病んでるとかじゃない。別にそれなりに元気。
でもさ、最近思うの。
私に価値なんて1ミリも無いけどまあなんか死なないから生きてる。
って思いながら生きてる死ねそうなら全然死ぬし死ねないから生きてる。こう言うとめっちゃ病んでてネガティブ思考入ってるって思われそうだけどこれがデフォなの。この言い方変だろうけど私のモットーなの、アイデンティティなの。
でもきっとしんどくなった時にこの思考は辛さを助長してくるんだろうなって思ってて、この考え方やめた方がいい？でも21年かけて構築した思考をどうやって変えたらいい？
なんかいい案無いですか？
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自由
キツネの嫁入り10時間前
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mg81
10時間前
変えようとしなくていい気がします。
変えようかなって思ったら変えればいいと思います。
生きよう生きようってしてると、かえってしんどくなることもありますし。
プラスでもマイナスでもない0地点でいれるのいいと思います。
0人が共感自分を大切にしたい
9時間前
そのままでいいと思いますよ。現にその思考で苦しまれてないのなら、持ってても良いと思います。持っててダメな考えなんて人を傷つけること以外は無いと思ってます。それに自分らしさでもあると思いますよ。
もし、本当にしんどくなった時は、その考えにそのまま流されることはなく、一旦自分の中に落とし込んでまた考え直すのではないでしょうか。なので、今が大丈夫なら、無理に変えようもしなくてもいいと私は思いますよ。
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