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キャリア・就職

#身体症状

体調不良で退職、次の道への不安新卒で今月中旬まで介護士をしていました。本気でやりたい職業でしたが、研修期間後も仕事が覚えられず異動。毎日メモをとり、休日も仕事のための振り返りや忘れていることを勉強したり、役に立ちそうなイベントに行ったり、あれこれやってみましたがとにかく情報を覚えるのが追いつきませんでした。メモも上手く取れず、取った内容が間違っていることも多く、でも取らないともっと忘れていることが多かったんです。異動後も覚える事がうまく行かず、辞める決断を迷っているうちに体調不良に陥り退職。元々吃音（幼少期より。ことばの教室に通いカミングアウトしてなんとかしてきた）とADHD（後者は10月に確定診断）があり、ASD傾向があります。体調不良といっても病名はなく、頭痛やめまい、息苦しさが時々あるだけで病院（耳鼻科、神経内科）に行っても診断はないのでストレスかもしれません。働くのは難しいもののなんとか生活はできる　レベルの体力なんです。次の道を探そうとしているものの心も体も安定せず、学生時代に吃音でバイトに11連続で落ちたトラウマからバイト面接すら怖くて、何から始めるべきか分かりません。社宅での一人暮らしからの引っ越しをしつつ、元々やっていたオンラインの習い事やコミュニティに参加しつつどうにか心を保っています。数カ月ぶりの実家暮らしには疎外感を感じています。家事も仕事もバリバリこなす母、同じく両方できる双子の妹、努力主義で健康主義の父の元での生活は心理的に苦しいです。一方恵まれている面もあります。繋がっている同期、友人や恩師が大勢いて、元々慎重だったこともあり、貯金が200万超あります。人と話すことが大好きなのとまだ半分くらい体力が残っているので引きこもりにはなっていません。動き出さなければと必死で来月のためにエージェント登録をして、就労移行支援の見学に行き、発達障害関連の支援先探しに奔走しています。ですが外に出ればオルゴールのbgmがしんどく感じたり、蛍光灯の光が襲ってくるような感覚を覚えたりします。元々得意ではないのですがここまで苦しくなったのは今年からです。大好きだったお笑いも雑音のように感じたり、不眠や過眠があり睡眠が安定していません。このままではとても転職できないと思いつつも、早く動き出さなければと焦っていてろくに休めません。焦っている自覚はあるのですが何もしないことが怖くて休めないのです。働くことが遅れたらどうしよう、このまま貯金が尽きたらどうしようと思ってしまうのです。休みつつ少し動き出すにはどのようにしていけば良いでしょうか。アドバイスがあれば教えてください。

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#独身 #フリーター #女性 #36歳 #精神障害

独身30代後半女性ってどうなの？私は、うつ病で精神障害2級の手帳があります。今はうつ病と言える程症状はもう出ていないです。至って健康になりました。しかしわたしは今障害者雇用で事務職で働いてる5年目になります。転職したいなと思っています。一般社会のバイトも経験したいなと思い飲食店バイトに応募、面接では結婚は？お子さんは？など聞かれます。そもそも何故本業があるのに、バイトを？などと聞かれます。わたしは面接出落とされたくないので障害者として事務職しています。と言わないです。隠します。事務職でデータ入力しています。と言います。一般社会では私の様なキャリアというか立場の人はそもそも、一般社会では受け入れられないのでしょうか？

キャリア・就職

#ストレス

転職しようかずっと迷ってる現在契約社員で、1年目からずっと辞めたい、辞めてやると思いながらも3年目に突入し、来年の3月末で契約が切れるところまで来ました。辞めるタイミングとしては今しかないかなと思うのですが、新しい職場内での人間関係を考えると怖くて1歩踏み出せません。今の職場にいる嫌いな方を我慢して、上司に気を遣いすぎないようになれば他の人間関係は割と良好で、仕事内容も自分に合ってるなと思っています。だからこそ、タイミングがいい今辞めるか、もう少し頑張るか悩んでいます…

キャリア・就職

障がい雇用去年から就活してます。中々決まらず焦っています。何社か採用も頂きましたが私には無理かなと思い辞退もしてます。自分がやりたい仕事を応募してますが中々採用が難しいです。

キャリア・就職

#妄想 #トラウマ #不安

転職先どうしよう夏に体を壊してしまい診断にて適用障害とそれから約半年の休職を経て11月に退職しました早くこの状況を終わらせたいと思って求人などみているけどどの求人がいいのかわかんない自分には他の業種はできるのか、(介護職) トラウマができ今復帰するのは怖い同じ業種ならまた経験するかもしれない興味があるものはあるがあんたにはできないと親に言われるばかり、少しだけその職種から離れたいだけなのに自分にはこれしかできないのかと考えることしかできない…友人に相談してもやりたいことしたらと？解決策が見つからない失敗する未来しか見えないと自分は何ができるのか何がしたいのかこういう経験をしたことある方コメントをくれたら幸いです ※転職、就活等今回が初めてです

キャリア・就職

#ストレス #不安 #身体症状 #うつ

仕事の悩み 1週間半風邪とそれに伴う中耳炎で仕事を休んでいます。この間2回出勤しましたが、途中で発熱して早退し長引いている状態です。学生時代微熱程度では休まなかった、休めなかった人なので熱も出てないのに休んじゃっててそれが1週間以上もう続いているのが申し訳ない気持ちでいっぱいで今度はメンタルにきてます。どうメンタルにきているかというと、最初は仕事に行きづらいから始まりやめたいとまで思うようになりました。体調を崩しているから仕方ないと思っててもどうしても自分は仕事する資格ないというふうな思考になってしまいます。 10月もセクハラまがいなことを職場でされてストレス性胃腸炎になり休みがちでした。 8月もコロナで1週間休んでいたし、 6月も風邪をひいて休んでます。さらには、2〜5月はうつ状態で休職してます。こうも身体が弱いと自分が嫌になります。現在転勤ありの役職に就いているのでもう仕事を辞めて地元に戻ったほうがいいのか、仕事を辞めたとて何ができるのか、自己嫌悪がひどいです。

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キャリア・就職

#ストレス

キャリアの選択、みんなどうしてるの？社会人2年目で、金融機関の窓口をしております。まだ外回りに出たことがなく、信用窓口の経験しかありません。しかし先日、コース選択の案内が届きました。まだ2年目で、しかも共済などの内容も学べていないのにコース選択を迫られていることにショックを受けています。もし、今のコースのまま行くことを選択すると、外回りに出される可能性があります。懸念しているのは、私が外回りに不向きかもしれないということと、数字を取らなくては行けないプレッシャーがあるということです。逆に、内勤にすると、今の窓口業務を継続できるのですが、給料は下がり、高い専門性が求められます。仕事は、人間関係がいいので続けられていますが、正直、向いていないと考える瞬間が多く、転職という文字が頭から離れません。以前、上司から「外回りに出た方が、利用者さんのありがたみを感じる」という言葉をいただいたこともあり、このままこの進路でいいのか、潰れてしまわないか、でもかといって、高い専門性を身につけられるのか。迷惑をかける前にやめた方がいいのではないか。でも、やめたことで逆に迷惑にならないか。こういった不安がグルグルと渦巻いており、気分が晴れません。 2年目でキャリア選択を迫られるのはよくある事なのでしょうか。どうするのが、正解なのでしょうか。わからなくなってきました。

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#不安

勇気現在、通信制高校3年生ですもう高校3年生なのにまだ進路が決まってなくて焦りがあります高卒の就職は体力的に出来そうにありません。　授業に4時間出るだけで頭痛が出るくらいで、6時間授業なんて受けられないくらいです。高校の先生に高卒の就職は体力的にきついだろうから大学には進んだほうがいいと言われたんですが大学にはいるためのやりたいことが何ヵ月も考えても思い付かなくて、適職診断を適当にネットでやって出たすこしでも興味のあるやつでいいかと思って、グラフィックデザイナーが出たからそれにしちゃえと心には決めたんです、もう12月で時間がないグラフィックデザイナーの勉強ができる大学に進学しようと決めようとはしてるんですが 4時間授業でも頭痛が出るくらいなので、家から出て短時間バイトなんてできないだろうし、在宅系の仕事ができたらいいな～という気持ちはありでも本当にグラフィックデザイナーでいいのか？という気持ちもあります。ずっと迷い続けて本当にこれでいいのか？という感覚学費を払ってもらわないといけないこともあるので、早くしないと行けないのはわかるんですが親にやりたいことが決まったと話をするだけなのになかなか切り出す勇気が出ませんグラフィックデザイナーという職業に疑問を持たれるんじゃないか、気持ちのストッパーがかかってしまいます。偏見を持たれるんじゃないかみたいなまた高い学費を払ってもらわないといけないしでも実際親はもう早く安定した進路を決めてほしい思ってくれていると思います。私がなにも言ってこないせいで、余計なにも考えてないと思われるみんな高卒の家族なので唯一大学進学することには慎重になるんだと思います。漠然と進学するんじゃ学費を払う意味がない大学入ってからもいま見たいに進路が決まってなかったら本末転倒高校では担任の先生が若者サポートステーションの紹介をしてくれて、通信制大学の勉強しながらサポステに通う選択肢を与えてくれたいつもは冗談をゆるく話すような仲のよい親ですがいざ真面目に話そうとすると頭が真っ白になってしまいます本当に進もうとしている道は合っているんでしょうか、考えすぎてわからなくなりました！

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キャリア・就職

#強迫観念 #パニック #ストレス #うつ

転職は甘えなのかな今、大卒で入って28歳です。職場は海苔関係の漁協に勤めています。入社は親が元々海苔関係の仕事をしていてそのツテで入らせてもらいました。面接や試験はちゃんと受けています。ここ最近になって、海苔の不作が続いており今後の業界への不安が色濃くなってきました。仕事の内容も自分が望んだものの、漁師さん相手の事務的な作業が多く、こなすだけの仕事になってしまっています。漁師さんも気性が荒かったり、話を分かって貰えない人もいて常に気を使ってしまって対応するだけで疲弊している気がします。ただ、業者さんと話したりする時はそこまで気負わず話せていて楽に話せます。仕事量としても、かなり多いような気もしております。診断された訳では無いのですが、自分ではADHDの気があるような気がしており、作業中に突発的なことが起こってしまうと、応対はしているものの後になってちゃんと出来たかなど不安になってしまう自分がいます。一時期は、仕事に追われて会社の人からも最近目がドロッとしていると言われ、家に帰っても何もしたくない若干鬱気味にもなってたかもしれません。この問題が果たして自分の問題なのか、それともこの会社のせいなのか、はたまた今の部署にいるからなのか自分でも分からないです。今日も家に帰って渡した商品は向こうが欲しかったものなのかが気になり不安になっています。相手も見てるので間違いないとは思うんですがそこまで気にしてなくて気付いてないんじゃないのかと思う自分がいます。今、転職のエージェントに申し込みをしてはいるんですが、これがしたいというのはない状態で申し込んでいる状態です。そもそも転職をするのかも決めてません。でも、この会社を辞めればこの不安からは開放されるという気持ちはあります。辞めようにも、親も組合とは近く、親の面子や、上の方にも可愛がってもらっていて、そこへの不義理も考えてしまいます。もうどうすればいいのか分かりません。何かアドバイスをいただければ助かります。長文駄文失礼しました。

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キャリア・就職

#ストレス

働きたい意欲はあるんですが、何がやりたいかわからなくなりました過去のことをずっと考えていくうちに、自分が縛られてたものが分かり、しがらみから解放されたような感覚があり動けそうだし、やりたいことは「仕事」なのですが、求人を見ても自分が何をやりたいか急に分からなくなりましたこの前までは、「フロント業」や「事務受付」などの求人を見ていて応募しようかなと思っていたのに、しがらみから解放されたような感覚を持った途端自分が何をやりたいか分からなくなってしまいましたやりたいことを見つける方法や今の感覚からさらにステップアップ出来るような方法などがありましたら教えて欲しいです。ちなみに、私のしがらみは周囲からの不安を背負い込んで自分を後回しにすることでした。

キャリア・就職

#ストレス #コンプレックス #妄想 #不安 #強迫観念 #うつ

就職したいけど怖い家がとても貧乏…という訳では無いのだが余裕がある訳でもなく今は上手いことやりくりしている。兄2人は働いているのに家で1番若い自分が職に就いて少しでも楽にしないといけないのに専門学校在学時に就職フェアや企業のオンライン説明会を聞いては見たのだがどうにも拒否反応が出てしまい企業のオンライン説明会をブッチしてしまったことがある。自分が職に就くイメージが全く湧かず会社で上手くやれる自信もない。まず何からやったらいいだろうか？先が見えない

キャリア・就職

#不安

専門領域で話せる人がいなくて心細い仕事の専門分野で似たようなことをしてる人がいない、先輩がいないのがきついこれ本当にこの企画で良いのかな。。?とか。実際悩むより作って見て人に使ってもらうほうがいいけど辛い。孤独感がある。

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キャリア・就職

#不安定_躁うつ #頭痛 #無気力

新卒での転職今年新卒で飲食系の企業に入社。まあまあ大手で給料は高めだし母体は大きい。だが、シフト制で長時間勤務、残業、仕事はもうできるよね？という圧、身体と心がもう嫌だって言ってる。辞めたいけど次どうするか不安すぎて何もできてない。（転職フェア？は今度参加予定）初めは研修のお店で数カ月。その後新しくオープンする店で本配属だったが、その店の配属を離れて色々な店（エリアは同じ）に行けとの事で行っている。その店によってレジや細々どこに何があるとかこれはこの店の作るもの作らないものが違う。普通の作業スピードも遅いのにもっと遅く、少し前○○さん流石に作業遅すぎ！！もっと早く頑張って！！って言われてすごく落ち込んでしまった。強く否定されたわけじゃないけど休憩中泣いた。そう言うとき鬱？のようになってすぐ死ぬとか… あとhspの気質もあるのと、もしかしたら何らかの障害はある気がする。元々この仕事が会わないのは入社後すぐわかったが、そんなすぐやめては…という気持ちと次どうするの？という気持ちで続けてる。でも流石に最近はシフトが最悪（9時から21時の休憩長めとか）それもあって、最近インフルエンザになってしまった。だけど2日で勤務させられしんどい中↑のもっと早く頑張って…がんばってるよ…私の限界のスピードなの。このままここで成長しても弁当とか作るために大学入ったわけじゃないよなぁと… ちなみに管理栄養士過程卒業して管理栄養士取得済み。次どのような仕事が良いか…どうするべきか全くまとまらない。それをまとめる為に、仕事のいいところ嫌なところを書き出したけど良い所は給料と、母体が大きく福利厚生はある。程度圧倒的に嫌な部分ばっかり出てきた。

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キャリア・就職

#パニック #トラウマ #うつ

仕事のミスを考えると怖くて応募すら怖くなります応募を1回できるようになり、しましたが勤務時間帯と自分の体力を考えて自体をしました。今、また応募しようと思っても怖くなります。仕事に対してミスをした時に怒られた感覚を思い出すとすごく苦しくて怖くてたまりません。仕事でミスをしたら怒られる、必要以上に責められると思うと余計に応募が怖くなります。どうしたらいいでしょうか？

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#パニック #ストレス #うつ #呼吸困難

復職出来るのか不安。復職の話し合いの場で、先輩が｢また私が組むとは限らないですよね｣と課長に話していて、戻ってきて欲しくないって思われてるのかなと不安になりました。また、人事にも｢休職するにはまだ何も始まってない様な時期だったから変だなと思ってるメンバーもいると思う｣と言われ退職するべきなのかなと苦しくなりました。休職したのも入職4ヶ月で、理由はペアで動く先輩が普通は1人固定なのですが何故か3人おり、それぞれと予定を合わせたり関わるのが関係値のない私には難しく、何も出来ない日や先輩が忙しそうで話しかけれずどうしていいのか分からないなどで、自分の責任が大きいと思っています。なので尚更戻ってきてもなんも出来ないだろとかまた一からかよって思われてるのかなとか、帰ってくるのかよって思われてる気がしてきてしまい、話し合いするまでは復職するぞと頑張っていましたがもう頑張れない気がしています。

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キャリア・就職

#コンプレックス #ストレス #不眠症 #頭痛 #身体症状 #幻覚

正しい働き方、仕事との向き合い方とは？自分自身がしんどくなるような生き方を自ら選んでしまっている...。そんな風に感じるようになってきました。仕事、家庭、そして趣味すらも楽しめていない、そんな感じがしています。趣味においてもそういう考え方をして、「楽しめない状況」を自ら作ってしまっているような気がします。小さな頃の話で言えば、例えば小学校や中学校で、 ⚫︎初めて習う授業 ⚫︎初めて経験する体育競技 ⚫︎初めての部活動 ⚫︎初めての委員会活動等々... 同級生みんなで同時に「初めて」でスタートした場合、私はひとりだけ理解が遅れたり、そもそも筋力や運動神経が劣っていて付いていけなかったり、ひとりだけ初っ端から遅れをとり、最後尾から「追いかける」みたいな展開ばかりでした。私の中では、何をやっても自分は「追いかける立場」になるので、そうなると、力を出し惜しみするとか、余力を残すとか、そんな余裕のある選択肢は一切無くなります。「ひとりだけ理解できずに遅れる」や「他のみんなについていけない」というのは、別に謙遜しているわけでもなければ、控えめに表現しているわけでもなく、ほぼ事実です。当然ながら、仕事においては、ひとりだけ理解できないとか、ついていけないとか、では済まされないので、とにかく全力で必死にやるしかないのですが、入社以来27年間、そのやり方一辺倒でやってきた結果、先月から休職に入ることとなってしまいました。会社や産業医から勧められて休職に入るなんてことは前例もなく、私もそんな展開になるとは思っていなかったですし、自分はまだまだやれると思っていたのですが、実際、過労による睡眠障害、自律神経障害、そして持病の片頭痛の悪化などの症状もあったことから、ずっと拒み続けてきた休職を受け入れることを決め、今も休んでいます。ずっと仕事に行き続けることで、せめて「仕事感」みたいなものを養って、せめて現場のことを把握している存在であろうと思っていましたが、それすら無くなった50歳超の自分は、これから何を武器に働いていけば良いのだろうと考えてしまいます。今となっては、その「仕事感」や「現場の把握」も、そもそも大した武器でもなく、「すがる」ほどのものでもなかったのかなとも思えるのですが、じゃあどうあるべきだったのか？と言われても答えられません。家庭での私の役割は働いてくることであり、仕事を頑張らずして家庭に居場所は無いとも思っています。家庭、仕事、趣味、健康...これらのバランスも（どんなバランスが良いものなのかも）よくわからなくなりました。という、とにかく何が正しいのかもわからなくなりましたので、思うがままに、ここに書かせていただきました。他の方の意見や助言が聞けると幸いです。

キャリア・就職

#ストレス #頭痛 #トラウマ #妄想 #不安 #強迫観念 #うつ #無気力

幻聴幻覚があり、仕事も作業所行くので精一杯でまともに生活できてません。将来は彼氏の扶養に入る予定ですがそれでも自分の稼いだお金で生活したい気持ちが強いです。依存体質なのでどうしたら自立できるでしょうか

キャリア・就職

会社が自分と合わなくて、新卒で入って2ヶ月で辞めてしまいました。そこからバイトを応募したり、転職活動をしたりしているのですが、履歴書の段階で落とされてしまいます。数ヶ月でやめたという事実は変えられないのですが、ここまで受からないと落ち込みます。同じ状況の方だったり、こういった経験がある方のお話を聞きたいです。よろしくお願いします🌷.*

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キャリア・就職

#めまい #不安 #ストレス #身体症状 #不眠症

自分が選んだ選択は間違っていますか？私は3歳からバレエを始めて、今までずっとバレエダンサーを目指してきました。(現在18歳) ところが、昨年の冬に家で転んでしまい肩を亜脱臼してしまい、今年の夏に手術をしました。自分でもまさか手術になるほどの怪我だとは思っていなくて本当に驚きました。今までバレエの世界しか見てこなかった私が、始めて病院という全く新しいほぼ無知な世界に実際に触れ、病院の皆さんが本当に温かく見守ってくださいました。そこで、術後次の日から1日2回、午前・午後にリハビリがありましたが、術後の痛みで最初は力が抜けずに悩んでいたのですが、退院前日の午後の担当が初めての方でした。自分でもよく覚えていないのですが、あるポイントの場所をほぐし、その方が本当に明るく、不安でいっぱいだった私の不安を全て取り除いてくれるような方で自然と力が抜けてスムーズに肩甲骨が動くようになりました。あの感覚は初めてで、不思議でした。今までバレリーナになるんだ！と自分を追い込んで来た自分がその方と出会って、理学療法士は初めてバレエ以外で魅力を持った職業でした。私は実際、これから海外のバレエ団に就職したいと思っていたのですが、今回の怪我を通して自分がいつまでもダンサーとして踊り続けることは出来ないかもしれないし、もしかしたらもっと大きな怪我をする可能性もある中で、ダンサーとして踊れなくなってしまったり、気持ちに変化があれば理学療法士になりたいと両親に伝えました。両親は夜寝れないくらいびっくりしたそうですが、やれるだけやってもし気持ちが変わったらそれも視野に入れるといいよとアドバイスをもらいました。しかし、肩が治ったらスペインのバレエ団に留学する予定だったのですがビザが難しくなったり、オーバーツーリズムの関係でアパートをホテルにしてしまっていたりと、スペインに行くことはほぼ不可能になってしまいました。そこで、家庭のこと、金銭的な問題など沢山考えました。そして私は理学療法士に魅力を持ったこと…… 病院で憧れた方と同じ学校に行ける環境であったこと、その方のようになりたい！と気持ちが段々と変わってきていました。少しずつ肩が良くなってきて完全ではないけれどレッスンに復帰して、全力で1ヶ月程取り組んだけれどやっぱり理学療法士になりたいという気持ちは一時のものではなかったこと。そこでこれから理学療法士になるために、海外留学はせずに、大学に行くことを決めました。母自身もバレエを小さい頃からやっていて、ダンサーを目指していたので、母は私がバレエの道に行って欲しかったと言っています。そして、現在通っているバレエ教室の先生方にもはっきり受験をすることは決まっていなかった頃に、少し話をしました。先生は母に、本当の気持ちは凄くもったいないと思うんだけど…という事でした。私は今まで支えてくれた方に本当に申し訳なく思っているし、その方々の気持ちを考えるととても辛くなります。父も母も私のやりたいことを精一杯やりなさいと言ってくれているけれど、やはり母には特に申し訳ないという気持ちが大きくて😭 母はあなたのバレエへの気持ちはそんなもんだったのねって突き放されたり、沢山喧嘩もしました。でも自分の気持ちに正直になり、私なりに良く考えて決断したことです。この2ヶ月、沢山のことを考えて自分の気持ちを家族や先生方に伝えてとても大変だったからか、蕁麻疹が出てしまったり無意識に泣いてしまったりしています。理学療法士の道を選んだことは決して今も後悔はしていないし、何より復帰したと思ったら理学療法士になりますなんて言ったら大抵の人は一時の簡単な考えでそう思ってるだけでしょって思われてもおかしくない。でも理学療法士の道に進んで良かったということをしっかり証明して、母や先生方にも少しずつ理解してもらうように頑張るしかないと思っていますが🥺 私は間違っているでしょうか？😢

キャリア・就職

#CPTSD #複雑性PTSD

就労移行での出来事昨日から体調がすぐれず、今日、施設に朝イチで明日休むことを電話報告。私なりに、悪くなりきる前に休む！という施策だったのですが、己の体調が悪いのもあって、職員さんの、明日午後からの通所でも大丈夫ですよなどの、こちらのお休みの決定の真意を問うような声掛けにモヤモヤしてしまいました。障害者雇用を目指そうと思っていますが、合理的配慮を求めるという訴求の部分を相手に分かりやすく言うというのは、難しいですね！