私は今高校三年生です。 幼少期からストレスを溜め込みやすい性格で、家庭環境があまり良い方ではなかったと思います。 親にずっと怯え、良い子でいることを幼少期から演じてきました。 児相が絡んだ時もありました。 そして小学生から希死念慮があり、刃物を使った自傷行為も小学生から始めました。 去年色々あって精神科に通ってた時は不安障害、場面緘黙症、自閉症、学習障害などを言われました。 その後も無理をし続けた結果1度倒れてしまいました その時に痙攣してたそうです。なので救急搬送されててんかんを疑われ、検査をしましたが異常が出ず1日だけ入院して帰りました またそのちょうど1週間後、また同じように痙攣発作を起こし倒れて緊急搬送。 脳波などまた検査しましたが異常なしで帰りました。 結局てんかんではないとの結論が出ました。 それ以降また倒れたらどうしようと不安が止まらず電車などに乗ることが怖くなりました。 今では完全にパニック障害かのように動悸が止まらず死ぬかもという恐怖に襲われます また、倒れて誰も助けてくれなかったらどうしようと負の思考が止まりません 各駅停車でさえ怖くなってます。 数日前に車で旅行に行った時、高速道路を通ってました その時も降りれない、逃げれないという不安で過呼吸にはなってませんがずっと動悸が止まらず恐怖で震えて、家族といたためそこで治りましたが、もし友達と行ってたら完全に過呼吸になってたと思います。 また公共交通機関だけでなく近所の買い物でもたまに倒れたらどうしよう、過呼吸になったらどうしようと止まらない不安に襲われます。 ネットで調べた時にメンソレータムのスティックがおすすめだと書いてあり買ってみましたが、メンソレータムが強すぎて鼻が息苦しく、上手く息が吸えないため少しは落ち着きましたがその上手く息が吸えないところが少しパニックになりそうでした。 またミンティアも常備してますがあまり効果があるように思えません 私の性格上病院に行って毎日服薬することは、飲み忘れた際にパニックにつながると思うのであまりしたくありません。 (少し話しが変わります) 私はこれから大学受験があります 海外の空港でグランドスタッフとして働きたいです。 またダブルディグリーで日本と海外の両国の学士を取るつもりで総合型で今準備してる大学があります。 留学すること、海外に住むことは昔からの私の夢でした。 ですが最近もう消えてしまいたいと思うほどの不安が止まりません。全てこのパニックが原因です。 このままじゃ絶対に飛行機に乗り海外に行くことはできないし、何もかもが不安で怖くて辛いです せっかくの夢、絶対叶えたい、だけど全てが怖い。 大丈夫だと言い聞かせても大丈夫な根拠が無く不安。 そして高校も私立、大学も私立に進学予定で年収が高く奨学金は使えず、親に負担ばかりかけてしまいます ですが正直このままでは1日8時間働く生活を数十年続けられる気がしません。 もう親不孝でしかなく罪悪感で辛くて消えたくなります また不安がどんどん増えていきます 正直大学なんて行かず、全ての夢を諦め、フリーターとして生活するべきなんじゃないかと思ってしまいます。 ですがここまで頑張って生きてきてきっとこの先も私なら乗り越えられると信じています。 ですがどうしたらいいかわかりません。 どうやって乗り越えたらいいんでしょうか。 とにかく消えたい、もう全てを終わらせたいとしか思えません。辛いです。毎日辛いです。助けてください。 私の出願する大学は特殊で、7月に事前エントリーがあり、そこで大学と私の高校の先生たちが面談をし、そこで許可されたら出願に必要な書類や作文用紙を大学から配布されて、そこで初めて出願の許可が出されます。私もそこを通過して今エッセイを書き終えて9/1の出願から間に合う準備まで終えたのですが正直もう取り消しをするか悩んでいます。こんな状態で毎日学校に通えるわけがない，不安ばかりで高校の間にアルバイトをコツコツとして30万円台ほどの貯金は作ってありますが、卒業するまでに留学など考えるともっともっと数百万のお金が必要です。こんな不安定な心身でこれから先4年間通う事はきっと親不孝でしかないしだったらもう消えた方が親的にも良いのではないかとまで考えてしまいます。ですが私ならきっと乗り越えられるし頑張れると信じています。そう信じて努力してます。だけどもう疲れて辛くて苦しくて。正直今にも行動に移してしまいそうです。私はどうすべきですか。もう大学は諦めてフリーターで働くのが1番良いんですかね。