色んな悩みがあってキャパオーバー問題が山積み ずっと放置していてでもどうしたらいいかわからない整理したい 進路で悩んでいて不安と焦りが強い 妹との境界を越える行動をしてしまい、とても後悔してる もう繰り返したくない。 なぜ止められなかったのか分からない だめと思っても止められないことがある。 自慰行為が何年も義務のようになっている。 食べることなどもコントロールしにくいと感じる。 過去の経験とか自分のことで今も苦しい。 自分がなぜこうなっているのか知りたい。 変わりたくない気持ちがある 変わりたい気持ちもあるけど、今の自分を手放すことが怖い。 しんどいままでいたい気持ちがある。しんどくなりたい 自己嫌悪・自責がある 消えたい・自分を傷つけたい気持ちがある