不快なイメージを消したい
※不快な気持ちになるかもしれないので注意してください
2週間くらい前に父が膝の怪我をして、その傷跡にガーゼが少し残っているところに血が滲んでいたのを見て、
すごく気持ち悪くなって、
私は血と集合体がすごくすごく苦手で、
ガーゼの網目状に血が滲んでいるのをみて、
すっごく気持ち悪くなって、
ガーゼに似たものとか、網目状のものとか、集合体、血とか、その見た目に似たものを見ると、
その記憶を連想して思い出してしまって、気分が悪くなります。
今までは普通に見れてたものとか、ネットとか、少し似てるだけ、ただの模様とかも見ると気持ち悪くなってしまって、
そのイメージが頭に浮かんだら、血の色を違う色に変えたり、そのイメージが消えていくようなイメージをしたりして、少しは良くなるんですが、
何を見ても思い出してしまって気分が悪いです。
どうにかしたいです。
気持ち悪くないって思えたら気にならなくなると思うんですが…
今はもう四角いもの見るだけで気持ち悪いです。
どうにかできますか、?
ずっと不快です