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仕事関係

職場に太ったオタクがいるけど全然仕事ができないどころか他人の足を引っ張る仕事のスピードは普通の人の半分くらいで仕事中にサボって寝てるしミスも多い給料泥棒と言われても仕方ないもっといい人材が入らないものだろうか

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#ストレス #頭痛 #無気力 #身体症状 #不安 #パニック

適応障害と診断されてしまいました。怖い。上司に言ったら、お前のせいだろとか会社を舐めてんのかとか社会はそう言うもんだとか言われそうでとても怖い。休むのもとても怖い。何も信用できないし、信じられない。怖い。すごく怖くて仕方がない。眠れない。

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#仕事 #希死念慮 #会社

仕事中の希死念慮や妄想で集中できない新卒新入社員です小学生高学年の頃から病みだして、孤立しだし(不登校は親が許しませんでした。友達っぽい人もいましたが深くは言えず、哲学や精神系の本や動画で気持ちを紛らわしてました)、大学生の頃、多分鬱(病院には行けず)で自殺未遂を何度か(結局あと少しが足りず、誰にも気づかれず)していました入社したばかりのころは、なんとなくハイ(躁鬱でありませんように…。)で、早く仕事を覚えよう、こなそうと一生懸命でした。残業も楽しくやりがいを持って(？)いたり、休日も勉強しようと意識が高かったです。しかし最近は、仕事中なのに仕事に集中できません。例えば、同期の方が仕事ができるし期待もされてる、私は大学で自分なりに努力したけどやっぱり駄目だ、頭も動かないし働くの向いてない死にたい、出来損ないで裏で色々言われてるかも、さっさと死んで楽になりたい、こうやって死にたい、死ぬ瞬間はこうかなと考えてしまいます。それで、仕事をしなければならないのに、手(頭)が動かないようになることがあります。（給料は最低ですが、先輩方はいい人ばかりで、大学で学んだことを活かせる職場です。）睡眠はしっかりとっていますし、栄養はさておきご飯も食べています。娯楽はお酒とYoutubeでダラダラすることです。オススメしてもらった本を読んだり勉強したりした方がいいと思いますが、帰宅時には頭が回らず、結局帰宅→動画見ながら晩酌晩御飯→睡眠のコースです。身体は元気なのに… 今までずっと、恵まれた環境でもメンタルが落ちます。自分もしんどいし周りにも悪影響なのはよくわかっているので、早めに自分を終わらせたいとずっと思っています。死=不幸とは本当に全く思いません。死ぬまでの過程が耐え難いだけで…。でも自分は、死ねずに生きてるだけの身ですから、これからも自殺は出来ず生きるのだと思います。生きるのであれば、自分の病みを人に撒き散らさないようなるべく迷惑かけないようにしたいです。病みがちな人や、思考力行動力記憶力コミュ力などの全般的な能力が弱い人間はどうしたらいいでしょうか。また、希死念慮の紛らわせ方など何でも、具体的なアドバイスを優しめに教えていただきたいです

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#ストレス #めまい #不安定_躁うつ #不安

中途採用について 25歳で、4月から転職して接客業をしてます。同じ店舗に新卒の方もいて、一緒に教わっている状況なのです。新卒の方は月に研修が何日もあって、基礎知識をそこで教えてもらってます。かたや私は基礎知識は「また今度教えるから」と言われて、接客をしながらその時必要なことだけ教えてもらうシステム。基礎がないと頭に入らないので、メモをとって家でまとめようと思っても、点と点の知識ばかりでイメージが結びつかずなかなか理解出来ません。仕事中に先輩に聞きに行きたくても、作業してる中声をかけるのが申し訳なくてなかなか行けません。そのまま3ヶ月が経ち、新卒の方との知識の差も出てきて、それがストレスで仕事がしんどいです。中途採用とはそういうものなのでしょうか。マニュアルの資料などもらえると思っていた私が甘いと思いますが、だとすれば「今度ゆっくり教えるから」などと言わないでほしいです。

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#めまい #頭痛 #衝動_暴力 #身体症状 #不安定_躁うつ #不眠症

会社に行けない相談者の上司がそもそも嫌で、相談しても今は無理と言われ1年以上経った今も全く変わりません。契約内容以上の仕事をさせられ、誰も信用できず、もうやめたくてやめたくて、会社に行けない日が増えてます。早く他の会社に転職したいのですが、会社をやめずに早く他の会社に移る方法はないですか? 心身共にボロボロなので、上手く転職活動ができるのかも不安です。ストレスで、イライラしてしまい、人に優しくできないし、そんな自分が嫌でたまりません。最近は、掃除や片付けもできないし、会社に行くときも化粧もできません。無気力の状態で、些細な音にも敏感になるし、物にあたってしまうこともあります。好きなこともやる気が起きず、なんのために生きているのか、楽しいこともなく、ただ生きてる… 本当に辛いです。昔はこんな感じじゃなかったのに…人を信用できなくなっているし、関わりたくない…

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仕事関係

#不安

社会人2年目　自分が無能すぎてつらい社会人2年目、事務職です。今は採用メイン担当として、新卒、キャリア採用の対応をしています。その他、会議資料作成やデータ入力が主な業務です。休暇も取れますし周囲の人も皆さん優しいです。残業も毎日2時間程度と、私としてはしんどいのですが、他の会社からしたら大したことないのだと思います。もちろん残業代も出ます。ですが、私自身がケアレスミスも多く（メンタルクリニックにてADHDグレーと判断あり）あらゆることを深く考えてしまうせいで毎日会社に行きたくない、消えたいと思ってしまいます。ミスをしたからと言って、責められることもないですし、多少の注意を受けることはあっても、次気をつければいいから、と言ってもらえます。会社は全く悪くありません。私が弱いこと、無能なことが全ての悪です。特に日曜の夜はご飯が喉を通らなかったり、夕方から夜までずっとなき続けることもあり、さすがに疲れてしまいます。どうして同期みたいにミスせず正確に仕事ができるのか、気の利いた行動ができるのか、観察して自分もやってみようと思っても、思ったようにいかず、帰りの更衣室で泣く毎日。採用のメイン担当を任せていただくことは、当初は嬉しくもありましたが、昨今の採用は企業側としてはとても厳しい状況があり、採用できなければわたしの責任になると、焦ってしまいます。先日は、寝るときにうとうとしていると、突然耳鳴りと動悸がして一瞬ですが息が吸えなくなりました。メンタルクリニックにも数回行き、安定剤をもらったこともありましたが、クリニックには診断書をもらっている方もたくさんいて、わたしなんか恵まれた環境にいるのに、と思い通うのも億劫になりました。休暇が自由に取れる分、今日は休暇をとり一旦気持ちを落ち着かせようと思いましたが、夕方になるにつれて、不安が押し寄せてきます。家族には、弱い姿を見せたくないのですが、他人の彼氏には辛い気持ちを吐き出して、当たってしまいます。きっと、いつか彼氏も疲れて愛想を尽かされてしまう、こんな自分が本当に本当に人間として嫌いです。きっと皆さんも、わたしが感じている程度の辛さ、日常的に感じているはずなのに、、どうやって乗り切っているのでしょうか。心が折れそうになります。

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#不安 #ストレス

指示を聞いてくれないパートさんその方(Aさん)が我儘なのは周知の事実であって、私も深く関らず最低限のコミュニケーションで一緒に仕事をやってきました。そんな中最近会社の方針が変わり、今までとは違うやり方で仕事を進めることになりました。新しいやり方の方が断然効率が良く、楽です。Aさんにその説明をしましたが「私は私のやり方があるの！邪魔をしないで！」と大声で捲し立てつつ、「そもそも人が少ない〜」など話をどんどんズラしていき正直会話になりません。会社に勤めている以上、給与をもらっている以上はまず従うのは当然ではないでしょうか。もちろんやってから改善策を立てるのはいいでしょうが、それもせずとやかく言うことが私には受け入れ難いです。 Aさんを諌めつつもどう言えばいいのか全くわかりません。上司もこの方にはお手上げで協力は望めなさそうです。後日また話をしようと思うのですがどう伝えれば納得するのでしょうか。

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#不安 #ストレス

研修が苦痛すぎて…。金融会社に転職して、一般課程試験を転職先の合格点ギリギリで入れたのですがその後の研修が鬼すぎる…。数ページの丸暗記をスラスラ言えるようにし、それを今月いっぱいまで。しかも、それと同時に損保の試験も来月頭にある。 35歳だからまだ頭が記憶力はあると上司に言われ、プレッシャーもあり、同期はもう次のランクへ以降。私は覚える事が苦手だか、本当に出来なくて。一昨日、暗記練習中に声が出なくなり頭もまとまらなくなり、パニックになり涙が止まらなくなった。声は出るようになったけど、思うように声が出なくなり、営業も出来ないのに無理やり行かされ声が出てないからもう少し声はって！と言われ…。ようやく帰宅出来ると思えば、体が重く力も入らない頭も回らない状態になりました。初めての事だから分からない。なんでこうなった？キャパオーバーになったから？入ったばかりだけど辞めた方がいいのかな？教えてください…。

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#うつ病 #適応障害 #休職

休職すべきか否か朝起きて準備してる時は大丈夫。車に乗ったら苦しくなって、職場に着くと頭痛と倦怠感で潰れそう。仕事内容は好きだし、仕事はしていたい。なのに何故か心と体と頭がバラバラで仕事が出来ない。動いてるつもりだけど効率が悪い自分がいて、いつも通りのはずなのに何故か進まなくて。辞めたくはないし、休みたくもない。でも、身体が言う事聞かず布団から出ることすら出来なくて欠勤も増えた。一度休むと罪悪感で次の日も辛い。でも迷惑かけたくないから少し辛いくらいなら行かなきゃって思うし、行ったら行ったでなんとなーく仕事して帰ってくる。なんなんだろうか、、、私が単に怠けてるだけ？

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#メンタル #頭痛 #体調不良 #人間関係 #HSS型HSP #身体症状 #HSP #ストレス #仕事 #無気力

『定時で退勤』『能力の向上を』という名の縛りがきつすぎる。アルバイトだから残業はほぼないけど、残業していいなら私も残りたい。ある意味『ちゃんと定時に退勤しよう』が私にとっては重荷になってる。レジ応援呼ばれたら行かなきゃいけない。お客さんに声かけられたらちゃんと応対しないといけない。でも今の時間の自分の仕事は終わらない。むしろ終わるわけないじゃん！と思う。私の苦手な先輩は「もっと効率よくやろう？」って言うけどさ、じゃあ代わりに1回ぐらいレジ応援行ってきてくれと思う。誰が行くかは決まってないのに、その人は絶対にレジ応援行かない人だし、毎日のように残業する人だから。正直、何も気にせず1人のお客さんと向き合いたいから、その時間で終われなかった自分の仕事を残業してでもやりたい。最近仕事中に頭がズキズキするようになってきて体調的にもしんどい。私はもうキャパオーバーだ🤣 何かこの状況に対して良い考え方とかないのかな？仕事が終わらないんじゃなくて、接客が丁寧ってことでいい？

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#頭痛 #衝動_暴力 #身体症状 #不安 #無気力 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ #トラウマ

何もしたくないし、やる気が出ない。自分がやりたいことがわからない。父親から7年間暴力や罵倒があった。今も父親と生活している。父親の性格(頑固、短期) でちょっとした事でも怒ります。毎日気を使って生活しています。疲れました。僕がどこに何を何時何分と事細かく聞いてくる。国家資格に落ちて、やりたい事が無くなり夢や希望がない。今はやりたい仕事とは程遠い仕事について毎日このままで良いのか悩んでいます。昔から自分はダメなやつだと言われて来たのでネガティブ思考で涙が出る時もある、胸が苦しい時もあります。頭が痛い。でも、働かないとお金がないから頑張らないといけない。

仕事関係

仕事の不安が頭の中を離れません前の部署でハラスメントがあり、希望を出して4月に異動となりましたが、仕事終わった後や休みの日でも仕事の不安が頭の中から離れず、寝ても4時頃に必ず起きたてしまったりで、どんどんネガティブ度が増してます。趣味に没頭しても、頭から仕事の不安が殆ど離れずです。ある程度長めの休みを取るか、仕事を辞めるか等もすべきかとかいろいろ考えると余計不安が増します。 YouTube等でいろいろ調べて、潜在意識の話とか、引き寄せの法則やスピリチュアル系の内容も見て、活路が見いだせないか等もしてあがいてる状況もあります。それでも軽減する兆しがありません。どうすれば良いでしょうか？

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#不安 #ストレス #コンプレックス #頭痛

転職して2週間。辞めたい。7月から新しい会社に入社しました。 10年以上いた業界から未経験業界へキャリアチェンジ。明確にやりたい事があったわけではないので知人の紹介で士業事務所のオーナー秘書に。入社してわかったことはゴリゴリのベンチャーでオーナー企業。離職率がとても高く、在籍している半数以上がここ2〜3ヶ月で入社しています。同じ業務についている人も先輩とは言え私より1ヶ月先に入っただけ。その先輩は私よりも一回り年下で、帰国子女？なのか日本での就業経験がここが初めてだと言います。悪い人ではないのですが、多分相性が良くない…。私は前職がサービス業だったので、比較的コミュニケーション能力はあるタイプだと思っていて、仕事をする上で『この人相性悪い』と思うことはほとんどなかった。しかし、業務のことを質問しても的を得た回答が返ってこず、コミュニケーションが上手く取れない。現時点では彼女しかできない事がたくさんあるのだが、教えてもらおうと思っても時間がないと言う理由で先に終えてしまうため、後から説明だけされても覚える事ができない。それだけならまだ何とかリカバリーできるかもしれないが、彼女との関係以外にも問題があって、前述の通りバリバリのオーナー企業なのでオーナーの思いつきで突発的な研修や残業が発生してプライベートとの両立ができないと感じています。且つ、入社歴の浅いメンバーに専門性の高い課題を急に与えてくるがその中で1番新しい私に対しての救済措置とかもない。秘書としての業務もわからないのに、オーナーは次々に業務を振ってくる。もうついていけない。入社前にしっかり話を聞いておけば良かったのですが、知人の紹介なこともあり、雑な扱いはされないだろうと軽い気持ちで入社したことを後悔しています。そもそも未経験の業界で聞いたことのない単語が溢れていて、それに追いつくのも必死だし、自分の担当業務がろくにできていないことに負い目もあります。そんな中で課題が与えられ、期限内に終えられない。かなりプレッシャーとストレスを感じていたみたいで、金曜日はミーティング中にひどい偏頭痛で吐き気と視界不良になり早退をしてしまいました。この3連休はずっと寝て過ごしていたけど、ずっと『仕事行きたくない』と『こんな短期間で辞められない』が交互にやってきて、明日が来るのが怖いです。サービス業ではない一般企業ってこんな感じなのか？ここが特殊なのか？自分に適性がないのか？もう少しがんばったら慣れるのか？そんなことをぐるぐる考えています。

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#トラウマ #強迫観念 #めまい #身体症状 #ストレス

今の仕事を続けていけるか心配…私はうつ病で前の会社を休職し、その後回復をみて４月から新しい職場で働いています。すぐに改善点があれば改善する会社体制はありがたいのですが、私自身少し仕事場にはなれましたが前のようにテキパキできず何度も同じようなミスをしてしまいます…何度も注意されたことできない自分も嫌だし自分でも注意しているつもりなのにできません。自分を注意される度に負のループに落とし辛いです。会社の先輩もミスが私の信用を落として大丈夫かなと思ってしまいますよと先日言われてしまい私はいることで逆に負担をかけていると思うと申し訳なくなります…

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#ストレス

辞めたくないけど、辞めたいんです。変なタイトルですみません。衣食住何でも揃うスーパーで４時間のパートをしてます。商品管理で、商品の納品、売り場メンテ、在庫管理、レジ応援、カート・カゴ回収他が仕事内容です。部門があってベテランの何でもできる先輩と私の2人でやってます。先輩は長時間勤務で、尊敬してます。先輩みたいにならなければと今まで6年頑張ってきました。厳しいこともたくさん言われますが、たくさん凹みますがなんとか今まで続けてきました。でも、もう無理だと思い始めました。先輩と話すだけで涙が溢れています。思っていることをうまく話せません。イライラさせているのも私が仕事ができないからです。できないんじゃなくて、やってないと言われました。やってから出来ないと言いなさいとも言われました。4時間休むこともなくしっかり動いていて私なりに頑張ってきました！でも、やってないと言われ今までの私のやってきたことは何だったのだろうと。どこの店舗に行っても私は通用しないそうです。他の人達は頑張っているよ！ちゃんとやれてるよ！って言ってくれます。信じて良いのか疑ってしまうし私がいます。家庭のゴタゴタもありもう消えたくなります。こんな私はどうしたらいいのでしょうか？

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#不安 #ストレス

仲間外れ、気持ちわかってくれない入社して真面目に励んでレストラン業をやっていたが、全然理解してくれなく、後回しにされ、後輩に見せびらかされ、仲間外れされてしまいます。見るのが辛い！ストレスが爆発した。

仕事関係

#うつ #不安

人間関係人間関係のトラウマで仕事が続かない。転々と仕事をしてしまう。私って、ひきょう者

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#ストレス #不眠症

何をやっても全部だめになるさっさと人生終わらせたい。

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#うつ #不安 #ストレス

僕の気持ちわかってくれない。真面目にやってるのに自分だけ後回しにされ、仲間外れされて、見せびらかしています！もうそんなのごめんです。

仕事関係

ハラスメントやリスクに息苦しさあれもダメ、これもダメの狭間で、気を付けて仕事をするのが息苦しくなりました。もっと夢を持って、生き甲斐に感じながらやってたけど、今はそれも尽きました…でも今の仕事をとったら何が残るのか…ストレスで声が出なくなり、もうすぐ一年経ちます。転職すれば、恋愛すれば、勉強すれば、なにかしないと変わらないのもわかるけど気力がない…ズルズルしてしまっている自分が情けないです。別に守るものもない自分だから、消えても周りに迷惑にならないよう静かに最後を迎えたいと日々を消化している毎日…どうしたら良いのかも、どこに相談していいのかもわかりません。