが、家庭環境がトラウマなのか、仕事では無意識に過緊張状態になってしまって、同僚とうまくコミュニケーションを取ることができず、自分の発言権がほとんどありません。 (コミュニケーションの難しさを家庭環境のせいにするなと言う意見はごもっともです。) 教育関係の仕事のできる方が、支援や指導に絡めて上手く自分の意見が言える人で私は指導までは考えが及ばないため、私からみたお子さんの姿はいらないのかな？と思ってしまい現在他の同僚の方と溝ができてしまっている状態です。でも、お子様と話すのはとても楽しいです。ですが、仕事として私は支援に貢献できているのか不安になります。次の出社の際に自分の生い立ちを話して、自分の目線から見たお子様の様子について意見していいものなのか悩んでいます。それか、教育・指導系の職場ではなく、精神面を重視した職場に転職したほうがいいのでしょうか？　　　

仕事関係

#うつ #パニック #ストレス

転職が不安今の職場から転職する予定です。ですが、上の人や、親に言えてない状態です。不安で、仕方がない状態です。どうすれば転職に関してポジティブに行けるか教えて欲しいです。

仕事関係

#不安 #ストレス #無気力

毎日辛い私はスーパーに勤めてるシングルマザーです。最近パートから社員にランクアップしたのですが、とてもつらいです。パートの時は仕事に手が行き届いてたのですが、社員になってからは全体に意識がいってしまってるので、全部の仕事が中途半端です。　そんな状態で周りのスタッフさんは年上でベテランで。指示を出すのが仕事だといわれたのですが、とてもそんな所までいけてなくて。子どものためにも頑張らないとと思ってるのですが、毎日つらいです。

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仕事関係

#人間関係 #ストレス #仕事関係 #無気力

頭で思ってる事を伝えるには飲食店で15年、会社員で店長勤めてます。昨年冬ぐらいから、長年勤めてくれてるし、委託オーナーでやらないか？と社長から誘いもあり、今年から個人事業主としてやる予定でしたが、クリスマスの日の仕事帰りに交通事故にあい、半年、自宅療養してました。半年間、月1ぐらいで社長とは面談してて、とにかくゆっくり療養して、と店は他店舗の社員が入ってくれてて、 7月から復帰したのですが入れ替わりのタイミングで、他の方に業務委託してて、(一応、昔から知ってる方) 形式上、店舗はその方がオーナー、私は今までの社長の会社の社員で、同じ店舗に出向、店長と言う立場で、一緒に働いてます。(社長とは良い関係ですが、最近、中身はどうあれ、自分の責任でこの現状になったんだと、言われました) 新しく来たオーナーは、現場経験があまり無い方で、知識だけはあるが、接客も慣れてない、その他、自分の気に入らない感じのお客様や、アルバイトさん達にも威圧的だったり、小さな事をグチグチ突っ突いて来たり何かしらで、俺の店だから感を出し、かといって私も、いや、それは違う、と、面と向かっては言えないタイプで、 3カ月、神経削られ、メンタルやられなんでこんな目に、、、と、あんなに好きだった店を辞めようとも考えたり、年齢も50歳になり、人に左右されながら生きていくのもしんどいし、転職するか、どんな相手にも自分の考えをはっきり言えるなら楽なのですが (昔からその壁が越えられないのも事実) 相手のオーナーも、距離を縮めたい、一緒にやっていきたい、とは言ってるんですが、あまりにも私のやり方とは違いすぎて、、、。私なりの考えをはっきり話し、それでも変わらないなら転職も考えてます。その方も既婚者ですが、奥様は、移りたくない、と他県から単身で移り住んでて、実際は、不安の中、家庭の事もあり、一杯一杯なのかな、って垣間見える部分も感じます何をどうすればって感じで。話し合った所で、なんとなく生理的に無理って感じも無くはなく、、、。

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#頭痛 #不安 #病気 #ストレス #仕事 #就活

以前までできていたアルバイトができなくなった私は2年前に、1年半もの間働いていたアルバイト先を腰痛が原因で辞めました。それから2年が経ち、年金や奨学金、お小遣いなどの将来のために働かなければいけなくなりました。しかし、この2年間で働かない日常が当たり前になり働くことに対して不安と緊張感を強く感じるようになりました。また、同じアルバイト先で働こうとするとまた腰を壊してしまうのではないか、長続きせずに迷惑をかけてしまうのではないか、とずっと考えては心を病んでいます。さらに、就活をしようとすると企業との面談当日に体調を崩したり、就活うつによって食欲不振や頭痛などに悩まされてしまいます。このことから、私は8時間勤務はできないのだろうと考え大卒フリーターとして働かざるを得ない状況に置かれています。しかし、大卒フリーターはあまり良くないというネット記事を見たり、実際世間からの目は差別的なものだろうとわかっています。ですが、どうしても8時間勤務は自分にとって苦痛だと考えています。このようなわがままな私は適応障害や発達障害などの精神的な病気を患っている可能性は高いのでしょうか？一度精神科を受診した際には、気分循環症と診断されています。　　　

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#不安 #妄想 #ストレス #無気力

私が関わったことは、トラブルが起きます。私の注意散漫なところや、確認不足、分からないことを誤魔化すところが原因です。ついに昨日、職場の一番苦手な先輩に「わざとこじらせてるように見える」とまで言われました。「ホントそうですよね。私が関わったこと全てがこじれますもんね。私がいなかったら何も問題起きないですよね。」と言いたかった。でも、言えなかった。「あなたのことよ!?なんでそんな他人事みたいに言えるわけ？変わろうとしないのはあなたじゃない。」って言われるとわかってるから。こうやって、ああ言ったら、こう言われる。って想像しすぎるから、発言を躊躇して放ったらかしにしてしまう。そして、問題が起こる。やらなかったら、言わなかったら、問題になるって、全部わかってる。わかっているけど、行動に移せない。行動を起こそうと思えない。私にとって、安心できる環境じゃない。職場の人のことも、信じることができない。私のことを否定してくる人たちとしか思えない。

仕事関係

#うつ #ストレス #無気力

診断書は初診だと貰えない？上司の問題は晴れたのですが、そもそも今の働き方と給料に不満があり過ぎて限界です。電話対応も家族説明も会議も苦手。必然的に残業しないと終わらない書類作り。訪問だから１日車にいる生活。1時間まとまった昼休みが取れない。記録を書く気力もなく、数分の休みは横になるかスマホを見るか。このままだと本当に悪い人になっちゃう気がする。注意を受けるようなことになりそう。食欲はなく、この仕事を始めてから２ｋｇ痩せた。泣くことが増えた。目の痙攣がおさまらない。この職場で一生過ごせと言われたら、人生を終わりにした方がましです。

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#不安

自分の本音を感情的に上司に伝えて大後悔職場であまりにも理不尽なことがあって、糸が切れてしまった先週末。土日にゆっくり向き合ったけどモヤモヤは晴れず、大好きだった組織に関心がなくなってしまいました。そんな最中、今日の1on1で直属の上司から「引き続き期待してるからね」との一言。これまでなら嬉しかった期待の言葉がすごく重くて、同時に、苦に感じてしまったことに申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまいました。私の表情を察してミーティングを延長してくれた上司を前に本音で感じたことや組織への不満を伝えてしまいました。上司は最近お子さんが産まれ、自分もきっといっぱいいっぱいなはずなのに、自分のわがままをただぶつけたようで、今、本当に申し訳ない気持ちです。私がどうしてそう感じたのかも伝わってなさそうな反応。あー、言わなければよかった。と反省とともに後悔があります。

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#不安 #うつ

締切に間に合わない私はエンジニアで、今試験工程です。 9月末が締切マストなのですが、単体試験が終わりません。ファイルの読み込みや削除が上手くいかず、1日の目標の項目消化件数に絶対にたどり着きません。気持ちが焦ってしまい泣きそうです。半分泣いています。この作業はひとりでやっていて、周りに分からないところは聞いているのですが、なかなか解決せず、このままでは締切に間に合わない。どうしよう、テスト項目書作った時から設計書が変わっていて、当てにならないし、今からでも書き直したいです。苦しいです。助けて。

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仕事関係

単独行動をしてしまいます。保育の現場で働いています。保育は一人ではできないもの。なのに、一人で動いてしまう。分からないことがあっても、聞けない。自分なりに考えたやり方で進んでしまう。結果、ミスやトラブルに繋がってしまう。そして、周りの人が私のミスや起こしたトラブルの尻拭いをすることに。迷惑ばかりかけてしまい、その度に反省会が開かれ、振り返り、気を付けます。と言っているが、また同じミスをおこしてしまう。周りの人も、もううんざり。私も変われないのに、「次からないようにします。」と言うのも辛いです。私が変わらないと、この悪循環は終わらないと思うのですが、なんせ、周りの人に相談できない。環境を変えたいと何度も思うのですが、決心つかず。ズルズル今に至っています。