喧嘩や衝突の際など、話をしたい気持ちはあるのに口から言葉が出てこなくなります。頭の中にはいろいろと考えがあって相手に伝えたい、伝えなければいけないことが口から出てきません。昔からこうで、話し合いをする気がないと言われたり時間の無駄と言われ拗れてしまいます。自分の思いを口にするのが怖いです。自分が発した言葉で相手との関係が壊れてしまったら、と考えると余計に言葉が出せません。でもそれが余計に関係を悪化させてしまうのも理解しています。頭ではわかっているのにできなくて、もどかしいです。私が弱いのがいけないのでしょうか？どうしたら話すことができるのでしょうか？