コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

キャリア・就職

#不安

病気のこと、言う？言わない？これからちょっとずつ就活をはじめていく予定なのですが、精神疾患をお持ちの方で転職された方たちは面接で持病についてお話されましたか？それとも隠しましたか？私は今のところ正直に話してしまおうかと思っています。就活は嘘つき大会だとは思うんですけど、このことに関しては嘘をつけば着くほど自分が苦しくなってしまうので隠したくないなと思ってはいます。また、病気については分かった上で採用していただけるのが1番だと思っているので…自分の為には。ですが、障害や精神疾患があることなったことがあることを言うとかなり高確率で落とされるとも聞きます。それを聞くと、隠した方が有利なのではと思ってしまいます。そこで、精神疾患を経験された方または現在も通院中だけど転職された方の意見が聞きたいです。よろしくお願いします🙇‍♀️

キャリア・就職

前も書いたかも……前も書いたかもしれないけど、1年も半分以上過ぎて夏も終わりに差し掛かってきて、今後の自分を考えた時、MOS検定を取ることを優先すべきか就職活動を優先すべきか分からなくなってきた。なにか資格があれば就職活動に少しだけ強みになるけど、取るのを待って就職が遅れても良くない。お金は減っていく一方だから就職した方がいいのはわかるけど何も強みがない状態で上手くいくとは思えなくて不安。でも出来れば手に職をつけて安心したい。でも長く続けられないと意味がない。焦る気持ちと焦るのは良くない気持ちどっちもあって頭がごちゃごちゃになる

キャリア・就職

#不安

地元に帰るために転職したい。新卒で地元とはかなり遠い所へ飛ばされて、一年経過します。派遣型正社員なので仕方のないことですが、友達と関わることができないってのが大きなデメリットです。今の会社も、そこまで悪くはないと思いますが、これが地元ならな、という思いが強いです。そして、正社員ではあるけど派遣なので、将来が不安です。スキルや資格は運転免許くらいです。何がしたいとか、どんな会社がいいなど、特にないです。

キャリア・就職

#希死念慮 #トラウマ #不安 #就活

26歳職歴なしニートです。死にたいです。タイトル通りです。色々あって、こんなことになってしまいました。経緯は過去の投稿の通りですが、ざっくり言うと大学4年就活失敗→大学院→1年と3ヶ月に渡る就活→そろそろ精神が限界という感じです。私が就職出来るところなんてあるのか？無いんじゃないか？じゃあこのままずっと就活し続けるのか？永遠に私には仕事がないのか？と、不安で不安で死にたくなります。その時その時で、できることを懸命にやってきてこれです。もうどうしたらいいか分かりません。

キャリア・就職

#ストレス #めまい #身体症状 #不安 #無気力

休み今日、会社を早退した。朝起きると少し頭痛があったが、会社に行けないほどでは無いと思い、会社に行った。しかし、その道中のうだるような暑さと、長い上り階段に、研修場所に着いた時には頭がすっかり痛かった。研修中も頭痛が引くことはなく、吐き気もしてきたため、1時間と持たずに早退してしまった。産業医の方に付き添ってもらって、病院にも行って、薬も貰った。そんな中、俺は情けなさに涙を流してた。実は体調不良で休んだのは4回目だ。しかも、この1ヶ月の間で。おそらく原因は、この暑さもそうだし、メンタル的な不調が原因なんだろう。朝起きても動く気力がないし、朝ご飯を食べる気力もない。歩けば足が痛むし、寝たはずなのに頭が重い。でも、｢俺は劣った人間｣｢みんなも辛い思いはしている｣｢俺は血反吐吐くほどの努力を重ねないと人並になれない｣と思って、体にむち打ち会社に行ってきた。だけど、体は正直らしいそう思うと、不思議と涙が溢れてきた。俺は、社会不適合者なのかもしれない。

キャリア・就職

普通に働けない派遣社員で色々なところを転々として、新卒後は就職せずに派遣やバイトを繰り返して今26歳です。特にスキルもなく、学歴しかない。何かできるわけではないから今から何か挑戦するにしてもエネルギーがなくて結局諦めてしまいます。将来的には夢があるので、そのために今からお金を貯めればそれで十分だとも思うけど、お金のためだけに働けない性分で、だから何か意味のある仕事をしたいけど、でも自分には何もない。それで鬱々ときて結局実家に引き篭ったり、でもダメだと思ってまた派遣で働いて、でもまたエネルギーが尽きて実家に引きこもりをくりかえして、永遠にお金がたまらないし、お金と追いかけっこしているみたいでなんのために生きているのかわからなくなりました。働きたいと思ってバイトに応募しても面接手前で諦めてしまったり、初日も行けなかったり。自分は一体何がしたいのかと情けなくなって泣くことしかできません。結局妥協で派遣の仕事、面接のない仕事をやってみるだけ。どう生きたらいいのかわからない。自分で決められないがためにここまでズルズルときてしまって悔しいです。今からでも変わりたい。なんのアドバイスを求めているのか自分でもわかりません。助けて欲しいというわけでもない。、でもまた諦めて鬱になりかけて今も引きこもってばかり。上手く行く気がしない。目標の立て方とそこへの向かい方、、聞きたいとしたらそれかなあ…今の生き方に終止符を打ちたいです。喝でもなんでも…。

キャリア・就職

#不安

MOS検定の受験…事務職での就職で少しでも有利になればとMOS検定の受験(合格)を想定して日々、Excelの勉強を頑張っています。ですが最近だんだんMOS検定受けなくても持ってなくてもExcelの基礎出来ますってだけでも違うんじゃないか？とか本当に持ってて得なんだろうか？とかそもそもモチベーションが今ほとんどなくてMOS検定を受けようか悩み始めています。でもExcelの勉強は嫌いじゃないし就労移行に通う意味にもなっているしなにかに打ち込めていることで自分の自信には繋がっているのでExcelの勉強自体は続ける気しかないです。現在事務で働いていらっしゃる方、MOS検定を持っている方等いらっしゃいましたら、自分はこう！というので構いませんのでなにかあれば教えていただきたいですm(_ _)m

キャリア・就職

自分で就業先を選びたい長く続けたからといって次もそうなるとは限らない

キャリア・就職

#不安定_躁うつ #無気力

仕事が暇すぎます入社してまだ2週間ですが、あまり仕事を教えてもらえず、放置されています。昨日、何か仕事や見ておいた方がいい資料はありますか？と聞いたらないです、と言われました。新しい仕事を教えてくださいとお願いしても放置。指導係もその他の上司も自分の仕事しかしません。様子も見に来られません。教えてもらったことは手順書にまとめて、メモにもまとめて、もらった数少ない資料にも書き込み、3箇所に書くのが当たり前になってます。それでも時間が過ぎていきません。復習も何度も何度も行ってます。今、私がお願いされてる仕事は郵便物の確認やポットの水を汲むなど5分で終わるものばかりです。これから月初は忙しくなりそうな可能性は少しありますが、また暇な時間ばかりになりそうです。苦労して見つけた障害者雇用の仕事ですが、やることがなさ過ぎて既に辞めたいなと思ってます。

キャリア・就職

#ストレス #トラウマ #不安 #無気力

30代無職実家暮らし大学時の就職活動に失敗してから、人生がうまくいきません。私の考え方や捉え方がおかしいことや世間から見ると弱者男性であることはわかっています。しかし、何をどうしたらいいのかわからなくなってしまっています。家族構成・父:仕事の影響で会うのは私が幼少期から年に10回程度。常に結果を求める性格。帰ってきては学校の成績や偏差値。母親を守るポジションとしてキッチリすることを求められる。気性が荒く、暴力は無かったが、モノに当たったり精神的な虐待も多々。未だに怖い。・母:専業主婦。昔から生活を支えてくれて感謝しているが、何かにつけて私に頼ってくる。相談者の状況・小中高学校、学業成績上位、生徒会長経験あり。・しかし、心から友達と呼べる人ができず。勉強を教えることで人は寄ってくるが教えたら離れていくものだとさみしい思いをする。・大学ではアルバイト、サークル、恋愛、留学、インターン等納得の行く学生生活を送る。・就職活動時、面接に苦戦し内定が出ず苦しむ。適当に話を盛ったり世渡り上手な人が内定を獲得していく中でいろいろ経験してきたはずなのに結果が出ない自分と周囲の人間との差に違和感を持つ。・なんとか就職するも理想とはかけ離れた無名の中小企業A。仕事はできていたが1年で退職・理想の業界職種の資格を取って2年かけて転職・しかし転職した企業Bは長時間労働と人の入れ替わりも多く残業代も出ず、心療内科からうつと診断され半年で退職・2年かけて寛解・業界職種を変えて企業Cに転職するも法律に抵触する指示圧力を受け3年で退職・現在に至る・社会不適合だと自信を失っている・社会や他人に興味がなくなった・現状の自分を認められていない・地元近所の目があり外に出られない・無職が遊ぶわけにもいかないので人と交流できる趣味も無い・経歴もボロボロの為、受け入れてくれる企業は無いと思う(50社書類落ち) ・死ぬのは怖い。死ぬなら企業BとCの特定人物に被害を与えてから死にたいと思うけど、残された母を思うとできない。・うつをきっかけに父親と話すことがありましたかが、父は『私はこういう人間だ。今更謝らせても何も変わらない。』と言われ、父に責任を問うのは諦めた。・自立したいが母親と共依存？以上です。企業Cに関しては内部通報窓口が機能していない為、専門家へ相談の上、会社と戦わない選択をし、退職を決定しました。恥ずかしい人間であることは重々承知です。よろしくお願いします。

キャリア・就職

#身体症状 #不安定_躁うつ

体の問題突然なんですが僕は19歳の頃から坐骨神経痛という症状が出来ました。その結果大好きだった溶接業を辞めることになり半年ほど寝たきりになり体力を取り戻すため少しづつ運動をして今年の4月頃から知り合いの仕事の手伝いをしています。ですが、先週ほどからまた悪化してきて起きるのも立つのも歩くのも何するにしても痛い状況が続いています。この先こいつと一緒にいるとしてひとつの仕事を続けられるかとても不安です悩み事があって長く悩んでいると考えることにも疲れていっそ死んでしまえばいいんだといつも同じ考えになります。僕はこの先どう生きればいいんでしょうか

専門回答

キャリア・就職

#コンプレックス

自分にできる仕事があるのか不安です。元介護士です。新社会人として9カ月働きましたが、激しい頭痛とめまいを理由に退職し半年が経ちます。現在は就労移行を利用しながら心身の回復を整えているところです。今月から転職活動を始めました。多くの情報を覚えることや臨機応変な対応、気遣いの多いコミュニケーションや即決することができずに異動を経て退職。休日もメモの整理をしたり、仕事のことを考えてしまうことが多くありました。本気でやりたい職を9カ月全力でやったので退職に後悔はないのですが、特性の多さと体力の低下により、就職にはとても大きな不安があります。 ADHDとASDと軽度の吃音があります。短期記憶が苦手でルーティン作業が得意です。吃音はとても軽いのですが、自分の名前と挨拶を言うのに数秒かかります。学生時代はアルバイトに10社落ち、有給インターンも3社落ち、短期バイトを5つやってみたものの良いと思える仕事に出会えた事がありません。吃音があるなら行動力でカバーしなければと思い6個団体に入ったり、コンサートの司会をしたりしていました。でも今は行動をする気力も体力もなく何をアピールしたら良いのか悩んでいます。話さない仕事は体力が要りそうで悩みます。強いて言うなら6時台に起きられるので朝型の仕事はできそうですが、あまり自分の良さがわからず転職の面接練習では前職のトラウマから過呼吸に陥ることがあります。自分でも考えてはみたもののアピールできる長所が分からないのでご助言をよろしくお願いします。

専門回答

キャリア・就職

#ストレス #不安 #身体症状

就活のトラウマ 26歳女、文系大学院卒、職歴なしニートです。大学4年生の頃、皆と同じように就活をしていましたが、1個も内定が出ませんでした。地獄のような日々でした。取らなければいけない単位が残っていたため、就活と授業を同時にこなさねばならず、夏前に体調を崩しました。しかも、内定を取ってこない私に父が腹を立て、｢ここを受けろ｣｢あれはやったか｣｢これはやったか｣｢早よせえ！｣と全てを指図し怒鳴るため、ボロボロの状態で父の勧める企業だけをわけも分からず受け続ける毎日でした。時には人格や能力まで否定され、｢そんなんやったら社会人としてやってけへん！｣というような事を言われ続けました。どうにか身体を引きずるような感覚で大学に行き、疲れ果てて帰ってきてエントリーシートを書いたり面接を受けたりしていました。もう何をやっていたのか、具体的な記憶はありません。ただただ毎日泣いて泣いて、死にたい死にたいと思っていました。朝起き上がることすら難しい体調の中、それでも何とか起きるため目覚まし時計をベッドから離れた所に置いていました。目覚ましを止めるため、気合いだけで無理やり起き上がろうとして体がついてこず、ベッドから落ちたこともありました。また、この時期の記憶は所々抜けています。冬前には限界が来ており、また大学の卒業論文も書かなくてはいけなかったため、就活をやめて大急ぎで論文を書きました。最終的にどこからも内定は出ず、色々あって大学院に進みました。大学院に2年通った後また就活を始めましたが、あまりにも一連の出来事が辛すぎたため、就活そのものが大きなトラウマになってしまっていました。思い出す度に涙が止まらくなるような状況で、もう一年以上も就活をし続けています。頻繁に気分が落ち込んでは、死にたい気持ちになります。一応自分なりに目標を立てて就活を頑張ってはいますが、思い出す度に泣きじゃくって何もできなくなってしまうこのトラウマが邪魔で、消したくてたまりません。何かいい方法はないのでしょうか。カウンセリングに通っていますが、まだ具体的な対処方法は出ていません。

専門回答

キャリア・就職

#パニック #トラウマ #不安

気質のせいだと思いたいけど、甘えなのだろうか読みにくい文章ですが、読んでいただけたら幸いです。今年大学4年生で、就活をする時期です。大学からは就職のすすめが来たり、友人も内定をもらっていたりと、周りがどんどん大人になっていきます。私は、就活ができていません。理由としては、心が追いついてくれないからです。アルバイトをしようとしたとき、初日、「頑張るぞ！稼ぐぞ！やるぞー！」という気持ちで挑み、どんなに忙しくてもがんばれていました。ですが、家に帰ると涙が止まらなくなり、動けなくなり、大泣きをしたあげく次の日からいけなくなりました。こういった経験から就職しても同じことになるのではないかと思うと、就職するのが怖いです。何か挑戦するたびに、反動が来ます。人と話して、人当たりのいい自分を無意識に作っている、また、行事で仕事を任せられてその場ではやる気満々でいい人を演じてしまっていたり。そういうことをすると家に帰ると反動で大泣きします。いい人を演じなくても頑張ろうとすると必ずそうやって反動が来ます。母親からは、HSPの気質があるのではないかと助言をもらい、今は繊細さんの本を読んで自分のことを知ろうとしているところです。でも、自分を知るって難しいです。今まで無自覚に感じていたこと、すべての人間がそうだと思っていたことが実はこの気質のせいだったと受け入れるのに時間がかかります。大学生の今でこれです。社会人には到底なれそうにありません。もう、どんなに頑張っても初日に落ちてしまうのは仕方ないと思っています。ですが、これで続けられないってなってしまったら自分自身の自身のもなくなるし、多くの人に迷惑がかかる。自分になんの価値があるのだろうと思ってしまいます。母は、「就職してもできなくてもそれでいい。今は自分がどういう人でどうやったら対処できるか、自分には何があっているのか、とかを知ってから就活始めようよ」と言って、今の自分の状態を受け入れてくれています。ですが、普通に大学生して、普通に就職して、っというのができてない今、親に対して、普通の娘でいられなくてごめんなさいという気持ちでいっぱいです。友人に相談しても、共感してくれる人もいれば、甘えだと言われてしまうこともあります。甘えだと自分でも思っています。できないのを気質で理由づけしてるだけだ、って思っています。でもそう思いたくない自分もいて、1日をただ生きるのが苦痛です。同じ気質の方、もしいたら、どのように社会人としてがんばれているのかお聞きしたいです。また、、詳しい方いらっしゃいましたら、助言いただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

専門回答

キャリア・就職

#ストレス #不安定_躁うつ

転職2回経験し、現在就活中です。前職では上司と合わず社会性不安障害と診断されました。元々、働くことへの恐怖感があり次の職場でも上手くやっていけるか不安です。そのせいで情緒不安定になり、イライラしやすくなっています。

専門回答

キャリア・就職

#コンプレックス #憧れ #不安

やってみたいけど…「ここで働いてみたい」って思えるくらい好きなお店があります。そのお店の職業は、アパレル系の接客業で店舗も観光客が多い立地にあります。しかし、過去に精神面でやられてしまってから私は人と接するのが苦手で、外でマスクを外したくない方です。容姿も良くないし、汗かきで汗が引くまで時間かかるしニオイも気になるし、メイクだって下手くそで人前に見せられるような綺麗な見た目をしていません。また、インバウンドで外国人観光客が多いのもあって、英語で接客する必要があるのも英語が苦手な自分にとってはとても億劫です… でも、そのお店の商品は学生時代から大好きで、「ここで働いてみたい…」と何度も思うくらい大好きなんです。自分に接客業は向いてない、と分かっているものの、どうしても時々そこで働いてみたいと思ってしまうんです… 割り切らなきゃいけない… 自分には無理なんだから…

専門回答

キャリア・就職

#ストレス #不安 #うつ

復職か、転職かまる3年働いた職場を、うつ状態で今休職しています。私の身分だと休職できる期間が2ヶ月しかないらしく、今月末がタイムリミットなので身の振り方を悩んでいます。復職するとしても、初め一ヶ月は休んだ時の職場に戻ることが条件で、異動の希望があれば元の職場に戻ってから話を進めていくとのこと。うつ状態になってしまったのも、元の職場の労働環境が過酷な上に無理して働いていたからで、私としては復職の際に環境を変えたいのですがそれは制度上できないらしく、またその環境に戻らないと復職できないというところに心配と不安があり、復職に踏み切れずにいます。退職も視野に入れつつ職探しもしてますが、つい先日、前職で私が一番長く勤めていた担当部門が募集しているのを見つけて（めったに募集していない）、そちらに興味がわき、応募してみようかと悩んでいます。考える時間は1週間しかないので、焦って慌てて決めて間違うのも怖いし、またアラフィフ年齢のことも考えるとどうしたらいいのか悩んでいます。　　

専門回答

キャリア・就職

#パニック #ストレス #不安 #無気力 #アンガーマネジメント

仕事で失敗明日からやって行ける気が私は病院の患者に食べてもらう食事のところで仕事をしているのだが、今日失敗をしてしまって、明日からの人間関係がどうなってるのか心配で、ちょっと苦しい自分でどうにかしろって言われては無いけど声のトーンで、言われたように感じた。明日からの自分は失敗しても気にせんと行けるのか心配誰かに助けてもらいたい自分を責めちゃいけないのに責めてしまうのも嫌だ誰かお願いだから助けて欲しい、会社の人に今日は少しだけ助けられたけど、明日から仕事任してくれなかったらどうしよう専門コメント待ってます。

専門回答

キャリア・就職

#ストレス #不安

どうやって生きていけばいいかわかりません昨年8月から未経験で秘書の仕事を始めたのですが、引き継ぎ期間が短かったことや、業務の教え方が曖昧な部分もあり、日々手探りで対応している状態が続いています。そのような中で、先輩秘書の方が産休予定となることが分かり、今後の業務負担や引き継ぎについて不安を感じています。また、最近は仕事のストレスの影響か、夜寝れなかったり、安心感を求めて食べすぎてしまったり、以前楽しめていたものが楽しめなくなったり、頭がずーっとぼーっとしていたり、このまま今の環境で働き続けるべきか、働き方自体を見直すべきか悩んでいます。

専門回答

キャリア・就職

就労移行通って３ヶ月半経ったけど今年の1月から社会復帰と再就職のために就労移行に通い始めました。3ヶ月半ほど経ちました。就労移行ではタイピング練習をしたりExcelの勉強をして事務の仕事に就けるよう努力をしてきました。たしかに、タイピングの精度やスピードが上がったことを実感出来て達成感ややりがいを感じてはいますが、Excelの勉強に関しては本当に身についているのか不安でなりません。MOS検定を受けた方が就職にも有利になるのではないかと思い検定合格を大きな目標として通っていますが、MOS検定の問題集を見たら難しくて本当に自分にできるのか不安になりました。また1年で再就職を目標としているのもあってこのままでいいのか、本当に就職できるのか不安が日に日に大きくなってきています。周りがみんな働いて頑張っているのを見て申し訳なく思うと同時に不安が膨らんでいきます。悩み相談としたんですが、悩み相談より応援をしてほしいという方が大きいです…｡なにかコメント頂けたら嬉しいです… 長々とまとまりのない文章でごめんなさい