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自由
無気力だ やりたいこともやらなきゃいけないことも 沢山あるのに体が言うこと聞かない ''普通''になりたい ''普通''に働いて''普通''に生活出来て ''普通''に生きてみたい なんで自分はこうなんだろうって 何も出来なかったら 自分に絶望して自分に叱って自分を責める 自分を自分の意思で動かせないのが 辛くて悔しい ほんとに何やってんだろう なんのために生まれてきたんだろう 死ねばいいのに ほんと迷惑な話だよ
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6:00起きてすぐ理由もないのに恐怖感がある。セルフハグと深呼吸で少し落ち着いた。自分、エライ!
自由
あの人は助けてくれなかった、私を独りした… 勝手に期待して…勝手に自分と同じ思いをしていると思っていた。 わかってる、被害者意識だって… でも何もなかった事には出来ない。
自由
じゃ、久しぶりに一丁やったりますかね🌞
自由
今日の通院でうまく話せなそう だから、今の状況メモにまとめて主治医に渡す事にした 病院までたどり着けるかな
仕事関係
#ストレス #不安
うまくできない
仕事していて、毎日私がしたことよりも、できなかったことばかり怒られることが辛いです。 なんでそんなこともできないの?みたいな怒られ方が常です。 自分でも、怒られる度に、なんでこんなこともできなかったんだろう、と思います。 仕事に行くのが辛いです。 周りがずっとイライラしているように感じて、わからないこと、聞きたいことも聞きづらくて、働くことが嫌です。 仕事も多忙で、書類作成が多く、残業で最近は帰りが毎日22時をすぎます。 休日に出てきてやるのが1番書類が捗りますが、休みの日も職場に行かないといけないと思うと憂鬱です。 あと、残務処理は時間外つけるなと言われているのも辛いです。 なんのために働いているのかわからなくなります。 信頼している人には、お金のためと割り切るしかない、何言われても平気な人間になるか、何も言われないくらいできるようになるかのどっちかだと言われました。 確かにそうだとも思いましたが、あと何年続くんだろうと思うと辛くなりました。 転職も考えましたが、転職相談をしてみたら、今の私にやりたいことはないことがわかり、やれるような仕事もなさそうでした。 今日も仕事に行きたくないなと思いながら、朝が来ることが正直怖いです。
自由
何個落単するかな。。。。
自由
出来損ないでごめんなさい
自由
なんか喉に違和感あると思ったら、扁桃腺が少し腫れてる😵 痛みが出る前に気づけてよかった〜
自由
寝れない寝れない寝れない おかしい
病気・からだ
#ストレス
ADHDとの向き合い方
なかなかコントロール出来ない
自由
報われたいな。苦しんだ幼少期の私は、今の私を見たら絶望するだろうね。親の言いなりで勉強も家事も頑張っても、こんなのにしかなれないよーって
自由
最近3時間おきに起きちゃうからもう寝るのもめんどくさい どうせ寝られない 眠剤飲んでるのに
自由
転職して土日祝休みになって、休日はお酒飲むようになった。最初は金土だけ飲んでたけど、最近は金土日も飲むようになった。 休日は虚しくなる時があってその気分を紛らわそうと酒買って飲んで、起きたらまた1日無駄にしたてなってなる。 虚しさ紛らわそうと出かけたりしてみるけど、1人だからなのかあまり変わらない
自由
不眠薬で食欲わいてきて、スイートポテトと梅干し3個と漬物に塩大量にかけてる。後牛乳。見映えが悪すぎる。
自由
今日も仕事が出来て感謝 今日もご飯が食べれて感謝 今日もコーヒーが飲めて感謝 宇宙、地球、自分自身 いつも生かして下さってありがとうございます 感謝します 愛しています
自由
よし、今日はお酒もいっぱい飲んだし明日も頑張ろ。 明日の対面の登場人物全員に中指を立てよう。(心のなかで)
自由
否定され続けて自分も実の親ですら信用出来ずに生きてきたんだから、今更誰を信じたらいいのか誰に頼ったらいいのか分からなくて怖くなる 自分も信じれないとどう生きたらいいかも分からなくなる いっその事誰か私を洗脳して全部壊してくれればいいのに
自由
今日は本当に頑張った。明日の休みはゆっくりしよう
自由
しにたいと思いながらふつうに生活してる自分にも嫌気がさす
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