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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.ブタのハム
1日前
不安
寝たきりの状態からは回復して、保健室登校という形で学校に行ってるけどこのまま行くと留年してしまう。なんで自分がこんな状態なったんだろうとか責めてしまう。受験はしたいからやるしかない、それは自分が一番分かってるけど、動けない。苦しいしずっと不安と戦ってる。薬飲んでも治るか分からないし。家族は協力的でそれは支えになってるけど、もう回復してきたからあとは気持ちのもちようだよって言われる。気持ちの持ちようだって言われることが一番苦しい。頑張ってるのに。今まで睡眠導入剤飲まないと寝れなかったけど飲まないでも寝れるようになったよ。今はすぐ疲れてしまう、まだ人の多いところはすごくしんどい、寝ても寝ても寝足りない。
うつ
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mg81
18時間前
まだ休んでていいと思います。受験は1年遅らせてもいいと思いますし。高校までって、1年の差大きく感じちゃうかもしれないですけど、大学以降なんて1年の差なんてないようなものです。 できない自分を責めないであげてください🍀