喉痛くなるから、あんまり大きい声で怒ったりしないようにしてるんだけど…… 怒りがMAXになると 叫んだりしてしまう それで、喉痛くなったりおえってなったりする じゃあ、叫ばなきゃいいじゃん。っていう人いるけど……勝手に出てくる（抑えていたものが、急に出てくる） 基本、人を傷つけるような言葉や行動は避けていて……イライラしても言いたくてもおさえている 相手が傷つかないかなと思う言葉を選んだり（もしそれで傷ついてしまったら、謝ります） わかりやすいと思う言葉にしたり。 他の人は私が常に抑えてるの知らないから 「そんなことはしらないから」「みんな我慢してるんだから」って言う人もいる