親からこんなふうに褒めてくれるに違いないとか、自分のことを他人が肯定的に、興味を持って接してくれるとかそういうのを期待しない。所詮他人は他人だから。 その方がずっと楽でいられるのに、甘えたいとか相手の対応や反応に嫌気の差す自分は幼児退行してるみたいで嫌い。 そうした考えをループしてドス黒い感情は心の内でとぐろをまく。