最近僕は何にもやる気が起きません。元々怠惰な性格なのですが、にしてもやる気が起きません。バイトや学校などやらなければいけないことに対しては動けますがやらなくていいことは本当にやりたくありません。人と喋ったり送られてくるLINEを返したり人と関わることがとてもストレスでイライラしてしまいます。また勉強をやろうと思っていてもつい横になってしまいます。横になったからと言ってスマホを構う訳でもなくただぼーっとしてしまいます。ゲームや動画を見るのもめんどくさくただ何もやる気が起きません。お腹もあまり空かないので家に人がいない時はわざわざご飯も食べません。というか常に車酔いのような状態が続いていて食べれないというほうが正しいかもしれません。最近は早く寝るのを意識しているのですが朝起きるのもとても辛く体調も優れません。そのためコーヒーなどカフェインを取って動いています。似たような経験のある方、どうすればいいのでしょうか。昔から重度のADHDで薬を飲んでいましたがここ数年は控えていました。やはり薬に頼らなければいけないのでしょうか、、。もう一度病院に通うのはしたくありません。しかし双極性障害のような症状も続いており1度病院に行くべきだとは思っています、、