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ねむねこ
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メンタルヘルス
自分を大切にしたい自分を大切にするっていうことがよく分かりません。でも、できるようになりたいです。その為にカウンセリングに通うようになりました。
最初は自分に自信をつけたいのになぜかできなかったことが始まりでした。
まだ、通い始めたばかりですがどうやら思っていたよりも驚いたことが分かりました。
自信をつけたいのになぜか自信を持てない原因は私の家庭環境が問題でした。生きていくためのベースがきちんとしてない。よくその状態で仕事を続けられている。潰れてしまって働けなくなる状態になってもおかしくないというのがカウンセリングの先生からお話されました。
その話を聞いてから、仕事で壁に当たったときに本当に押し潰されそうになりました。しんどい、毎日がやばいと。まだその壁は乗り越えてはないですけどもう休んでもいいかなと思うようになりました。でも、止まってもいいのかななど考えてしまいました。でも、もう脳裏には死にたくないけど死の寸前まで生きているギリギリの生面線を保てても体をダメにしてもいいかなと自分を傷つけて休める方法しか思いつかなかったです。しかし、友達や信頼できる上司に相談したときもう頑張らなくていいよ、もう十分だよと声をかけてくれました。
時間はかかりましたが、自分の体を傷つけずに休めることを優先的に考えることができました。まずはその方向で考えていこうと思いました。明日から実行します。
みんなの応援を待っています。 にらたま
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