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仕事関係

#仕事 #ストレス

自分をアピールできない明日、上司と人事考課の面談があります。私の職場は3つのテーマにそれぞれ3つずつ目標を作ります。なので、計9つの目標を同時に行わなければなりません。その中で、自分がどう頑張ったか、どうゆう結果を残したかを面談で伝えなければならないのですが、私が言っても上司から｢いや、でもこれは結果が残せてないから〇は出せない。｣｢それで〇って言っていいの？｣と言われてしまい、自信も無くなってしまいます。上司が言ってる事も分かるので、｢あぁ、自分はまだまだなんだな。これじゃ‪✕‬だよな｣って考えてしまって、結局評価も上がらず、またそれについて、｢そろそろ評価あげないとやばいよ｣と言われます。その目標を立てる段階でも、自分の技量も考えて目標を出しても、｢これじゃ弱い｣｢もっと上の目標じゃないとOK出せない｣と、かなり上級の内容を求められるので、私的にも限界です。もう出勤するのも正直厳しいですが、収入が止まるのは困るし、どこに逃げたらいいか分かりません。どうしたらいいでしょうか？？

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仕事関係

#アンガーマネジメント

コミュニケーションが難しい同期の男性と一緒に社内イベントの企画運営を行なっています。お互い今までやってきた仕事が異なるため、進めていく中でことあるごとに都度意見が食い違うことがあります。これに関しては仕方ないことです。なので、認識の違いがないよう時折「○○ってこういうことでいいんだよね？」と聞くと、不機嫌になり「だから！そうだよ」と苛立ちながら答えるのです。(「だから」と言いますが、直前に説明などしていたわけではないので単に口癖です。)おそらくそんなこと聞くなよという意味なのだろうと思います。であれば、進める仕事の内容とそれぞれの仕事のおおまかな内容だけの共有に留めるのが良さそうだと思ってやってみました。そして仕事の細かい点(変更しても何ら問題はない)について共有したところ、今度は「何で今言うの。最初から知らないんだけど。」と怒るのです。ですが、そういう彼は1人で上司の元へ行き、1人で解決して進めてしまうのです。その内容も共有してくれず、私が聞いて初めて伝えてくるのです。ならば、①上司になんの話をしてくるのか②その結果　③自分の仕事の進捗　を互いに共有しようと提案しましたが、最初だけで、結局変わりません。一体誰と仕事をしているのだろうと不思議でなりません。このように書いたらキリがありませんが、とにかくプライドの高い方なので、やり方を指摘すると不機嫌になって面倒です。結局こちらが下手にでながら話すことが今のところ穏便に済みます。そして、今日も彼のミスなのにわけのわからない理由で詰められたので、我慢ならず言い返したところ黙り込み、それ以降言葉を交わしていません。穏便に事を進めるとはいえ、彼のご機嫌取りをするのが馬鹿らしくなってきました。いっそ喧嘩したいところですか流石にできませんし、どうすればよいのでしょうか。

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仕事関係

#パニック #身体症状 #無気力

報告を抜けない様にするにはどうすれば・・・。上司から、「また、報告が抜けてる」、「高い給料を貰ってるのならちゃんとして！」、「何度、注意をすれば気が済むの？」、「これが、最終通告だから知りません！」と言われました。私自身も、精神力が持ちません。この時、皆さんはどうしますか？答え方を教えてください。

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仕事関係

#不安

男性の上司が怖いと感じる時職場で（上司）普段は優しいのに、急に態度が豹変するような、注意をしてくる男性が怖と感じます。怒られたのが今回で二回目なのですが、内容は仕事の事ですが、注意の仕方が感情的な気がして、ずっと違和感があります。私はあまり、男性から怒られた経験がないので、これが普通の事なのか良く分かりません。これからエスカレートしないか（パワハラ的になっていかないか）不安です。気のせいだったらいいのですが。そんな時、誰に相談したらいいのでしょうか。

仕事関係

#パニック #不安 #うつ

仕事激務責任者として働いてます。仕事量が多いのと部下の仕事の責任も自分になります。そのせいか部下は仕事で失敗してもどこか他人事。会社への報告も自分からで叱責も定期的に受けます。やりがいはありますが部下が育つ感じがしない。段々と体調も悪くし食欲なくなったり寝てもすぐ起きてしまう毎日です。 40代なので転職はしたくないですが体調悪化したらやめるしかないなと思ってます。私生活も充実したいため仕事ばかりの日々に疲れてきてます。皆さんもそんな感じで働いてるですかね？

仕事関係

#不安 #うつ #強迫観念 #摂食障害 #不眠症 #頭痛 #身体症状 #幻覚

仕事やめたい辞めたいと申し出た途端に会社側が退職届は郵送できない印鑑がいるからとかわけのわからないことを言い出したんですけど郵送でもいんかんおせますよね不快だから行きたくないのに郵送できないなんて怖すぎてどうしたらいいんでしょう

仕事関係

#ストレス #頭痛 #めまい #身体症状 #不安 #パニック

仕事を辞めたいと伝えたのに 6畳もない閉鎖空間で直近の上司より日々高圧的な態度や口調で指示され罵倒されています。ここ数カ月でさらにエスカレート上司の気分したいで罵倒されたり物に当たりつけ、仕事を放棄し押し付けてくる、睨み付けてくる恐怖心で萎縮し段取りを考えていても何か言われる度に頭が回らなくなります。何度も泣きそうになる事があったため代表に退職したいと話し上司との問題も話したが、注意喚起しておくからと深刻に考えてくれない。退職もすぐ決めずにもう少し考えてみて。と言われた私は何ヶ月も耐えて来ていて限界が来ているのが伝わっていないのだろうか？

仕事関係

#パニック #ストレス #頭痛 #不安

6畳もない閉鎖空間で気分、相手によって態度を変える上司から日々高圧的な口調、態度で指摘され続けています。去年の後半からはさらにエスカレート罵倒され、威圧され、仕事を放棄し押し付けてくる。かと思えば普通に話しかけてくる。最近では、出勤前や上司と同じ車を見かけた時、ライン連絡が入った時など呼吸が苦しくなったり、泣きそうになってしまう事もあり今月（1月）で退職したいと代表に伝えたが、上司に対して信頼があるみたいで注意喚起して対応するから考えてみてと言われてしまった。 1対1になるのが一番しんどいけどその空間を出てからもシルエットや足音などで胸の辺りが苦しくなってしまうから本当に限界周囲の先輩達は理解してくれてはいるが代表はそこまで大事に思っていないように感じる。

仕事関係

#ストレス #摂食障害 #無気力 #不眠症 #頭痛 #身体症状

何もしたくない職場ではぶられ陰口の中毎日仕事をせざるえなくて何をやっても誰かしらに言われる上司はきけば指示はくれるだけまだマシだと思いながら誤魔化しながら5ヶ月目メンタル限界きてて後半仕事中ひとりなった途端泣きたくなる毎日かと言ってまだ契約期間内で来月までだし何故か上司に嫌われていて明らさまにほかの新人たちよりたいどちがう迷惑そうにされて仕事でなく作業として毎日通勤してるけどはやくやめたいけどやめさせてもくれない

仕事関係

#ストレス #不安 #無気力 #妄想 #不安定_躁うつ

これからどうしたらいいのかわからない障がい者雇用での職場を退職し転職を考えいくつか受けたのですが全***ちてしまいました。支援者にアパレル関係のＢ型作業所を勧められましたが私はＡ型作業所か就労移行か派遣に登録したいと思って居て、他のＢ型作業所に長く居たので、取り敢えずお断りしたのですが…それが一ヶ月前です。今、これからどうしたら良いのかわからず、とにかく就労を目指したくアパレル関係のＢ型作業所も行っても良いかなぁと思う様になりました。支援者と上手く行って無くて苦手意識を持ってしまい、もう支援して頂きたくなくて、そう言う場合障がい福祉科に相談した方が良いのか？ハローワークに行った方が良いのか派遣会社に登録に行こうかとか混乱してしまって自分でネットで見付けた就労移行の見学は決まったのですが、就労移行が今の自分に合っているのか？とかモヤモヤ考えてしまいどうしたら良いのかわかりません。長文失礼しました。

仕事関係

#パニック #身体症状 #不安定_躁うつ

完璧であり続ける為には。社員となって、10年目に入りました。パートと違うので、完璧に仕事をして下さい。と毎日の様に強く言われ続けて来ました。精神力も限界なのか、ミスを連発しづけてる毎日です。こんな時は、どうすればいいかとわからない毎日です。

仕事関係

#トラウマ #ストレス

上司からの連絡、指示が怖い持病持ちで体調に波があり、有給をもらうことがあるのだが、上司に休みの連絡をすると「明日は体調悪くても出勤せろ」と連絡がくる。上司は指示するが何もしない人で、その上ミスを犯すと怒号する。

仕事関係

#ストレス #不安 #トラウマ #無気力 #頭痛

うつ病と診断されたのに、会社が部署を異動させてくれません。どうしたらいいですか？うつ病と診断され、原因は職場環境にあるので、異動させた方が良いという診断書が出ました。しかしながら、直属の上司は「『異動させた方が良い』と書いてあって『異動させなさい』と書かれている訳では無いから、異動させない」という屁理屈に近い論法で私を元の職場に戻しました。結果として、私は二度目のうつ病となりました。人事を決める権利は会社にある事は理解していますが、これは弱い立場である私に対するハラスメント、安全配慮義務違反では無いでしょうか？ちなみに私は現段階で辛うじて生きていますが、一度目のうつ病の際も、二度目のうつ病の際も未遂とはいえ自殺する所まで追い詰められています。

仕事関係

#コンプレックス #ストレス #不安 #うつ

仕事ができないずっと仕事を探しています。専門学校３年の時に鬱発症し、休学。翌年4月に下の学年に編入し、また体調を崩して退学。統合失調症や鬱など複合的に発症して病名つかず。薬は副作用が強く飲めず。そこから無職になって、はや半年。12月に病院も定期通院終了。働くには問題ないと言われて探すも、資格も学歴も職歴も無く、バイトすら落ち続けパートナーに養ってもらいながら無職生活。学校が忙しく、通学の時間がかかったのもあってバイト経験もなし。もう何していいか分からず、求人開くだけで涙出て、何してても無気力になってしまいます。家のことでも少し調子が良くていろいろ頑張るとすぐ動けなくなってしまう。

仕事関係

#妄想

勤務外に職場に行くことについて年末年始で休みです。ですが、月曜からの仕事内容の予習が出来ていないので、職場に行こうか悩んでいます。明日であれば、上司が出社日なので職場は開いています。自身のためなので、無給は当たり前で気にしません。行くのはよくないでしょうか？月曜日にいつも以上に早く行って終わらせるべきでしょうか？連休で仕事が貯まっているので、月曜日に予習が間に合うか微妙です。率直は意見をお願いします。

仕事関係

#ストレス #身体症状 #コンプレックス #不安 #パニック

仕事辞めたい以前パートとして勤めていた職場で離婚を機に正規にしてもらい働き始めて２年やりがいもあったし、勉強にもなったけれど家事と子育てをやりながら今のこの仕事がすごくしんどくて２年目入ってからなんだか疲れがすごくストレスもあり子育てに支障行きまくり、辞めたいけれど辞める勇気もなくどんどん調子の悪い自分が嫌で何も楽しめないストレスから密集地での集団の声を聞くとバリバリと聞こえてしんどさも上がり本当にキツいなと思ってしまいます。耳のことはまだ病院にも行けておらず休むのももう有給もないので休めなくてこの先の不安も倍増中…

仕事関係

#パニック #ストレス #不安 #めまい #うつ #トラウマ #不眠症 #頭痛 #身体症状 #不安定_躁うつ

ひとつだけなのにできない退職届の提出お願いされたけどそれを書くことすら身体が動かなくて明日には出さなきゃなのにどうしてどうしてって1日終わってしまった悔しい。紙とペンもどこ封筒は？

仕事関係

#不安

成果が出せない最近仕事がうまくいかないです。休み時間を使ったり仕事終わりとか休みの日を使って勉強とかしてるのに、なかなか成果が出せなくて、会社からはもっと真面目にやれとか言われます。（こんなにキツくは言われてない。）この仕事が向いてないのかな。自分の中では真面目にやってるのに、他人からはそう見られないこの性格がとても辛いです。転職までは考えてないですが、どう頑張ればいいかわからなくなってしまいました。人にものを教える仕事をしていますが、理解されるためにどうしたらいいのかわかりません。

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仕事関係

#ストレス #アンガーマネジメント #不安定_躁うつ #不安 #パニック #無気力

仕事について自分が何の仕事が合うのか悩んでます。製造業をしてますが、ASDとADHD両方あり、指示に従う事ができる時時（休み時間などゆっくり話せる時や余裕がある時は言う事を聞ける）と出来ない時の差が激しく、ここ最近指摘を受けて受け入れられない事があり、製造業で働くのは難しいのではないかなって思うようになりました。もう何もかも自信が無くなって、今の職場もやる気がないです。次探すにも、どの仕事も自分ができる、自信がある、興味のあるものがなく、自分が良いと思う仕事内容の基準が定まらず、すごく優柔不断な自分が嫌になります。今の職場で三、四年目です。四回も転職してます。一番長く続いたので5年くらいです。正直、自分がこれから先続けられるような職があるのか不安でいっぱいです。 ASDやADHD、グレーゾーンの皆さんはどんな仕事されてますか？もしよければ教えてください。

仕事関係

#ストレス #不安

仕事に行きたくない仕事内容が楽しくないし、職場の人も仲良い人がおらず、他の人が楽しそうに談笑してると孤独感を感じる。前の職場の方が人間関係は良かった。朝起きてベッドから出て仕事行く準備はできるが仕事に行きたくない。職場に行っても段々疲れてきたり、不安感に襲われたり、仕事ペースも遅くなったり、全ての作業をやりたくなくて心療内科で貰ってる頓服を飲む毎日。頓服を毎日飲みながらする仕事って何？って思う。辞めたいが、まだ入って3ヶ月だしなと考えてします。どうしたらいいのでしょうか。