先を急がず…丁寧にゆっくりと…呼吸をする。 体の中で焦る糸がゆるむ でもすぐに糸が張りつめて自分を追い込んで行く…上手く行かない。 先を急がず…丁寧にゆっくりと… なんでも、練習が必要なんだ。