私は大事な課題をいつも先延ばしにする。先延ばしにしていた課題の期限が近づくほど、精神的に不安定になってしまう。私にはできる気がしない、死にたい、逃げたい、寂しい、誰にも頼れない、こんな自分でいることが家族や恋人に申し訳ない、死にたい、こんなことばかりを考えながら、横になって涙を流している。自分への甘えを正当化する手段として、自分を責めることや罪悪感、精神的な不調を利用しているような気がしてしまう。それがわかっているのに、変わらない自分はやっぱり、本質的に自分に甘いんだと思う。毎回何か課題や締め切りをかかえるたびにこうなるのがしんどい。課題がなくても、不安定になることはあるけれど、課題があるときは明らかに不安定になる。もうこれからどうやって社会生活を送っていけばいいのかわからない。自分が変わるしかないのはわかっているけれど、パソコンに向かうだけで不安になるようになってしまった。